「今日の議題は、〇〇君が家事や育児を手伝わないことです ご意見をどうぞ」 って言われて、気分いいですか?あなた? それと同じことです。 女子ってそうした話し合い好きですよね 学校でもそうでしたけど、 それで何が改善されました? 相手を追い詰めて、多数決で相手のプライド傷つけて それで言うこと聞かせることはありましたけど、 結局、嫌嫌やってる人、多くなかったですか? 正直申しあげて、要望が多すぎるんです、あなた。 その都度、気に入らないことがあったら、 その場で言えばいい。 「あ、ちょっと赤ちゃん、今、抱いてて」 「さみしーなー、ちょっと抱っこして」 「あ、そこ片付けといて」 たったこれだけでいい。 話し合いはいらないんです。 そんなことするから向こうは嫌なことや文句を言われると わかってるから警戒する。 そして、 >このままじゃやっていけなくなるよ、 っていうのは、脅しです。 そうやって追い詰めて、脅すってことは 喧嘩売ってるのと同じです。 向こうだって気分良くないから余計、意固地になるにきまってる。 結局、あなた自身、交渉の仕方が 下手なんだと思いますよ 話し合わなければいいのでは? 勝手に決めて、勝手にあなたの好きなようにやったら? 夫婦喧嘩の８割は妻が始めて夫が逃げる理由 – 妻活 | イライラ妻がラブラブになる夫婦関係の修復メソッド. それで向こうが文句を言ってきたら、あなたに話しかけてくるでしょう。 あなたが話しかけるから避けるのであって、 あなたは向こうがやってくるのを待てばいいのでは? 14人 がナイス!しています
これは以前、脳科学の研修を受けた時に聞いた話です。 なんと、男性の脳は 感情を説明できない傾向 があります。 例えば、映画を見た後に「この映画どうだった?」と聞くと「面白かった」と答えたとします。 さらに、「どこがどう面白かったの?」と聞いても、男性は「面白い」という感情を説明できないので非常に困るのです。 ここに、女性との差があります。 女性同士だと、面白い映画やドラマの話など延々とできますが、男性は確かにできないですよね。 うり なので、無理に説明させようとすると 男性はできないことを強制されているような気がしてムッとなってしまい、結果黙る ということに繋がってしまうので、気をつけましょう。 旦那さんが話し合いで黙る理由とは? 旦那さんと話をしているときに、旦那さんが急に黙りだす時ってありませんか? 我が家でも、昔はよくありました~ うり 黙られると、「話聞いているの?」と不安になりますよね。 でもこれは、実は旦那さんは決して話を聞いていないわけではなくて、ちゃーんと聞いているんです!!! それでいて、妻の言うことももっともなので、 反論できない、でも意地や我慢が邪魔をしてなかなか認めたくない 、そのために 「黙る」 という態度に出ているのです。 しかし、これは妻からすると 「無視された」 と思ってしまい、余計に怒り、不信感が募ってヒートアップ!! 「何で黙ってるの?」 「何か言ったら?」 「あなたっていつもそうだよね! !」 と不満大爆発!!! キィーーーーー!! そして、 日頃から溜め込んでいた感情をぶつけてしまいます・・・ そして、旦那さんは居ても立っても居られなくなってその場から 「逃げる」 というまさに悪循環・・・ なので、旦那さんが黙り始めたら ちょっと一呼吸!! ス~ハ~!! 責めたい気持ちをぐっとこらえて、冷静になりましょう。 話し合いで大切なのは冷静さ です。 落ち着いて話せば旦那さんもきちんと答えてくれると思います。 正論で責め続けられたら、旦那さんも追い詰められて逃げたくもなります。 確かに、女性の言うことは正しいのですが、真正面から 「あなたの考えは間違っているよ!」 と言われると反発したくなってしまいます(;'∀') 男性は、プライドの生き物とよく言いますよね。 男性でなくても、相手の自尊心を傷つけるような人とは関わりたくないですよね?
旦那さんと話し合いをするには時間帯も大切 話し合いをするには実は 時間帯がとても大切 だったんです! わたしも以前は、働いていたし、旦那さんと夜にしかゆっくり話す時間がなかったのでいつも夜に話し合いをしていました。 でも、夜に話し合うといつも 話し合いは深夜にまで及び、喧嘩になって終わっていたのです・・・ 特に妊娠中、産後は情緒不安定だったので、泣きながら眠りについた日もありました・・・ うり 実際、あなたも夜が時間が取れやすく話し合うことが多いと思いますが、夜は仕事や育児の疲れが溜まっていて冷静な思考状態で話し合いにくいため、 感情的になりやすい傾向 にあります。 眠いと思考が回らなくなり、かえってダラダラ話し合うことにもなります。 また、外が暗い=どんよりとした雰囲気になりやすく、 ネガティブな方向 に傾きやすく、結果として、話し合いがヒートアップしやすくなってしまいます。 なので、話し合いをするには 明るい日中できたら午前中 がおすすめです。 太陽の光は、気持ちを明るくさせる力もあるため、話の成り行きも ポジティブ になりやすく、結果として、冷静で建設的な話し合いがしやすくなるのです。 話し合いをする予定でも、その日疲れているときは 潔く寝ることも大事! 疲れている時にハッピーエンドに終わることは、ほぼありません!!! うり まとめ 「旦那が話し合いで逃げるのはなぜ?上手に話し合うために知ってほしい5つのコト」 はいかがでしたか? 今日のポイントをまとめると、旦那さんと上手に話し合いをするには・・・ まずは結論から伝える 感情を溜め込まないで、上手に伝える練習をする 旦那さんが話し合いの途中で黙り始めたら、ちょっと一呼吸おく 話し合いは明るい日中、できたら午前中にする これらのポイントを踏まえて、ぜひ旦那さんと上手に話し合いができるように意識してみてください。 話し合いで大事なことは、 相手を論破することではありません!! 話し合う 問題を解決するために、立場・考えなどを述べ合う。 (出典:デジタル大辞泉) ぜひ、これからは旦那さんと問題を解決するために、お互いの気持ちや考えを伝えあって、 夫婦にとって最善の解決策が導き出せる話し合いができる といいですね。 うり 最後までお読みいただき、ありがとうございました♡
ダイエットサプリ 更新日: 2018年11月6日 「 サプリダイエット をしたい!でも、 生理不順にならないか心配... 」 「生理がこない... これって ダイエットサプリが原因? 」 生理のリズムが崩れると、心配ですよね。 もう大丈夫。 このページを見れば 「 ダイエットサプリで生理が遅れる原因 」 「 生理不順にならない方法 」 ピヨ 上の2つがサクッと分かるピヨ! あなたもダイエットサプリの不安、解消していきませんか? この記事の結論↓ ピヨ ダイエットサプリで生理が遅れるのは、選び方と使い方を間違えているから。サプリの量や成分、食生活に気をつければ生理不順の心配もバイバイぴよ☆ ダイエットサプリのせいで生理が遅れる理由 うーん。 生理がこない のは、 ダイエットサプリを飲んでるせいかな ? このダイエットサプリ 飲んでも大丈夫?
生理が整わなければ、生理周期に合わせた 効率的なダイエットは進められませんからね…。
生理がこない原因、そして生理がとまると何が起きるのかは分かったけど、それでもダイエットしたいという人も多いはずです。つまりは生理には悪影響を出さずに、できるだけたくさん体重を減らしたいという葛藤ですよね。 しかし結論から言うと、 何キロまでなら大丈夫!なんていう目安はありません。 「一般的には体重10キロを減量したころが目安です!」 みたいなことをいう人もいますが、現実的にそんなにダイエットしていないのに、生理が止まってしまったという人も数多くいます。 個人的な意見を言うと 1ヶ月10キロはさすがに痩せすぎ です。体に不調が起こらないほうが不思議です。 1~2週間程度で3キロ程度落ちるのは、水分量や排便の影響であり得ますが、1ヶ月10キロは無理をしないと到底痩せられない量です。 それぞれの体質やもともとの体重によってかなりばらつきがありますので、 1ヶ月10キロなんていう飛んでもない指標を参考にしないでください ね。 ダイエットしてて生理がこなくなった!改善策はある!?
こんにちは^^管理人のCOCOです。 生理不順だと太るの…? 痩せすぎで生理がこない！生理不順でも太りたい女性が太る方法！ | 『太る方法』の真実を追求する. そんな疑問についてお伝えしていきます。 本記事の内容 ・生理不順=ホルモンバランスの乱れ ・"女性ホルモンの4つの痩せる働き"が得られない ・COCOのまとめ:スタイルアップのためにもホルモンバランスを整えよう この4つの働きって、 意外にスタイルアップに重要なものでした。 生理不順になると働かなくなる この作用について見て行きましょう! 必死にダイエットして○キロ痩せたにもかかわらず、 生理が不安定になってから太った。 生理前なのかよくわからない不安定さとともに、 甘いものが欲しくなってやめられなくなる日が続く・・・。 生理不順=「ホルモンバランスの乱れ」 生理周期が乱れる=ホルモンバランスが乱れている 女性ホルモンは、卵胞期に分泌される卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体期に分泌される黄体ホルモン(プロゲステロン)のバランスによって、月経周期が作られています。 このバランスが乱れると、生理が周期通りに来ないなどの「生理不順」が起こります。 "ささいなこと"で乱れるホルモン なぜホルモンバランスは乱れるの? ホルモンバランスを整える監視役の「脳下垂体」は ストレス(疲労、疲労環境の変化など)でのダメージを受けやすく、 上手にホルモンバランスをコントロール出来なくなります。 ホルモンや生理はデリケートで、 小さなストレスやちょっとした疲れでも 不規則になってしまうものなんです。 仕事のプレッシャー 人間関係でのトラブル 引っ越しや親族の変化 働き過ぎ これらによって、ストレスがかかると、 生理が止まったり、不順気味に。 「過度な食事制限」や「ダイエットのストレス」も 大きな生理不順の原因です。 >> ダイエット中に不足しやすい栄養素 ダイエット中はホルモン分泌に必要な栄養源が 不足しやすいため、かなり注意が必要です! ホルモンの元:コレステロール 卵巣機能に必要な栄養素:タンパク質・ビタミン・ミネラルなど 脳下垂体が正常に働く栄養素:糖質(ブドウ糖) 詳しくは、「 美痩せのために摂るべき栄養素について 」 ダイエットをするならば、体のサインを知った上で、 ホルモンバランスを崩さないようにすることが大事。 ホルモン変化チェックのためにも、基礎体温は毎日つけることをお勧めしておきます。 ※自分が生理不順なのかよく分からない…という方は次をお読みください。 それ以外の方は、読み飛ばしてOKです!
女性ホルモンの元は「コレステロール」なのです。 つまり、急激に体重がなくなるということは、 コレステロールの摂取量が足りないことも考えられ、 女性ホルモンの製造ができない可能性も。 生理が止まる(飛ぶ)=「緊急事態に陥っている!」 というサインですので、食生活(摂取カロリーと栄養バランス)を見直してください。そして、必ずコレステロールを含む食品を摂取しているかを確認しましょう。 ・ ダイエット中も上手に脂質(コレステロール)を摂る方法 また、部分的にホルモンのバランスを崩して 分泌が乱れているケースもあります。 過度なダイエットのストレスで 女性ホルモンに影響を受ける「自律神経」が正常に働かず、 ホルモン分泌が乱れてしまっているケースもあります。 行っているダイエットが、ストレスがたまる内容であると、 生理周期にも影響が出やすいので見直してみてくださいね! ※他にも女性ホルモンの分泌に重要な栄養素はたくさんあります。 また別のページにてお話する予定です。 生理が止まると、ダイエットの効果も薄れる?! 女性ホルモン「エストロゲン」にはダイエット的な役割もあります。 「脂質代謝」機能です。 エストロゲンが低下すると、体内に取り込んだ脂肪を エネルギーなどに変換して使うことができない体になります。 いくらダイエットで一時的に痩せたとしても、 また食生活を戻すと太る経験されたことありませんか?