頭痛で苦しんでた‥という方は、 このブログ記事の下の方に動画を載せましたので 試しにやってみてくださいね。 台風一過。 呉市に上陸したらしいけど 夢の中だったので、 全然知らないまま 朝を迎えました。 温帯低気圧になってからも 強い風は続いていて、 海辺の我が家では、 家の中も強風域でしたから、 ついでにカーテン洗いました。 妹にこの話をしたら、 「え~、逆に汚れるんじゃない?」 と言われたけど、あとの祭り(笑) それはもう、よく乾きましたから 結果オーライです。 私はこんな感じで のんきに洗濯してたんだけど、 娘は、気圧の変化による 頭痛と闘ってました。 職場の方は、低気圧だと めまいがするそうで、、、 お天気と闘うのは 簡単じゃないですね。 こんな時、私はとりあえず 耳もみをします。 耳たぶを「上」「中」「下」と エリア分けをして、 「上」は、斜め上に、 「中」は、真横に、 「下」は、斜め下に、 引っ張る んですが、 私は耳たぶを揉みながら 引っ張るのがお気に入りです。 立秋を過ぎても、 まだまだ暑さは続きそうなので、 上手に水分補給しながら、 乗り切りましょうね~。 圧倒的に『脂肪』が分解しづらいです! 脂肪も糖質も、 分解するためには酸素が必要なんですが 必要な酸素の量が、全然違うんです。 ▼ ひとつの糖質を分解するために必要な酸素=6個 ひとつの脂質を分解するために必要な酸素=80個 糖質はサクサク分解できるけど、 脂質はなかなか分解できないの、 イメージできます? いつだったか、CMで 『美味しいものは、脂肪と糖でできている』 っていうコピーがあったけど、 ほんとそれ! バターと、小麦粉と、卵と砂糖があれば、 簡単にクッキーとかできちゃいますが、 脂肪と糖のかたまりですから、 かなり気合をいれて、 酸素を取り込まないといけないってことですね。 食べたら動く? それとも、 動くのしんどいから食べない? ストレッチポールで太ももの外張り改善⁉ 硬い筋肉をほぐしてほっそり効果！ | 川崎で脚痩せ「AYAエステティックサロン」. まさかの・・ 動きたくないけど、食べる? それは、●●●まっしぐらですよ。 膝や腰が痛くなって、 病院を受診したときに、 湿布だけ渡されて、 「まずは体重を落としなさい」 と、言われませんように。 こんなに上げなくてもいいんですよ(笑) ケンケンくらいの感じでOKです。 床についてる方の足のつま先を ①正面 ②内側 ③外側 と、かえながら、左右とも行います。 ①②③どれもぐらつかないのが理想です!
Beauty 文・小久保愛 — 2021. 8. 人体に対する二酸化炭素の役割と影響 - 健康 - 2021. 4 胃が重かったり、もたれたりと、胃腸の調子が悪いのに食欲はある…。夏になるとそのような人が増えるそう。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生が、代謝や胃腸の働きを改善する方法を教えてくれます! 夏、胃腸が疲れていませんか? 【カラダとメンタル整えます 愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 120 夏といえば、夏バテや食欲不振といった不調が一般的ですよね。ですが、実際のところ食欲不振の人って意外と少ないよう。むしろ夏でも食べ過ぎてしまい胃腸が疲れてしまっている方が多いように感じます。胃が重かったり、もたれていたり、少し便秘になる程度では食欲が低下しないから困ってしまうというような話もよく耳にします。 突然ですがみなさん、最近空腹を感じたことありますか? あまりお腹がすいていなくても時間が来るたびに満腹になるまで食事をとり、間食やデザートもしっかりとるという人が多いようです。 ただ、最近16時間ファスティングを実践している人の話を聞いたことがないでしょうか。私たちの体は、細胞内を正常に保つために、古くなったり傷ついたりして不要になった老廃物が細胞内に蓄積して悪影響を及ぼさないように浄化する働き"オートファジー"を備えていますが、これは16時間断食したり腹七分目の食事を心がけたときの空腹時によく働くものです。 なので、いつも何かをつまんでいたり、満腹になるまで食事をしてしまう日々を送っていると胃腸負担をかけるだけではなく、老廃物もたまりやすい体になってしまうのです。そこで今週は、胃腸の働きをサポートする食薬習慣を紹介します。 今週は、胃もたれを防ぐ食薬習慣 夏なのに下腹部、腰回りにプヨプヨとお肉がついてきてはいませんか?
Blue Ocean 火曜日 住吉美紀 が、半蔵門のスタジオからお届けしました🎙 今日の📧テーマは…【 大人の一人暮らし🏠✨ 】 学生時代や新社会人のタイミングではなく、もっと大人になって一人暮らしをする場合、(あなたの)これだけは譲れない!ということ、何ですか🤔?住みたい街の条件や 必須アイテムなど「大人の一人暮らし」にまつわる理想や心配を、妄想も交えながら皆さんとシェアしました📧 📨メッセージ、レコメンドは、 <📮 番組メッセージフォーム > からお送りください! 🍨ハーゲンダッツの日1dayジャックスペシャル🍨 今日8月10日(火)は、TOKYO FM ハーゲンダッツの日 1dayジャックスペシャルを開催✨グランジの 遠山大輔 さんを、今日は「妄想ダッツプレゼンター」として、お迎えしました❗️コーナー内で、メッセージが読まれた方全員にハーゲンダッツギフト券をプレゼント🎁 詳しくはTwitterに情報アップしますので、ぜひチェックしてください✔︎ ※Blue Ocean内での受付は終了しました!沢山のご応募ありがとうございました! 🗣ハナシのタネ -今後みんなと話したいメッセージテーマ募集中-🗣 番組では、あなたからの「ハナシのタネ」を募集中✨リスナーの皆さんから届いたメッセージは、すべて読んでいます👀今日読まれなくても、読まれる可能性もあります!Blue Oceanのリスナーに聞いてみたい、共有したい"ハナシのタネ"(メッセージテーマ)をお待ちしています📧 【ハナシのタネ】のプルダウンを選んで、 <📮 番組メッセージフォーム > からお送りください! 日本直販 ラジオショッピング 今日ご紹介するのは・・・ 「涼感ひんやり敷パッド」 朝までずっと気持ちのいいひんやり感が続く、驚異の持続力! ｢なぜ女性は男性よりクルマの駐車が苦手なのか｣運転技術ではない脳科学的な説明 男性と女性では｢脳の使い方｣が違う | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）. これからの季節にぴったりです🎶 📞ご購入は、 0120-80-1000 まで♪ 詳しくは、 こちら をチェック! 東京ガス Blue Oceanスマイルナビ 今日を元気に、毎日を笑顔で過ごすためのトピックスをお届けします。 火曜日は、日々の暮らしに刺激を与える情報をご紹介しています! 今日は… 夏休みの読書におすすめする作品 にフォーカス🔍 ※「スマイルナビ」では、あなたの《元気を出す方法》を募集しています。 8月のテーマは【 私のひと涼み 】です!
「夕方になると足がパンパンで靴がきつくなる」「むくみのせいで脚が太くなったように感じる」と言う方へ。この記事では脚のむくみに悩み続けあらゆる解消法を試した筆者が最後にたどりついた、簡単で無理なくできる「むくみ解消の秘策」をお伝えします。3つのポイントをおさえておけば、今日からでもすぐに取り入れることができます。 たった1分で翌朝すっきり脚になる秘策を発見した話 体質なのでしょうか。20代からずっとむくみに悩まされてきました。夜になったら足がパンパン。ゾウのようになった脚を見つつ、疲れたからだでケアする気力もない… とはいえ、パンパンにむくんだ脚を放置すると脚はどんどん太くなっていくのか気になるところ。 「いかにラクしてむくみを軽減させるか?」 ときには13, 000円の着圧ソックスを試し、ときには6, 000円ほどのインソールを試しながらさまざまな方法を試し続けた約20年。その結果、この秘策に落ち着きました。 無理なく簡単に今日から始められますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。 1:むくみってそもそもなに? 「むくみ」とはなにか? むくみとはたしかに「体に水分がたまっている状態」ですが、もう少し詳しくお伝えすると 血液の中にある水分が血液の流れが滞ることで血管の壁からしみ出て、脂肪の中に水分や老廃物がたまる この状態が一般的なむくみとなります。 例えば脚のすねを指で押してみて、しばらく押した痕(あと)が消えない状態であれば、体重の5〜10%ほどの水分がたまっていると言われています。 そもそもどうしてむくみは脚に出やすいのか?
女性がボディメイクをするにあたり、どの部分を気にするかは人それぞれで、二の腕を気にする人もいればお腹周りを気にする人もいます。その中で部分痩せをしなければならないところとして挙げられるのが脚です。脚痩せを求めている人は多く、少なくとも夏場までには何とかしたいと考えている人が多いことでしょう。そんな要望に応えてくれるのがセルフエステサロンのボディアーキです。ボディアーキに行けばなぜ脚痩せを実現できるのか、脚が太くなる理由と一緒に解説します。 そもそも脚はなぜ太くなる?
女性は男性よりクルマの駐車が苦手という実験結果がある。なぜそうなるのか。『 なぜ、あなたの思っていることはなかなか相手に伝わらないのか? 』(アスコム)を出した脳科学者の西剛志氏は「男性と女性では『脳の使い方』が違う。男女のいさかいの原因は、脳のバイアスにあるかもしれない」という――。 写真=/metamorworks ※写真はイメージです 同じものを見ても、汚いと感じる人と感じない人がいる 「汚い部屋」というとどんなイメージを持ちますか? 足の踏み場もないほどものが散らかっている部屋でしょうか? それとも、食べた後のものがテーブルに置かれている部屋でしょうか? 換気をほとんどしていない空気がよどんでいる部屋でしょうか? あなたがイメージした部屋は、きっと汚い部屋だと思います。ただし、そこには「あなたにとっては」という条件が付きます。 あなたがイメージした部屋を見て、「汚い部屋」と思わない人がいます。それも、自分が予想している以上の人が汚いと思わない場合があります。 世の中には、ものが散らかっていても、まったく気にならない人がいます。同じように、食べた後のものがテーブルに置いてあっても、空気がよどんでいても、平気で過ごせる人もいます。 あなたがイメージした部屋を見ても、「どこが汚いの?」と首をかしげる人は、いくらでもいます。 その理由は、脳の性格の違いにあります。いわば、脳のバイアスのかかり方の違いです。 この記事の読者に人気の記事
クラスの薬などの薬の副作用 ベンゾジアゼピン およびオピオイド。 重度の悪寒または低体温症。 のようなダイビングの習慣 スキューバダイビング。 二酸化炭素中毒は、吐き気、嘔吐、めまい、頭痛、心拍数の増加を引き起こす可能性があります。重症の場合でも、発作、昏睡、さらには死に至ることもあります。 二酸化炭素の不足と過剰の両方が深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。したがって、上記の症状のいずれかが発生した場合は、すぐに医師の診察を受けてください。 医師は、二酸化炭素と電解質のレベルを評価するために、身体検査と血液検査を行います。胸部X線検査は、医師が体内の二酸化炭素レベルの異常を引き起こす肺の障害を疑った場合にも実行されます。 原因が判明したら、医師は二酸化炭素レベルを改善し、血中酸レベルを正常に戻すための治療を提供します。
21 ID:8GgLdXL/ キンカメ系って人気ないな 競馬2の産駒スレでも全然伸びないし 熱心なアンチだけいる悲惨な状況 18 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 17:01:52. 23 サンデー牝馬が犠牲にならずに済んでよかったな サンデー系牝馬もな シーザリオなんて6頭もいるのに 最高がスタミナが全くない上にマカヒキごときに負け続けた馬が最高だぜ 19 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 17:02:03. 19 前提が妄想だからどこまでいっても個人の妄想 20 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 17:02:49. 19 >>16 サンデー牝馬が犠牲にならずに済んでよかったな サンデー系牝馬もな シーザリオなんて6頭もいるのに 最高がスタミナが全くない上にマカヒキごときに負け続けた馬が最高だぜ そんな無駄は避けられただろう 21 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 17:02:49. 35 >>16 サンデー牝馬が犠牲にならずに済んでよかったな サンデー系牝馬もな シーザリオなんて6頭もいるのに 最高がスタミナが全くない上にマカヒキごときに負け続けた馬が最高だぜ そんな無駄は避けられただろう 22 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 17:08:56. 74 >>19 妄想じゃないな 各国での産駒成績は キングマンボ系<シーキングザゴールド系、ゴーンウェスト系 どこでもそう 日本でもキングカメハメハでなくゴーンウェスト系に突っ込んでればもっと強い産駒が出たのは明白 23 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 17:11:46. ビッグレッドファーム 種牡馬. 11 タラレバ 金子NHKダービーで落ちぶれれるかな? 24 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 17:12:40. 22 >>22 それがタラレバ 25 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 17:16:11. 38 競馬においてグローバルスタンダードは(便宜上)ジャパンスタンダード(と称するもの)にはなり得ない その事実はここ20年の競馬で証明されているし だからこそ日本競馬は「ガラパゴス」と呼ばれているわけだがw 26 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 17:16:56.
73 キンカメ現役時に1回だけ負けてるんだが 負けに導いたバルジュー騎手について教えて下さい 9 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 16:39:03. 60 >>7 ダークエンジェルって今こんなに高いのか 10 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 16:41:42. 02 逆にサンデーサイレンスがビックレッドファームで種馬したら マイネルがダービー10連覇した可能性もあるんだよな 11 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 16:45:04. 93 キングマンボ系ってホントイライラする 12Fしか勝ってないワークフォースやアルカセットは当然のごとく日本で失敗して 2000ギニー勝って成功しそうなヘンリーザナビゲーターはイマイチで キングズベストはエイシンフラッシュ世代がピークで後は大したのださない こんなんじゃ衰退するも同然だわ 12 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 16:49:29. 種牡馬ゴールドシップの現在とは？ビッグレッドファームに独占取材！ | ゴールドシップ | 競馬ラボ. 04 ID:VVAi1Xp/ モンテロッロってかわいそ ダーレーじゃ成功何てできやしない タワーオブロンドンも社台じゃないだろうし インティも日高だろどうせ こいつらこそ社台に入れて カナロアにつっぱしてる牝馬を交配させればもっと強い産駒出るのに 13 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 16:54:05. 01 ID:h/ 意味ない妄想だよ 14 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 16:55:32. 32 はーくだらねw BRFにいてもステゴみたいになっただけで大筋は変わらんわw 15 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 16:56:14. 97 >>13 意味はあるね キングマンボ系に牝馬何て愚かな真似を繰り返さないために そもそもキングカメハメハ産駒は ジャパンカップも有馬記念も斤量背負いなが勝った産駒は一つもない 主流路線で強いのは一つもない レベル低いレースで勝つ雑魚専大量生産しただけ 16 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 17:00:21. 40 キングカメハメハが去勢されていたら種牡馬になれなかったんだぜ 17 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 17:00:43.
24 キングカメハメハの産駒にはジャパンカップをちゃんとかったものや 有馬記念馬もいない ダイユウサクやマーベラスクランより強い産駒もいない 36 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 18:11:09. 00 >>35 ガチで自殺してくれないかな 37 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 18:23:33. 32 馬鹿神いい加減にしろよ 病気を治す方が先だよ 38 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 18:34:19. 47 なんかしつこいよな 同じようなことがYahoo知恵袋にも載ってたわ 失敗って思うなら失敗でいいじゃん 39 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 18:36:27. 76 マイネルの方針は古いわな 40 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 18:37:27. 30 >>38 現在進行形で キングマンボ系に良血を交配すると言う愚行をやらかしてるからな 41 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 18:58:34. 62 >>10 5ch史上1番のたらればでは? 42 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 19:06:06. 92 >>7 欧州はサドラー系天国ですが、社台入りしたメイショウサムソンはどうなりましたか? 43 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 19:07:46. 25 >>42 外様でろくな牝馬を与えられなかった トゥザヴィやシーザリオなんて夢のまた夢 44 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 19:17:16. 60 ゴルシがノーザンで種付してたらもっと勝ってるでしょ 45 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 19:24:30. 40 >>4 ダービーこそが頂点 そいつらはダービー馬じゃない はい論破 46 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 19:42:35. 03 >>45 ダービーはイメージだけで 実際は3歳馬限定のレベルの低いレース 古馬で勝てないダービー馬など山ほどいるのが証拠 47 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2020/09/22(火) 19:48:05.