シンクにずっと物を置く 漂白剤や塩素系洗剤を過剰に使う ステンレスはサビができづらいという特徴がありますが、あくまでできづらいだけ。 シンクにずっと物を置くなどをすると、サビを防ぐ酸化皮膜という膜ができず サビが発生してしまいます 。 修理法 シンクの穴を防ぐためには、補修パテを使う必要があります。 準備物 補修パテ 布 紙ヤスリ 1. 穴の位置を確認する 穴の位置をシンク下からしっかりと確認します。 2. サビを落とす 穴のまわりにあるサビを、布や紙ヤスリを使って落とします。 サビを落とせば、あとで補修パテを使う際に隙間ができにくくなるんですね。 またシンクの穴のまわりに水気があれば乾かしておきましょう。 3. シンクの裏側から補修パテで穴を埋める 補修パテを手に取り、シンク下から穴を埋めましょう。 穴を埋めたらパテを乾燥させます。 30分ほど放置 すれば乾燥し硬くなっているはずです。 4. シンクに水を流して、水漏れしないか確認する 最後に水を流し、水漏れしなければ完了です! さてシンクが水漏れした場合の対処法をご紹介してきました。 そこまで難しくないかと思いますので、 ぜひ試してみてくださいね! ちなみにシンクに穴が空いている場合、 シンク自体が劣化している 可能性があります。 また別の箇所に穴が空いてしまう可能性もあるため、 施工会社などにシンク交換をお願い しましょう。 あなたのキッチンで排水トラップから水漏れしている場合、 シンクとの間・排水ホースとの間のどちらか のはず。 どちらから漏れているかわかったら、それぞれの原因にあった修理法をチェックしましょう! シンクとのつなぎ目にあるパッキンの劣化 排水ホースとのつなぎ目にあるパッキンの劣化 それぞれ詳しくご説明しますね! シンクとのつなぎ目にあるパッキンの劣化が原因の場合 排水トラップとシンクのつなぎ目には、ゴムでできたパッキンがついています。 この部品は水漏れを防ぐための役割を持っているんですね。 ゴムは長い間使っていると劣化で硬くなり、隙間ができてしまいます。 するとそこから シンク下に水が漏れてしまう というわけです。 このつなぎ目から漏れてしまう場合は、 パッキンを交換 しましょう! ご自分でもできますのでぜひ参考にしていただければと思います。 準備物 パッキン 排水栓スパナ バケツ パッキンはホームセンターやネットで購入できます。 元々使われていたパッキンと大きさが同じであれば大抵は合いますが、 念のため同じメーカー・品番のものを買う ようにしましょう!
2つめの排水栓スパナは排水トラップを外すためのもの。 もちろん素手でも外せますが、外れないようにかなり硬くなっています。 もし外せそうにない場合は購入を検討してみましょう。 では交換方法をご紹介しますね! 1. 排水トラップとシンク・排水ホースをつないでいるナットを緩める パッキンの交換では排水トラップを外す作業をします。 あらかじめ 排水トラップ内の水などをすべて捨てておきましょう 。 排水トラップとシンク・排水ホースはナットという部品で止められています。 このナットを回して緩めましょう。 排水パイプ(排水ホース)を取り外すと、管内に残った排水がこぼれてくるのでバケツの中に捨てるようにしましょう。 2. 排水トラップを持ち上げる 排水パイプ(排水ホース)を取り外せたら、今度は排水トラップ本体を取り外していきます。 シンクの下側から排水トラップを持ち上げると外れるはずです。 3. 排水トラップについているパッキンを交換する 排水トラップの上の方に、大きなパッキンがついているはずです。 このパッキンの劣化が水漏れの原因ですので、新しいものへの交換しましょう。 4. ナットを締めて水が漏れてこないか確認する 最後に逆の手順で排水トラップなどを戻し、水を流してみます。 水漏れが直っていれば作業完了です。 さてここまでシンクとのつなぎ目から水漏れしている場合の原因・修理法をご紹介してきました。 一方で、 自分で作業するのが不安 という方もいるかもしれません。 そんな方は 業者に修理してもらうのがオススメ 。 詳しくご紹介しますので、下のボタンからチェックしてみましょう! 業者についてチェックしてみる 排水ホースとのつなぎ目にあるパッキンの劣化が原因の場合 排水トラップと排水ホースのつなぎ目にはゴムパッキンという部品が入っています。 この部品は水漏れを防ぐために取り付けられているんです。 この部品が劣化して硬くなると、隙間から どんどん水漏れしてしまう というわけです。 ですので、 パッキンの交換 さえすれば直せる可能性がありますよ! パッキンはホームセンター・ネット通販なので買えます。 パッキンの大きさにはいくつか種類があるんです。 定規などでサイズを確認し、間違えないように用意してくださいね! それでは交換方法をご紹介します。 1. 排水トラップと排水ホースをつないでいるナットを緩める 排水トラップと排水ホースはナットという部品でつながっています。 このナットを回して緩めれば、ホースが外れます。 外すと排水トラップから水が流れてきますので、バケツで受け止めましょう!
少しの水漏れがないかを確認するために作業をした排水口トラップまわりを、キッチンの下から拭きます。 止水栓をあける 準備のときに締めた止水栓を、ハンドルやマイナスドライバーで左にまわして開けます。 乾いた雑巾やティッシュなどを使って、わずかな漏れがないか確認しましょう。 止水栓を交換するには!?動画で解説! 水漏れが改善されない場合 ナットを締めても水漏れが変わらない場合には、パッキンが劣化しているので取り替える必要があります。 パッキンをつけても水漏れがなおらない場合には、パッキンがしっかりとはまっていないかナットの締めが弱い可能性が高いです。 住まいる水道 特にもともと水漏れしていた以外の場所から水漏れが発生したという場合は、その部分のナットの締めが足りないということになります。 しっかりとはめられていても水漏れするという場合には、排水栓自体が劣化や損傷しているかもしれません。 また、シンクに穴が空いている事もしばしば起こり得るケースです。 まとめ 以上の様に、 パッキンを交換しても水漏れが直らない場合、排水栓やシンクが原因と考えられます。 よって、直らない場合必要以上にナットを締め過ぎて破損でもしてしまえば 今以上に被害が大きくなってしまいます。 この様な時は無理せずに 専用の水道業者 にご相談下さい。
キッチンのシンク下から水漏れが起きた場合、どのように対処すればいいのでしょうか?
水漏れの原因・修理法をチェックする 「キッチンが水浸しになってる…!なんで! ?」 「一体どこから水が漏れてるの?」 「どうやって直せばいい?」 あなたは今、こんな疑問を持っていませんか? こんにちは! 「水の110番救急車」作業員のカワタです。 キッチン周りから突然水漏れしたら、 かなりびっくりしますよね 。 「どうすれば止まるの! ?」と焦ってしまう方も多いかと思います。 キッチン水漏れを直すために重要なのは 「どこから水漏れが起こっている」 のかを把握すること。 原因ごとに修理方法は違うため、水漏れの原因をしっかりと見つけ、最適な修理をしましょう! この記事では以下の3つを中心に解説していきます。 水漏れ箇所のチェック方法 水漏れの原因・修理方法 業者に頼む際の料金相場や流れ これを読んでキッチンの水漏れが直り、一刻も早く被害が止まることを祈っています。 それでは参りましょう! ※キッチン水漏れを今すぐに直したい方は 「水の110番救急車」にご相談ください! 最短30分でお家にお伺い し、スムーズに修理させていただきます。 水の110番救急車のポリシー 当サイト『水の110番救急車』は、皆様の地元の水道屋さんが加盟する、水まわりのトラブル専門ネットワークです。 「たった今困っているお客様に安心をお届けする」をモットーに、水のトラブルをどこよりも早く解決いたします。 緊急トラブルに 最短30分 で駆けつけ! どんな水回りのトラブルも 解決! お見積り確定後の 追加料金ナシ! > 水の110番救急車のサービスについて詳しくみる! キッチンの水漏れは「シンク下」か「蛇口」から キッチンで水漏れしている場合、以下の2箇所から漏れている可能性が高いです。 シンク下から 蛇口から 水漏れしている箇所がどちらなのかわかれば、 水漏れの原因をより特定しやすくなります 。 ではご自分のキッチンの水漏れ箇所がわかった方は、以下のリンクからチェックしてみましょう。 シンク下から水漏れしている方はこちら 蛇口から水漏れしている方はこちら 賃貸にお住まいの場合の対応 早めに管理会社や大家さんに相談してみましょう。 保険・契約内で修理・交換してもらえる ことがあります。 無理して自分で修理して、万が一悪化させてしまうとその分の 修理代が自己負担になってしまう 場合も。 まずは住宅の管理者に連絡し、判断を待ちましょう。 賃貸住宅で起こる水漏れについて、詳しくはこちらをご覧ください。 [+] もっと詳しく シンク下から水漏れする原因・修理法 ここからはシンク下から水漏れしているあなたに向け、水漏れの原因・修理法をご紹介していきます!
2. 排水ホースについているパッキンを交換する 排水ホースにはゴムパッキンがついています。 これを新しいものと交換しましょう。 3. ホースを戻し水が漏れてこないか確認する 最後に逆の手順で排水ホースを戻し、水を流してみます。 ここまで排水ホースとのつなぎ目から水漏れしている場合の原因・修理法をご紹介しました! 作業したことがない方でもできるかと思いますので、ぜひ試してみてくださいね。 一方で、こんなことを思っている方がいるかもしれません。 「失敗してもっと悪化するのが不安」 「直す自信がない」 確かに作業でミスしてしまうと、余計に水漏れしてしまう可能性もあります…。 もし先ほどのような不安がある方は、水道のプロである 業者に修理してもらいましょう 。 これから詳しくご紹介しますので、下のボタンからチェックしてくださいね。 排水ホースから水漏れしている!という場合、 ホースにヒビ・穴が空いている かもしれません。 排水ホースはプラスチックでできていますから、使っていくことでどんどん経年劣化します。 さらにシンク下は包丁など鋭利なものをしまう方が多いため、仮にホースに当たってしまうとキズができるんですね。 そこから排水ホースにヒビ・穴ができてしまうと、水を流すたびに 排水が漏れてしまいます! いますぐにでも水漏れを防ぎたい場合は、 防水テープで水漏れ箇所をグルグル巻き にしましょう。 水が漏れてこないようにしっかりと巻けば、とりあえず応急処置にはなります。 一方で、確実な方法は 新しいホースへと交換 すること。 ホースはホームセンターなどで売っていますので、ご自分のキッチンなどに合うものを選び交換しましょう。 準備物 排水ホース 雑巾・新聞 1. 排水ホースに防虫カバー・防臭キャップを外す 排水ホースは床下の排水管とつながっており、つなぎ目には 防虫カバーや防臭キャップ というゴム部品が取り付けられています。 手で持ち上げれば取れます が、もしネジで止まっている場合は ドライバーを使いましょう 。 作業の前に雑巾や新聞を敷いて、水が跳ねないようにするといいですね! 2. 排水ホースを排水管から抜く 防虫カバーなどを外したら、排水ホースを排水管から引き抜きます。 このときに排水ホースに残った水が流れてきますので、焦らず ゆっくりと抜きましょう 。 3. 排水ホースを排水トラップから外す 次に排水トラップから排水ホースを外します。 ナットという部品でつながっていますので、クルクルと 右に回していけば外れる はずです。 また排水トラップから外すと、水がチョロチョロと流れてきてしまう可能性があります。 バケツで受け止めて、シンク下が汚れないようにしましょう。 4.
新しいホースを取り付ける 古い排水ホースを外したら、新しい排水ホースを取り付けます。 逆の手順で取り付ければOKです。 新しいホースが元々のホースより長い場合、排水管にいれる側をカットして長さを合わせましょう! 5. 水を流してみる 排水ホースの取り付けが終わったら、水を流し問題なく使えるか試してみます。 水漏れしなければ作業は完了です! さて排水ホースから水漏れしている場合の修理法をご紹介してきました。 お悩みの方は ぜひ試してみてくださいね! 一方で、 作業するのが不安 という方もいるかもしれません。 やったことがない場合はなおさらそう感じてしまいますよね。 もし不安に感じる方は、 業者に修理してもらうのがオススメ 。 これから詳しくご説明しますので、ぜひチェックしてみてくださいね! 給水管から水漏れしている場合は、いくつかの原因があります。 ナットの緩み シールテープの劣化 パッキンの劣化 詳しくご説明しますね! ナットの緩みが原因の場合 給水管と蛇口の接続部分にはナットという部品が使われています。 この部品が緩んでしまうと、 水がじわじわと漏れてしまう んですね。 ですので ナットを締めれば水漏れが直る 可能性があります。 ナットを締めるときにはモンキーレンチという工具を使いましょう。 シールテープの劣化が原因の場合 シールテープとは、給水管と蛇口の接続部分に巻かれているテープのこと。 水漏れを防ぐために巻かれているテープが、長年使っていくことで 劣化した のかもしれません。 ですので シールテープの交換 をすれば、水漏れが止まるでしょう。 交換に必要な物は以下の通りです。 準備物 シールテープ 水栓レンチ 雑巾 水栓レンチは、シンク下など狭い場所で作業するのに最適な工具なんです。 ホームセンターなどで売っていますから、ぜひ探してみてください。 これから修理法を詳しくご説明しますね! 1. 止水栓を閉める まずは給水管についている止水栓を閉めましょう。 時計回りに回してくださいね。 2. 蛇口と給水管の接続部分を水栓レンチで外す 次にシンク下から、蛇口と給水管を止めているナットを外します。 すると配管が外れ、残った水が流れてきますので雑巾で拭きましょう。 3. シールテープを巻き直す 古いシールテープを剥がし、新しいシールテープを巻いていきます。 このときは時計回りに巻いていきましょう。 さらにネジ山の先の部分は巻かずに残しておきます。 4.
掻爬手術よりも安全な流産手術を! 流産してしまった時などに子宮の中をきれいにする目的で、子宮内溶除去術をすることがあります。しかし以前からの掻爬手術の方法では盲目的な手術のために、経験が必要でした。また危険な合併症も起こっています。子宮に穴が開いたり、消化管損傷に気がつかないままで死亡した例などが報告されています。今回は安全な、流産手術をご紹介いたします。 -流産手術とはどんな手術ですか? 流産手術後 出血 増える. 流産したときなどに、子宮の中に残っている内容物を除去して次の妊娠がうまくいくようにする手術です。元来は、子宮の入り口をヘガールという鉄製の器具を使用して、だんだんと広げていきます。妊娠した子宮は柔らかくなっているので、この操作の時に、子宮に穴を開けてしまうことがあります。さらに、それに気がつかず、腸などの損傷まで起こした症例も報道されています。子宮自体は目で確認できないために、手術経験が少ないとその可能性はありますが、経験のある医師でも思いがけず子宮に穴を開けることはあります。 -それでは安全な流産手術について教えてください? まず、子宮の入り口を開くときに3mm程度の大きさの棒状の親水性ポリマーなどを挿入します。この子宮頸管拡張法では、柔らかいので子宮に穴を開けることはありません。そして、掻爬手術ではなくて子宮の内容物を吸引する方法をとります。重要なことは超音波検査を腹部から併用しながら、吸引管が子宮のどこにあるのか目で確認しながら施行することです。この吸引法は手術時間が極めて短いために、使用する麻酔薬が少量ですみます。麻酔薬には呼吸抑制作用があるわけですから、少ない量だと安全です。また、術後の出血量もとても少なく数グラムの時もあります。 -流産出後の注意点や問題点についても教えてください? 流産手術後の子宮の内容物の顕微鏡検査は大変重要です。肉眼では異常がなくても、悪性疾患が潜んでいることがあるからです。また、子宮外妊娠を否定すらためにも、子宮内の妊娠であった証拠として確認する意味もあります。手術後は、次回の妊娠のために、基礎体温などをつけると役に立ちます。 -人工妊娠中絶も同じ手術なのですか? 手術の手技は全く同じです。ただ、健康保険はききませんので注意しましょう。
光り輝くまぶしい太陽と、スペインの陽気な雰囲気は落ち込んでいる私をとても癒してくれました。 ぼら この美しいビーチでゴロンと上を向いていたら、ジーザスみたいな全裸の男性が私の真横を通って海にダッシュして行きました!笑! そうよね!ヌーディストビーチだもの!男性も裸の人がいるのね!びっくり! ぼら このTicketsという予約取るのが難しいタパスバーに夫の知り合いが予約してくれて、まさかの入店可能ー!すっごく楽しい時間でした! ７週で稽留流産、罪悪感でいっぱいです | 妊娠・出産・育児 | 発言小町. 現在はコロナの影響でお店は閉まっちゃったみたいですが、ここのオーナー達はやり手の方々なのでまた新しく何かお店ができるはずだと期待して待っています♪ 7月にしたこと ・髪をバッサリ切った ・スペイン旅行 ・ベルギー旅行 ・パリ一人旅 8月 8月は休暇が終わり日常に戻ったことで、気持ちが少し不安定だったように思います。(当時の日記帳参照) 8月も排卵周期と思われるときにトライしましたが、なんとなく排卵していなかったのではないかと思っています。 毎日圧倒的な自然の美しさに癒されつつも、一人になっては「私のベビーはどこへ行ってしまったのだろう」とやり場のない気持ちでいっぱいになることも。 9月 9月は フランスから友達が遊びに来てくれました! 大学時代からの友人で、めちゃくちゃ仲良し!というわけではなかったのに、流産したことを心配してくれてわざわざ駆けつけてくれました。本当感謝。 彼女に会って気持ちが少し落ち着くも、夫の知り合いが妊娠ラッシュで聞くたびに辛かったです。 でも今考えれば、夫の方が年上なので妊娠ラッシュなのも当たり前だったのかなと思います。 9月はたぶん排卵期のタイミングを逃した模様。 そして ドイツから電車ですぐのオランダ、マーストリヒトに一人旅 。 美しい本屋さんやマーストリヒトのキレイな街並みにワクワクして楽しい時間を過ごせました♪ 10月 10月は知る人ぞ知るドイツのパワースポット。ノルデナウに行ってきました。 ここの湧き水を飲むと病気が治るのだとか。私は病気ではありませんが、パワースポットに行きたかったんです。 1泊2日で行きましたが、帰ってきた次の日私は熱が出ました。← ぼら 興味がある方は「ドイツ ノルデナウ」で検索してくださいな♪ しかし体の中にあった悪いものが外に出たんじゃないかなと思っています。 10月はなんと、排卵痛があったんですよ!
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。 妊娠・出産 稽留流産を経験した方、または稽留流産かもと診断された後に心拍確認できた方。 辛いことを質問してしまい申し訳ありませんが、体験談を教えて頂けると幸いです🥲 先日の検診で心拍確認できるはずだったのですが、胎嚢の中が空っぽでした。 最終月経からの計算では7w4dでしたが、エコー写真には6wとの表記。 胎嚢の大きさは21.
週がかなりあいたのは3度目という事もあり流産絨毛染色体検査も受けたくて病院側の日程に合わせました☺️ その間全然出血も腹痛もなく、ピンピンに元気でしたよ😇 マリリン 1人目の前4週で病院に行ってしまったので、3週間後と言われ行ったら小さい胎嚢のみ。翌週再確認に行ったら育っておらず、稽留流産でした。もともとつわりはなく、全く気づかず。掻爬手術をしました。 るん 心拍確認後8週目で流産しました。ギリギリまでつわりがありましたが、ある日突然つわりがなくなりました。きっとその日に心拍止まったのかなと思います。手術は全く痛くなく、一度生理を待ってすぐ妊娠することができました。 その妊娠が今臨月を迎えているのできっと色んな偶然と運命なんだろうと前向きに考えてます 7月20日
よくある質問 手術のあとの痛みはありますか? 手術後、麻酔が切れた後は生理痛のような重い腰の痛みや腹痛などが起こる場合があります。痛みに個人差がありますので、ご不安な方は鎮痛剤を処方いたします。我慢できない激しい痛みや発熱を伴う場合は、すぐクリニックを受診しましょう。 日常生活や仕事復帰はいつからできますか? できれば、手術の翌日も安静に過ごしてください。体力を消耗しないお仕事であれば翌日からでも復帰は可能ですがなるべくならご自宅でお休みいただくことをお勧めします。立ち仕事や、重い物を持ち上げるなどの動作は子宮への負担が大きいので控えてください。お仕事などでお忙しい方は、なるべく金曜日などに手術を受けて頂き、土日はご自宅で安静にされることをお勧めします。 どれくらい出血しますか? 手術を受けられてから、7~14日くらいで出血は落ち着きます。2週間以上経過しても出血がおさまらなかったり出血量が増えることがあれば、クリニックを受診しましょう。 手術の日の持ち物は? 保険証、生理用ショーツ、ナプキン等。手術前の診察の際に当日のお持物について詳しくご説明いたします。 同意書は必要? 未成年の方が手術を受けられる場合は、保護者の同意書が必要となります。保護者の方もできればご一緒にご来院ください。成人の方であれば相手の方の同意書が必要となります。 将来妊娠希望です。妊娠は可能ですか? 手術後は一定期間、生理周期が不安定なので避妊をお勧めします。当院では、避妊や生理周期の安定を目的とした低用量ピルの処方を行っています。生理周期が安定してくれば妊娠・出産は可能です。 初診料はいくらかかりますか? 9, 000円になります。 どのように手術するのですか? 妊娠週数により、手術方法が異なります。また、術前の超音波検査で手術方法を決めさせていただきます。あらかじめ、前処置として、子宮の出口の拡張挿作が必要な場合もあります。 手術までどのくらい日数が必要ですか? 朝食をとらずに午前中に来院して頂ければ、初診当日の手術も可能です。人工妊娠中絶同意書をご持参ください。 手術時間はどれくらいですか? 手術方法は、吸引法を主に掻爬法を併用して行い手術時間は10分前後です。 手術時の麻酔法は?術後は痛みますか? 流産手術後、帝王切開傷口付近から出血 - 流産 - 日本最大級／医師に相談できるQ&Aサイト アスクドクターズ. 麻酔は静脈からの全身麻酔で行い、麻酔下のうちに手術を終了します。鎮痛薬を併用する麻酔ですので、手術後の痛みは無いか、ほんのわずかです。 手術費用を教えてください。 費用は10万円~15万円で妊娠週数で決めさせていただきます。 入院は必要ですか?
person 30代/女性 - 2021/08/03 lock 有料会員限定 6月18日に流産のため搔爬手術をしました。手術中、800mlの出血があり止まらなければ子宮摘出と言われましたが、その後出血は落ち着きました。 退院後腹痛があり、塊が3つ出た後は痛みもなくなりましたが、1ヶ月半ほど経つ現在も微量の茶色い出血が続いています。 7月17日に血液検査をしてhgcは160でした。下がってはいるが下がりが悪いとのこと。その後7月24日から1週間ほど、生理のような出血がありました。 病院ではおそらく生理だろう。とのことでしたが、その後の診察でも傷口付近に出血が見られるとのことでした。 造影剤でのMRIを撮り、結果待ちです。流産手術後、病理検査には出しておりません。もうすぐ2ヶ月になるので心配です…。 1、侵入奇胎の可能性はあるのでしょうか? 流産後の過ごし方☆次の妊娠するまでの半年間を振り返る | ぼらろぐ. 2、過去の帝王切開の傷口から出血が続くことがあるのでしょうか? 3、何か考えられる治療法はあるでしょうか?手っ取り早いのは子宮摘出だと言われています…。 person_outline よさん お探しの情報は、見つかりましたか? キーワードは、文章より単語をおすすめします。 キーワードの追加や変更をすると、 お探しの情報がヒットするかもしれません
!今まで排卵痛や排卵出血というものが一切なかったので、いつ排卵日だったか定かではなかったのですが、このときは ぼら え、なんか生まれそう…!? という感覚で、何かが押し出そうとされている感じでした。 ぼら 結果的にタイミングは取れませんでしたが、この感覚を知れたのはよかったです! 11月 11月はミラノに一人旅に行きました。なぜなら行きの飛行機が5ユーロだったから!! (帰りは40ユーロ位) イタリアは色々回ったことがあったのですが、ミラノには行ってなかったのでとても楽しかったです! ろくに調べもしないで適当に飛行機に乗って、着いたらバスに乗って、駅に着いたらどこに行けば大聖堂かも知らずに地下鉄に乗って、雰囲気で降りたら見事大聖堂を発見! ぼら ミラノの男性は日本人女性だと分かるそうですよ♪香りや服装で見分けがつくんだとか。 ミラノ旅行中に排卵日だったので11月も残念ながらタイミング逃しちゃいました! 他にも初めてケルンのクリスマスマーケットに行ったりと、寒いけれども楽しいことがたくさんの月でした♪ 12月 12月はなんとドイツ人のハワイ、マヨルカ島にまさかの一人旅。 当時知り合った日本人女性と一緒に行く予定でしたが、彼女がまさかの妊娠。そのときの彼女の一言。 うわー。困るわー。結婚式もあるしなー。 私が流産したことを知っている上での発言ですからね、ドン引きでした。看護師で私より4つも年上なのに、そんな発言するんだなと驚き。 彼女は妊娠してても行くよー!と言ってましたが、英語もドイツ語もできない妊婦さんを連れて歩くのは私のリスクが高すぎる!と思い一人で行くことに。 思ってたよりも街中が栄えていて、一人でも楽しめました。 ぼら 今度は海に入れる季節に家族で行きたいな♪ そして夫の会社のクリスマスパーティーに参加♪ みんなオシャレして美味しいものを食べて飲んで、酔っぱらったら踊り始めるという素晴らしい行事で私は大好きでした! 流産後は自分を大切にしよう! この年の下半期は一人旅を何度もして、自分自身と向き合う時間を積極的に持ちました。 義母にプレッシャーをかけられたことがストレスで、彼女のことを許せない気持ちが心のどこかにずっと小さくありました。 しかし人を許せないというのは自分が辛くなることです。 100%許せなくてもいいし、大好きにならなくてもいいから、少しずつまた交流を持とうかなと思えるくらいまで気持ちをコントロールできるように。 その後妊娠して半年位のときに再会し、無事にアイスブレイクしました。(基本的には良い人です) 自分を大切にする方法は自分しか知りません 。 自分自身の心の声を聞けるのは自分だけです 。 辛いときは辛いでいいんです。泣きたいときは思いっきり泣きましょう。 流産後はいつも以上にセンシティブになっているので、自分を大切に、心も体も大切にして自分と向き合う時間を持ってみるのもいいかもしれません。 ぼら ほぼ旅行日記になってしまいましたが、お読みいただきありがとうございました!