425 ID:JdV67vK80 >>26 ヒョロかったけど週3くらいで1年くらい通い続けたら普通にがたい良くなったわ 19: 名無しダイエット 2019/03/26(火) 21:59:38. 286 ID:SBJjMTaO0 なんだかんだトータル400を半年で越えたのは誇れると思う まあ頻度がおかしいから他の人と比べようがないんだが 20: 名無しダイエット 2019/03/26(火) 22:00:22. 727 ID:JdV67vK80 筋肉はそう簡単にでかくならないっていうけど 地道に続けてると普通にでかくなってくるよな 継続は力なりってことだな >>20 それな、狂気的にアホほどやるとマジ馬鹿でかくなるし重量あがるぜ 31: 名無しダイエット 2019/03/26(火) 22:08:13. 626 ID:AVksyIvk0 なんでそんな努力できるのにニート? 37: 名無しダイエット 2019/03/26(火) 22:11:37. 046 ID:SBJjMTaO0 >>31 自分がしたいからすることは努力じゃないから出来るんだよ 34: 名無しダイエット 2019/03/26(火) 22:09:56. 636 ID:JdV67vK80 筋肉つけるとマジでふとりづらくなるよな 炭水化物ガーッと食ってもむしろ筋肉がパンパンになるかんじあるもん >>34 わかる 脂肪が無くなっていくけど変わりに筋肉が膨らんでくる 筋肉ってモチモチなんだよな 45: 名無しダイエット 2019/03/26(火) 22:18:30. 501 ID:ETJOx8+rM なんさい? 52: 名無しダイエット 2019/03/26(火) 22:22:41. ニートが半年間ガチで筋トレした結果ｗｗｗｗｗｗ:ダイエット速報＠2ちゃんねる. 423 ID:SBJjMTaO0 >>45 20代の前半から半ばのどれか 80: 名無しダイエット 2019/03/26(火) 23:37:08. 453 ID:bmUHO2Gs0 減量するしたらモテそう 引用元: 「筋トレ・腕」カテゴリの最新記事 「ジム」カテゴリの最新記事 タグ : ニート 半年 筋トレ した結果 メモ ↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑ 本日の注目トピック お勧めサイトの最新ニュース 管理人おすすめ厳選記事!! スポンサードリンク TOPイラストでお馴染みのキャラクター 『猫ふとし』のLINEスタンプ公開中!
64 ID:CzkwZGYF0 筋トレがてら土方しろよ 24 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/31(木) 13:33:55. 64 ID:XxJWIp110 これはかっこいい 28 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/31(木) 13:34:57. 29 ID:xLagVBvz0 羨ましい 34 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/31(木) 13:38:41. 05 ID:w6UwyfFW0 絶対ニートの体じゃない ニートなめんな(激怒) 37 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/31(木) 13:40:04. 44 ID:0p/ZNiXP0 きんにくん思い出した 40 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/31(木) 13:42:05. 41 ID:+ajEZ3EP0 腹筋スレでちゃんとやればおれもこんな風になれるのか 41 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/31(木) 13:44:07. 30 ID:EHeoqBMH0 胸筋うらやましい 52 童帝マジレス 2013/10/31(木) 13:50:58. 80 ID:0wy76M7e0 筋トレしてたらホルモンだか何だかの関係で働きたくならないか? 53 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/31(木) 13:53:45. 【ニートゥチェスト】効果的なトレーニングのやり方や注意点を徹底解説 ｜ VOKKA [ヴォッカ]. 07 ID:WuYIUwNni プロテイン使わずに短期間で楽にこんな体になりたい 59 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/31(木) 14:00:18. 63 ID:DP7lUdbZ0 筋トレで成果出たならあとは土方に就職でいいだろ 64 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/31(木) 14:06:56. 39 ID:x86wyKEw0 俺も無職だけどマッチョになりたい 部屋にウェイト環境を作りたいけどお金がない もっとマッチョになるには働くしかないのか… 75 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/31(木) 14:23:55. 73 ID:4fNIoV9t0 >>64 スーパーマンみたい 79 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/31(木) 14:33:49.
筋肉の知識全般 キホンベースメニュー 栄養補給(食事やプロテインなど)の知識全般 100% 「みため」 目的な無職の筋トレ。 「マッチョ筋肉はニートには不要。そして維持するヒマはない。」ということで「筋肥大は必要なし」との判断が下されていたのも束の間(ニートダイエット企画でね)、 とあるニートのボディ状態 (ゆるふわゆとりニートダイエット後) 「どうせ同じ時間やるならもっと効率よくしよーっと」 手な具合にて、この「無職という名のプリズン」を「ブレイクしちゃおうか」と画策。ほんな上手いことでも言うて。 「プリズンブレイクシーズン5」もアマゾンで観れることだし。 わが青春の作品やで。 つまり 「ニート」 が 「できるだけ無課金」 で可能な 「自重筋トレ」 の実践研究だ。 「無職引きこもり」という「監獄の中で」できる「コスパ」の良い「ニートの筋トレ」というわけ。 いま、 ニートがワークアウトする!!!! 「もうしてるやん(爆)」で返してください ニートワークアウトとは 「100%見ため目的の筋トレ」 である! 参考 ・「ストリート・ワークアウト」Wikipedia 参考 ・「ウェイト・トレーニング」Wikipedia 参考 ・「筋力トレーニング」Wikipedia 参考 ・「作った筋肉が週一回の筋トレでも維持できるメカニズムと方法」 さま 参考動画 ・「ジャッキー・チェンで有名なドラゴンフラッグをすることで動ける筋肉は作れるのか?」THE WORK OUT さま アメリカでは筋トレのことを「ワークアウト/WORK OUT」と呼ぶらしい。 ワークアウトね。 なんかもうニートにうってつけの呼称ではありませんかと。 色んな意味でワークアウトしている無職の半ニートには。いかがでありましょうか「ワークアウト中です」だなんて言えたならオサレではありませんかまったくこの野郎が。「わたくし現在お仕事を外れております」みたいな。「ワークアウト中です」みたいな。 「無理やりやらされるのではなくて」、 「自分主導で行う」ことがワークアウトなのだという。 参考 ・「海外では【トレーニング】と言わずに【ワークアウト】と言う理由とは」 さま 気に入った ニートの日常用「筋トレメニュー」はこちら 「それなりボディ」程度ならこれでOK!というか基礎! ★「ストレッチレベルの筋トレでそれなりなナイスボディになる方法」 ニートワークアウトシーズン1【まず三ヶ月経過編】 ★「気長にやろう出所までは長いから」 ニートワークアウトシーズン2【片手ウデタテ達成】 ★「ぽっちゃり系の戦い」 ニートワークアウトシーズン3【ニートレスラー誕生】 ★「いやハゲとるやないか。」 以下、ニートワークアウトで行う実践研究に必要な 「まとめ知識」 たち。 筋肉の知識 もくじ 筋肉とは?
独自の筋トレ礼賛ツイートが話題を呼び、フォロワー数67万人を超える(2019年1月24日現在)匿名のツイッターアカウント「Testosterone」さん(本業は社長)、NHK「みんなで筋肉体操」で人気に火がついた弁護士・小林航太さん、ムキムキすぎる歯医者・嶋田泰次郎さん、筋トレでシェイプアップしたボディーが話題の実業家・与沢翼さん――。この数年、肉体自慢のエリートたちが注目を集めている。 筋肉量の増大が体力向上や健康維持に好影響なのは言わずもがなだが、筋トレは知的活動などにも良い影響を与えるのだろうか。パワーリフティング選手、ボディービルダーとして数々の輝かしい実績を残したほか、現在は「筋肉博士」の異名を取り、理学博士として東大で教鞭(きょうべん)を執る石井直方教授に見解を聞いた。 「筋トレは不健康」「ボディービルは知的ではない」という時代も ――最近の筋トレブームのなかで「筋肉が知性に影響を及ぼす」ということも言われるようになりましたが、科学的にもありえることなのでしょうか?
これは女性からだけモテたというわけではありません。 男性からもモテました。 筋トレを行ったことにより様々な人と交流が増えました。 とある女性からは雰囲気が変わった。かっこよくなったな!と言っていただきました。たまらなくうれしかったです。 男性からは、どこのジムに行ってるの?おすすめのジムに教えてと筋トレを始めてから様々な人との交流がふえました。 ④筋トレを通じて感じたもの まずは筋トレというのは素晴らしい! これは間違いありません。 本当におすすめします。私は筋トレを始めて、体型、生活、人脈。大きく言うと 人生が変わりました。 趣味は何ですか?と聞かれたときに 体を動かすことです。と答えることができます。趣味がない人おすすめです。そこから人と交流も増えます。 上記に記載しているように、 ビジネスマンの人は姿勢を正して自身に満ち溢れている。そんな人になりたくありませんか? 体力もつきます。営業の方、無限の体力を得ましょう! 健康にもなります。 良いことしかありません。筋トレ最高!!!
パワハラは大きく6つの類型に分かれます。下記の5つの設問に答えて(複数回答)、あなたの行っている行為が、パワハラの6類型に該当しないかどうかをチェックしましょう。 設問1 こんな嫌がらせをしていませんか? 足で蹴ったり、殴ったりしている。 同僚の前で、無能扱いする。 他の社員との接触や協力依頼を禁じている。 終業間際に過大な仕事を毎回押し付ける。 営業職なのに、倉庫整理などを必要以上に強要している。 休みの理由を根掘り葉掘りしつこく聞く。 該当なし 設問2 過去に、受けた嫌がらせをしていませんか? 皆の前で、些細なミスを大声で叱責した。 陰口を言い、悪い噂を流した。 一人ではできない量の仕事を押し付けた。 与える仕事の件数を他の社員よりも著しく少なくした。 不在時に机の上や鞄の中を勝手に物色した。 物を投げつけて、身体に当てた。 設問3 毎日の、日課になっていませんか? 部下・後輩から挨拶されても無視、会話さえしていない。 自分が誤った指示をしたのに、始末書を書かせる。 与えている仕事は掃除や草むしりだけ。 GPS付きの携帯電話で行動を監視している。 襟首・腕をつかみ説教している。 「会社に何しに来てるの?帰れ」と言う。 設問4 部下がミスをしたとき、こんな対応をしませんでしたか? パワハラと言われた後. 達成不可能なノルマを与える。 特定の業務のない部署に異動させる。 スマホを勝手にのぞく。 いきなり胸ぐらを掴む。 「役立たず」「給料泥棒」と言う。 1人だけ別室で仕事をさせる。 設問5 無意識のうちに、こんな行為をしていませんか? 仕事を何も与えない。 家族や恋人のことをしつこく聞く。 髪を引っぱる。 毎日「ブス」「ハゲ」と呼ぶ。 1人だけ仲間はずれにする。 連日、徹夜仕事を強要する。 お酒のお酌や隣の席に座ることを強要する。 職場で部下の性的な事を話題にしてからかったことがある。 独身男性の部下の心配をして「どうして結婚しないのか」としつこく聞いたことがある。 設問6 こんなことを言ったことはありませんか? 子どもが小さいうちは母親は家庭で育児に専念すべきだと、妊娠している人に言った。 妊娠中の業務内容への配慮を相談されたが、「妊娠は病気ではないのだから、甘えてはいけない」と説教した。 一人目までは仕方ないが、二人目、三人目の産休、育児休業は、正直迷惑なので、「図々しい」と嫌味を言った。 該当なし
事実関係はどうなのか、その当事者に管理職はいるのか、管理職はその職責を果たしていたのかなど主観だけでは確かめられないことも多い。 さらに、今回のように一方だけの主観を鵜呑みにすることで、職場の健全性や秩序が乱れる場合もある。 もちろん、私は、パワハラを助長するつもりはない。 私自身、上司にいきなり叫ばれたり、質問に対して自分で考えろと怒鳴られたりすることもあったので、そんな輩は塵となれば良いと思う。 ただ、痴漢の冤罪と同様、社会にせよ、会社にせよ、公平な視点を持ち問題を解決していくことが大切なのではないかと私は思う。 どうか、パワハラと言われて悩んでいる人、自分の言ったことがパワハラかどうか疑心暗鬼になってる人は、恐れないでほしい。 パワハラかどうか気にする人(相手を傷つけてしまったかどうかを気にする人)は、ほとんどの場合問題ない。むしろ、あなた自身の心を大切に思いやってほしい。(パワハラで訴えられるかどうかを気にする人は除く) 強いて言うなら、あなたをパワハラと言う人間が今後の癌になっていくのを見守るのも一つの方法である。 あくまで、忍耐と待遇の許す限り。 乱文ながら、最後までお読み頂きありがとうございます。 ブックマーク登録する場合は ログイン してください。 ポイントを入れて作者を応援しましょう! 評価をするには ログイン してください。 イチオシレビューを書く場合は ログイン してください。 +注意+ 特に記載なき場合、掲載されている小説はすべてフィクションであり実在の人物・団体等とは一切関係ありません。 特に記載なき場合、掲載されている小説の著作権は作者にあります(一部作品除く)。 作者以外の方による小説の引用を超える無断転載は禁止しており、行った場合、著作権法の違反となります。 この小説はリンクフリーです。ご自由にリンク(紹介)してください。 この小説はスマートフォン対応です。スマートフォンかパソコンかを自動で判別し、適切なページを表示します。 小説の読了時間は毎分500文字を読むと想定した場合の時間です。目安にして下さい。
「パワハラ」と騒ぐ新入社員の対応方法 では早速、「パワハラ」と騒ぎ立てて上司を責め立てる、モンスター新入社員への対応について、弁護士といっしょに検討していきましょう。 「パワハラ」ではないのに、「パワハラだ!」と騒ぎ立てるモンスター新入社員の特徴には、次のようなものがあります。 「パワハラ」と「指導・教育」を区別せず、何をされても「パワハラだ!」と言う。 「パワハラだ!」と主張する上司への発言、言動が過激(怒鳴る・騒ぐなど)である。 「パワハラ」を理由として、仕事をしない、遅刻・欠勤を繰り返す。 「パワハラ」を理由に、労働者に認められている以上の権利を行使しようとする。 「パワハラ」をする上司への報復として団結して問題行為を行う。 パワハラであるかどうかは、客観的に判断すべきであって、一方的に「モンスター新入社員だ」と決めつけてしまうと、自分のパワハラ行為、問題行為に気づけなくなります。適切なパワハラの訴えには、反省・謝罪が必要です。 パワハラであるかどうかについて客観的な判断を下せているかどうか、心配、不安な方は、労働問題に強い弁護士まで、お気軽に法律相談ください。 3. 1. パワハラかどうか、慎重に見極める 上記のようなモンスター新入社員の典型例にあてはまり、パワハラ騒ぎは嘘だ、と考えたとしても、部下から「パワハラだ!」と言われてしまったときは、今一度立ち止まって、慎重に考え直してください。 特に、「パワハラかどうか。」は、「伝え方の問題」にあることが少なくありません。同じことを伝えるにしても、別の伝え方をすることによって、モンスター新入社員だと思っていた社員が素直に聞いてくれる、ということもあります。 「指導なのだから仕方ない。」という一方的な考え方もまた、いずれパワハラを生み出しかねない考え方であることを理解し、「パワハラ的ではなかったか?」と今一度見極めを行うようにしましょう。 3. モンスター新入社員に「パワハラ！」と言われてしまったら？対応は？ - 労働問題の法律相談は弁護士法人浅野総合法律事務所【労働問題弁護士ガイド】. 2. 会社に味方してもらう 上司の立場で、新入社員、若手社員に対して注意をしたり、指導・教育をしたりする行為は、あなた個人の行為ではなく、会社の社員として行っている業務の範囲内のことです。 そのため、会社の業務として注意指導を行っているわけですから、その行為が「パワハラだ!」と言われたときには、個人的な見解で対応するのではなく、会社に相談することも重要です。 個人の権利を過剰に主張するモンスター新入社員、モンスター若手社員に「パワハラだ!」と執拗に主張されている場合には、対抗して押さえつけるのではなく、会社に注意指導をしてもらうことを検討してください。 会社は、労働者を健康で安全な環境、職場で働けるように配慮しなければならない義務(安全配慮義務・職場環境配慮義務)を負っており、これは新入社員や若手社員だけでなく、上司の立場にある労働者にもあてはまります。 つまり、職場において、常に自己中心的な新入社員から「パワハラだ!」と指摘を受け、精神的苦痛を負いかねないようなケースでは、会社は安全配慮義務、職場環境配慮義務を果たしているとはいえないでしょう。 「安全配慮義務違反」のイチオシ解説はコチラ!
モンスター新入社員に「パワハラ!」と言われてしまったら?対応は? - 労働問題の法律相談は弁護士法人浅野総合法律事務所【労働問題弁護士ガイド】 労働問題の法律相談は弁護士法人浅野総合法律事務所 パワハラ 「最近の若者は・・・」などという愚痴をつぶやくと、おじさん臭くなったな、と思われがちですが、いつの時代も、上司は部下に不満を持つものです。 それとは真逆に、入社間もない、若い新入社員もまた、年上の上司には大きな不満を募らせている場合も多いものです。特に、上司の教育、指示が、「根性論ではないか。」、「精神論にはついていけない。」という意見を耳にします。 上司から新入社員への指導、教育は、行き過ぎると、「パワハラだ!」という訴えをまねくことともなりますが、少し厳しい指導にも過敏に反応して「パワハラだ!」とさわぐモンスター化した新入社員もいます。 上司と新入社員とでは、考え方が違うのは当然のことですが、新入社員側に、我慢の足りない人も少なくなく、「パワハラだ!」と言われることをおそれて厳しく指導することをおそれている方もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、新入社員、若手社員から、「パワハラだ!」と言われてしまったときの適切な対応について、労働問題に強い弁護士が解説します。 「パワハラ」のイチオシ解説はコチラ! 1. なぜ新入社員の「パワハラ騒ぎ」が起こるの? パワハラと言われて悩むあなたへ～パワハラ？クソ食らえ！～. 古代エジプトの時代から、「最近の若い者は・・・」という嘆きが恒常化していた、という逸話があるように、年齢の差によって、仕事に対する姿勢、考え方が異なるのは当然のことです。 そして、最近では、「パワハラ」という言葉が一般化し、ブラック企業が社会問題化したことから、上司の厳しい注意、指導について、「パワハラ」と考える新入社員、若手社員が増加しています。 その背景には、「個人の権利意識の高まり」が原因の1つとなっているようです。パワハラ騒ぎを起こすモンスター化した新入社員と、正しい権利の尊重とは、隣り合わせにあるのです。 個人の権利を尊重しなければならず、多数派の暴力で少数派を抑え込んでしまうことは問題ですが、その一方で、「厳しい注意」、「業務に必要な指導」と、「パワハラ」とを混同することは問題と言わざるを得ません。 2. 不快に感じさせてしまったらパワハラ? パワハラ騒ぎを起こす新入社員、若手社員の中には、不快に感じたことをすべて、「パワハラ」という言葉でくくって会社に異議を申し立ててくる社員もいます。 しかし、部下である労働者が深いに感じたら、すべてパワハラになってしまうのかというと、決してそうではありません。特に、新入社員、若手社員であれば、未熟なうちは強い指導が必要なケースも多いものです。 仕事を進めていくにあたっては、ミスをして上司から注意されたり、能力が未熟で厳しい指導、教育を受けたりと、不快な思いをする可能性は常にありますが、これらは「パワハラ」ではないからです。 「パワハラだ!」と騒ぎ立てる社員に対して、更に強く注意をすると、ますます増長してパワハラ騒ぎが拡大することになりかねないため、冷静な対応が必要となります。 3.
と言う相談です。... 2017年08月07日 パワハラと勝手に言われた時にするべき事は? パワハラとセクハラについての質問です! 今の仕事について6年目になり、パートタイマーで勤務している者です! 新しく入ってきた新人に、〇〇さんが怖い、〇〇さんと仕事をしたくないと、上の者に泣きつかれ、私が辞めさせられそうです! 私はその方に怒った事もありません! 「パワハラと言われたらイヤ」で、部下と会話しなくなった上司の「意外すぎる末路」（前川 孝雄） | 現代ビジネス | 講談社（1/5）. 何が怖いのかさっぱりわかりません! これは、私がパワハラだと会社で認定されるので... 2018年07月17日 威圧的に言われてパワハラになる? 昨年の話で申し訳ないんですが11月に日雇いの仕事に行きました。その際に何回かミスをしてしまい叱られたんですがその際に威圧的にこれだから派遣は役立たずで使えないんだと言われました。 自分がミスしたのは反省ですが、この場合威圧的に言ってきた人はパワハラになるのでしょうか?録音してないんですがもし録音をしていたらその会社を訴えることは可能でしょうか? 2019年03月08日 パワハラで訴えると言われました 対処方法を教えてください 会社の上司が数名集まった会議で、ある同僚から、 「こんなことを言われた」「こんなことをされた」ので、パワハラで訴えてやると言われました。 私が言った、またはしたという「こんなこと」は、ウソです。 言っていないことや、私が言った内容を自分の都合のいいように変えています。 ただ、第三者が見ていたわけではないので、言ったという証明もできませんが、言っ... 2016年05月06日 パワハラを訴えると言ってるのに訴えてこないのは違法?
現在、有期雇用契約の人を契約時間を減らしたいのですが、どのような方法が良いのか教えて下さい。 理由については、私の職場はコンビニです。通常2人のシフトで仕事してますが、その方と一緒に仕事をして、周りの方の言ってる意味がわかりました。一言で言いますと、毎回トラブルを起こし、お客様に迷惑かけて、はっきり言って使えない人です。 現在、一日6時間勤務の方... 2019年04月24日 パワハラで訴える準備をしていると言われました 会社の年配の後輩が自分をパワハラで訴える準備をしているようです。 その方は普段から勤務態度が悪く(仕事のルールを守れない)コミニュケーションも取れてない状態で会社で孤立していました。 短気な方なので関わらないようにしてましたが、ついこの間仕事について注意したところ言い争いになり声を荒げてしまいました。モラルに反することは言ってません。 後日、「... 2019年07月09日 店長から言われたことがパワハラ、モラハラになりますか? 接客業をしています。先日店長から、あんたはサービス業向いてない。お客さんがあんたの顔みて逃げていく。挨拶もできない、笑いもしない、あんたの機嫌とりにみんな仕事来てる訳じゃない。あんたの親なら俺が殴ってる。と言われました。この会社で正社員で5年働き、この店長とは一緒に仕事をして1年です。自分に非がないとは思いませんが、ここまで言われる理由はないと... 2016年02月08日 パワハラをしていると言うバイトを名誉棄損で訴えられますか? 正社員でカフェで働いています。 アルバイトのAが、私からパワハラを受けていると社長に直接電話をしました。 私はパワハラをしたつもりはありませんが、Aの話では、私のAに対する態度が差別的であり、 他のアルバイトとは楽しく話しているのに、Aには冷たい。 挨拶はするし、無視するわけでもなく、話しかければ会話はするが、態度が冷たいとのことです。 特にAに対し... 2018年11月13日 お客様に対し勝手に退職すると言って回ってる。パワハラ? パワハラと言われたら. お客様へ勝手に退職すると言って回っている。パワハラ? 店主に対し正式に退職する事や、退職の時期などを伝えてないのに、私の顧客に対して「もうすぐ辞めるから」と言って回る行為はパワハラに当たりますか?