西日に対して「暑い、眩しい」などのイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか。 西向きの部屋には西日がお昼すぎから夕方にかけて差し込むため、1日の中で最も気温が高くなります。 特に夏場、西向きの部屋に射し込む西日はかなり強烈で、対策をしないと不快感の原因となるなど、さまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。 床や壁などに溜まった熱が放出されることから西日は暑くまた眩しいと感じるのです。 特に夏はかなり暑くて大変ですよね。ちゃんと西日対策をしておかないと、暮らしに色んなトラブルが起きてしまいます。 今回は、西日のお家で覚えておきたい、西日対策をご紹介します。 エアコンの効きも良くなり、電気代が節約できますので是非ご覧ください。 なぜ西日は暑いのか? 色々な条件が重なることで、西日が暑く感じるのです。 その条件とは、以下の通りです。 ・建物に熱が溜まっているから 朝から太陽の日差しを浴び続けた地面や建物は、どんどん熱を吸収していき、夕方になると建物から放出される熱を感じるタイミングで日差しが入るため、暑く感じます。 ・疲れがたまっている時間帯だから 一日の疲れがたまった夕方は体力が消耗しているころで、元気があるときに比べると、日差しの暑さを感じてしまうといわれています。 ・夕方が一番体温が高くなるから 人の体温は変動していて、15時~18時が一番体温が高くなる時間帯です。そのころに西日を感じると余計に暑く感じてしまうというわけです。 このように色々な要因が重なることで、西日が暑く感じるといわれています。西日そのものを避けるに越したことはありませんね。 西日生活の影響は?
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目隠しだけでなく、換気もできる マドミランがすごいのは、日夜の目隠しだけでなく 『空気の入れ替え』もできる ところ。 格子窓の枠に交互に取り付けることで、中に隙間を作り、そこから空気が出入りするんです。 お風呂場の窓なんか特にオススメです。スタッフの一人が5年以上お風呂場で使ってます。外から覗かれないから、 ルーバー窓を開けて換気しながらお風呂に入れちゃう んです。 見た目がキレイで外観を損なわない 窓の目隠しというと、すだれをつけている家も多いですよね。 安くて便利なので我が家の周りでもよく見かけます。安く済ませたいなら、とっても便利! 「家の外観にはこだわってるから、キレイに目隠ししたい」 その場合は断然マドミランがオススメ!格子の色にカラーを近づけると、より外観を損なわず自然に見えますよ。 10年近く使っているスタッフも マドミランの素材は、屋外でも長く使えるポリカーボネート。 お風呂場に設置して5年経過したスタッフはもちろん、 10年近くつけたままのスタッフもいるほど長持ち します。 デメリット めちゃくちゃ便利な目隠し材ですが、実は欠点もあります。 光は多少遮られる 目隠しをするので、取り付ける前に比べると 外から取り込める光は減ります 。だからといって室内が真っ暗にはならなくて、外が明るいか暗いかはもちろん分かります。 使用しているスタッフは気にしていない人が多いです。 3カラーあるので、できるだけ光を取り込みたいという方は薄い色にするといいですね♪ 真下からは覗ける 普通に近くを通る分には室内はまったく見えませんが、窓の下から見上げるようにすればほんの少し中が窺えます。でもここまでして覗くと、完全に不審者ですよね… 取り付けられるのは格子窓だけ こんなにいい商品なのに、 「格子」がついている窓にしか取り付けできません 。 設置できるのはこういった一般的な格子です。 面格子や円筒タイプにはつけられないので注意が必要です。 いかがでしたか? マドミランをつけると夜でも窓を開けて、覗かれる心配なく網戸から空気の入れ替えができます♪ 格子窓専用ですが、設置も付属の両面テープで貼るだけですし、すごく効果があるので、 「夜も窓を開けたい」 と思っている人はぜひ試してみてください(*^^*)
私は端が折れたり曲がったりしていくところも『使ってる!』という感じがあって好きですが、色褪せに関しては数年前に改良されて以前より色あせなくなりました。 デメリット対策に専用のカバー ロルバーン用に使えるカバーが大きく分けて2種類あります。 リング用カバー レザーカバー リング用カバーは透明なので表紙のデザインを隠さずに使えるところがいいです。 私が愛用しているのは2017年に店舗で見つけて以来使っているレザーカバーです。 サイズはA5サイズとM、Lサイズの3種類があります。 私はLサイズのサイズ感が好きなので、Lサイズ専用カバーを使っています。 合皮製で手触りが柔らかいところも気に入っています。意外と汚れづらいです。 DELFONICS(デルフォニックス) DELFONICS(デルフォニックス) DELFONICS(デルフォニックス) Mサイズ手帳用カバーもあります。 詳しくは以下の記事も参考にしてみてください。 ロルバーン(Rollbahn)手帳専用カバーが使いやすくてお気に入り!すっかり手放せなくなった理由を語ってみる ロルバーンの限定版メモ帳はおすすめ! ときどきL版サイズメモ帳で限定版を出しています。定番なのは成田空港ショップの限定版「さくら」「滑走路」「歌舞伎」バージョンなど。 限定版はダイアリー(スケジュール帳)ではなくてメモ帳となります。 過去には「ミッフィー」「クリスピークリーム」「ANA」など、企業とのコラボ商品を出していたこともありました。 ムーミン版は2020年2/3からオープンしているJR新宿駅構内の期間限定ショップで見つけました。 限定バージョンは出てもすぐになくなることが多いので、見つけたら即購入することをオススメします!
私のロルバーン手帳の使い方 三年目に突入のロルバーン(Rollbahn)ダイアリーです。 私の場合は絵を入れたり切り抜きを貼り付けたり、だいたい一日に1ページ使うことが多いです。 そうすると1年間で1冊だと足りないので半年づつのペースで使います。 今年は4月はじまりのものを予め2冊購入したので10月から新しいロルバーン手帳になりました。 「ロルバーン手帳☆愛用3年目」の記事はこちら♪ 手帳を書く意味 わたしにとって手帳を書く意味は自分の頭の中を整理すること。 インプットしたものをアウトプットするためのツール。 それから目標に向かって行動を設定していくツールでもあります。 新しい手帳にしたので、まだまだ変化していくと思うのですが今の使い方のご紹介です( ^^) 目標の見える化 書いて、そして見ること。 できるだけたくさんです。 そして楽しく夢を見ること。 写真や絵はリアルに脳内映像にできるので超おすすめ!! リンク 目標設定について 到着地を決めないとどっち向いたらいいのかわりませんよね。 東京に行きたいのに西向いてあるきだしたら地球を一周しないといけなくなっちゃう。 それもまあ面白いけど・・・、出来るだけ早く到着したいよね。 大目標 自由ページの最初のページに大目標を書いた。 10年後でも良いと思いますが私はも60才だし10年先に生きてるのかどうかわからないのでそんなに待てないやん・・・って思ったので5年後までに照準を合わせてみました♪ 夢はでっかく! せっかく5年もあるんだから、思いっきり夢を膨らませてみた~~♪ 中目標 三年後一年後 を書く 特に一年後はわりとわかりやすい目標を書く。 一年は以外に早い。 一年後の目標というのは今日の自分が目標に向かうということを設定しやすいです。 例えば一年後、「このブログを300記事まで書いた」とか、数字が入っていてわかりやすい。 次には半年後、この日記が終わるまでの目標を書き込んだ♪ 一年を見据えての計画、目標でいいので、ざっくりを半年から1年分の計画や目標を書き込みました。 最初のページにはこんなことを書き込んでから毎日のことを書き始めます。 小目標 小目標は毎日のメモ的な感じ。 日記のページに書いてます 毎朝一日の行動予定を確認するときにその日の目標を記入 私の場合なら「今日はジムで2キロ走る!」とか( ^^) 「2キロ?少な!」とかで突っ込むべからず!
!予定よりかなり遅かったけれど、それでも目標の100記事を書くことができました\(^o^)/ 今年4月からの手帳に100記事書く!って書いてたら本当に書けた♪ まだまだ上手に書けないけれど、これから下手になっていくってこともないと思うので、これからも楽しく書いていきたいなって思ってます。 更新のスピードがちょっと遅めになってきたけれど、これから自分の楽しみとしての趣味雑記のブログ、続けていこうと思います。 次は200記事めざすぞーーーーー!!! って今日のダイアリーに書いておこう( ^^) 2019. 3. 20追記 2019. 4月からまた新しいダイアリーになります。 今、ダイアリーのお引越し準備中なのですが、面白いことに去年かいた1年後の目標 収入を300万円増やす! というのが、ちょっとイレギュラーな形で願いが叶いましたというもの現実に年収がふえたというより臨時収入などで300万円あったんです。 台風被害で保険がおりた、などです。 これには笑いました。 なるほどこれも収入ではあります。 もちろん修繕費に払っているので現実には手元に残った金額は300万円ではなかったんですけどね。 でも、浮いたお金でほしかったMacBookAirを買いましたよ~~~。 (欲しいものに書いていたものです) 次は欲しいもの、何を書こうかな~♪♪ 他のロルバーン記事です↓ ロルバーンダイアリー2020☆新しい始まりの目標設定!! ロルバーンダイアリーを工夫☆ページの付け足し ロルバーンダイアリー☆4年目を迎える今考える使い方 ロルバーンダイアリー2020☆新しい始まりの目標設定! スケジュール手帳、悩んでませんか？悩んだときのロルバーン手帳｜. !
やりたいこと!欲しいもの!その他なんでもあり! ロルバーンダイアリー自由ページの最後のページから逆に使って行きます♪ 「やりたいこと、ほしいもの、他なんでもあり☆100!! !」 書きます♪ まだ書き始めでちゃんと書けてない・・ でもね、意外と書けないのですこれ・・ 欲しいものなんて山のようにあると思ってたら意外と欲がないのかな(笑) 半年に一回書き変えてるわけだけど、これを書いておくと願いが叶う可能性は10倍ぐらい上がる! ほんとだよ! 是非是非やってみて。 ちゃんと時々見返したり、追加したり、ちゃんと願いがかなったものは感謝して消していくとか。 要するに何度も見ることが大事♪ 紙に書いてトイレに貼るっていうのもいいと思うけれど持ち歩けないからなあ・・・。 ちょくちょく使うダイアリーがおすすめと思うの 今の私のほしいものはMACBOOK~~~~!! だれかプレゼントしてくれたらいいのにな♪ 日々のモチベーションUP 楽しさ 毎日見ることが大事 それにはやはり楽しくないと続かないですよね。 なので楽しく続けっられる自分「大好き! !」なものを選ぶこと。 2019年9月始まりのも楽しいのがでてますね 私もやっぱり2冊まとめて買わずに新しいのを買ったほうが楽しかったかなあ~~。 次回からは半年づつ買うほうがいいのかな〜悩む・・。 でもいろんなデザインのをみると全部欲しくなっちゃう♪ 2021年のロルバーンダイアリー発売になりました♪↓ 筆記用具 HI-TEC-C(4ミリ)を愛用しているので、ロルバーンダイアリーのリングにHI-TEC-C(4ミリ)を差し込んでいたのですが最近このリングに入る4色の「HI-TEC-C COLETO」というものを発見したのでこれを使用しています。 モノトーンのダイアリーも捨てがたいんだけど、色があるとやっぱり便利かな。 書き心地 ロルバーン手帳はなんといっても書き心地がいいです。 愛用のHI-TEC-C(4ミリ)のちょっと濡れた感じがちょうど良い感じに吸い込まれます。 少し裏写りする時があるんですが、自分的には問題ない範囲。 切り抜きなどを貼り付けても紙面がガタガタとしません。 サイズ 私は「Diary L」を愛用してます。 旅行に行くときも持ち歩きやすいサイズだしお気に入り。 まとめ ロルバーンに関係ないけれど、ちょっと関係あること。 この記事で100記事達成しました~~!
もやもや気分をスッキリ解消!「思考を整理するノート」がオススメ! 考えすぎている時の対処法。考えをひたすらノートに書く「頭の中のデトックス」がいい! 1週間をイメージするノート法「週間イメージ」!1週間を俯瞰することで先を見通せる様になってきた。 しんどい「悩み」の原因をさぐるシンプルな方法 ■スポンサーリンク■