体脂肪率から体脂肪量はどういう計算方法で算出するのですか? 補足 どうもありがとうございます。 0. 9をかけるとか言う人もいて、かけるのとかけないの、どちらが正しいのだろうと思って質問しました。 5人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 体脂肪率は%すなわち「割合」です。 体重の内、どのくらいが脂肪なのかを表す数値です。 体重60kgで、体脂肪率15%であれば、60×15%=9kgが体脂肪量です。 60×15÷100ですね。 20%であれば、同様に12kgとなります。 4人 がナイス!しています その他の回答(1件) 体重×体脂肪率で良いですよ 体重50kgで体脂肪率が10%なら 50×0. 1=5 脂肪量は5kgです 2人 がナイス!しています
こちらのページで、体脂肪率の計算方法と、体脂肪率を落とす正しいダイエット方法を紹介します! 体脂肪率を正しく使って効果的なダイエットを実践すると、理想のスタイルを手に入れることもできます。 この記事は、科学的な知見とトレーナーや医師への指導経験も持つ、Plez(プレズ)のコンサルタントが作成しました。 (ダイエットの結果には個人差があります) 1. 体脂肪率の計算 体脂肪率とは、体重に占める体脂肪の割合のことです。 体脂肪率は、体重と体脂肪量から簡単に計算できます! 1. 1体脂肪率の自動計算 体脂肪率はこちらの方法で計算します。 ● 体脂肪率=体脂肪量÷体重 【体脂肪率の自動計算機】 1. 2体脂肪率の平均と理想は? 体脂肪率の平均は、男性で20%・女性で30%ぐらいです。 体脂肪率と体型の目安は、こちらになります。 体脂肪率 男性 女性 ~10% かなり細身・筋肉質 - 10~20% 痩せ型 かなり細身・筋肉質 20~30% 標準 痩せ型 30~40% 肥満 標準 40~50% 高度な肥満 肥満 50%~ 高度な肥満 同じぐらいの脂肪量に見えても、女性の方が体脂肪率が7~10%高くなります。 意外と高いと感じるかもしれませんが、男性で15%以下、女性で20%以下になると、かなり引き締まった体型になります。 男性で10~15%、女性で20~25%ぐらいになると、多くの人が理想と思うようなスタイルになります! -体脂肪率別のスタイル- source: 1. 3体脂肪量の計算 こちらの自動計算機で、体重・体脂肪率から、体脂肪の量を計算できます。 こちらの計算機では、現在の体脂肪率・理想の体脂肪率から、何kg体脂肪を落とせば良いかが分かります。 1. 体脂肪率はどうやって計算するの？【簡単に計算できるBMI】 | 本気で目指すスリムスレンダー美人. 4体脂肪率の正確な把握方法! 体脂肪率を把握するには、体脂肪計よりも、上記の写真と比較することがオススメです。 体脂肪計は、家庭用もジムやエステのものも誤差が大きいので、正確な体脂肪率はなかなか分からないものなのです。 体脂肪計は、身長・体重などのデータと、体に流した電流の抵抗を利用して、体脂肪の数値を推定計算しています。 実際に体脂肪率を測っている訳ではなく、あくまでも推定の計算をしています。 そして、電気抵抗は個人差も大きく、体脂肪率の計算方法も機体によってバラバラなのです。 「Plez(プレズ)」でダイエット指導を受けられる方にも、体脂肪計は体重計として使うように指導をしています。 体脂肪率は、写真と比較して、だいたいで把握する方が間違いがないのでオススメです。 参考記事: 体脂肪計・体組成計は使うな!痩せる体脂肪率の使い方 2.
46×(身長の0. 725乗)×(体重の0. 425乗) 身体密度=1. 0923-0. 0005×Y(Y=測定した皮脂の厚みの合計×体表面積) 体脂肪率=(4. 570÷身体密度-4. 412)×100 筋肉量を計算する方法 筋肉量の計算は体脂肪量を計算した後に脂肪を除いた体重を計算しておおよその筋肉量を計算します。 具体的には以下のように計算を行ないます。 体脂肪量=体重×体脂肪率 除脂肪体重=体重-体脂肪量 筋肉量=除脂肪体重÷2 まとめ キャリパー法による体脂肪率の計算方法は複数の方法がありますし、計算が面倒なところもあるのですが、その方法によって自動で算出してくれるサイトもあるので、そのサイトを利用するのも一つの方法になります。 そして、体脂肪率を計算しながらダイエットを行なったり、筋肉量を計算しながら筋トレを行なっていきたいものです。
体脂肪率の計算&落とす方法まとめ いかがでしたでしょうか? 体脂肪率は、こちらのページの自動計算機で簡単に計算していただけます。 そして、体脂肪率を把握して正しいダイエットを行うと、しっかり体も変わっていくと思います! 正しいダイエットを実践して体脂肪率を落とし、理想のスタイルと健康な体を手に入れましょう! 体脂肪率の計算&落とす方法のポイント ● 体脂肪率は、体脂肪量÷体重で計算できます。 ● 体脂肪計で測定するよりも、スタイルの画像と比較して、体脂肪率を把握することがオススメです。 ● 体脂肪率を落とすには、ダイエットで体脂肪を落とすことが効果的です。 ● 摂取カロリー<消費カロリーの状態を作ることが、ダイエットで1番大切なポイントです。 ● ポイントを押さえて「食べるものを変える」と、楽しくダイエットを実践できます。 Plez(プレズ)のコンサルタントが体脂肪率を落とすサポート!
マツコデラックス年収は7億否定? 番組別ギャラから衝撃の金額を予測! スポンサードリンク マツコデラックスの健康を願う声! マツコの目が赤い原因は脳の病気！？糖尿病？ビタミン不足？今井ゆうぞうとの関係は？ - TSURU~蔓~. ていうかマツコって病気とかは大丈夫なんかな(´・ω・`)前に健康体って言ってた気がするけど…… — みなみ (@373_0920__) December 19, 2020 マツコ健康でいて😭 — たいしら (@Ita_Sira) December 22, 2020 マツコさんの右目いつも充血してるのすごい気になる😥 健康状態大丈夫なのかな💦 — key (@key00559207) December 22, 2020 有吉弘行さん マツコ・デラックスさん 久保田直子さん そして、番組を支えているスタッフのみなさま コロナ禍で収録も大変だと思いますが、くれぐれもムリをなさらぬよう、健康に気をつけて年末に向けてお仕事を続けて下さい。 #かりそめ10万人チャレンジ — さがノリSaga Seaweed (@xariake) November 13, 2020 スポンサードリンク
どの番組見ても目が赤い... — 黎明(れいめい) (@hiwailey) April 23, 2019 マツコの目が赤い原因はビタミン不足? そんな疑いを晴らすべく、目が赤い理由についてマツコさん自身テレビの中で、 「これ、ビタミン不足らしいんですよ。目が腫れてるのが、充血が」 と公言されていました。 確かに、ビタミン不足は目の充血を引き起こすとされており、ビタミンB2が不足している信号だとのこと。 ひとまず、大事に至らない原因でよかったですね^^; マツコの目が赤い原因は今井ゆうぞうさんと関係している? もう一つ心配されていたのが、2020年12月21日に脳内出血のため43歳で亡くなられた元「うたのおにいさん」で俳優の今井ゆうぞうさんが、生前最後に書かれたブログで、赤く染まった眼球を紹介し、異常を報告していたことが、マツコさんの目が赤い原因として心配されていました。 ビタミン不足という原因はわかっているものの、、、脳内出血だったら今頃大変なことになっていたかもしれません。 健康には十分気をつけて頂きたいところですね! マツコの目が赤い原因まとめ いかがでしたか? マツコの目が赤い理由『ビタミン不足』糖尿病や高血圧も隠れ原因?. 今回はマツコさんの目が赤い原因について調査してきました。 最近では、体調を気にかけて出演本数を減らしているからか、目が赤いマツコさんを見かける機会は減ってきたように思います。 今後もどうか体調だけには気をつけて、長くご活躍されることを期待しています! - 芸能人 マツコ, 今井ゆうぞう, 病気
それであんななる!? 繊細な人なのかな」「ビタミン不足で、ここまでになるのか…」と、ビタミン不足によって体にこうした影響が現れることに、改めて驚いた人も少なくない様子だ。 ファンからは「ビタミン不足なんだ…健康でいてマツコ……」「サンマの内臓たくさん食べて!」と、体調を気遣う声や、無事回復を願う声も多数つぶやかれている。 ・合わせて読みたい→ マツコ、生放送中のトラブルに「ちょっと…これ大丈夫なの?」と心配 (文/しらべぇ編集部・ 衣笠 あい )
!」と声を張り「いま顔、粉ふいてたもん…」とボヤいた。「乾燥と疲労の塊やで、今」と村上。すると、マツコは「だってきょう、あたし、お正月明けてテレビの収録初めてかもしれない。あたし、スタジオ収録初めてだ、今年入ってから」と2月半ば放送のこの収録が2021年初のスタジオ収録であることを明かし「そりゃ肌ガサガサよ!今までなんもやってないんだもん。ひげボーボーで過ごしてたんだもん、あたし」「もうちょっとちゃんとやれば良かった。こんなに露わになるの?スタジオ。ちょっとやめてよ~」と嘆きは止まらず。「きょうだけちょっとモザイクかけてくんない?」と要求してピンボケ状態になると「いいね~!すごい美人さんみたいじゃない?ほら」と喜び、村上が「マツコがぼやけるとなんかエロなるよな」と声をかけるも、再びピントが合うと「げんじつ~!」と美容家でタレントのIKKO(59)ばりに人差し指を振った。 その後も「心配よ、ホンマに。年々どっか…」(村上)「あんただって膝痛いだのなんだの言ってたじゃないのよ」(マツコ)「そうなの、急に。これで急にとうとう病院に行く羽目になったから」(村上)と体調不良トークを続けた2人。マツコは「病院に行ったって無駄なのよ。原因なんて分からないんだから。原因が分かんないのよっ!」と魂の一言を放っていた。 続きを表示 2021年2月16日のニュース
2021/03/22 タレントの マツコ ・デラックス さんがテレビ番組「5時に夢中」の中で、「ララァ・スン」風にイメチェンしたことが話題になっています! そんな マツコ さんですが、ネット上では一時期「マツコの目が赤い。。。何か病気なのでは?」と噂になっていました。 一体どう言うことなのか? 今回は、 マツコ・デラックス さんの目が赤い理由について、調査してみました! マツコの目が赤い原因は脳の病気? 事の発端は、2020年10月の2時間スペシャル番組の放送で、マツコさんの目がテレビ越しでもはっきりと分かるほど右目が充血した状態だったとのこと。 これにより、ネット上ではマツコさんの体調を心配する声が多数上がりました。 マツコさんはこれまでにも、目が充血した状態で番組に出演したことがあり、かなり体調がヤバいんじゃないかと思われていました。 長年テレビに引っ張りだこのマツコさんなので、疲労もかなり溜まっていたと思います。 同時期には、10年間出演を続けたテレビ番組「ホンマでっか! ?TV」を卒業されるなど、体調を案じて本数を減らしているように思われます。 マツコの目が赤い原因は糖尿病? マツコさんの目が赤い原因として、ネット上では糖尿病が原因なのでは?と噂されていました。 目の充血にも種類があり、白目がべったりと赤くなるのは「結膜下出血」だそう。 通常は1〜2週間ほどで自然に治るみたいなのですが、ひんぱんに結膜下出血がおこるときは、糖尿病、高血圧、動脈硬化など、疾患の疑いがあるようです。 マツコさんの体格にマッチすることから、糖尿病なのでは! ?と心配されていました。 なんかいつもマツコって目が赤いけど 大丈夫なのかしら・・・ — 中武優 (@nakatake_yu) November 2, 2020 私も頻繁に見てるわけではないのですが…見るたびに目が赤いことが多い気がして💦💦 マツコさん、結膜炎?のように目のはしが赤いのが心配です。 — ちよこ@2y🤴&19w 猫と息子はお吸い物 (@chocoholic14feb) October 16, 2020 マツコさんの目が赤いのは結膜下出血かな?わたしもよくなるヤツ。見た目ほど心配はいらないと眼科で言われたけど赤いインク垂らしたみたいに赤くなるから自分も周りもビックリするんだよね〜 #マツコ #目が赤い #結膜下出血 — びー (@Bee8648) October 19, 2020 マツコ、最近ずっと目が赤いけど大丈夫なのかな?