ウィーちゃん ネット通販の支払いをコンビニ支払いにしたんだけど、これってクレジットカードで支払えるのかニャ? 通販のコンビニ支払いでクレジットカードを使う方法！お得な支払い方法も紹介. マネーの博士 収納代行であるコンビニ支払いは、ほとんどの場合クレジットカードで支払うことはできないんじゃよ。 しかし、一部例外もあるぞ! コンビニで支払いができる収納代行。非常に便利なサービスですよね。 ところで、コンビニならクレジットカード払いができるので、収納代行もクレジットカードを使えば、ポイントが貯まってお得…というふうに考える方もいるかもしれません。 ところが、収納代行のすべてがクレジットカード払いに対応しているわけではないのです。 今回は、コンビニ支払い(収納代行)をクレジットカードで支払う方法についてまとめました。ここで紹介する知識を把握しておけば、最大限に節約効果を高めることができますよ。 スポンサーリンク 基本的にコンビニ支払い(収納代行)をクレジットカードでは支払えない 冒頭から出鼻をくじくようで申し訳ないですが、 基本的には収納代行をクレジットカードで支払うことはできないと思っておきましょう。 ウィーちゃん ほとんどの場合、コンビニ支払いはクレジットカード払いができないんだ。。 そもそも収納代行とは、他の会社の決済をコンビニが代わりに行うというシステムです。 このシステムを理解することによって、収納代行をクレジットカードで支払えない理由がみえてきますよ。 収納代行の基本的な仕組み 他の会社の決済をコンビニが代わりに行う。これによって、収納代行手数料というものが発生しています。 「 コンビニ側が手数料をもらえるのなら、クレジットカード払いを受け付けてもいいんじゃないの? 」 と思う方もいるかもしれませんが、 この収納代行手数料というのは非常に僅かな額であり、コンビニ払いを受け付けることによって発生するクレジットカードの決済手数料を相殺できないケースもあります。 シンプルに言えば、「 ビジネスとしてマイナスが発生しうるから 」というのが、収納代行をクレジットカードで受け付けることができない理由なのです。 例外として、クレジットカードで支払えるケースもある ウィーちゃん じゃあコンビニ支払いは現金しかダメって事だよね…? マネーの博士 実はそうでもないんじゃよ。 前述の通り、基本的なルールとしては、収納代行をクレジットカード払いで決済することはできませんが、例外として、クレジットカードで支払えるケースも存在します。 「 え、なんですかそれ?
キャッシュレス還元をお得に使いこなす方法 はじめに 日常的な買い物や公共料金の支払い、お金を下ろしたり荷物を送ったり受け取ったり…。今や私たちの生活に無くてはならないコンビニエンスストア。コロナ禍においても、変わることなくサービスを提供してくれる頼もしい存在です。 そんなコンビニでは、ほとんど全ての店舗で「キャッシュレスサービス」に対応しています。今回は、毎日の利用時にちょっとしたお得を積み重ねると、どのくらいの効果が得られるのか。今おすすめのキャッシュレスサービスの情報と共に、解説をしていきます。 毎日、コンビニでどのくらい買い物をしていますか? どのくらいの頻度でコンビニを利用するでしょうか? 在宅勤務が主流となった今の時代でも、ちょっとした外出時に飲み物やお菓子を買ったり、お弁当やおにぎりを買うなど、コロナ前と比べてそれほど利用頻度は落ちていないのではないでしょうか。 今なお続くコロナ禍において、実はコンビニ大手の業績にほとんど落ち込みは見られず、むしろ客単価が上がった、という実績もありました。例えば今まで会社のランチ用に「一人分」で購入していたお弁当が、コロナ禍においては「家族分」に変わったことなどが要因として考えられます。 では一体、コンビニで、私たちは平均的に1日にどのくらいの買い物をしているでしょうか。1, 000人を対象に、1日に買い物をする金額を聞いたあるアンケートでは、以下のような結果が出ました。 コンビニでの買い物に月額3万円、年額30万円以上使っている? え？まだ銀行やコンビニで払ってるの？住民税の便利でお得な支払い方法を解説［2021年版］│お金に生きる. このアンケート結果から、多少の前後はあっても、1日で大体1, 000円くらいの買い物をしている方が多いことは分かります。 その場合、 非常に大ざっぱな計算にはなりますが、コンビニでの買い物に月額3万円、年額にすると30万円以上を使っている方は決して珍しくないでしょう。もう少し母数を増やすのであれば、「1年間」で上記の金額を使う確率は低かったとしても、例えば「1年半」、または「2年」という期間であれば、「30万円」くらいを使う人は極めて多いはずです。 つまり普段の日常で支払われる「30万円」という決して小さくない金額を、どのような方法で支払っているのか。その還元率に無関心でいるのは、非常にもったいないと言えます。 そこで、各種の「キャッシュレスポイント還元」を利用した場合、どのくらいの還元額が見込めるのか、大手コンビニ3社での決済を例にとって計算をしてみます。 あなたにオススメ
5%「三井住友カード」 クレジットカード(三井住友カード) 2. 5% Vポイント(2. 5%) 第2位は「 三井住友カード 」で支払う方法。還元率は2. 5%です。 三井住友カードの還元率は通常0. 5%(200円で1ポイント)。 しかし、セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートのコンビニ大手3社とマクドナルドの支払いに三井住友カードの対象カードを使用すると、還元率が2%加算されます。 詳細【200円で1ポイント+200円で4ポイント(加算分)= 200円で5ポイント 】 クレジットカードを使って支払った場合はもちろん、以下の場合も還元率アップの対象です。 VISAタッチ決済 iD (一体型、携帯型、専用カード) Apple Pay・ Google Pay ただし、スマホ決済アプリに登録して使用した場合は対象にならないので注意しましょう。 【第1位】還元率2. 5%「d払い+Visa LINE Payクレジットカード」 d払いが使用可能 3. 5% 2. 5% LINEポイント( 3% 2%) dポイント(0. 5%) 第1位はVisa LINE Payクレジットカードを登録した「d払い」で支払う方法。還元率は 3. 5%です。 第2位でご紹介した「Visa LINE Payクレジットカード」は、第5位の「d払い」に登録可能。 d払い分の還元率0. 5%が上乗せできます。 残念ながら、au PAYにはVisa LINE Payクレジットカードを登録できません。 (※VISAブランドカードの場合、登録できるカード発行元が限定されてしまうため) 還元率がアップしている期間限定ですが、より高い還元率を狙いたい場合にはおすすめです。 【1位】セブンイレブンで5%還元・三井住友カードナンバーレスのタッチ決済 新たに出た三井住友カードのナンバーレスカード、セブンイレブンでタッチ決済をすると5%還元になります。 このカードは年会費は永年無料。これまで三井住友カードを発行していたかたも持てるカードです。チェックしましょう。 シミュレーションしてどれだけお得になるか確認してみましょう。 現在のクレジットカードの還元率 楽天カード1%、エポスカード0. 5% リクルートカード1. 2% 現在のクレジットカードの年間利用額 現在の還元額はこちら 円 セブン-イレブン、ローソン、ファミリーマート、マクドナルドで三井住友カード(NL)のタッチ決済で支払った場合の還元額 差額 こんなにお得に!
5%)、Visaのタッチ決済もしくはMastercardコンタクトレスなら更に2.
ライタープロフィール 満畑 ペチカ 調理師ライター。作って食べることが大好きで、調理師免許を取得。過去に糖質制限で20kgの減量に成功しています!栄養や調理の知識、ダイエット経験を生かして、わかりやすい記事をお届けします。 糖質制限中は文字どおり「糖質を制限」するので、糖質量の多いご飯・パン・麺を控えなければなりません。 「じゃあ、おにぎりやパンなどコンビニご飯が多い私は、糖質制限に取り組めないの?」 答えは「NO」です。 逆に、 コンビニ食材だけを活用して糖質制限に取り組むことだってできる んです! 今回は、ローソンで手に入る商品だけで作成した1日の献立(3食+おやつ)をご紹介。 3食+おやつを完食しても、栄養成分は 「糖質60g以下」かつ「1, 400kcal未満」 です。 コンビニご飯が多い方もそうでない方も、買えばすぐに食べられるコンビニ食材を活かして、気軽に糖質制限を始めましょう! 糖質制限は"食事"がハードルになりがち|糖質量の計算が手間! 糖質制限は、文字どおり「糖質を制限して摂取しないようにすればいい」と考えがちです。 しかし実際は、その人に適した「糖質制限の強度」があるので、 むやみに糖質をカットしてしまうのも良くありません 。 糖質の摂取目安量は、取り組む糖質制限の強度によって以下表のように異なります。 糖質制限の強度 1日の糖質摂取量(目安) スーパー糖質制限 60g以下 スタンダード糖質制限 80g以下 プチ糖質制限 100g以下 緩やかな糖質制限 120g以下 とはいえ、表の摂取目安量に合わせて食品の糖質量をすべて調べ、毎食計算するのは大変な作業です。 自炊する場合、最初のうちは食材や調味料の糖質を細かく調べて計算できても、続けていくと面倒に感じるもの。 「これくらいは大丈夫かな?」と自己判断を繰り返し、結果的にあまり糖質を制限できていない状況が起こり得ます。 そこで 自炊と糖質量計算の手間を省いてくれるのが、コンビニ食材 なんです。 低糖質なコンビニ食材で"手軽・健康的"に糖質制限ダイエット! 「コンビニ食材は手軽に買えておいしいけれど、健康にはよくない」 こんな印象を抱いている方も多いのではないでしょうか?
8 22 1. 1 ごまと香味野菜のドレッシング 2. 0 39 0. 8 ZAVAS ミルクプロテイン 10. 4 102 15. 0 14. 3 285 41. 6 【おやつ】糖質5. 6g:甘いオヤツで頑張る自分へのご褒美を♪ 糖質制限中のおやつといえば、ゆで卵やチーズ、するめなどがメインになりがちです。 とはいえ、"おやつ"は自分にとって大切なご褒美ですし「おやつは甘いものがいい!」と思ってしまうもの。 安心してください、 ローソンなら低糖質な甘いおやつが豊富に販売 されています! 「ブランクリームサンド」は数ある低糖質おやつの中から、 弊社女性社員による試食でNo. 1 に選ばれました。 4つの評価軸(おいしさ・満足感・糖質量・コスパ)で高評価を得た、お墨付き商品です。 1袋すべて食べきっても糖質量は5. 6g なので、心置きなく甘いおやつを堪能できますね。 その他のおすすめ低糖質おやつは「 食品会社のOLが糖質制限中に食べたいおやつTOP5を選びました! 」の記事でも紹介しています。 ぜひ、あわせてご覧ください。 ブランクリームサンド 5. 6 172 4. 4 【夕食】糖質18. 1g:ボリューム満点!高たんぱく&高脂質に! 「エネルギー消費の少ない夜は、食事を控える」 ダイエットの基本として、こんなことをよく耳にしませんか? しかし、1日頑張って働いたあとはお腹も減っているでしょうし、気分的にも夕食はがっつり食べたくなりますよね。 実は 糖質制限メニューなら、夕食をがっつり食べてもいい んです。 糖質制限の基礎「 低糖質・高たんぱく 」を守れば、ある程度ボリュームのある夕食でも問題ありません。 ご提案するのは「和」をテーマにした、ボリューム満点の夕食。 炭の香りが食欲をそそるチキンステーキ、旨みたっぷりの出汁がジュワッと染み出すだし巻き玉子、まったり濃厚な白和え。 炭酸水やゼロカロリー・ノンアルコール飲料をあわせれば、ちょっとした晩酌にもなりますね。 上記メニューに生野菜のサラダをプラスすれば、満腹感を得られますし、ビタミン・食物繊維を摂取できておすすめです。 炭火焼チキンステーキ 6. 4 189 16. 7 切れてるだし巻き玉子 139 9. 7 五目白和え 3. 9 62 4. 7 レタスミックスサラダ 13 シーザードレッシング 1. 6 68 0.
8g:朝といえばパン!1日のエネルギーを補給しましょう! ※写真はイメージです。カロリー・糖質量・タンパク質量はブランパン、ブランのキャラメルデニッシュをそれぞれ1個ずつ食べた場合で計算しています。 朝食は寝ている間に枯渇したエネルギーを体に補充し、かつ午前中活動するためのエネルギーになる食事です。 とはいえ 「朝からサラダチキンなどボリュームのあるものを食べるのはつらい…」 と感じる方も多いはず。 そんなときにおすすめするのが、手軽に食べられる " 低糖質パン " です。ローソンでは低糖質な「ブランパン」シリーズが、多数販売されています。 今回チョイスした商品は「 ブランパン 」と「 ブランのキャラメルデニッシュ 」の2種類。 ブラン系のパンは若干パサつきがあるので、 トースターなどで軽く温めると、普通のパンと遜色なくおいしく食べられますよ 。 また、ブランパンだけではタンパク質が足りないので、プロテインバーで補給。 甘いパンとプロテインバーにぴったりな、キリッと苦味のあるブラックコーヒーをあわせました。 コーヒーに含まれるカフェインには覚醒作用もある ので、眠気覚ましに効果的です。 購入商品と成分一覧 糖質(g) カロリー(kcal) タンパク質(g) ブランパン 2. 2 63 5. 7 キャラメルデニッシュ 8. 2 119 4. 2 森永 プロテインバー ベイクドビター 6. 0 199 16. 2 ブラックコーヒー 1. 4 8. 0 0. 4 合計 17. 8 389 26. 5 【昼食】糖質14. 3g:肉と野菜の高タンパクなヘルシーメニュー ランチは、糖質制限メニューの王道「サラダチキン+野菜サラダ」の組み合わせ。よく噛んで食べる食材が多いので、満腹感を感じやすいメニューです。 糖質を控えると食後の眠気が起きにくく、午後もシャキッと仕事ができますよ。 ローソンのサラダチキンは、スティックタイプのものを含めると バリエーションが10種類以上 あります。 毎日違う味をローテーションで食べられるので、同じサラダチキンでも飽きにくくおすすめです。 またプロテインの定番「ZAVAS(ザバス)」のミルクプロテインで、タンパク質をさらに補給。 サラダチキンと合わせて1食40g以上のタンパク質を摂取 できます。 サラダチキン ハーブ 0. 1 122 24. 7 海藻と大根のサラダ 1.