JAほこたとは 茨城県 茨城県の太平洋側。鹿島灘を望むほこたの土地は、温暖な気候と水はけのよい肥沃な台地に恵まれ、様々な農産物が栽培されている「農業王国」です。首都圏への交通アクセスもよく、たくさんの野菜やくだものが市場に届けられています。 JAほこたでは、おいしい農産物の生産と安定供給を通して、消費者のみなさまをはじめ、食品・飲食関連の企業や店舗のみなさま、地域のみなさまを支える役割を果たしていきたいと考えております。 ほこたから全国へ 日本一の称号を多数持つ鉾田の農産物。品質管理と安定供給で日本の食卓を支えています。 新しいおいしいをご提供 企業様との契約栽培を行い材料の生産・供給を一括で担い新しいおいしいをお届けするお手伝いをしています。 契約栽培 いいものを新鮮に 直売所を運営し、新鮮な野菜をうれしい価格でご提供。地域の方や観光客のみなさまに喜ばれています。 直売所のご案内 くらしのサポート 金融商品や共済など、JAの様々なサービスの取り扱い窓口として地域のみなさまの暮らしをサポートしています。 お金の相談窓口
イバラキング-2玉- メロン生産量日本一 青肉メロン「イバラキング」は茨城県の高い育種技術を結集し、10年以上の歳月をかけて400通り以上の掛け合わせを経て、たった一つ選ばれた茨城のオリジナル品種です。 メロン生産量日本一の産地、茨城県鉾田市(鹿行地域)の方波見農園さんで愛を込めて作られています。 鉾田市は、鹿島灘に沿って広がる平地で、海からの潮風や、肥沃な大地に恵まれ、農業の盛んな地域です。 ※「生産量日本一」関東農政局webサイトより 方波見農園さんでは、お客様に「美味しい」と喜んでもらえるものを作ることが一番のこだわりで、土壌作りに始まり、ハウスの温度管理など、旨味や甘みを引きだすために、こだわりにこだわった最高のメロンを栽培しております。方波見農園のメロンがいい!!と毎年リピーターさんがいらっしゃるほどなんですよ! メロン作りに適した土地で愛情込めて1玉1玉育てられているメロンは、格別なおいしさです♪ メロンのおいしさを 引きだす徹底管理! 青肉メロン 「イバラキング」の特徴 「茨城(イバラキ)のメロンの王様(キング)になってほしい」。そんな思いを名前に込めたイバラキング。開発過程では、味や香りの良い高級アールス系のメロンを父親メロンとし、10年以上の歳月をかけ、約4 万個体から選び抜いた母親メロンと約400通り以上の組み合わせを行いました。こうして生まれたイバラキングは、まさに極上のメロン。上品な香りと甘さ、なめらかな口あたり、そして、きめ細かくジューシーな果肉が魅力です。日持ちが良く、おいしく食べられる期間が長いのも嬉しいポイント。 イバラキングサイズ別 ※各サイズ購入はこちらから ご自分へのご褒美はもちろん 様々なご用途のギフト対応OK 収穫開始時期 6月上旬~ ※天候により予定していた収穫日がずれる事があり、お届けまでお待たせしてしまう場合がございます。 配送日時のご希望はお受けできません。 産地直送メロンは他商品と同梱不可です。 収穫次第の順次発送となります。 代金引換決済はお受けできません。 産地直送のため包装は行えません。 メッセージカードはお付けできません。 方波見農園メロン ラインナップ
イバラキングメロン (緑肉) 茨城県産 お届けは5月下旬頃より 茨城県の新ブランドメロンをお届け! 肉厚の果肉に溢れ出す果汁!ねっとりとろけるような食感のメロン! 茨城王イバラキングメロンのご紹介です! JA茨城旭村特産物直売所 サングリーン旭. 茨城県はメロンの栽培&収穫量日本一位を誇るメロンの大産地です。 特に鉾田市のメロンは品質の良さで市場関係者の間でも定評があります。 イバラキングメロンは茨城県の高い育種技術を結集し10年以上の歳月をかけ 400通り以上の掛け合わせを経て選ばれた茨城のオリジナル品種メロンです。 イバラキングは緑肉系のメロンでなめらかな肉質と糖度が高いのにさっぱりとした 甘さが特徴でメロン特有のイガイガした感じもほとんどないのでオススメです! イバラキングメロンの名前の由来はメロンの王様(キング)という意味と茨城県のメロンの 顔になってほしいという願いが込められて茨城王(イバラキング)となりました。 主力品種のオトメメロンやアンデスメロンやクインシーメロンなどメロンと比べると栽培農家 が少ないために、まだまだ流通量の少ない希少なメロンです。 収穫時期は5月中旬から6月末くらいでと時期は短めですのでお早めにご注文ください。 茨城県の果物生産高ランキング! ・メロン 第1位 ・梨 第2位 ・ブルーベリー 第3位 ・すいか 第7位 ・いちご 第8位 まだまだ他にも豊富に果物があります。 果物専門店だから品質にこだわりもっています! メロンに限りませんが弊社は100%自社検品配送で皆様へお贈りしています。 簡単に人任せで検品・詰め込みなどはしません! 果実マニアな私達は、どんな生産者さんの商品でも、一度見てからでないと届けません。 今年も農家さん・選果所・お取引様をを厳しくチェックして数ある県内より品質重視 ・当店は実店舗販売創業約60年。現在まで、数万個以上の配送実績があります。 インターネット販売では約15年、毎年全国へお届けしています。 ・一流バイヤー達が全国よりギフト用にふさわしい高品質な果物を目利きして仕入れ し検品してから、100%自社配送なのです。 生産者でないからこそ、第三者の視点で冷静に品質の善し悪しを判断できるのです。 ・培った実績があるので国内の生産者、出荷団体、JA等より優先的に高品質な 果物を安定供給ができるので、天候不順・不作等にもあまり左右されません。 ・法人向けのまとまった数量や、急にご必要な場合でもすぐに配送できるシステムができて おります。また同一箇所に、まとまった数量でもバラツキがないよう品質の一定化ができてます。 【保存方法】 メロンは食べ頃になるまで常温で保管してください。 メロンの下部を押してみて少し柔らかくなってきて、香りが してきたら食べ頃になります。 食べる1時間~2時間ほど冷やしてからお召し上がりください。 ※冷やし過ぎますと糖度が感じにくくなりますのでご注意下さい!
【メロンの成分】 約100g ・エネルギー 約42カロリー ・水分 約87. 9g ・たんぱく質 約1. 0g ・脂質 約0. 1g ・炭水化物 約10. 4 g Q:到着指定日はできますか? A:旬が短かすぎる果物ですので基本的にいたし かねます。法人様で土日祝をさけて欲しい場合は 前もってご相談下さいませ。 Q:熨斗・メッセージカードをお願いしたいのですが・・ A:ご注文の際の、備考欄にメッセージ内容・熨斗を ご記入ください。弊社で作成しまして、商品と一緒に 同送いたします。 Q:先様に、金額等が分かると困ります・・。 A:納品書は発送しておりませんので、 お荷物の中に金額等の分かるものは入っており ません。ご安心下さい。 Q:配達到着日の連絡はあるのでしょうか? A:インターネットでの場合、すべて配達完了 のメールが届きます。お電話・FAXでの場合 も、すべてお電話・FAXでお知らせしております。 Q:領収書を発行してもらいたいのですが? A:ご必要な時は備考欄に、宛名・郵送先等をご 記入下さいませ。
【送料無料】クインシー(2玉入り) ¥ 5, 200 SOLD OUT クインシーメロン入荷しました! 赤肉メロンの代表格である、クインシーメロン。 綠肉メロンに比べて、βーカロテンが豊富なため、香り・甘みともに 独特の濃厚さがあります。 ジューシーでとろけるような肉質が楽しめます。 1枚目:メロンと2個入りの箱(取っ手を立てた状態) 2枚目:箱への入れ方 3枚目:配送時は、取っ手を畳んでおります。 メロンは、収穫してから数日常温に置き「追熟」を行うことで、より美味しく召し上がっていただける果物です。さんて旬菜館のメロンは、収穫日または食べ頃の日付を明記してありますので、食べ頃を逃さずにお召し上がりいただけます! 【送料無料】キスミーメロン(4~5玉入り) ¥ 9, 000 SOLD OUT 栽培が難しいため、市場ではあまり見かけないレア品種。 網目模様が美しい上に日持ちがするので、贈答用にもってこい! さんて旬菜館いちおしのメロンです。 2枚目:4玉入りの入れ方(写真はイバラキングです) 3枚目:5玉入り入れ方(写真はイバラキングです) メロンは、収穫してから数日常温に置き「追熟」を行うことで、より美味しく召し上がっていただける果物です。さんて旬菜館のメロンは、収穫日を明記してありますので、食べ頃を逃さずにお召し上がりいただけます! 【送料無料】イバラキング(4~5玉入り) ¥ 7, 500 SOLD OUT 茨城県オリジナルブランドのメロンです。 2枚目:メロンと4~5玉入りの箱 3枚目:箱への入れ方(4玉) 4枚目:箱への入れ方(5玉) メロンは、収穫してから数日常温に置き「追熟」を行うことで、より美味しく召し上がっていただける果物です。さんて旬菜館のメロンは、収穫日を明記してありますので、食べ頃を逃さずにお召し上がりいただけます! 【送料無料】クインシーメロン(4~5玉入り) ¥ 7, 300 SOLD OUT クインシーメロン入荷しました! メロンは、収穫してから数日常温に置き「追熟」を行うことで、より美味しく召し上がっていただける果物です。さんて旬菜館のメロンは、収穫日または食べ頃の日付を明記してありますので、食べ頃を逃さずにお召し上がりいただけます!
お米 『コシヒカリ』『あきたこまち』はもちろん、茨城県オリジナル品種『ふくまる』など、おいしいお米をご紹介! お酒 いばらきが世界に誇る「常陸野ネストビール」やコンテストで日本一にも輝いた梅酒、有機米でつくられたオーガニックな日本酒、ワインなどご紹介! ご当地カレー いばらきの大自然で育った豚肉・牛肉・メロン等を使用した「カレー」をお届けします! 選べるギフトカタログ お世話になった大切な方へ!『選べるギフトカタログ』を贈りましょう!贈られた方が選べるギフトカタログです! お菓子・スイーツ いばらきの素材にこだわったお菓子・スイーツをぜひご賞味ください! 健康食品・ドリンク 『いばらき』の美味しさをそのまま丸ごと詰め込んだ健康食品、ドリンク類です。 ほしいも この季節の茨城のソウルフード!「あなたに食べてほしいも!」今年は商品のラインナップを充実させて、皆様へご紹介します! お中元 日頃お世話になっている方へ・・・「夏の贈り物」をお届けします!
「スマトレ」とは? 岡山支部のオリジナルのけんぽ体操「スマトレ」は岡山支部の加入者様の健診データを分析し、健康増進のための運動習慣定着ツールとして作成しました。事業所でも「運動」を導入していただけるように健康づくり(メタボ予防・改善、ロコモ予防)だけでなく労災予防(特に転倒防止)の効果が高い内容となっています。 場所をとらずに気軽にできる内容となっていますので、ぜひ社内でご活用ください。 ◆リーフレットや音楽CDが必要な事業所様は、送付いたします◆ 協会けんぽ岡山支部企画総務グループ(086-803-5781)までご連絡ください。 体操動画はこちらからもご確認いただけます 加入者の皆さまにお気軽に体操に取り組んでいただけるよう動画を作成しました。 YouTubeアカウント名:全国健康保険協会(協会けんぽ)岡山支部 ( 運用ポリシー ) 動画はこちらから (YouTubeへリンク) ◆解説編◆ 約12分 スマトレの各動作のポイント等について詳しく解説しています。 初めてスマトレをされる方はぜひ解説編からご確認ください。 動画はこちらから (YouTubeへリンク) ◆フルバージョン◆ 約6分 音楽に合わせて体操を行うフルバージョンです(ポイント付き) 自分の能力にあわせて毎日続けましょう! <運転者向けバージョンのメニュー> 車を停めたときの体操、車から降りたときの体操など計10パターン リーフレットのダウンロードはこちら 【ツー・ステップテストで効果を実感しましょう】 ツー・ステップテストとは、大股2歩の歩幅で脚力、足・股関節の柔軟性、歩行バランス等の安全体力を測定するテストです。 ツー・ステップテストでは、スマトレの効果を実感いただけるほか、測定時には職場の皆様に参加いただくので、職場内でのコミュニケーションを図る機会にもなります。 ツー・ステップテストは随時行っていますので、測定を希望する県内の協会けんぽ加入の事業所様は、協会けんぽ岡山支部までお申し出ください 。 【学会で発表しました】 岡山支部では、この「スマトレ」を事業所における運動習慣定着への取り組みとしてモデル事業を実施し、6か月後と2年後のアンケート調査とツー・ステップテストにより解析した成果について、平成24年10月に開催された日本公衆衛生学会で発表を行いました。 <学会発表の様子>
この状態から。 ①ギューと足の指を握りこみます。 ②30秒くらい頑張って握ります。 注意点とすれば、出来るだけ親指を直角に曲げて行います。 ただ、最初はなかなか曲がりません! デスクワーク中などもできます。 簡単でシンプルですよね? ③以上を何度か繰り返します! 足関節の働きと役割(内反・外反)｜筋肉名称を覚えよう！｜後脛骨筋,長母趾屈筋,長趾屈筋,前脛骨筋,腓骨筋,短腓骨筋,長趾伸筋. コツとすれば、手でゲンコツを握るイメージで、足でもゲンコツを握るイメージで行います。 足の指だけで握るのではなく、中足部なども含めて、足全体で一体感を持って取り組むことがコツです。 足の指に筋肉がつくまで、反復練習あるのみです。 1ヶ月もやっていると効果を感じられるでしょう! 「ながさき整骨院」代表 川崎浩司 厚生労働大臣免許 柔道整復師 2012年開業 看板も出さず宣伝広告を一切行わない、口コミ中心のスタイルで運営中。 人見知りで人前で喋ったり、目立つことが苦手なのに、うっかり(株)医療情報研究所から2018年に全国の徒手療法家向けの DVD を出版 - 扁平足, 解剖学, 足のトラブル
足の甲と足首に各1本3. 8センチの伸縮テープでアンカーを巻く。 2. 3. 8センチのホワイトテープで甲外側アンカーから、かかとを通り内側アンカーまでホースシューを巻く。 3. 7. 5センチ伸縮テープで足首外側のホースシューから足の裏を通り土踏まずを内側上に押し上げ、テープを2つに裂きアンカーで止める。(スターアップ)この際足を少し内返しにして貼ることがポイント 4. スターアップがずれないように3. 8センチホワイトテープでホースシューと3. 8センチ伸縮テープで足の甲と足首のアンカーで止める。 *使用テープ* 3. 8センチ伸縮テープ、3. 8センチホワイトテープ、7. 5センチ伸縮テープ お気軽にお問合せください!
美脚トレ!内転筋を鍛えて内股の脂肪を落とす! - YouTube
「どうすれば、最速でカラダを大きくできるの?」。筋肉は魔法のようにムクムクと大きくはならない。が、基礎を守れていれば最速で肥大する。日本体育大学運動器外傷学研究室・岡田隆先生に教えていただきました。 Q:週1回でもそれなりの効き目はある?
今回の相談者 トウホクぐらし さん 女性・60代~ 10年ほど前から足が痛くなり、足首が曲がってしまっております。近くの整形外科で見ていただき「 変形性足関節症 」と診断されました。 保存療法と手術の選択があるとのことでしたが、そこまでひどくないので、保存療法を選択しました。 現在も通っているのですが、手術以外で病院ができる対応は、痛み止めしか方法がなく、普段の生活でできる筋トレやインソールを進められます。 インソール自体は良いものなのですが、ずっと靴を履いているわけには行かないので、あまり効果が持続しているように感じません。 この際、整形外科などの病院ではなく、その他の選択肢を考えています。またこの病気に効くようなストレッチなどはありますか? ご相談に対する足の専門家の回答 専門家の回答 志水 剛志 柔道整復師・足のスペシャリスト 変形性足関節症という事ですが、多いのが足関節の過回内(オーバープロネーション)といわれる状態で、足首が内側に大きく傾いてしまっている。 オーバープロネーションとは 歩行の際に足首が大きく内側に傾いている状態をいいます。 着地の際に傾くことで筋肉や足首、膝などに偏った負担がかかる傾向があります。 きっとこの状態なのだと思います。痛みが出やすいのは、足首の内側が引き伸ばされていて痛む、逆に足首の外側が骨同士がぶつかって痛みが出る。この2タイプが多いです。 主な原因は? 原因としては、外傷(足関節捻挫、足部の骨折)などからの二次的な進行性障害が多く。結果的に足の内側のアーチ(土踏まず)が潰れて扁平足が進んでしまったことから起こります。足が痛み出した10年前から徐々に進行してしまったのだと思われます。 主な治療法は? 治療法としては、まず倒れ込んでしまう足首の内倒れを止めるためのインソール。更には足首のサポーターでの保護。そしてその状態で日常生活を過ごすにあたり骨盤と股関節、膝関節、足関節、足部に大変無理が掛かりますので、施術にて緩めてあげて痛みが出ないようにしていくことが良いです。 痛みからわかる重症度 歩行時の足部内側の痛み 接地時の足部内側の痛み 接地時での足部外側の圧迫痛 治療したい場合、どこで受ければ良い?