ニキビがやっと治ったと思ったら、今度は赤みが残ってしまったり、色素沈着して茶色いシミのようなニキビ跡に悩んだり… できるだけ綺麗に治したいけど、どうケアすればいいの? そんなあなたにおすすめの、ニキビ跡のケアの方法&おすすめの韓国コスメを紹介していきます♡ 韓国コスメは、気軽に試せるプチプラなものを集めました。 正しいケア方法と、自分に合ったコスメを見つけて、ニキビ跡も綺麗に治しちゃいましょう♡ 【期間限定】韓国コスメを1000円引きで購入するチャンス! まずはニキビ跡について学んでいくよ✏️ ニキビ跡は、赤みのあるもの、茶色い色素沈着のものなど、いくつかの種類に分かれているよ! 赤みのあるニキビ跡は、ニキビが治った後でも炎症を起こしている状態。 茶色いニキビ跡は、ニキビによって発生したメラニンのせいで、色素沈着を起こしている状態。 また、ニキビができていた部分が凸凹になってしまうタイプのニキビ跡もあるよ。 なかなかホームケアでは完治しづらいのが、このタイプのニキビ跡… 美容クリニックなどでケアしてくれる治療があるよ💡 あなたのニキビ跡の種類はどのタイプかな? Qoo10 | 韓国コスメニキビ跡の検索結果(人気順) : 韓国コスメニキビ跡ならお得なネット通販サイト. 赤みのあるニキビ跡を直すには? 炎症が続いている赤みのあるニキビ跡には、優しくケアすることがとっても大切! "ビタミンC"が配合されているスキンケアアイテムを使用して、炎症を治してあげよう🍋 ただ、ビタミンが配合されたアイテムは刺激が強く、逆に肌荒れを起こしてしまうことも。 使用するときは少量ずつ、自分の肌に合うか見極めて◎ 【おすすめコスメ】 CLIOのスキンケアラインの『goodal(グーダル)』には、ビタミンCを多く含む商品が♡! ◯グリーンタンジェリン ビタC ダークスポットセラム(画像左) 価格 :2, 592円 ビタミンと保湿をしっかりしたい人におすすめの美容液。 ニキビ跡が薄くなった!とリピート使いする人も♡ ◯グリーンタンジェリン ビタCクリーム(画像右) 価格 :2, 376円 クリームの中には、ビタミンCカプセルが沢山! 塗った瞬間に弾けて、しっかり肌に馴染んでくれるよ。 また、炎症には"鎮静効果"のあるスキンケアも効果的🌿 ニキビ跡にはもちろん、ニキビにも効果的。 肌荒れをトータルで直してくれるよ♡ ◯ シカペア クリーム 価格:3, 280円(税込) 鎮静効果のあるシカクリームの中でも特に人気なのが、 のもの。 人気の理由はなんと言ってもその実力!
ニキビ跡を見つけてしまうと一気にガッカリしますよね。せっかく綺麗にメイクをしても「ニキビ跡が気になってしょうがない」と感じる方も多いでしょう。 そこで今回は、ニキビ跡が残る理由とニキビ跡が消えると話題の"韓国コスメ"について紹介します。 ニキビ跡が消えないワケって? ニキビ跡が消えないのは、以下の3つの原因があげられます。 乾燥 乾燥して皮膚が厚くなっていると、肌の再生が行えずニキビ跡も消えにくくなります。肌のターンオーバーを促すためには"保湿"が重要と言えるでしょう。 色素沈着 本来、メラニンは肌のターンオーバーによって外に出て残ることはありません。しかし、ターンオーバーが上手くいかない肌では残ってしまい、それによって色素沈着が起こります。 炎症による成分が残っている ニキビは、アクネ菌によって炎症が起きて発生するデキモノです。炎症が起こると、ダメージを受けた細胞が物質を発生させ、肌に残ることで赤みを帯びます。 つまり、ニキビ跡を残さないようにするには、日頃の保湿・紫外線予防・ニキビケアが欠かせないと言えるでしょう。 また、肌のターンオーバーを促進させるには、規則正しい生活・栄養バランスの整った食事・適度な運動を心がけることも重要です。 これらを守ったうえで、ニキビ跡に有効とされるスキンケアやコスメを使うことでより効果を実感できるでしょう。 ニキビ跡が消える!?2021年最新韓国コスメをピックアップ! 以下ではニキビ跡が消えると言われている韓国コスメを紹介します。 goodal(グーダル)『グリーンタンジェリン ビタCダークスポットセラム』 goodalは、韓国コスメ・CLIOのスキンケアラインなんです。韓国のインフルエンサーやYouTuberからSNSで紹介され、人気に火がつきました。 goodalの『ビタミンシリーズ』では"早生みかん"の成分を抽出して作られています。ビタミンCを豊富に含んだスキンケアアイテムは、刺激や乾燥を感じるものも多いですが、『ビタミンシリーズ』は低刺激なのが特徴です。敏感肌の方でも安心して使えます。 さらにパッケージも個性的で、イエロー・オレンジ・グリーンのビビットなカラー展開。スキンケアのたびに、テンションが上がること間違いナシ!
保湿と鎮静に効果的な「クアイアズレン」と植物性オイルが配合された青のマスクは、塗ってすぐに肌がひんやりするのを実感することができるはず。 シェイキング モデリングマスク ブルー 8, 000ウォン(約740円) お問い合わせ: suiskin Instagram 18 of 22 BY ECOMのハートリーフ ブラックヘッド クリーナー 老廃物の詰まりもニキビの原因のひとつ。ドクダミエキスを配合した、ブラックヘッドクリーナーをコットンに浸して、鼻や顎などごわつきやすい部位にのせるだけ。5~10分待てば、毛穴の奥の老廃物まで柔らかく溶かしだしてくれるという新感覚の角質ケアコスメ。綿棒でくるくるすると、びっくりするくらいの汚れが…! ウォーターピーリングと併用するとより効果的。 ハートリーフ ブラックヘッド クリーナー 150ml 30, 000ウォン(約2, 775円) お問い合わせ: BY ECO Instagram 19 of 22 LIRIKOS MARINE ENERGYのカーミング ピュア ウォーター オイリー肌だけがニキビができやすいとは限りません!
ニキビができにくい肌にしてくれるお守りコスメとして使っている人が沢山✨ こっくり目のクリームで、保湿効果も◎ 低刺激なので、肌が弱めの人にもおすすめだよ🌿 茶色いニキビ跡のケアは? 色素沈着をしてしまっている茶色いニキビ跡には、"美白効果"のあるスキンケアを使うのが効果的! Klairs(クレアス)は、敏感肌でも使える低刺激のコスメが揃った自然派スキンケアブランド。 ◯フレッシュリジューシドビタミンドロップ(画像中央) 価格:4, 090円(参考価格) 肌が飲むビタミンジュースと呼ばれているアイテム🍋! 美容液だけど、オイルみたいなテクスチャーで、少量でも伸びが良い✨ ◯フレッシュリジューシドビタミンEマスク(画像左) 価格:4, 990円(参考価格) ビタミンEが入ったクリーム。 ビタミンCと一緒に使うと、美白への効果がより発揮されるそう。 塗った後は肌がもちもちになる🤍 "ピーリング効果"のあるスキンケアでターンオーバーを促進するのも◎ ただ、刺激の強すぎるピーリングは絶対にNG! 刺激のせいで、色素沈着がもっとひどくなってしまう場合も😭 肌に馴染ませるだけで、優しくピーリングをしてくれるブースター。 古い角質をケアして、すべすべの肌にしてくれるよ♡ 次に使うスキンケアアイテムの浸透力が良くなる効果も! 刺激が気になる人は、毎日使うのではなく、週3回など使用頻度を減らしてみると◎ ◯CNP Laboratory インビジブルピーリングブースター 価格:2, 380円(税込) シミの原因になるメラニンは、過剰な紫外線で悪化してしまうことが。 メラニンを増やさないためにも、日常的に"紫外線ケア"をすることも大切! 夏にはしっかりと日焼け止めを塗ることはもちろん大切だけど、夏場以外も紫外線は出続けているよ⛅️ UVカット効果のある下地やファンデをつけて、肌を守ってね👒 ただ、ニキビ跡を隠そうとファンデを厚塗りするのは🙅♀️ クレンジングでしっかり落とせないとニキビの原因になってしまうよ😭 ◯トーンアップUVベースクリーム 価格:3, 608円(税込) 敏感肌さんでも使える、UVカット効果(SPF50+ / PA++++)ばっちりの化粧下地🧴 なのにスッと肌に伸ばせるので、毎日でも使いやすい♡ 無添加処方なので、肌にも優しいアイテム。 トーンアップ効果もあるので、マスクで一日いる時はこれ一本でも◎ どのニキビ跡にも共通してケアすべきことは?
26%配合した少しとろみのある美容液は、アレルギーを引き起こす可能性のある20個の成分を排除した肌に優しい作り。朝晩のスキンケアの最初に使うだけで、ニキビを落ち着かせてくれるそう。無色無香料なところも安心。 シカフルアンプル 30ml 2300円(税込) お問い合わせ: beplain公式 Instagram 11 of 22 acropassのエイシーケアプラス 楽天で商品の詳細をチェックする 韓国では一般的に「パッチ」と呼ばれる小さくて丸い絆創膏のようなものをニキビに貼っている人をよく見かけます。様々なブランドが出しているなかでも、アクロパスは角質層まで有効成分が届くように接着面がニードル状になっているんです! 使い方は、付属のスキンクレンザーで汚れや菌を拭き取ってからパッチをつけるだけ。最低でも2時間以上貼ることを忘れずに。日中は、上からメイクもできるデイパッチを使って頑固なニキビを撃退して。 エイシーケアプラス スキンクレンザー9枚+ナイトケア9パッチ+デイケア15パッチ 3, 190円(税込・送料別) お問い合わせ: オリーブヤング楽天市場店 Instagram 12 of 22 続いては、日本未上陸の韓国コスメ編! 東京からソウルまで約2時間半。気軽にいつでも行けるからこそ、現地での情報は常にチェックしておきたいところ。少し変わった面白アイテムから、しっかりと効果が感じられる実力派の大人気コスメまで、現地在住ライターのお墨付きをいち早くご紹介! ALL3, 500円以下という値段も魅力的。次の渡航のウィッシュリストに入れてみて。 ※価格は、1ウォン=0. 093円(11月末現在)として計算しています。 13 of 22 LUNAのプロ マイルド クッション 肌の赤みを補正してくれるクッションタイプのグリーンの下地。自然にトーンアップしてくれて、華やかな印象に見せてくれるだけではなく、SPF 50+ PA+++と紫外線対策も完璧。ニキビに効果的なティーツリー成分を配合しているのはもちろんのこと、 PM2. 5などの微細粉塵の吸着を防ぐ臨床テストもクリア。メイクをしながらニキビケア、トラブル防止もできちゃうという実力派! プロ マイルド クッション 25, 000ウォン(約2, 313円) お問い合わせ: LUNA Instagram 14 of 22 NEOGENのダーマロジー リアル シカ ミセラー クレンジングオイル 美肌を作る1番大切なステップはクレンジング!
3 変じゃない。使わないから使ったことがありませんよ。 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 質問者からのお礼 2020/08/28 23:11 回答No. 2 5mm2 ベストアンサー率10% (238/2349) 「トレンチコートは、ベルトの位置で決まる。」と言われますから、ベルトは重要でしょうね。 体に合わせて、高さや締め具合を変え、バランスをとると良いと思いますが、女性は必ずしも必要ではないかもしれません。 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 質問者からのお礼 2020/08/28 19:33 回答No. 【図解】レディーストレンチコートのベルトの結び方 | おにぎりまとめ. 1 変ではないけど、違和感があるね 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 質問者からのお礼 2020/08/28 19:34 トレンチコートのベルト トレンチコートを買ったのですが・・・みなさんベルトはどうしてますか? 僕は、今は後ろで結ばずに垂らしています。前で普通にくくるとおじさんっぽく見えないですか?ちなみに僕は大学生です。また後ろで喋喋結びするのもいいと思うですが、そうするとベルトが折れて細くなってしまいます。何かトレンチのベルトの良い、かっこいいくくりかたなどありましたら教えてください。 ベストアンサー レディース服・下着・水着 トレンチコートのベルト・・・ 先日初のトレンチコート(黒)を購入したのですが、 ウェストを締めるベルトがあまってしまって困っています。 体型が細めというのもあるのでしょうが、 ベルトの穴で締めてもぜんぜん締まらなくて・・・ ベルトを前に回すことなく、きれいに後ろでまとめる方法(結び方? )みたいなものを教えてください。 たくさんの方のご回答をお待ちしています。 よろしくお願いします。 ベストアンサー レディース服・下着・水着 トレンチコートのベルト こんにちは。 実は先日トレンチコートを買ったのですがベルトを 前でつけないときどうすればいいか分かりません。 明日から着て学校に行こうかと思ってるんですけど ベルトをまったく付けないというのは変ですか?別に 変じゃなきゃつけなくてもいいかなーなんて思って いるんですが笑 ちなみに僕は大学生の男です。 ベストアンサー レディース服・下着・水着 トレンチコートのベルトの結び方 何度かトレンチコートを購入した事があるんですが、今回ベルトが長くてちょっと困ってます。 リボン結び以外で、前を開けて着たいんですが何か良い方法ありますか?
トレンチコートを着る時に迷いやすいベルトの結び方。 結び方ひとつで着こなしの印象がガラッと変わるので、スタイルに合わせて使い分けたいところ。 今回は初級編 Vol. 1として、基本的な「二重結び」と「片結び」をご紹介します。 二重結び 最もオーソドックスな結び方。 簡単にアレンジできるので、おすすめの方法です。 ①ベルトの右が上になるようクロスします。 ②バックル側を手前から奥に絡めて結びます。 ③ベルトの左右をクロスします。 ⑤両端を強く引いてできあがりです。 片結び Aquascutumでよくおすすめしている片結び。 簡男女問わずお使いいただけるアレンジ方法です。 ④輪をつくります。 ⑤ベルトの端を2つ折にします。 ⑥輪の中に通して、できあがりです。 基本として使える結び方「二重結び」「片結び」はいかがでしたか? 次回は初級編 Vol. 2として、背中でのアレンジ方法をご紹介します。
春先にも大活躍のトレンチコートを大特集。おすすめのトレンチコートから、名ブランド、さらに驚きのプチプラ品までご紹介します。ベージュカラーはもちろん大人の女性に合う落ち着いた色合いのトレンチコートも。きれいめもカジュアルも楽しめるおすすめトレンチコートが盛りだくさんです。 【目次】 ・ トレンチコートの着こなし術 ・ 人気のおすすめトレンチコート ・ 名ブランドのトレンチコート ・ これはお得! Onnela 簡単＆キレイ トレンチコートの結び方 | バラエティ | 無料動画GYAO!. プチプラトレンチコート ・ 最後に トレンチコートの着こなし術 ハンサムコーデになりがちなトレンチコート、他にもおすすめの着こなし術をチェックしてみましょう。選ぶ色、合わせるアイテムなどによっていろいろな表情を見せてくれ、幅広くコーデを楽しめること間違いない! ・くすみ&渋みのある落ち着いたカラーでコーデの主役級トレンチコート ・フェミニンな着こなし+トレンチコートで甘辛ミックスに ・ベルトでウエストマークするとメリハリのある雰囲気に 人気のおすすめトレンチコート 定番カラーからスモーキー&アースカラーなど様々な顔を見せてくれるトレンチコート。重ね着しても着ぶくれしないサイズ感がポイント。少し長めの着丈だと、パーティードレスにも合わせやすいなど、小さなこだわりが大きく差をつける。 【1】春らしいスモーキーブルーのトレンチコート 上品な印象に導いてくれる、少しくすんだブルーが今の気分。王道デザインのトレンチだからこそ遊び心やトレンドのカラーを取り入れても、初心者にも入りやすいもの。全体をグラデーションコーデでまとめて、品のある個性的な着こなしを。 滝沢カレンが着こなす♡ 春らしさと大人っぽさを纏うシャツコーデ8選 【2】グレージュで柔らかトレンチの気分 ざっくりはおれるサイジングでカッコいい雰囲気が作れるトレンチコート。光沢感でほのかに女っぽさも漂い、甘辛ミックスコーデが楽しめそう。全体を薄めのトーンで統一すれば、地味見えしやすい淡い色同士のもしっくりハマる。 柔らかトーンコーデに辛口な足元をプラス! 【3】落ち着いたシガーブラウンカラーが渋いトレンチコート 少し暗めに振ったシガーブラウンカラーのトレンチなら、スタイリッシュにアップデート。アースカラーはまだまだトレンドで、大人の女性にぴったりの落ち着きを与えてくれる。黒との相性も抜群で手持ちのアイテムとも合わせやすそう。 スティックパンツには【チェックパンプス】を合わせて!|冬の正解コーディネート 【4】ダークオリーブのトレンチコート 定番カラーのベージュからダークなオリーブに更新すれば、トレンチスタイルがより端正に。黄みを抑えた深みのあるオリーブ色は、よりきちんとした印象がアップしお呼ばれの場でも文句なしの着こなしに。クラシックに寄せたいときに。 ダークオリーブのトレンチコート|高橋リタが伝授!【トラッドコートの選び方】 【5】パーティースタイルにさらりと羽織る ベージュカラーの定番トレンチは、ハリのある生地感が魅力。繊細なオーガンジーブラウスとの組み合わせで、スペシャル感が出て目を引く着こなしに。パンツスタイルでも女性らしさを感じさせつつ、トレンチで引き締めたメリハリコーデに。 定番ベージュ【トレンチ】おしゃれに着こなす!
「春や秋のアウターといえば?」と聞かれてトレンチコートを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。 多くのトレンチコートにはベルトがついていますよね。 でも実際どう結んだらいいのかわからなくて困っているという人もいるのではないかと思います。 そこで、今回の記事ではトレンチコートのベルトのおすすめの結び方を紹介します。 トレンチコートはレインコートと同じ種類に分類をされていて、雨を弾くつくりをしていることが多いです。 また、襟の部分がダブルになっていますよ! さらに、ベルトがコートについていることが多く、ベルトを締めて着る人が多いのが特徴的ですよね♪ 普段使いだけでなく、就職活動や入学式などのフォーマルな場面でも使えるコートなんですよ。 今回は、そんなトレンチコートのベルトの結び方を紹介します! おすすめのトレンチコートのベルトの結び方とは? トレンチコートのベルトってどうしてる？結び方の新提案7選を解説 | KazuhiroMouriBlog. トレンチコートは、たくさんの季節に着ることができる便利なアウターですよね。 ところでみなさん、トレンチコートのベルトはどうしてますか? ベルトの結び方に困っている方もいるのではないでしょうか? 今回は、トレンチコートのベルトの結び方をご紹介します。 気になる結び方が見つかったらぜひやってみてくださいね。 毎日違った結び方をしてトレンチコートを楽しむのもおすすめですよ。 ≪トレンチコートのベルトの結び方1≫後ろで結ぶ派のあなたへ ベルトを後ろで結ぶスタイルはレディース必見の着こなし 「トレンチコートのベルトは後ろで結ぶでしょ!」と考える人は多いです。 そこでおすすめのやり方は、トレンチコートのベルトを通して、後ろでベルトを【リボン結び】にするやり方。 ベルトをきつく結ばないように気を付けてくださいね! きつく結んでしまうと、前から見た時にトレンチコートの形がきたなくなってしまいます。 綺麗にトレンチコートを着こなしましょう。 ベルトのさりげないリボン結びがこなれ感をプラス トレンチコートのベルトの結び方が決まらず悩んでいる女性も多いのではないでしょうか? そんなときは、トレンチコートのベルトを後ろで軽くリボン結びします。 とりあえず後ろで軽く結んだようなこなれた雰囲気がコーデにプラスされますよ。 トレンチコートのベルトの結び方でさりげなくセンスをプラス トレンチコートのベルトを後ろに持ってきて、ゆるく低めの位置で結ぶやり方はさりげなくおしゃれな印象です。 簡単にトレンチコートのコーデをセンスアップできるのでおすすめですよ♪ 後ろで結んであるので邪魔にならず、動きやすいのも嬉しいですよね。 ≪トレンチコートのベルトの結び方2≫バックルを使わずリボン結び♪ トレンチコートでもハズした着こなしにするにはベルトの結び方がカギ!
黒アイテム ベージュのトレンチコートと黒のアイテムはとても相性抜群です。 あえて他の色を取り入れずに、ベージュのトレンチコート黒のアイテムのみで構成することで、洗練された、メンズの着こなしを実現しています。 ブリティッシュロックスタイル 革ジャンでなくても、ロックスタイルは作れるのですね! サングラスとタータンチェックのシャツ、スキニーパンツにブーツという、ブリティッシュなロックスタイルに、ベージュのトレンチコートを合わせた、メンズの着こなしです。 柔らかくて優しい印象を持つ、ベージュのトレンチコートですが、こちらのメンズの着こなしでは、ワイルドな効果を演出しています。 ベージュのトレンチコートは変幻自在ですね! メンズにおすすめのベージュのトレンチコートを紹介! ベージュのトレンチコートは、メンズのトレンチコートの中でも、カジュアルな着こなしが得意です。 冬の暖かい着こなしに大活躍すること間違いなしです! 続いて、 メンズにおすすめのベージュのトレンチコート を紹介 します。 ベーシックなミドル丈 こちらは リーズナブルながらもしっかりした作りが魅力のベージュのトレンチコート です。 レトロ感あふれるベージュの生地は、暖かいウール混のメルトン素材で、暖かな肌触りのトレンチコートです。 シルエットにもこだわりがあり、ほどよくシェイプされたフォルムと、ヒップオーバーのミドル丈で、足長効果が期待できます。 スタイルにこだわるメンズにおすすめですよ。 こちらの商品をもっと詳しくみる ディテールにこだわり こちらは ディテールにこだわったベージュのトレンチコート です。 ラインも細身でとてもおしゃれなトレンチコートですね。 太めのバックルがワイルドで、ベルトでウエストをしぼると、また違った表情が楽しめますよ。 大きめの襟とロング丈で全身が綺麗に見え、スタイルの良さが際立つでしょう! メンズのベージュのトレンチコートとして、言うことありませんね! バーバリー イギリスを代表する世界的ブランド、 バーバリーのトレンチコート です。 正統派なシルエットにこだわり抜いたディテールで、軽やかな着こなしが完成し、冬のメンズの着こなしの主役に仕立て上げてくれるでしょう。 裏地には、バーバリーチェックが施されていて、ビジネスシーンにもおすすめですよ。 本物志向のメンズにおすすめのトレンチコートです!
トレンチコートベルトの結び方レディース編⑥ボタン開けたまま、ベルトとめる 前のボタンは開けたまま、ベルトを止める個性派スタイル♡ ラフな雰囲気を出しつつもフェミニンに仕上がるので、インにワンピースやAラインスカートを合わせたい時にもピッタリ! 女優さんのような凜とした着こなしになります♪ トレンチコートの後ろ結びで気分を変えよう♪ いつもの着慣れたコートに飽きてしまった時、結び方を変えると気分一新!表情がガラリと変わって、新しい着こなしが楽しめますよ♪ さっと羽織りたい人は、バックで結ぶ ダブルテール ワンテール ポケットイン バックフロント ウエストマークして、より綺麗なシルエットで着こなしたい人は 片リボン 前開きでベルトを止めるスタイル がオススメです☆ 自分に合った結び方を見つけて、ベルトでできる手軽なオシャレを、是非楽しんでみてください! どの結び方も、ベルトがシワシワの状態では格好良く決まりませんので、ベルトにしわが入ってしまっている状態の場合は、アイロンをかけるなどして整えてから結ぶようにしてください。 トレンチコートベルトの結び方レディース編!後ろと前の結び方解説!まとめ いかがでしたか? トレンチコートを持っていない方は、新しくトレンチコートを新調したくなってしまったんじゃないでしょうか? トレンチコートはどんなスタイルにも 『 きっちり感 』 をプラスしてくれるので、ちょっとした時のお出掛けにもあなたのコーディネートをかっこよくアップデートしてくれますよ!! ユニクロにも楽天にも。おしゃれで良質なトレンチコートが揃えられているので、ぜひチェックしてくださいね!! >>しまむらコート2019はこれ! スポンサーリンク
先日トレンチコートを購入したのですが、ベルトの結び方がイマイチ分かりません。 ベルトの結び方(特にうしろでの蝶結び・片蝶結び)を詳しく教えてください。 画像つきで解説してあるホームページなどもご存知でしたら教えてください。 よろしくお願いします。 カテゴリ 美容・ファッション ファッション・小物・アクセサリ レディース服・下着・水着 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 1 閲覧数 7447 ありがとう数 4