定数44に58人立候補
任期満了に伴う大分市議会議員選挙(定数44)は2月14日、告示された。投開票は同21日。定数を14上回る58人が立候補を届け出た。58人の立候補者数は、現行の定数となった2003年以降、最多となった。大分市議選挙の立候補者の結果速報、投票率や開票状況、情勢予想を伝える。 スポンサーリンク
大分市議選2021の開票速報・投票率・情勢
大分市議選挙は定数44に対し、現職43人、新人15人の計58人が立候補している。党派別では自民15人、公明6人、社民4人、共産と立憲民主各3人、日本維新の会1人、無所属26人となっている。女性候補は6人。
▽ 2021年大分市議選の立候補者 ※投票率46.
選挙情報 | 公明党
21日に投開票された大分市議選(定数44)は、22日未明に全ての新議員が決まった。自民党3人を含む現職6人が落選した。新型コロナウイルスへの対応を巡り、政権への逆風が指摘された中、与野党の県連幹部が選挙戦を振り返った。
国会議員の不祥事も重なり、影響が懸念された自民。公認した現職15人のうち、地盤の弱さを指摘されていた若手2人とベテラン1人が落選した。
「自民党員としてではなく、私という人間を見てほしいという思いでやりきった」。7選を果たした自民現職の仲道俊寿さん(61)は選挙戦を振り返る。古手川正治・県連幹事長は「党への逆風がないとは言えない中、多くの候補者は努力し、それを打ち消した」と議席を死守した候補をねぎらった。
立憲民主党は現職2人、新人1人が全員当選した。昨年9月に旧国民民主党と合流し、市議選では党勢拡大が目標だった。増原寛・立民県連幹事長は「安心した。年内にある衆院選に向けて弾みとなる」と満足げに話した。
◇
開票結果の確定は、予定より1時間以上遅い22日午前2時35分だった。市選管によると、有効、無効票を確認する立会人の作業に想定以上の時間がかかったためで、開票作業のトラブルはなかったという。
38 k㎡
隣接
別府、臼杵、竹田、豊後大野、由布各市
人口
47万8329人(2021年1月末日現在)
議員報酬
(月額)議長76. 6万円、副議長69. 5万円、議員64. 1万円
観光地
大分銀行赤レンガ舘、大分マリーンパレス水族館(うみたまご)
名産品
関アジ・サバ、豊後牛、カボス、大分ふぐ、シイタケ
有名人
村山富市(第81代内閣総理大臣)、南こうせつ(フォークシンガー)
前回2017年の大分市議選の状況、当選者や投票率
前回2017年の大分市議選は、定数44に対し、49人が立候補した。当選したのは現職37人、元職1人、新人6人で女性が2人だった。党派別では自民14人、公明6人、社民4人、共産3人、民進2人、諸派1、無所属14人。投票率は48. 18%。最多得票数は1万3653で、当選ボーダーラインが2471票だった。
執行理由=任期満了
告示日=2017年2月12日
投開票日=2017年2月19日
有権者数=39万3305人
投票率=48. 18%
定数/候補者数=44/49
▽ 2017年大分市議選の当落状況
13653
高松 大樹
5813
5411
5381
5022
4559
4535
4456
4384
4289
4281
4261
4144
66
4105
橋本 敬広
4085
4082
行政書士
4024
荻本 正直
3998
3977
3915
3912
阿部 剛四郞
3898
3869
3839
75
3758
3752
3722
3707
3637
仲道 俊寿
3537
3469
倉掛 賢裕
3343
民進
3327
3292
3171
3067
3056
長田 教雄
3045
2804
板倉 永起
2794
岩崎 貴寛
2790
2641
元
2471
スカルリーバー・エイジ
諸派
プロレスラー
2414
花宮 幾雄
1955
堤 智通
1585
後藤 浩明
1305
高野 太
建設業代表
1177
宮本 幸生
農業
大分市議選以外の2021年2月21日執行の注目選挙
当サイトでは大分市議選以外にも、2月21日執行のその他の注目選挙も掲載している。
白山市議選挙2021結果速報 立候補者の当落、開票状況や情勢予想
全身がふっとゆるんでストンと眠れ、代謝もアップ
2017. 08.
【胸のストレッチ】胸まわりの筋肉を徹底的にほぐす最強ストレッチ方法・メニュー ｜ Vokka [ヴォッカ]
後ろで肘をつかむポーズ ポーズのやり方 1. 床に座ってあぐらで座ります。 2. 体の後方で両手の肘をつかみ腕を組みます。 3. 15~30秒を目安に呼吸を意識しながら取り組みましょう。 ポーズのポイント 広いスペースを必要としない手軽に行うことの出来る胸のストレッチメニューです。肩甲骨の開きと胸の筋肉のストレッチを意識しながら取り組んでいきましょう。 2. 頭の後ろに両手を添えるポーズ ポーズのやり方 1. 両手を頭の後ろにあて肘を外側に向けたポーズをとります。 3. 15秒~30秒を目安に呼吸を意識しながら取り組んでいきましょう。 ポーズのポイント 座っていても立っていても行うことの出来る場所を選ばないことが魅力の胸のストレッチです。肩甲骨を寄せ、肩や胸を強調するようにポージングを行うことがポイントです。 3. 壁を使ったストレッチ ポーズのやり方 1. 足を前後に開き肘が肩の高さになるように手を壁に付けます。 2. 胸のストレッチを感じながら体を前方向にゆっくりと動かしていきます。 3. 1セット10回を3セットほど行いましょう。 ポーズのポイント 壁を使って行うことの出来る胸のストレッチメニューになります。片方ずつになりますが、しっかりと胸をストレッチさせることができるおすすめのストレッチです。腕を上下に動かすことで胸の様々な部位を伸ばすことが出来る点も魅力の1つです。 4. 赤ちゃんのポーズ ポーズのやり方 1. 床に膝をつき足の親指を合わせます。 2. 【胸のストレッチ】胸まわりの筋肉を徹底的にほぐす最強ストレッチ方法・メニュー ｜ VOKKA [ヴォッカ]. かかとの上に座るように体勢を降ろしていきます。 3. 膝を広げ腰から前方に倒れていきます。 4. 腕を伸ばした状態で胸を地面に近づけていきます。 5. 4を呼吸を意識しながら繰り返していきます。 ポーズのポイント ヨガの赤ちゃんのポーズを胸をストレッチさせるように応用した胸のストレッチメニューになります。行うためにはある程度の柔軟性が必要となりますが、そのぶん効果的に胸をほぐすことが出来ますよ。 5. 横たわって手を伸ばすポーズ ポーズのやり方 1. マットの上に手を広げて仰向けになり「T」のポーズを作ります。 2. 右手は横に広げたまま左手で体を押すように体勢を起こしていきます。 3. 押していったタイミングで左足を曲げます。 4. 反対側も同じように繰り返していきます。 ポーズのポイント 仰向けになった状態で行う胸のストレッチメニューになります。仰向けになった体勢で行うので床を使って胸の筋肉をほぐすことができ、胸を充分にほぐすことが出来ます。 小胸筋を重点的にほぐすストレッチ 胸のストレッチにおいて特に大切な部位が小胸筋です。 大胸筋の奥に位置するインナーマッスルである小胸筋は肋骨を引き上げる役割を果たしているので、小胸筋を鍛えることで胸が上に引き上げられ男性であれば胸筋の見栄えが、女性であればバストアップの効果があります。 その他にも姿勢や肩こりの改善などにも効果があり、ストレッチやトレーニングを行うことはいいことずくめです。 ここでは小胸筋を重点的にストレッチするメニューを紹介するので参考にしてください。 1.
寝る前５分 胸まわりの凝りをほぐす「完全呼吸法」【日経ヘルス17年9月号】：日経Xwoman
ブリッジの練習方法とコツ『肩と胸を柔らかくするストレッチ』 - YouTube
小胸筋ストレッチ ストレッチのやり方 1. 手を上にあげて壁に手の平をつき体を前傾させます 2. 上半身を前方に倒す →腕から脇にわたる部分のストレッチを強く意識 3. ゆっくりともとに戻す 4. 2と3を1セット10~20回を3セット繰り返す。 2. テニスボールを使ったストレッチ ストレッチのやり方とポイント 1. テニスボールを床と小胸筋で挟む。 2. テニスボールを小胸筋に押し込む。 3. なるべく多方向へテニスボールを転がす。 4. 寝る前５分 胸まわりの凝りをほぐす「完全呼吸法」【日経ヘルス17年9月号】：日経xwoman. 逆も同様に行う。 胸のストレッチで柔軟な体を手に入れて いかがでしたでしょうか、胸のストレッチメニューを紹介していきました。 胸のストレッチに取り組むことで、姿勢の改善や女性であればデコルテやバストラインを整えることが出来ます。ぜひこの記事を参考に胸のストレッチに取り組んでみてください。 ハングリィ 広告代理店勤務。基本的に好奇心旺盛。筋トレや美容、ヘアスタイルなどメンズビューティーに凝っています。