こんにちは 美脚師もりもりです 明日6月10日12時からは 膝をスッキリさせる為に お役立て頂きたい 3回レッスンを ご案内します このレッスンは3回 受けていただくと 自分の膝をスッキリとさせていく 美脚ケアの方法を知って頂けると 思います 例えば膝には ・たくさん皮下脂肪がついて 大きくなっていった ・あちこち癒着があって 階段の上り下りが痛くなってきた ・また膝の上の太もものお肉が 乗っかって形が悪くて膝が出せない とにかく膝を外に 出すのが恥ずかしいなあ っていう時に この美脚膝スッキリケアを 毎日して私はどんどん自分の膝を 理想の形に変えています 膝はもう諦めてました(T ^ T) もっと大きい膝の画像があったのに 見当たらなくて見るの嫌で消したみたい 笑 この時もまだ、まったりした膝でした オレンジのスカートの脚が ケアする前の状態です この時、うち膝がずっと痛くて座る度に ズキっとしてたのが16年続いてました ※今はどこが痛かったのかも思い出せない コチラはクライアントさんの 膝の変化です もっとこれからスッキリしていく このクライアントさんも 自分で脚を変えている 野菜のブロッコリーみたいな膝を 人前に出すのが嫌だなと思って 隠してたんです! これはもう年齢だから仕方ないと 思ってたんですね けれども細かく膝を観察すると たくさんの問題があって その結果、見た目が悪くなってただけ だったんです 年々、脂肪や贅肉が硬くなって 骨と骨の間を大きく離していき 膝の体積を大きくしてたんです 例えば ・膝の膝蓋骨っていう骨が カチカチになって動かなくなっていた ・膝の上の肉が分厚くなって 皮膚がつまめないぐらい硬かった ・膝の骨周りは骨の周りも 骨と骨の間にも贅肉が溜まって どんどん膝が大きくなってた そんな膝の変化は止まるどころか 年々大きくなっていて こんなに私の膝って デカかったっけ!? っていうぐらい大きくってて スリムなパンツを履いたら 膝のあたりがピチピチで 苦しかったんです 苦笑 そんな隠したくなる膝の問題を 私は美脚膝スッキリケアで 年々変えていくことで今では 本当にスッキリした膝になりました 今の膝の状態は 骨と皮膚とが柔らかく剥がれていて 動かしやすくなっていているので 特に膝の痛みもないし 階段の上り下りも楽だし そして今もハーフパンツを 履いたりしています ちょっと痛いななんて 違和感があった時にも 美脚膝スッキリケアで 元に戻しています 脚は変えられると思います 今年の夏は 出したくなるなる膝に なりませんか!?
人がフォーカスしない部位を磨き上げて、いつまでもキレイをキープしてください。 (株式会社ボディクエスト YOGAエクササイズディレクター 森和世) 【関連記事】 ・ OVER30代がバレバレ!? 「腰周りの肉」ダイエットのヨガポーズ
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今回はマジで落ちる!ひざ上の肉の落とす方法を5つご紹介します☆ ひざ上の肉ってなかなか落ちない・・・。 ひざの肉がなくなると、見た目も脚の見た目もよくなりますよ(*´∀`) こんな悩みが・・・。 ▼▼▼ ①てかスカートのウエストが大きすぎて…折ったら短くなって犯罪者やし…てか膝の上の肉がもはやコブみたいになってんだけどwわろわろw ②歩くたびに膝の上の肉が揺れてるのを発見した… こいつは…セルライト… ③ひざの上の肉 なんとかしたいぞ( ̄▽ ̄) ひざ上肉が出来る原因は? 贅肉がつく原因は2つあります。 ①筋肉の衰退 ②むくみや老廃物 ・姿勢が悪い ・食事制限ダイエット ・デスクワーク ・運動不足 ・加齢による運動不足や筋肉の衰え ・ヒールが高い靴を履くことが多い ・冷たい飲み物が好き 運動不足は、脂肪や老廃物が蓄積していきます。 今からひざ上の肉をとるエクササイズをご紹介していきますね! 膝の上の肉をとる方法. ひざ上の肉が取れると脚がいっきに細く見えちゃいますよ☆ 短いスカートをはけるようになりましょう! ~目次~ ひざ上の肉を落とす!エクササイズ ひざ上の肉を落とす!エア自転車こぎ ひざ上の肉を落とす!空気イス ひざ上の肉を落とす!リンパマッサージ ひざ上の肉を落とす!寝ながら ひざ上の肉を落とすまとめ 【ひざ上の肉を落とす!エクササイズ】 1、膝をついて直角に座り、 背筋をのばします。 目線はまっすぐ前を見ます。 そのまま前に手を伸ばします。 指先までまっすぐ 伸ばすようにしましょう。 2、まっすぐあげた手を キープしながら上半身を ゆっくり後ろに倒します。 限界まできたらそれを キープしながら10秒から15秒。 これを2セットしましょう。 【ひざ上の肉を落とす!エア自転車こぎ】 このエクササイズは膝上の肉を落とすのに即効性があるそうです。 簡単にひざの上の肉を落とすことが出来ますし ふくらはぎのむくみ解消にも効果的!ぜひやってみてください 腰から脚を上に上げて、上向きに自転車こぎをするだけです。 1、仰向けになって寝てください。 2、両足を上に上げて腰をささえます。 3、エア自転車をこぎをしましょう。 腰が疲れますので、腰は支えてやりましょう! 【ひざ上の肉を落とす!空気イス】 1、壁に背中をつけて腰を落とします。 2、ひざを90度にまで腰を落としそこで止まります。 3、そのまま1分間キープ きつければ、30秒くらいから始めてみましょう♪ 【ひざ上の肉を落とす!リンパマッサージ】 ひざ周りに老廃物がたまっていると、むくみやすくなります。 ひざ周りをマッサージしてあげることでリンパの流れがよくなり 溜まっている老廃物が流れていきます。 1、ひざのお皿の上の肉をモミモミします。 2、ひざの裏のリンパを揉んで、老廃物が流れやすくします 3、お皿のほうから心臓に向かってマッサージします。 お風呂上りにするのが効果的です。 毎日やっていると、疲れた脚も楽になってきますよ。 【ひざ上の肉を落とす!寝て出来る】 1、正座をした状態から、そのまま後ろに倒れます。 背中が地面につくようにしてください。 この体制を20秒×3セット行います。 2、仰向けでまっすぐ寝てください。 その状態から、ゆっくり片足をまっすぐ上げます。 終わったら反対の脚も同じようにしてください。 これを20秒×5セットやってみてください。 【ひざ上の肉を落とす方法!まとめ】 いかがでしたか?【マジで落ちる】ひざ上の肉を落とす方法!の記事では ひざ上の肉を落とす方法!5つご紹介しました。 あなたに出来そうなのは見つかりましたか?
大切な女子友には素敵な誕生日プレゼントを贈りたいですよね♪オシャレに敏感な女子へのプレゼントは、自分のセンスも問われるので何にしたらいいか最大の悩みどころ・・・。そんなプレゼント選びは、迷わずデパコスの名入れリップにしてみましょう♪デパコスのリップだけでも気分が上がりますが、自分の名前が刻印されているなら、さらに特別感が増します♡今回は、女性から圧倒的高支持のあるYSL、エスティローダー、ジルスチュアート、SHISEIDOの名前入りリップをご紹介します♪ 大切な女子友には名入れリップをプレゼント♡ 大切な女子友の誕生日には、最大の感謝と大好きな気持ちを伝えたいですよね♪ もちろん、食事会を開く、言葉や手紙で気持ちを伝えるだけでも十分だと思います。 しかし、サプライズでプレゼントを贈ったら、さらにお友達は喜んでくれるでしょう。 そこで おすすめしたいプレゼントが、名入れリップ♡ 女性なら身だしなみのためにも、自分のお洒落のためにもリップは欠かせないものです。 さらにリップに彼女の名前を刻印したリップなら 特別感 が増しますよ♪ ただし、1点だけ注意点は 彼女に似合うリップカラーを選ぶ こと! 誕生日前からさりげなく、「可愛いリップカラーだね!普段どんなカラー使うの?どこのブランド?」など質問してみましょう。 次からは、今回は女子友の誕生日プレゼントにぴったりの名入れサービスのあるデパコスブランドをご紹介していきます! ぜひ参考にしてみてくださいね。 恋コスメでも人気絶大!YSLの名入れリップ イヴ・サンローラン・ボーテ『ルージュ ヴォリュプテ シャイン』は、20代〜40代以上と幅広い年齢層で人気が高いです。 また、最近では 恋が叶うリップ としても有名ですよね♡ 刻印できる文字について <商品> イヴ・サンローラン・ボーテ ルージュ ヴォリュプテ シャイン /4, 510円(税込) YSLの名入れサービスは WEB限定 となりますが、無料で行ってくれることも人気のヒミツとなっています。 使用できる文字数は7文字までで、文字の前にハートなどのモチーフを追加できます。※モチーフは1文字分。 使用できる文字は、半角アルファベット(大文字)、数字、記号([. 自分だけの1本がつくれる♡「イヴ・サンローラン」の名入れ【刻印リップ】 | Domani. ]ピリオド/星マーク/ハートマーク/キスマーク)、スペースです。 文字を引き立ててくれるマークまで使えるなんて、嬉しいサービスですね!
特に人気なカラーをパーソナルカラー別にご紹介します。 <イエベさんにおすすめリップカラー> ① 32番mandevilla dress イエベさんにぴったりなカラーといえば、コーラルピンク。 黄色味のあるピンクで、肌色に馴染みます。 春にぴったりな柔らかなカラーです。 ② 35番eminine lilac 一見ブルベさんよりかな?と思いますが、唇に塗った瞬間はイエベさんに馴染んでくれるカラーです。 暖かな赤みのあるピンクで、大人っぽい華やかさを演出してくれます♪ <ブルベさんにおすすめリップカラー> ① 39番bouquet 青みのある赤色で、まさにブルベさん向きのリップカラーです。 パーティーやお呼ばれなど、とびきりおめかししたい時もぴったりの華やかさを唇に与えてくれますよ♡ ② 48番princess orchid 鮮やかなクリーミーな青みピンクで、可愛らしい雰囲気に仕上げてくれます。 春夏にぴったりのカラーですよ! 使い心地 オリジナル原料のグロウシャインオイルを配合しているので、 みずみずしいツヤ感 を叶えてくれます♪ 保湿効果もあり、 滑らかに密着 して時間たっても潤いが続くところも嬉しいポイントです。 また、リップケースのフラワーモチーフを押し上げると、 シークレットミラー が現れます。メイク直しにも便利ですね!
人気カラー 恋コスメとして代表的なのが 15番のコライユスポンティニー。 肌馴染みのいい柔らかなコーラルピンクの色味で、 「プロポーズさせるミルキーコーラル」 の異名を持っています。 これは女性には見逃せませんね! また下の動画ではルージュ ヴォリュプテ シャインの中でも人気の色を、実際に塗って比較してみました。15番の色味もありますよ! 恋も叶う？女子友の誕生日に名入れリップをプレゼント♡おすすめデパコス刻印リップ4選 | myreco(マイリコ). 色選びに悩んでいる方はぜひ参考にしてみてくださいね♪ 使い心地 塗った瞬間とろけるようなテクスチャーで、唇によく馴染んでくれます♪ 上品で女性らしい、まさに理想的な唇になれると評判♡ また、肌色を美しく引きたててくれるので、仕事でも女子会でも、デートでもいろんなシーンで大活躍! カラーは36色も展開 されているので、シーンやファッションによって使い分けるのがおすすめです。 また、ルージュ ヴォリュプテ シャインの他にも、ヴォリュプテ プランプインカラーやヴォリュプテ ティントインバームも刻印サービスがあります。 婚活リップでも呼び声が高いエスティローダー元祖名入れリップ♡ 婚活リップ・元祖名入れリップ として有名なエスティローダー『ピュア カラー クリスタル シアー 』。 定番の刻印リップなので、失敗したくない方はこちらがおすすめです♪ 刻印できる文字について <商品> エスティローダー ピュア カラー クリスタル シアー リップスティック /4, 180円(税込) エスティローダーでは、店舗で購入した際にも、その場で名入れしてくれるモノグラミングサービスを無料で行なっています。 カラーを失敗したくないときは、思い切ってお友達と一緒に購入していくのもいいでしょう! ピュア カラー シリーズは、英数字8文字以内で左右にモチーフ追加できます。 また、ピュア カラー エンヴィ シリーズも名入れ可能で、こちらは英数字6文字以内で右側にのみモチーフ追加OK! 人気カラー 婚活リップとしても呼び声が高く、 人気No.
ロンリー・チャップリン 鈴木聖美 & 鈴木雅之 - YouTube
作成: 2019. 01. 29 更新: 2019. 12. 17 138430 views 295 誕生日プレゼントや、イベントで交わされるギフト交換はワクワクしますが、どんなアイテムを選べばいいか悩むところでもありますよね。今回ご紹介するのはプレゼントにピッタリの刻印サービスがあるリップブランドです! 誕生日やイベントなどで行われるプレゼント交換。 感謝の気持ちをこめて渡したいけど、 どんなものを渡したらいいのか悩むのは私だけではないはず。 今回ご紹介するのは、プレゼントやギフトにピッタリの名前やイニシャルなどを入れてくれる 〝刻印サービス〟があるブランドリップ5選 をご紹介します♡ ■刻印対象リップ [リップブロッサム・リップブロッサム ベルベット・リップグロウ バーム] ※対象外の店舗もございます。オンラインショップでは期間限定。 ■料金:店舗購入は無料 ・オンラインでは1刻印につき200円(税抜) 可愛らしい方へのプレゼントにおすすめなのが、ジルスチュアートのリップ♡ カラーも豊富で、パッケージの上には ミニサイズのミラーが付いているのでお出かけの時にも重宝 しそうですよね! 見ても、使ってもテンションの上がるエングレイビング(刻印)リップならこちらで決まり! ■刻印対象リップ [ピュア カラー クリスタル シアー リップスティック] ※一部対象外の店舗がございます。 ■料金:無料 婚活リップでも人気を博した大人の女性にもおすすめのエスティ ローダーリップスティック。 カラーバリエーションは、7色とやや少なめですが 似合うカラーを悩むこともなくサクッと決められそうなのが逆に良さそう! ゴールドを基調としたパッケージが、アクセサリー感覚で使えて◎ ■刻印対象リップ [アディクト ラッカー スティック・アディクト リップスティック・ルージュ ディオール・アディクト グロス・リップマキシマイザー・リップグロウ・一部のフレグランスボトルの可能] ※webのみのお取り扱い ■料金:無料 ※こちらは限定発売のため、なくなり次第終了となります。 刻印対象のアイテムが多く、プレゼントする側も、される側も嬉しい充実っぷり! リップカラーはどれを選べばいいかわからない方には、リップケアアイテムも対象内なのでアイテム選びもスムーズに進められそう♡ 刻印サービスはwebのみのお取り扱い になっているので、ぜひチェックしてみてください!
あっという間に12月も半ば、いよいよクリスマスですね! 既にクリスマスパーティーや女子会などの計画をしている方もいらっしゃるかと思います。 photo by Monet / Fotolia クリスマスと言えばプレゼント。 大好きなお友達に贈るプレゼント選びは悩みどころですよね。 今回私がおすすめしたいのは、 世界に一つだけの贈り物 。イヴ・サンローランの「ヴォリュプテ ティントインバーム(エングレイビングサービス)」です。 刻印オーダーができる!世界でたった一つの贈り物 エングレイビングサービスとは? エングレイビングサービスはオンライン限定ですが、口紅の本体に、お名前やメッセージ、記念日などの 刻印を無料でオーダー 出来るというサービス。 さらに、名前だけでなく例えばハートや星、LOVEの文字や期間限定のリボンなどのモチーフも追加出来ちゃいます。 実は私も、大好きなお友達からお誕生日にプレゼントとしていただいたのですが、LOVEの文字がお揃いなので、仲良しで共有できるのもまた嬉しい♡ ですが、それぞれの名前が刻まれた、それぞれに似合う色の口紅は、世界でたった一つ!な特別感を味わえます。 恋が叶うリップとしても大人気♡ 新・恋リップとして人気 のこちらのティントインバームは、全国の店舗でも売り切れ続出! その人気の秘密は絶妙な可愛さにもあります。それは口紅のデザイン!かわいらしい唇が口紅に埋め込まれているのです♡ そして可愛さはもちろんのこと、シアバターやホホバオイルなど6種のボタニカル保湿成分を配合しているので、保湿力も抜群!香りもフルーティーなので気分も上がりますよ。 イヴ・サンローランの魅力! イヴ・サンローランというと、かつてフレグランス「ベビードール」で一世を風靡したことでも有名です。 ベビードールも、香水瓶のデザインや色使いがとても可愛らしく、 女性の心をグッとつかむフォルム でした。 そして昨今注目されている口紅もまた、ケースのツヤ感や潤い感、美しいケースフォルム、イヴ・サンローランのロゴの入ったデザインなどがラグジュアリー感満載と、話題になっています。 この エングレイビングサービス は今回ご紹介したティントインバーム以外にも、口紅「ルージュ ヴォリュプテ シャイン」やファンデーションの「ラディアント タッチ ルクッション」にも刻印可能です。 エングレイビングサービスはどこでできるの?
■刻印対象リップ [ルージュ ジェ・一部フレグランスボトルにも可能] ■料金:無料 (ラ ブティック ゲラン 帝国ホテル店と阪急うめだ本店のみ、その場で刻印可能。※期間限定で刻印サービスを行っている店舗あり) ルージュ ジェといえば、ゲランのリップで レフィルは33色・パッケージは16種の中から、自身の好みに合わせてカスタマイズできる オリジナル感満載のリップアイテム。 それぞれ別売りで、鏡付きのパッケージとレフィル全てを揃えると少しお値段の張るアイテムですが、 特別感をだしたいギフト選びには特におすすめです! 基本的にWebでの刻印サービスを行っていますが、 帝国ホテルの店舗ではその場で即刻印してくれるようなので、急ぎでプレゼントを用意したい方にも◎ ■刻印対象リップ [ルージュヴォリュプテシャイン ・ヴォリュプテティントインバーム・ヴォリュプテ プランプインカラー] 華やかさと、発色の美しさにギフトだけでなく自分へのご褒美コスメとして選ばれる方も多いのではないでしょうか? web限定で、刻印サービスを受けることができるのでプレゼントで用意されたい方は、早めの注文がおすすめ。 華やかなパッケージが、プレゼントされた方も思わず微笑んでくれること間違いなしです♡ 刻印サービスのある、ギフトにおすすめのデパコスブランドリップ♡ きっと誰もが自分だけのリップなんてもらったら嬉しいはず! お誕生日プレゼントや、自分のご褒美にもぜひチェックしてみてはいかがでしょうか?♪ -------------------------------------------------- 【Not sponsored】この記事はライターや編集部が購入したコスメの紹介です。 --------------------------------------------------