ゴルフで練習する時、ミドルアイアンでの練習を頻繁にされる方も多いのではないでしょうか。打ったボールに自分の打ち方の癖なども出やすく、練習するにはちょうど良いクラブであり、使用頻度も高いクラブだと思います。今回は7番アイアンでヘッドスピードを出したい方向けにその方法をまとめてみました。 ■7番アイアンでのヘッドスピードはどれくらいがいいの? クラブごとに変わるヘッドスピードによって、平均の飛距離も変わってきます。あくまで一つの計算上ですが、ヘッドスピード33で飛距離120、ヘッドスピード41では140、47で150となっています。 ヘッドスピードの計算方法はさまざまですが、まずは自分の7番アイアンでのヘッドスピードを把握し、そのスピードでの平均飛距離に到達しているか確認しましょう。もし自分の7番アイアンでの飛距離が、自分のヘッドスピードに対する平均飛距離に達していない場合は、飛距離が出ないのはヘッドスピード の問題ではないかもしれません。良いスイングを定着させたり、ミート率を上げる練習などが必要になってくると思われます。 ■7番アイアンでヘッドスピードを上げるには? 平均飛距離に達しているが、7番アイアンでのヘッドスピード が遅く、もっと飛距離を出したいという場合は、ヘッドスピードを上げれば、飛距離が出ますよね。 ヘッドスピードを上げるには、単なる筋トレやヨガなどを行うより、遠心力を生かした体の上手な捻り方など、「振る力」を身につけると良いでしょう。実際に、野球やテニスなどのスポーツをしていた人は、ヘッドスピードが速いようです。 ■7番アイアンのヘッドスピードを上げる練習方法 7番アイアンのヘッドスピードを上げる練習方法として、バットなどの重いものを振る練習を行い、クラブを振るための筋力と正しい体の動きを身につける方法があります。重いものを振ったあとに軽いものを振ると、かなりスピードが早く感じると思います。重いものを振る練習をしたすぐあとに、練習用の軽いシャフトなどを使ってとにかく早く振る感覚を身につけると、よりヘッドスピード を上げていくことができます。 「振る」ことを強化して、理想のヘッドスピードに近づけるように練習してみてはいかがでしょうか。
3-1. ヘッドスピードが足りている場合 上でご紹介したアイアンやドライバーのヘッドスピード以上の速さでクラブをスイングできる方の場合、潜在的に4番アイアンをショットできる能力を秘めております。 つまり練習次第では、 4Iをショットできるだけのポテンシャルを持ち合わせている ことになります。 そこで気になるのが4番アイアンの打ち方です。4番アイアンには、ロングアイアンならではの打ち方のコツがあったりします。 4番アイアンの打ち方について詳しくは、 『4番アイアンの正しい打ち方のコツを総まとめ!力強いショットの秘訣を大公開!』 でまとめておりますので、ぜひ練習のご参考にしてくださいね。 また4番アイアンを練習すれば、ドライバーも自然と上達する嬉しい副次的効果も期待できます。 これについては、 『必見!4番アイアンを練習するメリットとおすすめな練習方法を大公開!』 も確認しながら、今後の練習に活用してくださいね。 3-2. ヘッド スピード 飛 距離 アインタ. ヘッドスピードが不足している場合 上でご紹介したヘッドスピードに満たない場合、4番アイアンをショットできなくても無理のない話かもしれません。やはりヘッドスピードが不足するとロングアイアンが苦手になるという呪縛が常につきまとうからです。 でもご安心ください。世の中にはヘッドスピードがそこまで速くなくても、4I相当の飛距離をショットするのに適したゴルフクラブが販売されております。 もうご説明不要かもしれませんが、それはユーティリティです。ユーティリティは深重心に設計されておりますので、 ヘッドスピードが不足していても4I相当の飛距離をショット できてしまいます。 こんなに便利なクラブが登場しているのですから、もう使用しない手はありませんよね。 4番アイアンの代わりのユーティリティの選び方は、 『4番アイアンの代わりにユーティリティを使うべき?おすすめクラブと選び方を大公開!』 で解説しております。 ロフト角をはじめ初心者にも打ちやすいクラブまで幅広くご紹介しておりますので、ぜひご確認してくださいね。 4. 男子プロでもユーティリティの使用率は上昇傾向! 以前は、「男は黙ってロングアイアン」という文化がありましたが、最近ではこのような文化は徐々に失くなってきたように感じられます。 その背景には、やはり男子ツアープロのユーティリティ使用率の向上が多少なりとも影響しているのではないでしょうか。男子ツアープロといえば、誰もが憧れるゴルフ界トップの集団です。 その 男子ツアープロでさえ、徐々に4番アイアンの代わりにユーティリティを使用する選手が増えて おります。もちろん男子ツアープロはヘッドスピードが物凄く速いため、ロングアイアンをショットすることに何の問題もございません。 しかしその男子ツアープロでさえ、徐々にユーティリティを使用する時代になりつつあります。 このように考えたら、4番アイアンのヘッドスピードに関係なく、ユーティリティを使用するセッティングも賢いと言えるのではないでしょうか。 ヘッドスピードを確認して4番アイアンを使いこなそう!
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これも、あくまで一般論ですが、やはり統計を見てみると、 ヘッドスピードは年齢と共に低下していく傾向 がありますね。 40歳以下のゴルファーの平均ヘッドスピードは44m/s程度であるのに対して、50歳以上のゴルファーになると平均ヘッドスピードは約42m/s程度になります。 さらに、60歳以上になるとヘッドスピードは40m/sを切ってきます。 統計上、ヘッドスピードは年齢と共に低下していくということになりますね。 やはり、シニアゴルファーが「昔は、あのあたりまで飛んでいたのに・・年を取るにつれてゴルフが難しくなった。」と言うのは、まさに、ヘッドスピードの低下によるものなのでしょう。 何のトレーニングもしていない一般の人が年を取れば、筋力や瞬発力が衰えるのは当たり前ですので、ヘッドスピードももちろん低下していきますよね。 飛距離はヘッドスピードで決まる?
「ロングアイアンはヘッドスピードが足りないとショットできない」という言葉を聞いたことはありますか。ロングアイアンの入り口となるクラブが4番アイアンです。 そこで、4番アイアンのヘッドスピードが不足すると、ゴルフクラブ本来の番手の飛距離を引き出せない真相に迫っていきましょう。 そして4Iの性能を引き出すのに必要なヘッドスピードの目安にも触れていきます。さらにヘッドスピードが不足していても、4I相当の飛距離をショットできるクラブもご紹介します。 4番アイアンを使用するゴルファーにとって、ヘッドスピードは切っても切れない密接な関係があります。ぜひご確認してくださいね。 1. 4番アイアンが飛ばないのはヘッドスピード不足が原因? 4番アイアンが飛ばないといって、必ずしもスイングに問題があるわけではございません。 完璧なスイングをしている女子ツアープロでも、実際に4番アイアンを使用している選手はほとんどいませんよね。 そこで、まずはロングアイアンとヘッドスピードの関係性を確認していきましょう。 1-1. アイアンシャフトについて質問です。ヘッドスピード48〜52ドライバーシャフ... - Yahoo!知恵袋. アイアンのロフト角と弾道の関係 アイアンのロフト角とボールの弾道の関係性を考えたことはありますでしょうか。 決して難しい話ではありませんので、身構えないでくださいね。アイアンはロフト角が少なくなるほど、ボールの弾道が低くなるクラブですよね。 これはサンドウェッジなどのショートアイアンのボールの弾道が高く、ロングアイアンの弾道が低いことを考えれば一目瞭然です。 しかしボールの弾道が低くなると、それだけキャリーが短くなってしまう可能性もありますよね。そこで 4番アイアンは、ボールの弾道が低いながらも、キャリーを伸ばすだけのパワーが必要になる のです。 そして、この時のパワーの源こそがヘッドスピードになるのです。これがロングアイアンはヘッドスピードが必要と言われる所以です。 1-2. 番手が大きくなるほどヘッドスピードは上がるが… ゴルフクラブは、ロフト角が少なくなるほどシャフトの長さも長くなります。そしてシャフトの長さが長くなると、それだけヘッドスピードも速くななります。 しかしロングアイアンの領域では、シャフトが長くなることでヘッドスピードが増加しても、 それでもなおボールの弾道の高さをキープできない可能性 があります。 7Iや6Iでは番手通りの飛距離をショットできるけど、5Iになるとシビアになり、4番アイアンではあまり飛距離が変わらなという現象はこのためですね。 2.
5インチで、一般的なドライバーと比べて1インチ以上短くなっています。形状もシャローフェースなためアドレスの時の安心感も高まり、ミート率をあげて飛距離を伸ばしたいゴルファーにはおすすめのドライバーです。 また、調整機能がついており8通りのセッティングが行えるため、ゴルファー毎に適したロフト角とライ角の調整が可能となっています。 ⇒ RCスタードライバーの最安値を見る 飛距離アップのためのドライバー選び(その1)短尺・短いシャフトでミート率アップ 参考情報 ・ブリヂストン クラブに関するよくある質問 ・ゴルフボールの基礎知識 ・ドライバーの飛距離の勘違い そんなに飛ぶと思ってるの? ・ヘッドスピードを上げよう。ドライバーを250ヤード以上飛ばすために必要なこと 関連ページ ・ 2017年に本当に飛んだドライバー!飛距離ランキング ・ ドライバー 売れ筋ランキング ・ 2018年の人気ドライバーはこれだ!飛距離アップを狙え、売れ筋ランキング!2月調査版
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