筋トレ不要【足を閉じて座る】内転筋鍛えても無駄なワケ - YouTube
私の場合は更に肩幅も無いので、腕の短さ(足の長さとイコールだそうで)も加わって、重心が非常に下がって見えます・・・。 せめて肩幅が普通程度にあれば良かったのに・・・。 骨の長さは変えられないので着こなしで欠点をカバーするようにしてますが。 トピ主様、やはり斜め座りと内腿筋の強化が必須と思われます。 トピ内ID: 4167527710 ゆめこ 2010年5月16日 14:17 はなこさん、スゴイ情報ありがとうございます! 膝を意識するよりくるぶしを意識する方が断然楽ですね!
質問日時: 2018/05/14 15:17 回答数: 26 件 今日会社で女性上司に「○○さん足閉じて座りなさい。男の人達にも足開いて座るから目のやり場に困るって言われてるわよ。」と言われました。 これから気をつけるのはもちろんですが、とてもショックです。。皆私の足が開いているから気持ち悪いって思ってたのでしょうか? A 回答 (26件中1~10件) 足を閉じるて座るには内腿筋を使いますので慣れてないと辛いかとは思いますが、女性のマナーとして、足は閉じて座りましょう。 会社ということは社会人ですよね。学生ではないので社会人女性としてのマナーの1つだと思って下さい。 いくら美人でも、はしたない女性と思われてしまいます。 また電車等でスカートでそういう座り方をしていると、痴漢や変質者に狙われる等の危険もありますので、自分の身を守る為にも、外出先では足は閉じて座って下さい。 2 件 JK数人ががコンビニの前で体育すわりでしゃべりこんでいました。 店の中に入る瞬間に見えて、「どこを見ているのだ」と。 清楚できれいな下着だったら良いですが、汚れて灰色になっていたと思います。 制服規定よりスカートを短く、本気で見る気もしないです。 *不潔そのもの。 他には、スカートがまくりあがり足を開いて投げ出しの姿。 灰色に汚れて、不潔そのものの下着。 1 No. 24 回答者: 114445553 回答日時: 2018/05/15 23:28 自分は、知人の家に食事に呼ばれる事があります。 その奥さんは、ハンパンで家事をしてます。 ラフな方です。 とても綺麗な方です。 スタイルも抜群です。 ですが! 足を閉じて座る 内転筋. 知人の奥さんの足を意識しない事は、できません! 見たいけど、見たくないからね。 これが おまた 開いてたら コイツは、わざとか?と 思います。 No. 23 muuママ 回答日時: 2018/05/15 22:43 普通であれば、ご両親が、幼い時から、注意すべき事なんですよ。 そうでなくても、自分で気付くべきことです。 教えてもらって、良かったですね。これから、気をつければいいのですよ。だけど、他にも、そういうダラシない振る舞いが無いのか?自問自答してみてくださいね。 No. 22 0980285 回答日時: 2018/05/15 22:32 注意してくれたのは、ありがたいことだと思いますよ。 気持ち悪いとかではなく、だらしないしパンツ見えたりしたら、そりゃ目のやり場ないでしょう。 なんで逆にそんな足開いて座るんですか?
こんばんは、りせっとです。 TVを見ていた時、ふと不思議に思いました。 「なんで男性は足を大きく広げて座るんだろう。」 TVだけではないです。 電車、お店…様々な場所で殆どの男性が足を大きく広げて座っています。 単純な疑問としてなぜ男性ばかりが脚を開いて座っているのでしょう。 骨格や筋肉の違いといった、男女間での股関節の構造的な理由から? 今回はそのあたりを調べていきたいと思います。 なぜ男性の脚は開きやすいのか? そもそも、なぜ男性は自然と脚が開いてしまうのでしょうか?
足を閉じて座るためには、まずは足が開いてしまう原因を知ることが大切です。原因が分かったら、その原因の改善を行いましょう。 例えばO脚が原因の場合はO脚の改善を行います。O脚改善に効果のあるストレッチや運動を取り入れてみましょう。O脚矯正のためのグッズも多数販売されているため、利用してみるのも1つの手です。 骨盤の歪みが原因の場合は、骨盤の歪みを改善する必要があります。骨盤の歪みが改善されれば、足を閉じて座れるようになるだけでなく、下半身痩せにも効果があります。 日々意識して生活することが大切 日常生活の中では、姿勢に注意することから始めましょう。 ご飯を食べている時や仕事をしている時など、常に良い姿勢を心がけます。もちろん、足を閉じて座ることも姿勢改善のポイントとなります。 初めのうちは、足を閉じて座ると足が疲れてしまいます。しかし、続けることによって足を閉じて座ることが習慣になります。 O脚改善にしても、骨盤の歪み改善にしても、短期間で改善の成果が見られることは有り得ません。何事も、継続することが重要なポイントとなります。どちらも改善にはそれなりの期間が掛かることを覚えておきましょう。 このように、時間は掛かりますがO脚も骨盤の歪みも改善することは可能です。ぜひ、これらの原因を改善して、女性らしさを手に入れましょう。
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