ルールも態度も一貫させる ルールがブレる人は信頼されません。 怒りを伝えなければならない時は、冷静に話をする必要がありますが、そこで怒りを爆発させてしまうのはかなり問題です。 特に親と子、上司と部下など、上限関係にある弱い立場の人から「気分屋」「怒りっぽい」と思われてしまうと、信頼関係ができるはずもありません(ーー;) 「怒りっぽい」「気分屋」と思われる最大の原因は怒るルールがブレることです。 たとえば会社で「挨拶をする」「毎日、整理整頓する」「遅刻はしない」など、上司として何か方針があったとします。 その方針を守らなかった場合に怒られるのは、部下にとっても納得できるものですよね。 ですが、 あるときは怒られない、あるときは怒られる、と態度がブレてしまうと、「この人は自分の機嫌で起こる人だ」と感じさせてしまいます 。 また、ある部下には怒るけど、別の部下には怒らないといった「人による態度の違い」も信頼を失います。 その時々で言うことを変えていないか、ルールを見直してみましょう。怒るルールにも、態度にも一貫性をもたせないと、人からの信頼は得られないのです。 部下や後輩に指導する立場の人は、ルールを守ってもらうためにも、まず自分が態度で示すことが何よりも大切なんですね◎ まとめ いかがだったでしょうか。 今回の内容をまとめると、「上手に怒りを伝えるためには、 1. リクエストを具体的に伝える 2. 「私」を主語にして伝える 3. 過去の話を持ち出さない 4. 【アマプラあり】怒りが消える心のトレーニング - Reading!!!建築系おすすめ書物. 程度言葉を使わず、具体的な内容を伝える 5. ミスをしたときは、未来の改善策を聞く 6. 低い声でゆっくり話す 7. その時々で言うことを変えない いくつか怒るときのNG行為もありましたが、意識しないと結構やってしまいがちなので、自分も気を付けないとなぁと思いました(ーoー;) まずは相手に伝える前に、 冷静に自分の「怒り」をコントロールできるようになることが大事ですね。 3回にわたって『アンガーマネジメント』について学んできましたが、このスキルは実践していかないと身につきません。 ただ、「怒り」をコントロールできると、人に信頼されやすいですし、うまくいくことが多くなるのも事実ありそうです◎ 是非とも身に付けていきたいスキルですね! イラっときた時ほどスキルを伸ばすチャンスです◎ 日々意識して、少しずつ自分の怒りコントロールスキルを高めていきましょう(^^)!
乳癌告知された頃、こんなことを書いていました。 はい。わたし、怒りっぽいのです。 なので、この本読んだ。 アンガーマネジメントとは、怒りと上手に付き合うための心理トレーニング、だそうです。 怒りがどう生まれるかを体系的に知ることで自分を客観視しつつ 怒りを爆発させない方法、コントロールする方法を学ぼうよ、って本でした。 かなり良かった。 自分の中の「~べき」っていう定義と、現実との間のギャップによって怒りが生まれる、とか これ、まさにそう。 例えば混んでいるスーパーのレジに若者が横入りしたとして それを見たおじさんが「おいてめえ何やってんだ並べよ! !」と、怒鳴ったとする。 まあ、よくありそうな光景ですよね。 おじさんの中では「みんな並んでるんだから、ちゃんと後ろに並ぶべき」っていう「べき」があるから 今目の前に起こってる現実との間にギャップがある。 よって怒りが発生する。 ただこのときに、 例えばこの若者は外国人で、並ぶ文化がない国から来たのかもしれない。 または、目が見えないのかもしれない。 その場合この若者にはこの若者の「~べき」があるのだ。 ということを6秒間で考えるとか。 →6秒ルール、という怒りを爆発させる前、6秒間我慢すればもうその怒りは抑えられる、というもの まあ、列に横入りするのは常識としてダメでしょって思ったそこのあなた。 この「常識」ということばも、気をつけなければいけないそうです。 「いやいや、常識でしょ」 「ふつう、~するでしょ」 という言葉を日常的に使ってる方は気をつけましょう・・・ 一番よくない叱り方、怒り方だそうです。 そして何より刺さったのが、「怒りの習慣化を断ち切ること」 近い人であればあるほど、「はあ?」「なんで?」と、言ってしまうことがあります。 これ、よくないな、と反省。 とにかく自分を客観視することが大事ってことですね。 本当に勉強になる一冊でした。 ストレス貯めずに、怒りをコントロールできる人間になれるかな。 にほんブログ村
あなたは怒りやすい方ですか?
程度言葉ではなく正確に伝える 「ちゃんと」「しっかり」「きちんと」「もっと」「すぐに」etc... これらの『程度言葉』はすれ違いの原因になります。 「しっかり確認して!」 「ちゃんとやった?」 などはよく聞く言葉だと思いますが、そもそも「しっかり」や「ちゃんと」の 基準がずれていては話が伝わりません。 「ちゃんとやった?」と聞かれても相手は「ちゃんとやりました。」としか答えられません.. 。 すれ違いを避けるためにも、正確に具体的にリクエストを伝えることが重要です↓ いつ どこで 誰が 誰に 何を なぜ どのように どれだけ(数量) いくら(金額) 6W3Hですね。 人それぞれ持っている基準が違うので、自分が思っているよりも丁寧に話さないと伝わらないんですね。 ふわっとした程度言葉は使わないように意識したいところです_φ(__) 5. 「原因」ではなく「今後の対策」を聞く 失敗した相手に「なぜ?」と質問するのはNGです。 営業成績が上がらない部下に対して、 「なんで今月もダメなのか」 仕事が遅いスタッフに対して、 「なんでそんなに遅いの」 「なぜ?」という言葉には、相手を責めるニュアンスがあります。 これは相手の能力や人格を責めるのと似ている行為で、相手を追い詰めてしまいます。 さらに、質問している方も本人の悪いところばかりに目がいくので、怒りが増してしまう可能性が大です.. ブログ | 日本アンガーマネジメント協会. (-_-;) 大切なのは過去の理由より、未来の選択肢に目を向けることです。 「なぜできないのか」と過去から考えるのでなく、「どうすればできるか」と未来について聞く。 未来について聞くことで相手に選択権を渡すので、自分で答えを考えるようになるんですね。 リクエストを伝えるときは「今度から」 どうしても守ってほしいリクエストがある場合は、 過去の出来事は絶対に責めず、「今度から」という言葉を使いましょう。 そして、必ずそのようにしてほしい理由も付け加えます↓ たとえば、 「今度からミスをしたら、まず報告してほしい」という場合は、 「ミスを速やかに把握することで、事態が悪化する前に対処ができるから」と理由も加えます。 報告がなぜ必要なのかが理解できるので、改善もしやすくなります◎ 過去ではなく、未来志向で話すこと を意識しましょう。 6. ゆっくりと低い声で話す ゆっくりと低い声で話すと話に説得力が生まれます。 怒りを伝える目的は、相手の性格を変えることではなく、状況を変えることです。 怒りに身を任せて早口でマシンガントークで責め立てても、 相手はうんざりするだけで状況を変えることはできません。 冷静に、ゆっくり話すことで、堂々として見えますし話に説得力が生まれます。意図的にゆっくり言葉を選んで話ましょう(^^) 7.
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SEKAI NO OWARI ライブ セットリスト、感想まとめ【6月2日 福岡】マリンメッセ福岡 5月15日(水)に大阪・大阪城ホールにて「SEKAI NO OWARI TOUR 2019″The Colors"」の大阪公演が行われました。会場の様子やセットリスト、ファンの感想を見てみましょう。 会場に向かったファンの反応は? 着いた! めっちゃ人多くてビビる。 安定のぼっち参戦卍 #セカオワ大阪 #TheColors #大阪城ホール — ばんでぃー@大阪両日参戦 (@Yukine1013) 2019年5月15日 セカオワのライブきたよー! #セカオワ #SEKAI NO OWARI — taka. 😘 (@mhib_taka_) 2019年5月15日 本日はセカオワです🌏🔚 — ン葵ちゃ🐹 (@aoityatyatya) 2019年5月15日 SEKAI NO OWARI、大阪城ホールのセットリスト【5月15日 大阪】 Disco 3. 眠り姫 nsoon Night 6. ドッペルゲンガー dbye lusion 11. スターゲイザー SONGS 13. Missing 14. 蜜の月 Flower 16. エデン 17. スターライトパレード アンコール Night 19. SEKAI NO OWARI ライブ セットリスト、感想まとめ【5月15日 大阪】大阪城ホール | 音楽フェス・洋楽情報のAndMore!（アンドモア）. 全てが壊れた夜に F「(歩いてる時)妖怪チューニング狂わせは出なかった?笑」 N「チューニングを狂わせてやろうかぁっ!て?大丈夫でした笑」 F「ヘッドのとこにさ、あたったら血が出るぜって書かれたボール被せとけばいいんじゃない?笑」 N「ボール笑 まああたったら危ないですからね笑」 #TheColors — すずこ🧜♀️🧜♂️ (@skow_szk0601) 2019年5月15日 終演後のファンの感想 こんな近くで(*´ω`*). 幸せな時間でした…♪*゚.. #セカオワ #SEKAINOOWARI #thecolors #大阪城ホール #3000枚くらい撮った #画像欲しい方はご連絡ください #セカオワ好きな人と繋がりたい #セカオ輪相互フォロー — Kng…. (けーくん公式) (@acong5884) 2019年5月15日 セカオワ楽しすぎた〜!! 最高の誕生日になりました😆 — Kouse (@kouse_46) 2019年5月15日 セカオワツアー The Color 大阪 最っっっ高に良かったとです!!!
N. O. W. SEKAI NO OWARI、2年ぶりとなるアリーナツアーの開催が決定 | SPICE - エンタメ特化型情報メディア スパイス. Sサイト内SHOP/アスマートとUNIVERSAL MUSIC STORE限定で取り扱われます。 ・アロマキャンドル12個ボックスセットとCDを特製配送BOXに入れてお送りします。 ※尚、特製配送BOXは特典ではございませんので汚れ、破損等による交換はできませんのでご了承ください。 ※※通常盤のCD、初回限定盤のCD DISC 1、キャンドル盤のCDの収録内容は共通です。 <1万セット限定販売キャンドル盤について> 下記販売サイトいずれからも購入することができます。 ●オフィシャルモバイルファンクラブ「S. S」内SHOP ※スマートフォンからアクセスください。 ※ファンクラブ非会員でもご利用いただけます。 ●アーティストオンラインショップ「アスマート」内SEKAI NO OWARI ショップ ●UNIVERSAL MUSIC STORE ※購入方法、その他詳細や注意事項は各販売サイトでご確認ください。 ※1万セット限定販売の商品です。各サイトの販売予定数に達し次第終了となります。 【品名】SEKAI NO OWARIプロデュースの缶入りアロマキャンドル12個ボックスセット 【材質】 ソイワックス 【重量】 1個:95g 12個セット:約1, 383g 【燃焼時間】 1個:約14時間(湿度・気温・風など使用状況により変動します) 【生産国】 中国 【ご購入前に必ずご確認ください】 ・火を取り扱う製品となりますので使用の際は火災や火傷などに十分ご注意下さい。 ・万が一事故があった場合、販売元では一切責任を負いかねますのでご了承下さい。
本日7/17(土)TBS系で放送の音楽特番「音楽の日 2021」 この日のために用意したパフォーマンスを出演の豪華アーティストたちが、およそ8時間にわたりおとどけ。 今回のテーマは"みんなを笑顔にする「Wa!」" 様々な"Wa! "が登場するようですね。 今年も音楽プロデューサーの小林武史さんとildrenの櫻井和寿さん中心に結成されたBank Bandgが再び登場 SNSでは実況や、オフショットなど、YouTubeでも本番前の動画配信など。 リアタイでお見逃しなく。 ■ TBS系「音楽の日2021」 ・2021年7月17日(土)14:00~21:54放送 【タイムテーブル&歌唱楽曲】 ==================== ▼14:00~ <ワッショイメドレー> AKB48「ポニーテールとシュシュ」「Everyday、カチューシャ」 郷ひろみ「2億4千万の瞳 -エキゾチック・ジャパン-」「100GO! 回の確信犯」 volution「HOT LIMIT」「HIGH PRESSURE」 WANIMA「旅立ちの前に」 ・家入レオ「Shine」 ・ENHYPEN「Given-Taken [Japanese Ver.
N. O. W. S会員」「R.