保育園が探せる!口コミ情報サイト © 2017 Personal Co., Ltd.
保育の最新情報や役立つ知識をゆる~く配信中! Twitterをフォローはこちら! 子どもの健やかな成長を支援する保育士や、子どもを育てる保護者のなかには、「食育」という言葉を聞いたことがある人も多いでしょう。食事は生きる上で必要なものですが、食育の定義や重要性がいまいち理解できないという人もいます。 この記事では、食育の定義や食育が重要視されるようになった理由について解説します。食育を勉強するメリットや、食育の具体的な実践例についても併せて確認した上で、毎日の保育現場や家庭での生活に食育を上手に取り入れましょう。 食育とは?
食育を実践するなかで注意することは? ――最後に、保育士さんが、食育を実践するなかで注意すべき点をうかがってみました。 アレルギーに対しては園全体の知識と意識を高く持って 食育に取り組む際には、食品アレルギーについては 園全体の意識・知識のスタンダードを統一する 必要があります。 やはり、食品アレルギーは子どもたちの命に直結する問題ですので、とくに、行事の際などには注意が必要ですし、万一アレルギー症状があらわれたときの対処法なども、全員がしっかりと理解していることが必要ですね。 保育士さん自身の食も大切に 保育士さんは忙しさのなかで、自分自身の健康を気遣うことが、後回しになってしまうこともあると思います。 シンプルな食事でも構いません。「明日の元気」をチャージする食事を摂って、保育士さん自身の心と体の健康にも、少し気を配ってもらえればと思います! 編集者より 食育のセミナーでは、「小さいころの食事について、どんな思い出がありますか?」と聞いて、「食歴」を書いてもらうという隅さん。 「子どもたちが大人になったときに、同じことを聞いて『いつも叱られてばかりだった』という回答だったら……悲しいですよね。だから、難しく考えず、まずは子どもたちが「楽しい」と思えるような、食事が実践できていればOKなんです!」という隅さんのお話は、シンプルながら、食育の本質を語るものだと感じました。 今後、隅さんには、楽しく取り入れられる食育実践法や、保育士さんのお悩みへのアドバイスなど、幅広くお話をうかがっていきます!ぜひお楽しみに!! どろんこの食育 | 保育・発達支援のどろんこ会. 保育園・幼稚園での「食育」ってなんだ?年齢別のねらいや重要性を解説! 昨今、保育園や幼稚園で重要視されるようになった「食育」。 食育は子どもに「食の大切さ」を伝えるためのもので、今では多くの園がその活動に... ABOUT ME
集中力や学習能力が高める 正しい食生活が整うと、集中力や学習能力を高める効果が得られます。朝食を抜かずに1日3食を食べなさいといわれるのには理由があります。1日の始まりに食べる朝ご飯は、寝ている間に消費されたエネルギーを補うためのものです。 朝食を抜くと力がでずにパフォーマンスが落ちてしまうという言葉を聞いたことがあるでしょう。3食食べる食育を行うことで、子どもたちも集中力が低下せず、保育園でより多くの学びを得られるようになるのです。 2. 免疫力を高める 栄養のバランスの良い食事を摂ることで、子どもの免疫力が高まります。ご飯の代わりにお菓子を食べたり、ジャンクフードばかり食べたりしていると、免疫力が低下して風邪をひきやすくなります。また毎日3食食べさせていても、食品添加物の多い食事になってしまっている場合もあるでしょう。 食品添加物を摂り続けると体に蓄積されてアトピーやアレルギーの原因になりかねません。食品に対する正しい知識のもとで行われる食育で、免疫力を上げて健康な体を作ることが大切です。 3. 感情豊かな子に育つ 保育園で行われる食育では、生活をともにする仲間と食事を楽しみます。1人で食べるよりも、友だちや保育士と食べた方が楽しいことに気付き、子どもの感情はより豊かになるでしょう。食育を通して食物を作る人や料理を作る人に対する感謝の気持ちが芽生えることも大きなメリットです。食育は子どもの感情を育てる手助けを行います。 4.
そもそも食育とは? いつから食育が広まったの?
保育士さんは、子どもたちの食生活について、一度は悩んだことがあるのではないでしょうか。「好き嫌いが激しく給食を食べてくれない…」「食事の楽しさをもっと知ってほしいけど、どうしたらいいんだろう…」日々、頭を悩ませる保育士さんも多いはず。 無理やり食べさせるわけにもいかないし、なぜ食べないのか理由はわかりませんよね…。 しかし、そのまま放っておくと、 近い将来肥満や栄養不足、生活習慣の乱れなど身体的にも精神的にも問題 が生じてくる恐れがあるのです。 そこで、子どもたちに食の楽しさを知ってもらい正しい食習慣を身につけるため" 食育 "に力を入れている保育園が増えてきているのをご存知でしょうか。私たちが子どもの頃にはあまり聞き馴染みのなかった食育。 今回、その目的と保育園で行っているお主な取り組みについてお話していきます。 保育園で行う「食育」とは?
ちなみにほぼ日手帳も公式ガイドブックが出ています! 【手帳選び】ほぼ日手帳だった私が、ジブン⼿帳 miniに移った5つの理由 | らしくらし. 私の手帳スタイル【使っているペンたち】 さて、2020年はジブン手帳を使うことが決まった訳ですが、使う文房具は去年のものを継続して使います。 使っている方もとっても多いと思いますが、とっても気に入っているペンたちなので紹介しますね。 ジェットストリームの4色+シャーペンタイプ。私は紺を使用しています。 ゼブラのマーカー。とてもやさしい色です。 最後に いかがだったでしょうか? 手帳って1年間、自分の相棒になるわけなので簡単には選べなくないですか?! 良い1年にするために、一番気に入った形の手帳を見つけたいですよね。 私は、2020年は新しいフォーマットにチャレンジです。とても楽しみです。上手く活用できるように、自分のスケジュール管理が上手くいくようにしていきたいと思います。 皆さんも、自身に合った手帳に出会えますように…! 最後まで読んで頂きありがとうございました。
この記事を書いた人 最新の記事 2011年~2020年8月まで香港在住。 現在は千葉県在住。 好きなことは散歩とカフェ巡り、そして様々な勉強会に参加すること。 上級心理カウンセラー Read For Action(RFA)のリーディングファシリテーター。 家族・・・夫・長女(中2)・次女(小5)
ミカコ ぐうう…。 ジブン手帳(Biz B6mini)と、ほぼ日手帳(オリジナル)の重さを測ってみた! まずは、ほぼ日手帳から。 すべてカバー付きで測ってみます。 306g。 次に、ほぼ日手帳のavec。(半年分) 224g。 ミカコ さすが、1年を2つに分けているので軽いですね。 え?なんです?マザー2が好きですよ、ええ。 次は、ジブン手帳Biz B6miniいきます。 221g! ミカコ 半年分のavecより軽い! バッグの中の85gの差は大きいです…! ジブン手帳(B6)と、ほぼ日手帳(A6)の大きさの比較 横幅は同じですが、ジブン手帳のほうが高さがあります。 B6とA6の違いですね。 わたし的に、この大きさなら許容範囲。 マンスリーも縦幅に余裕があって見やすいんです。 そして、縦に少し長いのにそれでもジブン手帳の方が軽い。 ジブン手帳の紙質 わたしがジブン手帳の中でも「Biz」を選んだのは、紙質がまったく違ったからです。 「ジブン手帳スタンダード」はほぼ日手帳と同じ「トモエリバー」を採用していますが、薄いぶん、少し印刷も透けて見えます。 ( そのかわり、「Biz」よりもっと軽いはずです。 ) トモエリバーは軽くて薄くて、裏写りしにくい手帳向きの紙質。 写真では透け感がわかりませんが、「スタンダード」のマンスリーのページはこんなかんじ。↓ 「Biz」に使用されているのは、コクヨオリジナルの「 MIO PAPER 」。 トモエリバーより少し厚みがあり、さらに裏写りしにくく、さらっとしていてピン!としたコシがあります。 長期保存に適しているので、「LIFE」にも使われているそう。 書かれている文字の見た目もすっきりくっきりしています。 「Biz」のマンスリーページはこれ。 ミカコ 書きやすそうでひとめぼれしました! 私の手帳術 「ほぼ日手帳」×「ジブン手帳」 - んげの日記. ジブン手帳の種類・カバー わたしの選択肢とは違いますが、ジブン手帳にはA5版、ファーストキット、オリジナルカバー、DIARYにも限定色などの種類がありますので要チェックです! A5版スタンダード▽ A5版Biz▽ A5用の素敵なカバー▽ カラフルなカバー は8カラーあります(A5・B6)▽ おしゃれな限定色のスタンダード▽ ジブン手帳用便利グッズ わたしはインデックスシールを購入しましたが、他にも専用の便利グッズがあります。 ジブン手帳の幅に合わせている フィルムふせん(購入済み) めっちゃ便利です!▽ ToDoふせん 。 (購入済み) これも幅に合わせてあります!
ジブン手帳とほぼ日手帳の違いが知りたい ジブン手帳miniが気になっている ほぼ日手帳からジブン手帳へ移った理由が知りたい 手帳選びに悩んでいる という方へ こんにちは!kikicoです。 皆さんは毎年、手帳は何を使われているでしょうか。 私は2016年から2019年までの4年間、「ほぼ日手帳」を愛用してきました。 2016年は「ほぼ日ウィークリー 」 2017年は「ほぼ日カズン」 2018-2019年「ほぼ日オリジナル」 一通りのほぼ日手帳の種類を使ってきましたが、どれもとても気に入って1年間使い続けることができました。今でもほぼ日手帳は大好きです! しかし、今年どうしても気になったのが、KOKUYOさんが出している「ジブン手帳」なのです。 手帳は1年間毎日自分と共にあるものなので「気に入っているほぼ日手帳を使わない」という決断は大きなものでした。 しかし新しいものに触れるのも大事かなと思い、悩みに悩んだ末に初めて「ジブン手帳」を購入することにしました。 今回は、私がなぜ来年の手帳に「ジブン手帳」を選んだのかを記事にしました。 手帳選びに悩んでいる方の参考になれば幸いです。 あわせて読みたい 私がほぼ日手帳オリジナルを選んでいる理由。約15年ウィークリー派だったのにデイリーを愛用するように! こんにちは!kikicoです。手帳って本当にたくさんの種類がありますが、皆さんは何を使われているでしょうか?もしかしたら、スケジュール管理は「デジタルでしているよ... 目次 私が購入したのは「ジブン⼿帳 mini2020」 ジブン手帳はラインナップがたくさんあるので、まず私が購入したタイプを紹介したいと思います。 私が購入したのは「ジブン手帳mini2020」です。 2021年版はこちらです。 今まで使っていたほぼ日オリジナルは文庫本サイズで、大きさ的に気に入っていたのでジブン手帳も「mini」(A6スリム)を購入しました。 ファーストキットというもので、カバー付き、DIARY+IDEA+LIFEの3冊が付いたものです。 本当は、DIARYだけのタイプを買おうかな…と思ったのですが、初めてのジブン手帳だったので思い切って3冊ついているタイプを購入しました。 ジブン手帳はサイズ、タイプ、カラーなどたくさんのタイプが用意されているので、自分に一番合ったものをしっかり探したいですね。2年目だとまた購入する内容も変わってきます。 実は購入を考えた時に、あまりに種類が多すぎて選ぶのにとっても迷ってしまいました。 注文を間違ってしまったらどうしようと不安になり結局店頭へ。 kikico 店頭に行って手に取り、色々なタイプを見比べてから購入しました!