外したエプロン裏側と、 バスタブの下を掃除して 勢いよくシャワーを流し入れて完了✨ エプロン外したままで、 お風呂の窓を閉め切って、 今、初の防カビ燻煙剤やってます。 これでカビは2ヶ月生えへんかな? 黒いポツポツが天井や壁に出てきたら、 2ヶ月待たずにまた防カビ燻煙剤撒きやす。 もし、また引っ越す機会があったら、 ちゅぎはエプロンがないタイプのお風呂がある 賃貸にしよう😑💭 家賃高そう。 無理やな笑 今までは狭いユニットバスで窮屈やったけど、広くなったらなったで今度はお掃除が大変💦 それでも随分と改善された日常生活。 最近はちゃんと布団で寝てるし、 完徹しなくなったし、 外食や完食の頻度も 劇的に減ったし、 お家に真っ直ぐ帰ってきて 映画やドラマ三昧できるし、 良き✨ その反動で、 妄想タイムが激減してきたのも事実。 超超超超スローペースですが、 ええよ(๑•̀⌄ー́๑)bって読者さんだけ、 ついて来てくださいね~✋ では、 寒くなってきたので、 温かくしておやすみ下さい。 いい夢を♡ ぷいぷい๛ก(・ω・ก)
785 12/14から自販機が電子マネー対応になるみたいですよ。読み取り機を後付けするようです。 このスレッドも見られています 同じエリアの大規模物件スレッド スムログ 最新情報 スムラボ 最新情報 マンションコミュニティ総合研究所 最新情報
BLOG 2021. 01. 22 2020. 風呂場の排水口に、バスマジックリンと間違えてリセッシュ吹きかけちゃ... - Yahoo!知恵袋. 09. 22 【自分でリフォーム】超楽ちん畳の部屋があっという間にフローリン(びっくりカーペット) 今回のテーマは「超簡単!畳の部屋があっという間にフローリング」です。 これをすると自分の部屋を一瞬で畳からフローリングのように変えられるんです。 まじで本物のフローリングみたいです。 実は木目タイプのカーペットなんです。 びっくりカーペット びっくりカーペットでは自分の好きなサイズにカーペットを加工してくれます。カーペットの種類が多くて探すのが大変だなと思ったら、「MOKUME」で検索すると、フローリングのカーペットが出てきます。 わたしが購入したのは「モクメ 帖物カーペット 江戸間10帖 ダークオーク」です。 カーペットをひく前のわたしの部屋 畳でなんだか落ち着きません。 では、カーペットをひいてみよう! コンパクトに梱包されていました。 届くまでマンションにエレベーターがないので、大きすぎて階段で持って来れなかったら、どうしよう?と思っていました。ぜんぜん心配いらなかったですね。 カーペットを裏返して、マジックテープでつないでいきます。 つなぎ終わったら、ひっくり返して出来上がり。 じゃじゃーん、 まるで本物のフローリング! ずっと丸まっていたので多少たるみがあります。 たるみは2日くらいで直りました。 最初の3日間くらいカーペットの匂いがします。 匂いに敏感な人はちょっと大変かもしれません。 イスのタイヤで凹んだりしますが、1時間もすると元に戻ります(笑) 本物のフローリングにすると、工事している間、部屋は使えません。 木目カーペットだったら、自分1人で30分でできあがります。 関連記事: 超簡単!畳の部屋を白いフローリングに変身! にほんブログ村 日本語ランキング
掃除 フローリングに臭いの強いものを溢した時、①見た目綺麗になるまで拭き取れば汚れはとれた状態だということになりますか?。②見た目は綺麗になっても臭いがとれなければ、汚れている状態なんでしょうか?。 掃除 都会ではありません。九州の田舎です。庭の片付けを頼みました。木の伐採は9割5分方自分でしました。太い幹だけ切って貰いました。根はとってません。処理も近くの空き地に2tトラックで4往復でした。処分代はかかり ません、置くだけなので。あとはガラクタを処分しました。軽トラ1台でいっぱい分。金属は無料引き取り、プラスチックは処分代有りで。行動時間は2日にわかれましたが、時間だけなら7時間くらいです。確かにゴミが無くなり、綺麗になりました。が、これで4万円って安いんでしょうか。高いんでしょうか。相場が分からないので、比べようがありません。私的には高いと思いました。同じようなことをした方、仕事にしている方、どのくらいか分かるのなら教えてください。よろしくお願いします。 掃除 カビキラーを使い過ぎると素材にダメって聞きました どのようにダメなんですか? 掃除 古いシステムバスの排水口に付いているゴム製のエルボのようなものを取り替えたいのですが、 人類の英知が集合するGoog○eでそれらしい情報にまったく辿り着くことができませんでした。「システムバス」を「浴室」にするなど、表現を色々かえて検索してみましたが何もわかりません。 対応する部品や代替品の情報をお持ちの方はいらっしゃらないでしょうか。ちなみに接続側の内径は60mm程です。浴室のメーカーはわ... 住宅 本当に悩んでいます。部屋が掃除できないです。 私は元々散らかっていたりするのが嫌いで朝散らかっても夜には片付けて綺麗にしていました。ですが最近は家が散らかっていても心の中ではやらなきゃ!とは思っているけど行動にはおこせず汚い部屋をただ眺めてしまうだけです。。母からは本当にあんたってだらしないわね、汚い。ありえない。など毎日のように言われます。でも自分の中では片付けないといけない、掃除しなければならない。というのもずっと分かっています。。全てが辛い 家族関係の悩み 壁紙についたこのような汚れを落とすにはどのような方法がいいでしょうか? 【自分でリフォーム】超楽ちん畳の部屋があっという間にフローリングに変身（びっくりカーペット） | ぱんずせんせいBLOG. 椅子の背もたれが当たって擦れたような汚れです。 掃除 お風呂場の排水溝の掃除をするためにパイプユニッシュを使ったのですが、流し忘れてそのまま寝てしまい、翌日洗い流そうとしたら排水溝に黒い液体が溜まってたのですがこれはなんなのでしょうか…。 こんなこと今まで無かったです…。 掃除 過食嘔吐によるトイレ詰まりの対策 高校生の頃から、定期的に過食嘔吐をしてしまいます。20を超えた今、彼氏と同棲を始めましたが過食嘔吐がバレたくなくて毎日必死です。 ここ数ヶ月もまたその"時期"が来てしまって一日多くて2回大量に食べてはトイレに吐いてしまいます(主に油物や米類、スナック菓子など) 1人暮らしの時は心配していなかったのですが最近トイレに吐き続けていると油汚れで詰まると聞いて、その詰まりで彼氏にバレたらと思うと不安で仕方ないです 洗浄丸などを定期的にやっていればトイレの浄化槽やパイプの油汚れも落ちますか?
コロナ後はインフレ!? 資産化への流れで売却価格が上がっていますね。 752 昨日(21:30)に 犬2匹を連れてプラタナス公園とブルームタワーの間を散歩してたら 火のついたタバコが上から落ちてきた 犬の位置が数センチ 753 >>752 マンション住民さん タバコが上からですか? ちょうど、その時間にプラタナス公園の自動販売機近くのベンチに数名座って、缶のお酒かジュースを飲みながらタバコを吸っている人はおりましたね。 754 >>753 上からです プラタナス公園の自動販売機近くのベンチに数名座ってお酒飲んでタバコを吸っていますよね よこから、ちょっと歩いてプラタナス公園とブルームタワーの間 ブルームタワーに言って来ました 755 ケープのコンビニは無くなったんですか? 756 タバコといえば、グローヴの車の入り口周辺と車の出口周辺でタバコ吸ってるおじさんいますよね。いつも同じ人。 臭くてたまらないです。 757 分かります、いつも同じ格好ですよね 1○Fに住んでいます あのおじさん昼でも同格好で……… タバコ吸うなら家で吸えばと思います。 臭くて臭くて 758 入居済みさん この2ヶ月のテレワーク巣ごもり生活で、改めてグローヴの住みやすさを実感しました。昼間も風が通って、日当たりもよく、仕事もしやすく快適ですね。 760 住民 ◎便利情報2 お風呂の湯船の排水口蓋が劣化して蓋閉めが弱くなっていませんか? アマゾンで蓋だけ購入出来ることを発見し、交換したらいい感じになりました。 761 ◎便利情報3 ホームセンターなら、ウィラ大井のDCMホーマックが大きくて品数豊富。 ニトリやスーパー文化堂もあり、車での買い物にお勧めのショッピングモール。 スーパーの単価を見て、ピー○○○の阿漕な値付けを実感します。 762 グローヴタワーのクリーニングはピーコックなどに入っているクリーニング店に比べて割高ですか? 763 外でタバコを吸ってる方についてですが、4x階に住んでる方もいつも同じ服で頻繁に見かけます。玄関の外に汚い傘が散乱していて嫌だなと思ってみてたらその方が出てきました。 他の家でもチラホラ見かけますが、傘は家の中へ入れてほしい… 764 すみません、新しく購入したものです。 エレベーターにエアコンはついてないのでしょうか?もしくは節電でつけてないだけなのか、、 ご存知の方いたら教えてください 765 エレベーターホールも暑いですよね… 766 >>765 住民板ユーザーさん1さん はい、そう思います。エアタワー、ブルームはエレベーターも涼しくてちょっと嫌だなぁと思いまして、、 767 ケーブルテレビの会社が変わったせいか、TVKとかテレ玉が映らなくなってしまった。毎週見ていた番組があったのに。。。 768 Cookpad Martは最高のサービスで愛用してます。 鮮度、味なかなかの満足度。 食パンとか商品の幅も拡がりつつあり便利です。 巡回サービスなので、いくらオーダーしても輸送が増えないのが地球環境に優しい。 導入を決断された管理組合ナイスです!
41平米 39. 5坪 170百万円 坪単価4303 81. 53平米 24. 7坪 990百万円 坪単価4004 61. 51平米 18. 6坪 730百万円 坪単価3918 746 すごいですね。坪単価400万円前後ですか! 747 失礼、一部修正 130. 5坪 170百万円 坪単価4303千円 81. 7坪 99百万円 坪単価4004千円 61.
採点分布 男性 年齢別 女性 年齢別 ショップ情報 Adobe Flash Player の最新バージョンが必要です。 商品満足度が高かった人のレビュー 商品が期待と異なった人のレビュー レビュアー投稿画像 みんなのレビューからのお知らせ レビューをご覧になる際のご注意 商品ページは定期的に更新されるため、実際のページ情報(価格、在庫表示等)と投稿内容が異なる場合があります。レビューよりご注文の際には、必ず商品ページ、ご注文画面にてご確認ください。 みんなのレビューに対する評価結果の反映には24時間程度要する場合がございます。予めご了承ください。 総合おすすめ度は、この商品を購入した利用者の"過去全て"のレビューを元に作成されています。商品レビューランキングのおすすめ度とは異なりますので、ご了承ください。 みんなのレビューは楽天市場をご利用のお客様により書かれたものです。ショップ及び楽天グループは、その内容の当否については保証できかねます。お客様の最終判断でご利用くださいますよう、お願いいたします。 楽天会員にご登録いただくと、購入履歴から商品やショップの感想を投稿することができます。 サービス利用規約 >> 投稿ガイドライン >> レビュートップ レビュー検索 商品ランキング レビュアーランキング 画像・動画付き 横綱名鑑 ガイド FAQ
3年前に一級建築士に受かってから、今まで勉強に充てていた時間を持て余すようになりました。 その時間を読書に充てています。 新たな学びは楽しい^_^ 空腹は最高のクスリ 本書を読んだきっかけは、オリラジあっちゃんのYouTube大学で取り上げられて話題だったから。 内容としては、ダイエット目的というよりは内臓を休ませて健康になろうという意味合いが強いです。 オートファジーで若返り 16時間何も食べなければオートファジーが働くとのこと。 オートファジーとは、細胞の生まれ変わりを促進するみたいな感じ。 メカニズムは難しくてよく分からないですけど。 とにかくオートファジーが働く、16時間まで断食すれば若返り、痩せる、集中力アップ!といいことだらけらしい。 早速実践!正月太りしたからさー 正月に暴食して47. 5キロから48. 7キロになってしまいました。 なかなか戻らないこの体重。 身体がなんとなく重い。ちなみに身長158センチ。 2月2日に本書を読み終わりまして、早速実践してみました。 この16時間断食は、オートファジーを働かせるのが目的で体重減少は副産物らしいです。 副産物。まぁいいか。 16時間断食! ルールはシンプル。 前回の食事から16時間、水のみで過ごします。 どうしてもお腹が空いたら、無糖のヨーグルトやナッツ類を少量食べるのはオッケー。 私は夕食後(20時)から翌日昼食(12時)まで断食するルールにしました。 断食って辛い! 断食って辛いっす。 初期の方はお腹がグーグー鳴りまくり。 事務所内が静かだからグーグー鳴ると気まずいし、恥ずかしかったです。 お湯を飲んで、何とかごまかしたりしていました。 最初の3日ぐらいは午前中フラフラしたり、気が遠くなる感覚も。 実践する人は気をつけて行ってくださいね。 1ヵ月続けたら47. 5キロに 急激に減るわけじゃないのですが、ゆるゆると体重は元通りになりました。 なんか、もうこれで満足! 午前中は何も食べないから集中力も上がった気がする! ここから朝は自分ルールで無糖のカフェラテを飲むのをオッケーしました。 水だけって切ないし。 5ヵ月の今は46. もしかしてあなたも隠れ脂肪肝？「お酒を飲まないのに脂肪肝」が増えている最大の理由は｜専門医が解説 | ヨガジャーナルオンライン. 6キロに! ↑今測ってきました。 カフェラテオッケーのゆるゆる断食に切り替えてからは、朝ごはんを食べなくても辛くなくなりました。 ゆるゆる続けて今は46. 6キロ! 体脂肪率は26パーセント。 プヨッ。 オートファジーが働いて若返った?かな。。 その辺りはあまり実感なし。 でも朝の目覚めはいいし、身体も軽いです。 ※無理なダイエットはやめましょう。何事もほどほどにー。
ファスティングって何? ファスティングとは、「断食」や「絶食」のことです。 海外では「断食は究極の健康法」として専門の病院があるほどです。 最近は日本でもファスティングを取り入れている病院や、ファスティング道場も増えてきました。 水だけなどのハードなファスティングもある中、断食中は酵素ドリンクを飲む方法は日常の生活を行いながら取り入れていくことができます。 私も酵素ドリンクを飲みながら、3日間断食しました。 ファスティング用の酵素ドリンクが16時間の空腹効果を十分に引き出せる ファスティング用の酵素ドリンクは断食中の最小限のビタミンやミネラルの栄養補給と胃腸に負担をかけないように作られたものです。 会議中に倒れた女の子も酵素ドリンクを飲みながらだったら、活動のための最低限の栄養が補給されているので、倒れなかったことでしょう。 それに、せっかく空腹を我慢して胃腸をキレイにするなら、添加物など含まないいいものを取り入れたい。 空腹で吸収しやすい時に、添加物など体に良くないものが含まれていいる食品を取り入れるとかえって逆効果になります。 ファスティング用の酵素ドリンクなら、断食用に作られているので、空腹時に安心して飲めます。 忙しいワーママに飲んでほしい特別な酵素ドリンクはこれ! まるこが飲んでいる酵素ドリンクの「The Fasthing(ザ・ファスティング)」です。 まるこはこれでかなり生活習慣が改善されました。 これからくる更年期も元気に乗り切れそうです。 もっと言うと、ママになる前の若いころから飲んで体を整えておきたかった・・・ ↓おススメの酵素ドリンクはコチラ↓(店頭やAmazon、楽天では売っていません) 酵素ドリンクThe Fasting(ザ・ファスティング)のQ&A ザ・ファスティングのおススメのポイントは? フルーティーな味でおいしくて続けやすく、添加物が一切入っていない原液だけの良質なドリンクだからです。 16時間断食は何回できるの? 1本700ml入りで、1食分は60~70mlをお好みの量の水で割るので、10日分です。 人によっては始めは1日おきとか週一とかから始めてもいいので、もっと長い期間使えると思います。 まるこは週一やっています。 1本で10食置き換えできます ザ・ファスティングのおすすめ飲み方は? 空腹は最強のくすり. がっつり1日や3日断食の時に飲むのなら、水割りにそこにお塩を少々入れる飲み方がおススメです。 1食置き換えの時も、水割りでお塩を少々入れる飲み方がよいです。 しかし、「どうしても甘すぎて飲めない」、「これでは続けられない!」という方は、1食置き換えに限り、炭酸水で割るか、レモン汁を少しだけ加える飲み方も試してみてください。 ベストな方法ではないですが、固形物を食べるよりかは胃腸を休ませることができます。 こだわりの酵素ドリンクなので、水割りと良質な塩で飲むのがベストです。 ザ・ファスティングのお得な購入方法は?
2021-04-30 はり・きゅう学科 心に残る1冊⑦ 空腹こそ最強のクスリ 私 「 朝食をちゃんと食べたという方のうち "お腹すいたなぁ" って感じて朝食をとった方は どれくらいいますか? 」 東洋医学の最初の授業でいつも聞いている質問です。 朝食をきちんと食べたと答えた15~16名の学生さん、 うち、 空腹感があったと手をあげるのは2~3人で、 残りの10数人の方はお腹も空いていないのに ご飯を食べているんですよ。 「 カラダの声をもっと聴きましょう 」 と授業は始まるんですね。 空腹感がないのにどうして 食べるんでしょう? これも思い込みと習慣のなせる業ですよね。 食べ過ぎが現代病を引き起こしているとしたら? ということで、今回は「 空腹こそ最強のクスリ 」という 内科医青木厚先生のベストセラーを ご紹介したいと思います。 是非とも手に取って読んでください。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 入学をお考えの方は早めにお申し込みをしましょう。 教職員一同あなたの夢を応援しています。 ↓ ↓ ↓ オープンキャンパスの今後の日程 ( オープンキャンパス時のコロナ対策 については コチラ ) LINEで進路に関する質問をしよう! オープンキャンパス、個別相談は予約制です お電話またはホームページよりご予約ください。 0120-168-294 インスタグラムもよろしく↓↓ はり・きゅう学科インスタグラム ◇食べ過ぎが現代病を引き起こす? 食べ物が消化されるまでの時間を見てみましょう。 写真: 協会けんぽ このように脂肪の多い肉類や天ぷらは消化されるのに 4時間前後かかるとされています。 もし、3食しっかりと食べていたとしたら? 空腹は最強のクスリ ナッツ いくらでもいい. そう、消化が終わる前に次の食べ物が運び込まれ、 胃腸は休みなく働き続ける ことになります。 これでは内臓も疲れきってしまいますよ。 内臓が疲弊するとどうなるかというと、 食べ物から栄養分を摂取できなくなったり、 胸やけ、胃もたれ、食欲不振といった 症状がでるようになります。 ではどうすればいいのでしょう? 青木医師は「 意識的に空腹時間を作る 」、 具体的には、16時間なにも食べない時間を作る ことが重要といいます。 私の場合は、20時までには夕飯を済ませ、 翌日は朝食にコーヒー一杯を飲み、 13時位に昼食をとる生活を続けています。 習慣で食べることを辞めて16時間あけることで、 ちゃんと空腹感を感じるようになり、さらに、 身体も軽くなり、疲れにくい身体を手にいれました。 実は、16時間の空腹時間を作ることで 糖尿病、高血圧、がん、認知症、アレルギー、 アンチエイジング等に効果が期待できるというのです。 2016年に東京工業大学の大隅良典名誉教授が 「オートファジーの仕組みの解明」をされ、 ノーベル生理学・医学賞を受賞され たんです。 16時間の空腹習慣をつける オートファジー:古い細胞が新しく生まれ変わる *詳しくはぜひ本書を読んでください。 人は食事を摂り体内に栄養分を取り入れることで、 生きているわけですから、胃腸がちゃんと働かないと いくら良いものを食べても意味がないんですね。 「 腹も身のうち 」とはよく言ったものです。 東洋医学でも胃腸の調子を整え 内臓を健康に保つことがとても重要と考えていますので、 この機会にあなたも食事の習慣を見直してみては?