2018/7/24 生活 みどり ごきげんよう!みどりです! 猛暑が続きますがいかがお過ごしですか? 屋外でも屋内でも熱中症になるので本当に注意が必要です! 暑くて体を冷やしたい! そんな時は体のどこの部分を冷やせば体温が下がるかご存知ですか? 今回は、猛暑で火照った体の体温を下げる方法をご紹介いたしますね! こむぎ あ~~~~っつい(汗だく) 暑くて死んでしまうかも~~ 編集長coco 本当! 殺人的な猛暑もヤバいけど、 湿気がハンパないからちょっと外に出るだけでも汗が止まらなくなっちゃう。 そうですよね。 いろいろ気を付けたい暑さなのでまずは体温を下げて快適に過ごせるようにしましょうね! 猛暑で火照った体を冷やす場所と方法は? では、 先に体のどこを冷やせばいいかお伝えしますね! アイシングで体を冷やす部分はココです! ・首筋 ・脇の下 ・太ももの付け根 など、太い血管の通っている部分に当てるのがポイントです! これらの場所を冷やすことによって効率的に体温を下げることができるんですよ! こむぎちゃん 体温を下げたい時ってどんな時? 「炎天下の中屋外にいる時」 「屋内で湿度が高い時」 「熱帯夜で寝苦しい夜」 「暑い中運動をした後」 にはすぐさま体温を下げたいと感じるよ! そうね! Wi-Fiルーターが熱い時の対策！冷却方法には冷却スタンドが効果的？！ | ネットサバイブル. これらでは快適には過ごせそうにないからどうにかしたいわよね。 こむぎはよく外にお出かけするから 屋外でも体温を下げれると嬉しいんだけどな~ よく保冷剤をタオルやハンカチで巻いて首に巻く方法もあるんだけど、 保冷剤だと溶けたら終わってしまうから、 そういう場合は「 ひんやりタオル 」を活用するのがいいんじゃないかしら! タオルに水で濡らして絞るだけで冷たい状態が持続するから 首周りに巻いておくといいわ! 屋外イベントや仕事で長時間屋外にいなきゃいけない人にはおすすめよ! 知ってる~ 便利アイテムだよね! この前100均でもみたよ。 でもなんだかパッとしないというかちょっとダサくない? 首元にタオルってう~ん・・・ おしゃれなものがいいな! 確かに良く売れている「 ひんやりタオル 」は単色でどちらかっというとスポーツにピッタリな感じもするわね。 アウトドア系で柄が選べるタイプもあるみたいだから こむぎちゃんは柄があるタイプをうまくアレンジして使ってみたらどうかな? 炎天下の中で過ごすには必需品だからね!
これだったら外に巻いて出てもイケるかも! 野外フェスとかにもピッタリだね! あと、屋外ではパウダースプレーやシートを持ち歩くといいわよ! それもクールタイプね! ワキや腕に定期的に吹きかけてあげると火照った体の熱を取ってくれるし、 汗のニオイ対策にもなるからあるといいわね! 首だけじゃなくて脇下も冷やさないとだね! 猛暑で寝苦しい夜体温を下げて快適に過ごすには? 私は、夜はエアコンをタイマーにして寝ているんだけど、 タイマーでエアコンが切れると暑くて何度も起きちゃうから安眠ができなくって・・・ でも、ずっとエアコンの風を体にあびた翌朝は体がだるくって・・・ それは寝苦しいわね。 中にはエアコンや扇風機が苦手という人もいるからね。 でもまったく使わないのは熱中症になる確率も高くなるから避けては欲しいですけどね。 でも分かるわ! エアコン切れたら熱帯夜の時は何度も起きちゃうし、 それもすごい汗だくで(苦笑) そんな寝苦しい夜には家にある保冷剤をワキの下・太ももの付け根に置くといいわ! あれば「 氷枕 」なんかもおすすめ。 これで少しは涼しくなりますよ! 暑くてたまらない時はそうやって体温を下げると多少は快適に過ごすことができます。 保冷剤はいくつか常備しているから わき下と太ももの付け根に置いてみるね。 いろいろ便利グッズもたくさんあるけど、 とりあえずは家にあるもので暑さ対策をしてみるね! 猛暑で火照った体の体温を下げる方法は？冷やす場所はココ！ | じぶんデザイン手帖. 冷やすものがない時体の体温を下げる方法は? あと体温を下げる効率的な方法で「呼吸法」があります。 ひんやりグッズが手元にない場合はこちらの呼吸法を取り入れてみてくださいね! 舌にはたくさんの血管が通っているから空気に触れることで体温を下げることができます。 ネコも暑い時には舌を出して体温調節しているんですよ! 体温を下げる呼吸法その1 まずは舌をストローのような状態に丸めます。 ストローの筒状の状態で空気を吸い込みます。 その空気は鼻から吐き出します。 それを繰り返す! 筒状の舌に空気が触れることによって舌の血管が冷やされて体温を下げることができます。 体温を下げる呼吸法その2 舌を上唇に持っていきます。 この状態で空気を吸って、鼻から出す。。。を繰り返します。 舌の裏側に空気を当てることによって体温を下げることができます。 冷やすものがない時は呼吸法で体温を下げることもできます。 呼吸法だったら電車の中とかの移動中にもできるからいいかもしれない!
日頃から利用するWi-Fiルーターは必ず熱を帯びる機械ですが、ときにはあまりにも高温になり故障しないか心配になる場合があります。 Wi-Fiルーターがあまりにも高温になったときは置き場所を確認するべきですが、少しの発熱も気になる人は他の対処法を試さなければいけません。 ここでは、Wi-Fiルーターが熱いときの原因と対策を紹介します。 Wi-Fiルーターの温度を下げたい人はぜひご覧ください。 Wi-Fiルーターが熱くなる症状はよくないのか?
体温を下げたいのに温めるとはどういうことでしょう? 発熱時は体の中心部が熱くなり、手足の先端部や頭部の先端部などは逆に冷えてくるケースがあります。 その場合はその部分を温かくする必要があるのです。 それ以外にも、汗をかいてしまったのに着替えができずに体が冷え切っているなら、温めたほうが良い場合があります。 また、熱の出始めのようなこれから体温が上がっていく状態になると、寒さを感じるようになります。 この時は熱が上がりきるまでは、冷やすよりも温めることが大切になるのです。 この時は場所を問わずに全身を温めるようにしてください。 寒気を感じている状態では温め、熱が上がり暑さを感じだしたら冷やすようにするのが一番でしょう。 まとめ 以上、いかがでしたか? 今回は熱が出た時に冷やす場所はどこが一番いいのか、効果的な冷やし方とはどのようなものなのかをお伝えしました。 熱が出た時に冷やすところはおでこではなく、首筋にある頸動脈、脇の下、お腹周り、足の付け根ということでした。 この部分をガーゼなどに包まれた保冷剤で、効率的に冷やしていきましょう。 そして、特に子供の場合は体温調節がうまくいきません。 寒気がひどいなら温めて、暑がっているなら体温を下げるようにして下さいね。
効果的な方法は 「手のひら・足裏・頬を水で冷やすこと」 なのだそうです。 水の温度は10~15℃、ちょっと冷たいぐらいで、手のひらや足裏を5~10分ほど浸します。(キンキンに冷えていなくてよい) 「保冷剤や氷などで(大きな血管の近く)首の後ろや脇の下などを冷やす」 ことを行っている人も多いかと思いますが、木川医師によると、深部体温を下げるには「手のひらや足裏を水で冷やす」方が効果があるのだそう。 理由は脳から遠い部分を冷やすと効率的に深部体温を下げるメカニズムが働くからだそうです。 子供にも有効 この方法は簡単なので子供でも実践できそうです。 学校や公園などで蛇口をひねり水で手や足を浸すだけでもずいぶん違ってくると思います。 たくさん汗をかいた時や身体が熱いなと感じたら 「手のひらや足裏を冷やす」 、ぜひやってみてください。 あわせてこまめな水分・塩分補給も忘れずに!
熱が出たら冷やすのはおでこじゃダメ!医師が語る正しい高熱の対処法【風邪Q&A】 風邪と言えばつきものなのが「熱」。熱が出るとだるいしつらいし、できれば早く下げてしまいたいですよね。 だから解熱剤を飲んで、おでこを冷やして……とやりがちですが、実はそれって、間違った対処法のようです。 熱が出たときの正しい対処法を、さまざまなメディアで活躍する医師、大谷義夫先生にうかがいました。 (c) Q. 熱が出たらどうしたらいいですか?
0 out of 5 stars コメディ?! Verified purchase ちょこちょこ細かい部分で笑わずにはいられません、明るく楽しいドラマです。 携帯が小さくて時代を感じるのと、部屋の中で歩くときにスリッパだか草履だかの音がバタバタうるさいのが気になります。 途中からヒョンビンとチョンリョウォンが織田裕二と鈴木保奈美に見えてしょうがありませんでした。 キムソナはこのちょっと太めの体系の方が可愛らしいと思いました。 7 people found this helpful See all reviews
2010. 01. 11 祝☆地上波 「私の名前はキム・サムスン①」ヒョンビン - YouTube
私の名前はキム・サムスン - YouTube
「ナイン ~9回の時間旅行~」「秘密」で助演ながら強い存在感を示した実力派俳優イ・スンジュンが、ヒョンビン演じる主人公を誰よりも理解し支え続ける秘書役を親近感たっぷりに好演。また、どこか憎めないソジンのライバル役に「イ・サン」のハン・サンジン、主治医役に「シンイ-信義-」のシン・ウンジョン、父親役に「野王~愛と欲望の果て~」イ・ドクファが出演。時に笑いを、時に緊張感を醸し出すベテラン俳優陣の深みある演技からも目が離せない! "OSTの女王"ペク・チヨンが歌う「Because of you」が韓国の主要音楽配信チャートで1位を独占! さらに、"OSTの皇帝"キム・ボムスから、オーディション番組出身のパク・ボラム、ユン・ヒョンサン、新人アイドルグループ"SNUPER"まで実力派歌手が一堂に集結。「相続者たち」「美男〈イケメン〉ですね」など、大ヒットドラマのOSTを手掛けたパク・セジュン音楽監督が参加したことも話題となり、OSTに対する問い合わせが殺到した!
2020年6月15日 懐かしい作品ですね!! 2005年! !今から15年ほど前の作品になります。 キム・ソナとヒョンビンを一躍トップスターにのし上げたこの作品!! 「私の名前はｷﾑ･ｻﾑｽﾝ」ﾋｮﾝﾋﾞﾝとｷﾑ･ｿﾅが明かす秘話とは!?. 地元韓国でも、 視聴率50% という驚異の数字を叩き出した名作です!! 名作はいつ見ても色あせません!! 韓国の町並みはだいぶ現在より古めかしさは否めませんが・・・・ 「冬のソナタ」 で私世代(だいぶおばちゃん)が楽しんだ作品を、 今度は、おばちゃん世代の子供達が楽しむようになっています。 いやいや、今では、更にその子供達にまで広がりを見せています。 今や、 韓流はK-POPだけではありません。 K-POPで活躍するようなイケメン俳優もその繊細なアーティストぶりを ドラマでも披露することから、大好きなアーティストを俳優をとして その演技をみて楽しむ若年層が増えています。 私の名前はキム・サムスンが面白い! 「私の名前はキム・サムスン」は、少々ぽっちゃりさんのパテシェ、キム・サムスンと お金持ちのツンデレ御曹司ジノンの恋物語 。 簡単に言ってしまうと、超現実離れしたシンデレララブストーリーです。 徹底した現実離感が、平凡に生きている女性達を中心に大うけした作品。 ありえない設定でありながら、それを嫌味ではなく、 爽やかな笑いに変えたキム・サムスン役のキム・ソナの女優としての魅力が満載です。 彼女は、この役を引き受けるにあたり、わざわざ10キロ程体重を増やして挑みました 。 撮影後、ダイエットにかなり苦労したとのちに語っています。 ぽっちゃりした体形でクリスマスに恋人に裏切られ、アイシャドウーを ドロドロにして泣き崩れている形相での登場は最初からかなりのインパクトがあります。 御曹司がゆえに、我がままで自己中心的なジノンとそんな息子を溺愛するジノンママ。 親子のお見合い攻防戦に巻き込まれながら、ジノンの経営するホテルの 洋菓子部門のパテシェとして働くサムスン。 最初は、衝突を繰り返しているサムスンとジノンですが・・・ 韓国ドラマあるある王道の元祖ともいうべき作品です。 ラブコメ女王のキム・ソナ作品。 面白くないわけないです!! そして、もう1つの魅力は美味しそうなケーキが沢山登場している事! 見ていると、思わず、ケーキ衝動買いの誘惑ガ・・・ 日本語吹き替えの声優さんは?