8g にがうり(果実 油いため) セロリ (葉柄 生) 1. 7g たけのこ(水煮缶詰) ぶなしみじ(ゆで) レタス(結球葉 生) オクラ (果実 生) 1. 6g たけのこ(若茎 生) 1. 5g 白菜(結球葉 ゆで) 切りみつば(葉 生) ズッキーニ (果実 生) ニラ(葉 ゆで) 1. 4g かいわれだいこん(芽ばえ 生) リーフレタス(葉 生) パセリ(葉 生) りょくとうもやし(生) 1. 3g 大根(葉 生) にがうり(果実 生) ニラ(葉 生) 黄ニラ(葉 生) ぶなしめじ(生) サニーレタス(葉 生) 1. 2g トウミョウ (茎葉 生) 根みつば(葉 生) ほんしめじ(生) 1. 1g かぶ (葉 生) 1. 0g 糸みつば(葉 ゆで) チンゲンサイ(葉 ゆで) 0. 9g チンゲンサイ(葉 生) 0. 8g しいたけ(生) しゅんぎく (葉 ゆで) ブロッコリー(花序 生) りょくとうもやし(ゆで) かぶ (葉 ゆで) 0. 7g なめこ(水煮缶詰) しゅんぎく (葉 生 ) 小松菜 (葉 ゆで) 0. 6g 根みつば(葉 ゆで) 糸みつば(葉 生) ぜんまい (若芽 ゆで) ブロッコリー(花序 ゆで) 切りみつば(葉 ゆで) 小松菜 (葉 生) 0. 5g みょうが(花穂 生) モロヘイヤ(葉茎 ゆで) マッシュルーム(ゆで) 0. 4g サラダな(葉 生) モロヘイヤ (葉茎 生) ほうれん草(葉 ゆで) ほうれん草(葉 生) 0. 3g しそ (葉 生) 0. 糖質が少ない野菜ジュース. 2g マッシュルーム(生) 0. 1g マッシュルーム(水煮缶詰) クレソン 0.
◆目次 葉もの野菜の糖質 葉ものの野菜は全般的に糖質量が少ない 傾向にありますので、栄養的にも食べたほうがいいです。 ただし キャベツや白菜 など甘みのある野菜は糖質が高めなので、摂取する量には気を付けるべきです。 <100gあたりの糖質> レタス・・・糖質1. 7g キャベツ・・・糖質3. 4g 小松菜・・・糖質0. 5g ほうれん草・・・糖質0. 3g 根菜の糖質 根菜は全般的に糖質が高い のでできるだけ避けるようにしましょう。 ただ、大根やにんじんなどは糖質が高い部類ですが、少量であれば問題ないでしょう。 <100gあたりの糖質> 大根・・・糖質2. 8g ごぼう・・・糖質9. 7g にんじん・・・糖質6. 3g れんこん・・・糖質13. 5g その他糖質の高い野菜 トマトや玉ねぎ など甘みの強い野菜は 糖質が高い です。 ですが少量であれば問題ないと思います。 カボチャ についてはあまりにも糖質が高いので、 基本的には食べないほうがいい です。 <100gあたりの糖質> かぼちゃ・・・糖質17. 1g たまねぎ・・・糖質7. 2g トマト・・・糖質3. 7g プチトマト・・・糖質6g いも類の糖質 いも類は全般的に糖質が高い ため、基本的には避けるべき食材となります。 また、ダイエット食材として認識されている 春雨も、でんぷん質なため糖質は高い です。 こんにゃくについては糖質、カロリーともに低い ので摂取して問題ないですが、消化に悪いので1日に大量のこんにゃくを摂取することは避けたほうが良いです。 <100gあたりの糖質> じゃがいも・・・糖質16. 3g 板こんにゃく・・・糖質0. 12g しらたき・・・糖質0. 1g 緑豆春雨・・・糖質83. 3g キノコ類の糖質 キノコ類は全般的に糖質が低い ので、特に気にせず積極的に摂取することをおすすめします。 カロリーも低く、栄養価も豊富でダイエットに最適な食材といえるでしょう。 <100gあたりの糖質> しいたけ・・・糖質1. 3g ぶなしめじ・・・糖質1. 3g エリンギ・・・糖質2. 野菜ジュースの糖質量は？低糖質な野菜ジュースベスト10！. 5g まいたけ・・・糖質0. 9g 野菜の糖質一覧表 材料名 100gあたりの糖質量 1食分の糖質量 アスパラガス 糖質2g 糖質0. 3g(1本 15g) さやいんげん 糖質3g 糖質0. 3(1本 10g) うど 糖質2.
8 成分評価. : 2. 5 うれしい低糖質商品。ほどよい酸味でトマト好きにぴったり 内容量ml(g) 190. 0g 100ml(g)あたりの価格 56. 8円 100ml(g)あたりのカロリー 17. 9kcal 果物 あり 食塩無添加 ◯ 甘味料無添加 ◯ 保存料無添加 ◯ 香料無添加 - 原料産地 日本 容器のタイプ 缶 糖質カット 低糖質 非加熱製造法 - 定期購入便 - 補える栄養素 ビタミンA, カリウム, 食物繊維 全部見る ヤクルト 野菜ジュース (食塩無添加) 2, 384円 (税込) 総合評価 おいしさ. 0 クセがなくバランスの取れた飲みやすさ。成分評価は及第点 内容量ml(g) 200. 0円 100ml(g)あたりのカロリー 24. 5kcal 果物 あり 食塩無添加 ◯ 甘味料無添加 ◯ 保存料無添加 ◯ 香料無添加 ◯ 原料産地 - 容器のタイプ ブリックパック 糖質カット 低糖質 非加熱製造法 - 定期購入便 - 補える栄養素 - 全部見る キッコーマン デルモンテ 野菜ジュース 173円 (税込) 総合評価 おいしさ. : 1. 1 成分評価. 5 糖質オフ&香料無添加だが、セロリの青臭さが目立つ結果に 内容量ml(g) 900. 0g 100ml(g)あたりの価格 38. 【 糖質量早見表 】野菜の糖質一覧 - 糖質量. 0円 100ml(g)あたりのカロリー 19.
1g(1本 10g) 大根 糖質2. 8g 糖質23. 8g(1本 850g) 切り干し大根 糖質48. 4g 糖質12. 1g(25g) 冬瓜 糖質2. 5g 糖質50g(1個 2kg) にがうり(ゴーヤ) 糖質1. 4g(1本 110g) なす 糖質2. 9g 糖質2. 6g(1本 90g) べいなす 糖質2. 9g 糖質5. 1g(1個 175g) たまねぎ 糖質7. 2g 糖質14. 4g(1個 200g) 赤たまねぎ 糖質7. 3g 糖質14. 6g(1個 200g) くわい 糖質24g 糖質2. 4g(1個 10g) ごぼう 糖質9. 7g 糖質16. 5g(1本 170g) かぼちゃ 糖質17. 1g 糖質34. 2g(1/8個 200g) にんじん 糖質6. 3g 糖質9. 5g(1本 150g) れんこん 糖質13. 7g(2切れ 20g) トマト 糖質3. 7g 糖質6. 3g(1個 170g) プチトマト 糖質6g 糖質0. 6g(1個 10g) 大豆もやし 糖質0g 糖質0g(1袋 200g) 緑豆もやし 糖質1. 3g 糖質2. 6g(1袋 200g) アルファルファ もやし 糖質0. 6g 糖質0. 2g(30g) みょうが 糖質1g 糖質0. 1g(1個 10g) しょうが 糖質4. 9g(1かけ 20g) 葉しょうが 糖質0g 糖質0g(1本 5g) わさび 糖質14g 糖質7g(1本 50g) らっきょう 糖質8. 2g(3粒 25g) エシャロット 糖質6. 9g(3個 30g) わらび 糖質0g 糖質0g(1本 12g) かんぴょう(乾) 糖質38g 糖質5. 糖質制限ダイエット【野菜編】：低糖質な食べ物、高糖質な食べ物。 | - LCDC. 7g(15g) ぜんまい 糖質1. 6g 糖質1g(60g) ししとうがらし 糖質2g 糖質0. 1g(1個 5g) いも類の糖質一覧表 材料名 100gあたりの糖質量 1食分の糖質量 じゃがいも 糖質16. 3g 糖質16. 3g(1個 100g) ながいも 糖質21. 2g 糖質21. 2(100g) さといも 糖質10. 8g 糖質5. 4g(1個 50g) さつまいも 糖質29. 7g 糖質80. 2g(1本 270g) 板こんにゃく 糖質0. 12g 糖質0. 3g(1丁 250g) しらたき 糖質0. 2g(1袋 200g) 緑豆春雨 糖質83. 3g 糖質12.
成分評価. 内容量ml(g) 100ml(g)あたりの価格 100ml(g)あたりのカロリー 果物 食塩無添加 甘味料無添加 保存料無添加 香料無添加 原料産地 容器のタイプ 糖質カット 非加熱製造法 定期購入便 補える栄養素 1 キリンビバレッジ 無添加野菜 48種の濃い野菜 1, 710円 Yahoo! ショッピング 4. 44 フレッシュな味わいと高い栄養価で、文句なしのベストバイ! 4. 3 4. 5 200. 0ml 50. 0円 26. 5kcal あり ◯ ◯ ◯ ◯ - ブリックパック 低糖質 - - β-カロテン, ビタミンK, カリウム, 食物繊維, リコピン 2 キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100% 894円 Yahoo! ショッピング 3. 63 トマト本来のおいしさが楽しめる!シンプルな中身も好印象 4. 2 3. 0 915. 0g 39. 3円 2. 7kcal あり ◯ ◯ ◯ ◯ 日本 ペットボトル 低糖質 - - β-カロテン, ビタミンE, カリウム, カルシウム, リン, マグネシウム, 鉄, 食物繊維, リコピン, 葉酸 3 セブンイレブン 野菜ジュース 2, 040円 公式サイト 3. 57 無添加&低糖質がうれしい。みずみずしい野菜を感じる一品 3. 6 3. 5 900. 0g 18. 9円 24. 0kcal あり ◯ ◯ ◯ ◯ - ペットボトル 低糖質 - - ビタミンE, ビタミンK, カリウム, 食物繊維, リコピン 4 ゴールドパック 信州・安曇野野菜ジュース(食塩無添加) 2, 754円 Yahoo! ショッピング 3. 19 うれしい低糖質商品。ほどよい酸味でトマト好きにぴったり 3. 8 2. 5 190. 0g 56. 8円 17. 9kcal あり ◯ ◯ ◯ - 日本 缶 低糖質 - - ビタミンA, カリウム, 食物繊維 5 ヤクルト 野菜ジュース (食塩無添加) 2, 384円 Yahoo! ショッピング 2. 94 クセがなくバランスの取れた飲みやすさ。成分評価は及第点 3. 0 200. 0円 24. 5kcal あり ◯ ◯ ◯ ◯ - ブリックパック 低糖質 - - - 6 キッコーマン デルモンテ 野菜ジュース 173円 Yahoo! ショッピング 2. 32 糖質オフ&香料無添加だが、セロリの青臭さが目立つ結果に 1.
更新日: 2017年12月2日 炭水化物である主食を控える糖質制限ダイエットにおいて、 積極的に摂取量を増やしたいのが「野菜類」 。飽きないように少しでもアレンジして努力しているなんていう人は多いのではないでしょうか。 野菜には糖質制限中に必要な栄養も多く含まれている場合があります。 適切な野菜が選べるようにしてくださいね。 低糖質な野菜の種類を確認しよう! ダイエットにも、健康面的にも摂取したい野菜ですが、 野菜であればすべて食べてOKというわけではありません 。ポイントは 緑の葉物野菜を多めに食べること。 「おなかいっぱい!食べすぎたな!」と思うくらいもりもり食べることができるので、糖質制限ダイエットで陥りがちな 「"主食"を食べない=満たされない」 状態を抑えてくれるでしょう。 では糖質が多いとされている野菜はどのようなものがあるのでしょうか。一覧でチェックしてみましょう。 糖質・炭水化物の多い野菜類 品目 糖質 ※100gあたり 切り干し大根 46. 8g ユリネ 22. 7g かぼちゃ 17. 2g とうもろこし 15. 5g レンコン 13. 8g ソラマメ 12. 1g 大根は糖質が少ない部類に入るのですが、切り干し大根になると水分量がグッと減るので糖質が上がります。味付けも甘くすることが多いので大量に食べず、小鉢などで少量いただきましょう。どちらかというと量をたべてしまいがちな かぼちゃ のほうが気をつけたいですね。あとはヘルシーなイメージの レンコン も意外と糖質量が高いので食べすぎには注意しましょう。 糖質・炭水化物の多くはないけど気をつけたい野菜類 品目 にんにく 20. 6g とうがらし 12g グリンピース 11. 3g 玉ねぎ 7. 2g ごぼう にんにくの茎 6. 9g エシャロット 6. 4g ニンジン 5. 8g パプリカ 5. 6g 赤ピーマン ねぎ 5g トマト 3. 7g にんにく、唐辛子に関しては、大量に食べることはないと思うので気にしなくて大丈夫です。逆に気をつけたいのが 玉ねぎ 。タマネギの入った牛丼とか作るとわかるのですが、煮込んでしまえば1玉なんて本当にちょっとです。外食をする際などは余計に分量を気にかけましょう。 トマトは単体よりもトマトケチャップとかのほうが気をつけるべきですね。いったいトマト何個分だ!という濃縮具合なので、 加工品の摂取 量は気をつけたいですね。 糖質・炭水化物の少ない野菜類 葉物野菜全般 レタス、キャベツ、ほうれん草、小松菜、春菊、せり、モロヘイヤ、明日葉、水菜、三つ葉、セリ、白菜、青梗菜 その他 あさつき、にら、しょうが、大根、カブ、パセリ、しそ、ホワイトアスパラ、たけのこ、さやいんげん、ししとう、冬瓜、枝豆、みょうが、なす、もやし、おくら、セロリ、カリフラワー、きゅうり、グリーンアスパラ、緑ピーマン、ブロッコリー 一般生活で使う野菜はこの辺りでしょうか。糖質の多いものだけ注意をして、それ以外は積極的に摂取するというのが糖質制限ダイエットの基本的な作戦になります。まずは気にするべき糖質の多い野菜を覚えましょう。 野菜を食べるならドレッシングまで気を使おう!
いざ低糖質ダイエットや糖質制限を始めよう! と思っても、何を食べていいのか迷っている方も多いのではないでしょうか。 低糖質ダイエットのいいところは、選ぶ食材さえ間違えなければ、ダイエットの挫折につきものの「空腹感」に苦しまずに済む点。 そう、 量やカロリーよりも、大切なのは食事内容 なんです。 これまでのカロリー制限ダイエットではヘルシーだと思われていた食材が、低糖質ダイエットではNGの場合もあります。 「 低糖質ダイエット中に何を食べるか 」を間違えないために、一緒にチェックして、ダイエット成功につなげましょう! 糖質制限、成功のコツは「4つ」のカテゴリー 低糖質食を摂るとき、覚えておきたいカテゴリーが4つあります。この4つを、いかにバランスよい献立に組み立てるかがコツ。 それがこちら! (1) 肉類・魚類 (2)卵・豆類 (3)野菜 (4) 海藻類 ご覧の通り、お米やパンなどの高糖質な食材はありません。 ご飯やパスタ、パンなど、炭水化物の多い食材をカットする代わりに、①〜④の食材を増やしてみましょう。 「栄養不足」と「空腹感」をクリアできれば、無理なく糖質制限を続けやすく、ダイエット成功への近道となります。 それでは、具体的なオススメ食材をチェックしていきましょう! たんぱく質が豊富な「肉類」は、おなかいっぱい食べてOK! まずは、カテゴリー1の 肉類 。 メインのおかずとして、 高たんぱく質 の肉類は外せません。糖質量は調理前のものであればほぼゼロですので、糖質量の心配もしなくてOK。基本的に「 肉類はどれも低糖質 」と覚えておきましょう。 特にオススメなのが、 鶏肉 です。むね肉、もも肉、ささみ、手羽先……どの部位も糖質ゼロで、牛や豚と比べると脂質も少ないのが魅力ですね。 肉類には、必須アミノ酸もバランスよく含まれています。鉄分が豊富な赤身の牛肉や、脂肪燃焼をサポートするL-カルニチンが豊富なラム肉もダイエット向きです。 ただし、ハムやウィンナーのような 加工肉は、塩分に要注意 です。また、脂肪の多い食事が続くとコレステロール値が高くなりやすいので、低糖質だからと 肉ばかり連続して食べずに、お魚や植物性たんぱく質と交互に取り入れていってくださいね 。 高栄養価で低カロリー! 1日1回は摂りたい「魚介類」。 続いても、カテゴリー1の 魚介類 。 こちらも低糖質で、さらにヘルシーな食材です。 オススメは、 白身魚 。消化しやすく、高たんぱくで低脂肪。タラやカレイ、サーモンなどが代表格です。どんな味付けにも合うのがうれしいですね。 サバやアジ、さんまなどの 青魚 や、マグロなどの 赤身魚 はDHA・EPAが豊富。血液をサラサラにして、気になるコレステロール値にも働いてくれるので、ダイエット中に積極的に摂取したいですね。 エビやカニなどの 甲殻類 や、 イカやタコ も低糖質な食材。冷凍のシーフードミックスは、常備しておくと大活躍します。 意外なのはイクラ。なんと糖質ゼロ!
2019. 小豆島と丸亀城、瀬戸大橋をのんびり巡る贅沢な香川1泊2日旅【後編】。 | Report | Hanako.tokyo. 08. 23 観光・体験 海抜175mから見渡す瀬戸内の絶景!『瀬戸大橋スカイツアー』 日本が世界に誇る技術を結集して建設された「瀬戸大橋」。その壮大さを体感できる、スリル満点の『瀬戸大橋スカイツアー』が開催されます。 JR瀬戸大橋線の列車が真横を駆け抜ける、普段は立ち入ることができない管理用通路を歩いて塔の中を抜け出すと、海抜175mの塔頂へ。塩飽諸島や四国、本州が見渡せる瀬戸内の美しい光景はまさに感動ものです。 また瀬戸大橋の建設や維持管理に携わったガイドが、技術や歴史・苦労話など臨場感溢れる解説を行います。 参加者には、与島PAでご利用いただけるクーポンや瀬戸大橋の"橋カード"がもらえる特典も。 めったにないこのチャンスに、上空の風を感じながら瀬戸内の絶景パノラマを体験してみませんか? ≪瀬戸大橋スカイツアー≫ ■開催日程 2019年9月28日(土)~12月1日(日)の金・土・日・祝 ※旅行会社ツアー実施日を除く( 催行カレンダー ) ■集合場所 瀬戸中央自動車道 与島PA ■時間 【午前の部】受付 9:45~10:00 / ツアー実施 10:00~11:50 【午後の部】受付 13:15~13:30 / ツアー実施 13:30~15:20 ■参加費用 【9月28日(土)・29日(日)】大人:2, 750円、中学生:1, 350円 【10月4日(金)以降】 大人:2, 800円、中学生:1, 400円 ■予約受付 【瀬戸大橋スカイツアー実施日】 【募集開始日時】 9月28日(土)~10月27日(日) 8月5日(月)10:00~ 11月1日(金)~12月1日(日) 9月1日(日)10:00~ ■お申込み インターネット またはFAX(0877-43-0567)※先着順 ■お問合せ 0877-43-0530(瀬戸大橋スカイツアー事務局) ■公式HP
瀬戸大橋スカイツアー 2020-04-03 〜 2020-11-29 【10月以降の参加予約の受付は延期します】 新型コロナウイルスの感染拡大を受けまして、9月までの開催が中止となりましたので、お知らせいたします。皆様のご理解、ご協力のほど、よろしくお願いいたします。 ※ 詳細は、各実施主体等にお問い合わせください。 瀬戸大橋ツアーは、専用ガイドが瀬戸大橋にまつわる様々な説明をしながら、JR瀬戸大橋線の車両を間近でみられる管理用道路や海面から175m塔頂にご案内するツアーです。さらにVR体験コーナーでは、本四3ルートの眺望等を体験できます。 日程 4月~6月(今年度は中止)、10月、11月の(金)・(土)・(日)・(祝) 午前の部: 9:30~11:30 午後の部:13:15~15:15 お問合せ 瀬戸大橋スカイツアー事務局 TEL (0877)43-0530 FAX(0877)43-0567 駐車場 与島パーキングエリア アクセス ■JR児島駅からバスで約30分 ■JR坂出駅からバスで約20分 ※与島パーキングエリアまでの往復の交通費は別途必要 場所 瀬戸大橋 その他 参加費用 大 人:2, 800円 中学生:1, 400円 集合場所 瀬戸中央自動車道与島パーキングエリア サービス棟2階会議室 ホームページ 瀬戸大橋スカイツアーHP 関連リンク 瀬戸大橋スカイツアー
開催日時 瀬戸大橋スカイツアー催行カレンダーのとおり 午前の部(10:00~)、午後の部(13:30~) 所要時間各1時間50分 2. 参加条件 ①中学生以上(中学生は、大人の同伴者が必要) ②補助具なしで、自ら2km以上の歩行と階段及び梯子の昇降ができる方 ③高所及び閉所恐怖症ではない方 ④飲酒していない方 ※上記以外に、当日の参加に際して注意事項があります。 3. 募集定員 午前の部 20人、午後の部 20人(一日最大40人) 4. 集合場所 瀬戸中央自動車道 与島パーキングエリア 5. 参 加 料(税込価格) ・9月28日(土)、29日(日) 2, 750円(中学生1, 350円) ・10月4日(金)から 2, 800円(中学生1, 400円) ※与島パーキングエリアまでの往復の交通費は別途必要です。 6. 歩ける！登れる！！ 瀬戸大橋スカイツアーに参加｜モデルコース｜香川県観光協会公式サイト - うどん県旅ネット. 内 容 ①与島PAサービス施設棟2階会議室で概要説明、建設工事等ビデオ上映 ②北備讃瀬戸大橋アンカレイジで展示物の説明 ③JR瀬戸大橋線の見える管理路から北備讃瀬戸大橋主塔へ移動 ④塔内のエレベータで塔頂(海面上175mから見る360°の大パノラマ) 以上の案内行程の中で専用ガイドが瀬戸大橋の建設技術や歴史などを説明。 7. 特 典 ①360°VR体験コーナー 以下の6種類のコンテンツの中からお選びいただき、体験いただけます。なお、混雑状況によっては、体験回数を制限させていただく場合があります。 ・「明石海峡大橋のケーブル点検」 ・「コンクリート橋の打音点検」 ・「橋桁の移動台車で点検しよう」(下津井瀬戸大橋) ・「鳴門海峡の潮流」 ・「橋の中を走る電車に手を振ろう」(北備讃瀬戸大橋) ・「海峡を渡るサイクリング」(来島海峡大橋) 各コンテンツ概ね2分程度です。 ②与島パーキングエリア施設内でご利用いただけるクーポン及び瀬戸大橋の"橋カード"(6種類の内1枚)を差し上げます。 8. 申込方法(先着順) ・瀬戸大橋スカイツアー用ホームページからの申込み ・FAX(0877-43-0567)による申込み ※ご希望日、午前の部・午後の部のいずれか、参加人数(大人・中学生別に)、参加者名簿(代表者(氏名、住所、電話、FAX、性別、年齢)、2人目以降参加者(氏名、性別、年齢))を記載してください。 瀬戸大橋スカイツアー実施日 募集開始日時 9月28日(土)~10月27日(日) 8月5日(月) 10:00~ 11月1日(金)~12月1日(日) 9月1日(日) 10:00~ 9.
日本が世界に誇る技術力を結集した、超巨大建造物「瀬戸大橋」。その壮大さを体感できるスリル満点の「瀬戸大橋スカイツアー」にチャレンジ!
!」 「えーーー!!!いやいや、えー! ?うわぁ…。」 少々取り乱しましたが、皆さん一様に言葉を失うでしょう。きっと私だけじゃないはず。 まさに、圧巻。圧巻です。 ここまで登ると、高いところがこわいというレベルは越えます。アドレナリンみたいなもので脳内が満たされます。 体験してみて、今までより瀬戸大橋に愛着がわきました! こんな素晴らしいイベントを開いてくれる関係者のみなさまに頭が上がりません。 大人気がゆえに参加のチャンスがグンと拡大した瀬戸大橋スカイツアー、申し込みの価値有りアリです! 瀬戸大橋スカイツアー 住所/香川県坂出市与島 開催時期/2019年は9月28日(土)から12月1日(日)間の金曜日、土曜日、日曜日及び祝日 実施時間/午前の部(10:00~)、午後の部(13:30~) 所要時間各1時間50分 参加費/2, 800円(中学生1, 400円)※与島パーキングエリアまでの往復の交通費は別途必要です。 募集定員/午前の部20人、午後の部20人(一日最大40人) 瀬戸大橋スカイツアー事務局 電話/0877-43-0530(9:00~17:00) ●瀬戸大橋スカイツアーの詳細は コチラ 瀬戸内Finderフォトライター 乙倉慎司 お知らせ ■山陰・瀬戸内・四国ロードマップ 山陰・瀬戸内・四国の観光情報を盛り込んだロードマップが完成しました。 今まであるようで無かった観光ロードマップ。これがあればドライブ旅行がより一層快適になります。 > 山陰・瀬戸内・四国ロードマップ_表面日本語 > 山陰・瀬戸内・四国ロードマップ_裏面日本語 この記事が役に立ったらいいね!してね
問合せ先 瀬戸大橋スカイツアー事務局 TEL 0877-43-0530(9:00~17:00) ※以下の月日については、休業日とさせていただきます。 ・9月27日(金)までの土・日・祝日 ・9月28日(土)~12月1日(日):水曜日 ※休業日にお問い合せの方は、以下の電話におかけください。 本州四国連絡高速道路株式会社 お客さま窓口 TEL 078-291-1033(9:00~17:30) 10. その他 大雨・強風・雷などの気象の影響やその他やむを得ない事情により、実施が困難と判断した場合は、中止となる場合がありますので、あらかじめご了承ください。 当社は、今後、この瀬戸大橋スカイツアーとクルーズ船遊覧、ライトアップした橋梁鑑賞などをパッケージ化し、瀬戸内海の多島美を昼夜にかけて堪能できる旅行商品の企画開発を進めて参ります。 [旅行会社ツアーについて] 上記の瀬戸大橋スカイツアーに加えて、下表「旅行会社ツアー催行カレンダー」のとおり、旅行会社の実施する旅行会社ツアーもございます。詳細につきましては下記のホームページをご覧ください。 旅行会社ツアー催行カレンダー 【瀬戸大橋スカイツアーコース紹介】 チラシ 【PDF】
「香川といえばうどん」というイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。「讃岐うどん」の本場である香川県内には、古くから地元で愛される名店から新進気鋭の新しいお店まで多数のうどん店が存在し、その数は香川県内のコンビニエンスストアの総数よりも多いとされています。 セルフタイプのうどんが香川では定番。 今回訪問した〈あやうた製麺〉は、田園風景が広がる抜群のロケーション、納屋を改装した風光明媚な環境でおいしいうどんが食べられると評判の名店です。 おろし生姜やネギなど、トッピングはお好みで。 野菜や米は産直品や近所の農家から仕入れた品を使用するなど、地元とのつながりも大切にしています。 オリーブ牛を使ったうどんも! 軒先でうどんを受け取って、席でトッピングをして食べる「セルフ」タイプのお店で、本場香川スタイルのうどんを味わってみては? 〈あやうた製麺〉 ■香川県丸亀市綾歌町岡田西 1785 ■0877-86-3993 ■11:00〜14:00 ■金休 瀬戸内海の絶景を堪能!「瀬戸大橋スカイツアー」へ。 昭和63(1988)年4月開通で、四国と本州を初めて陸路で結んだ瀬戸大橋。 瀬戸中央自動車道与島PAからツアースタート。 そんな瀬戸大橋の魅力を思う存分堪能したい人におすすめなのが、「瀬戸大橋スカイツアー」です。 建設に携わった技術者等が瀬戸大橋の建設技術や歴史などをわかりやすく解説しながら、通常立ち入り禁止の管理用通路や塔頂(海面から175m)なども巡るコースになっています。 橋の内部。 海峡部9. 4kmに架かる吊橋、斜張橋、トラス橋6橋などによる道路と鉄道の併用橋の瀬戸大橋。 いわゆる「児島・坂出ルート」として本州四国連絡橋3ルート(※残るは神戸・鳴門ルート/尾道・今治ルート)の先陣を切った橋の裏側を見ることができる「瀬戸大橋スカイツアー」は、大変貴重なアクティビティ。 ツアーでは車道や列車を間近に眺められるエリアも巡れるとあって、年内は予約がもう埋まってしまっているそう。 瀬戸大橋の塔頂! そして「瀬戸大橋スカイツアー」一番のおすすめポイントは、通常は入ることができない塔頂に登ることができること! 塩飽諸島や四国、本州を360度ぐるりと見渡すことができ、圧巻。 どこまでも晴れ渡る空に、本州と四国に続く瀬戸内海の島々を隅々まで見渡すことができ感動しました!