お歯黒とは、その名の通りに本来は白い歯を黒く塗ることです。歯を白くすることが重要とされる現代人にとっては意外な習慣かもしれませんが、お歯黒には虫歯予防効果があったそうです。 このお歯黒という習慣は奈良時代に朝鮮から伝わり、明治時代の初期まで約1000年間も続いたそうです。時代によってお歯黒をする人々には違いがありました。平安時代は貴族の間の習慣だったそうで、17?
菅原
みなさん、こんにちは。 大崎シティデンタルクリニック歯科衛生士の菅原です。 料理や掃除で使われる重曹が、口腔内の環境に 3つのメリット があると知っていましたか? (о´∀`о) 重曹が虫歯予防、歯槽膿漏、ホワイトニング、口臭改善に有効 らしいです。 重曹の正式名は、「炭酸水素ナトリウム」と呼ばれていて、主にキッチンのひどい油汚れを掃除する時や、お肉をやわらかくするのに使用されたりしています。 1️⃣歯を白くする働きがある 重曹は歯を白くする働きがあるそうです。理由は研磨力が強い為です。市販で販売されている歯磨き粉にも研磨剤は含まれていますが、重曹よりも弱いです。表面についた黄ばみなどの着色汚れを薄く削って落とす働きがあるそうです。 歯というのは上記のような構造になっていて、歯磨きをする事によってエナメル質についた汚れを落とします。 重曹は研磨力が強いので、直接歯ブラシにのせてゴシゴシと磨いてしまうと、エナメル質が大きく削れてしまい、象牙質がむき出しになってしまいます。象牙質がむき出しになってしまうと逆効果で、歯が以前よりも黄色くなってしまうそうです。 2️⃣口臭予防に有効 口臭は、お口の中が酸性になっていると臭いが発生します。例えば、お腹が空いている時に、口臭がひどくなっている事がありませんか? 食後3時間ほど時間が経過すると、唾液の量が減ってしまい、口腔内が酸性になってしまうのです。 重曹は弱アルカリ性のため、うがいする事により酸化物による臭いを中和してくれます。 就寝前や起床後にうがいをすると、お口の中もスッキリして、 口臭予防に効果的 です。 3️⃣虫歯予防に有効 重曹は酸性の口腔内を中和させる働きがあります。 歯というのは、食事をすると口腔内の環境が酸性になり、歯が溶けてしまいます。しかし、唾液が出る事によって再石灰化が起こり、歯を再生するそうです。 その為、食後や就寝前の重曹うがいは、酸性の状態が短くなる為に、歯が溶けるのを防ぐのに効果的です。 溶ける事と再生のサイクルは下記のような流れです。酸性になっている時間を減らすことで、唾液が歯を再生して虫歯予防に繋がります。 ★重曹うがい液の作り方★ 500mℓのペットボトルに、水を入れます。 重曹を計量スプーンの小さじ1杯をとり、①に入れます。 よく振ったら完成です。 ★コップに入れて作る場合★ コップに水を入れます。 500mℓのペットボトルで使う量の3分の1程の重曹を①に入れます。 よくかき混ぜたら完成です。 実際にやってみたら… 歯磨き粉を使わずに歯磨きをしてもツルツルになった気がします╰(*´︶`*)╯ 興味のある方は是非お試し下さい!
9kmの桜並木が美しい県内随一の名所 体験イベント・アクティビティDATA 松川公園 2021年4月1日(木)~15日(木) 開催日は見ごろ時期の目安、見ごろ時期は気候等により前後する場合あり ※例年の見ごろは4月上旬 第67回 全日本チンドンコンクール<中止となりました> プロのチンドンマンが技とアイデアを競う フェスティバル・パレードDATA 富山県民会館、城址大通り、グランドプラザ他 2021年4月9日(金)~11日(日) 環水キッズフェスタ2021 親子で楽しめる企画が盛りだくさん! 富山県富岩運河環水公園 2021年5月5日(水) コレクションにみる 高岡の金工・漆芸 高岡の金工、漆芸の名作を展示 富山県・高岡市 見本市・展示会DATA 高岡市美術館 2021年4月9日(金)~6月6日(日) 休館日は月曜日(月曜日が祝・休日の場合は翌平日)。入館は16:30まで。 高岡市立博物館 屋上開放「古城公園展望台」 古城公園の桜を見下ろせる! 花・自然DATA 高岡市立博物館 2021年4月2日(金)~4日(日) 雨天中止。新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、変更・中止となる場合あり。 常設展 お宝コーナー展「旅する高岡」 旅行気分を味わえる資料を紹介! 2021年4月24日(土)~6月27日(日) 月曜休館(祝日は開館し翌平日休館)。入館は16時30分まで。 館蔵品展「昔の道具とくらし」 昔の生活道具に触れてみよう! 2021年2月6日(土)~7月11日(日) 期間中は月曜日休館(祝休日の場合は開館し、翌平日休館)。入館は16時30分まで。 春だ!クルンだ!お祭りワッショイ! 金沢（石川）から日帰りできるBBQ場特集！送迎はぜひ貸切バスで | バス観光マガジン. GWはクルン高岡へGO! クルン高岡 2021年4月29日(木)~5月9日(日) クルン高岡内の店舗の営業時間による。 常設展お宝コーナー「またまた発見!渋沢栄一書簡」 大河ドラマの主人公渋沢栄一の朝鮮進出構想 2021年2月13日(土)~4月11日(日) 月曜休館(祝日は開館し翌平日休館)。入館は16時30分まで。 1 … 10 次へ カレンダーから絞り込む カレンダーから日付を選択する 3月 4月 5月 月 火 水 木 金 土 日 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 春分の日 21 22 23 24 25 26 27 28 29 31 昭和の日 憲法記念日 みどりの日 こどもの日 GWイベント・おでかけトピックス【北陸】 ウォーカー編集部が選ぶ、GW(ゴールデンウィーク)の楽しみ方を紹介。家で楽しめるコンテンツも続々!
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