俺、心配だよ」って言っても「「知らねえ……」みたいな感じで。 (山里亮太)ちょっと、なんかいろんな心配が増えてきましたよ。 (町山智浩)それで次々と暴力事件とかを起こして。それでラッパーとしてステージに上がったんですけども、ラップがものすごく下手なんですよ。で、客がヤジったらその客と殴り合いしたり。めちゃくちゃになったんです。で、「たぶんホアキンは何かがあって壊れちゃったんだ」って。みんな、すごく心配をしたんですよ。というのは、お兄さんのリバー・フェニックスがドラッグのオーバードーズで亡くなってるんですよ。で、フェニックス兄弟っていうのはもともとカルトの……お父さんとお母さんが新興宗教団体にいて、普通とは違う育てられ方をしたので、トラウマを負っていると言われているんですよ。 (赤江珠緒)へー! (町山智浩)だから、まあそういったこと、お兄さんのこととかもあるし。だからみんな、ホアキンのことを心配したんですよ。芸能界中というか、世界中が心配をしたんですよ。「あんなに素晴らしい役者なのに……どうしたんだ?」って言っていたら、そのおかしくなった全部を撮った『容疑者ホアキン・フェニックス』っていうドキュメンタリー映画が公開されたんですよ。 (赤江珠緒)えっ? (町山智浩)実は、それは壮大なドッキリだったんです。 (赤江珠緒)ええええーっ! (町山智浩)ホアキン・フェニックスはおかしくなったふりをして。で、その監督がケイシー・アフレックという友人なんですけど。その2人だけが「おかしくない」っていうことを知ってたんです。 (赤江珠緒)その心配してきた友達とかもみんな巻き込んで? (町山智浩)巻き込んで、それをビデオに撮って。テレビに出たり、ファンとかが心配してたり、ファンと殴り合ったりするのを全部ビデオに撮って『容疑者ホアキン・フェニックス』というドキュメンタリー映画にして公開して。それは壮大なドッキリだったんです。 『容疑者ホアキン・フェニックス』 トランスフォーマー (2012-10-05) 売り上げランキング: 114, 940 (山里亮太)へー! 町山智浩が「ジョーカー」とチャップリン作品の共通点分析「主人公は社会の被害者」（イベントレポート） - 映画ナタリー. ふざけるねえ! (町山智浩)「ふざけるな! ジョークとしてもひどすぎるだろ!」って。みんな心配したのに。それで「ジョークだよ!」って言ったけども、それはバッドジョークだろ?っていう。だから、この人はジョーカーなんですよ! (赤江珠緒)ジョーカーの部分、ありますね(笑)。 (町山智浩)本当のジョーカーなんですよ。悪質なジョーカーなんですよ。でもね、それがすごく評判が悪くて。みんな怒って。デヴィッド・レターマンなんて本当に怒って。「私の番組をジョークに利用したのか!」って本当に怒ったんですよ。賠償請求をしようか?
(赤江珠緒)ああ、トランプさん? (町山智浩)いまの大統領かと思ったら、その人の名前、下の名字が「ウェイン」っていうんですよ。 (赤江珠緒)ウェイン? うん……? (町山智浩)バットマンの本名は? (赤江珠緒)えっ、バットマンの? (山里亮太)バットマンの本名、なんだっけ? (※正解は「ブルース・ウェイン」) (町山智浩)はい。まあいいです。そんな感じで(笑)。これ以上は言いません。だから、究極のジョーカーの敵はそのウェインっていう政治家なんです。貧困層の人々を苦しめている。で、とにかくこのホアキン・フェニックスが最初、真面目な男がどんどんどんどんと追い詰められて、少しずつ精神に崩壊していくという演技がすごすぎるんで。アカデミー主演男優賞を取るだろうと言われています。ただね、命がけの演技ですよね。 (赤江珠緒)ホアキンさんは大丈夫なんですか? (町山智浩)ホアキンさん、たぶん大丈夫だと思います。この人、最近こういう役ばっかりなんですよ(笑)。最近、いつも変なんで。これ、いつもの仕事(笑)。 (山里亮太)通常営業? 映画『ＪＯＫＥＲ』について、何も言えなくなっちゃったけれど、せめてその理由くらいは書いておこうと思う｜けそ｜note. (町山智浩)通常営業なんですよ。ただね、面白いのはこの人自身が一種のジョーカーなんですよ。あのね、ホアキン・フェニックスは俳優として非常に評価されていたんですけども、2009年に突然「俳優を辞める」って言ったんですよ。「俳優を辞めてラッパーになる」って突然、言い出したんですよ。で、本当に仕事全部、断っちゃったんですよ。1年ぐらい。で、もう何もしないでですね……本当にあった仕事を全部断ったんですよ。 で、テレビの深夜のトークショーに呼び出されて出たんですよ。で、そのトークショーの司会者はデヴィッド・レターマンっていう人なんですけども。「引退してラッパーになるっていうけど、どうしたの?」って心配をして聞いたんですね。そしたら「わかんない……」って答えたんですよ。「えっ、どうして俳優を辞めるのか、わからないの?」「わかんない……」って。 (赤江珠緒)ええっ? 大丈夫? (町山智浩)それでそれ、生放送みたいな感じなんですよ。だからみんな「本当にヤベえ! ホアキン、ヤベえ!」っていう感じになったんですよ。その後も完全に異常な行動ばっかりで。ベン・スティラーっていう俳優さんがいるんですけど、友達なんですね。それでものすごく心配をして、わざわざホアキンの家に行って「どうしたんだ?
TBSラジオ FM90. 5 + AM954~何かが始まる音がする~
言葉は悪いですが、アーサーの明るさに惹かれました。アーサーは苦しみだけでなく喜びも感じているし、幸せになるため、人との繋がりや温かさ、愛情を感じるために格闘している。ただ苦しんでいる人物だとか、そういう定義付けは絶対にしないようにしています。 『JOKER』パンフレットより (もっと演技に詳しくなって、もっときめ細やかに彼の演技の素晴らしさが感じられるようになりたい!) で、なんで何も言えなくなっちゃったのか?
デヴィッド・レターマンのトークショーに出演したときには噛んでいたガムを口から出して司会者の机に貼って、それをはがしてまた噛んだりして『精神がおかしくなってる』と俳優仲間や業界がすごく心配したんです」と当時を振り返る。「でも2010年に公開した映画でこれが全部ジョークだったとわかって。ああいう芝居でみんながパニックを起こしてるのをケイシー・アフレックに撮影させて、『容疑者、ホアキン・フェニックス』というドキュメンタリーを作っていたんです」と述べ「ものすごく批判されて、映画もこけて。彼は面白くないジョーカーだったんですよ。あのときは誰も笑わなかったけど、ジョーカーのための壮大な前フリだったんですね!」とニヤリ。「どこまで嘘か本当かわからない怖い映画です。彼はアカデミー賞の主演男優賞に必ずノミネートされますよ」とまとめてイベントを締めた。 第76回ヴェネツィア国際映画祭で金獅子賞を受賞した「ジョーカー」は、10月4日に日米同日公開。ロバート・デ・ニーロ、ザジー・ビーツも出演している。 ※「ジョーカー」はR15+指定作品 この記事の画像・動画(全6件) 関連する特集・インタビュー (c)2019 Warner Bros. Ent. All Rights Reserved TM & (c)DC Comics
チャップリンのすごさはものすごく恐ろしくて悲しい話を喜劇にしたっていうことなんですよ。で、それがこの『ジョーカー』という映画の元になっているんですよ。 (赤江珠緒)ええーっ! (町山智浩)それを喜劇ではなく、悲劇として見ている。 (赤江珠緒)今度は悲劇として。これ、でも見ている人としてはね、ジョーカーっていう最悪の犯罪者の心理をそこまで、中まで入り込んじゃった場合、どうしたらいいんだ?っていう……。 (町山智浩)ジョーカーに一体化するんですよ! (赤江珠緒)へーっ! (町山智浩)顔にメイクをして……。 (赤江珠緒)しているのは町山さんですけども(笑)。 【イベントレポート】町山智浩が「ジョーカー」とチャップリン作品の共通点分析「主人公は社会の被害者」 #ジョーカー #町山智浩 — 映画ナタリー (@eiga_natalie) September 18, 2019 (町山智浩)全てのものを笑い飛ばすんですよ。「この世はジョークだ!」って。 (山里亮太)でも、こういう上映会、ありそう。ジョーカーメイクの。 (町山智浩)そういう怖い話なんですよ。あまりにも世の中がひどいから、もう怒っている場合じゃない。もう笑うしかないよ。この世の中はみんなひどいじゃないか。金持ちが威張っていて、貧乏人は消費税を払わされて。企業の法人税は安くて。こんなの、笑い事でしょう? そういう人たち、政治家をみんなが選んで、消費税を払って……こんなの、笑い事ですよ。「アハハハハハハッ!」って笑うしかないんだよっていうね。 (赤江珠緒)うわーっ、この心理たるや……。 (町山智浩)だからまさにこの10月の消費税増税に突入する時にこそぴったりの映画ですよ。『ジョーカー』は。この世の中は笑い事ですよ! お笑いですよ! もう世界中で起こっている格差社会のことですよ。 (赤江珠緒)ああ、そうか。喜劇と悲劇。世界中のね。表裏一体というところも。 (町山智浩)そう。「もうみんな仕事なんか辞めてね、メイクをして爆弾とか持ってジョーカーになった方がいいよ!」っていう映画ですから。だから危険な映画なんですよ、これは! (赤江珠緒)そうですか。 (山里亮太)ジョーカーに感情移入するとは思わなかった。 (町山智浩)ものすごい危険な映画なんですよ。だからアカデミー賞を取るかどうかわからない。危険すぎて。「みんな、ジョーカーになろうぜ!」っていう映画だから。超ヤバい映画。 (赤江珠緒)10月4日公開です。どういうことになりますかね。 『ジョーカー』予告編 (山里亮太)見るな。次、町山さんに会う時に俺は真っ白な顔で会うからな。お笑い芸人だから。 (赤江珠緒)すぐに染まっていく可能性、あるもんね。 (町山智浩)本当は悲しい話なんですよ。クローズアップで見るとピエロの目のところにはちっちゃく涙が描いてあるんですよ。「Tears of Clown」っていうんですけどね。でも近くにいかなければその涙は見ることはできないんですよ。「道化師の涙」。 (赤江珠緒)ということで町山さん、ありがとうございました。 <書き起こしおわり>
食事制限したって筋トレしたって、脚だけは細くならなかった洋ナシ体型の筆者です。美脚の友人に聞いてみたところ、歩き方を意識しているとのことで目からウロコだったので調べてみました。確かに歩くのは毎日のことですし、実践してみたところ嬉しい影響があったので紹介します。 更新 2019. 03. 【４分】足首細くする脚痩せ歩き方エクササイズ｜正しいウォーキングの練習＆健康的な足づくり #家で一緒にやってみよう - YouTube. 07 公開日 2019. 07 目次 もっと見る 何したって、脚だけ痩せない! ダイエットしたって、筋トレを頑張ったって脚だけ痩せないのはどうしてなの〜!と途方に暮れている筆者です。 食べる量を減らすと上半身だけが痩せていく洋ナシ体型で、なんとかファッションでごまかす日々を送っています。 綺麗な脚をしている友達に聞いてみたところ、スポーツをやっていた時の指導で膝ではなく腰の方から歩くクセがついているとのこと。 さっそく調べて実践してみたところ、内ももや裏もも、お尻などが筋肉痛になったりふくらはぎがサイズダウンしたりと嬉しい影響があったので紹介します。 美脚を目指せる歩き方って?
大股で歩幅を広く 股関節から足を大きく動かして歩きましょう。1歩で1m進む位の歩幅が目安です。大きく動かすことにより、エネルギー消費量がアップするため脂肪燃焼効果が高まります。ただし歩幅を大きくしすぎると、スピードが低下しスムーズな動きができなくなってしまいます。さらに姿勢が崩れて関節にストレスが加わり、疲労が溜まりやすくなってしまいます。楽に大きく歩ける歩幅を意識しましょう。 3-5. 正しい歩き方をすることでどんなメリットがあるのか 正しい歩き方ができれば、以下のようなメリットがあります。 ・脂肪燃焼効果が高まる エネルギー消費量が増えるとともに代謝が促進されるため、脂肪が燃焼されやすくなります。 ・足の引き締め効果 お尻から太もも、ふくらはぎに適度な刺激が加わり、ヒップアップ効果や足痩せ効果が期待できます。 ・疲労しにくい体に 正しい歩き方はウォーキングエクササイズと同様に血流を良くしてくれます。血流が良くなると老廃物が流れやすくなるため、足に疲労がたまりにくくなります。 3-6. 足痩せに効果的な靴は? 歩き方はシューズによる影響を大きく受けます。シューズによってかかとの高さや軽さが異なります。正しい歩き方につながるシューズを選んでいきましょう。 3-7. スニーカーやウォーキングシューズがおすすめ 歩くときに使用するシューズは、スニーカーやウォーキングシューズがおすすめです。靴底が平らなため、かかとから入りやすくスムーズに歩くことができます。また素材も硬すぎずクッション性も高いため、疲労を減らしながらしっかりと運動効果を高めることが可能です。 3-8. 時間は？歩数は？プロが教える「痩せる歩き方５つ」 | 美的.com. 厚底の靴やハイヒールは避けよう 足痩せを考えたときに、できるだけ避けたいのは厚底の靴やハイヒールです。 厚底の靴は、他の靴より靴裏部分が重く足が上げにくい構造になっています。そうすると、足を引きずりやすくなるために、関節を痛めたり運動効果が下がってしまいます。 ハイヒールは、傾斜がついているためつま先重心になりやすく、常にふくらはぎに負担がかかります。その結果、疲労が溜まりやすくなってしまいます。 3-9. 【まとめ】正しい姿勢で歩けば足痩せに効果的 足痩せのための正しい歩き方とNGな歩き方を合わせて紹介しました。このように歩き方ひとつで、足が太くも細くもなります。歩行は日常生活と密着しているからこそ、少し意識して過ごすだけでも、大きな効果の差につながります。今日から姿勢や着地の仕方、地面のけり方、歩幅など歩き方に注意して、足痩せに合った靴を選び、正しい姿勢で歩くことで効率よい足痩せを目指していきましょう。
ふくらはぎはどちらかというと外側が張り出していませんか? そうなんです! ふくらはぎが太いと思っている方は外側が張り出して太く見えている のです。 歩行は一歩一歩、踏み出した足に体重が乗って行きます。 普段から外側荷重の方はもちろん歩く時も外側荷重になります。 これが、ふくらはぎや太ももの外側ばかりを使う原因であり筋肉が発達する要因です。 つまり、 ふくらはぎの内側を使うようにして、外側への負担を減らしていけば この問題は解決するということになります! 正しい歩き方に戻すだけで足痩せに効果あり！｜Diet Labo - ダイエットラボ｜ショップジャパン. では、その解決方法を説明していきます。 ふくらはぎを細くするために絶対に使わないと行けない筋肉がある! 「何もしていないのに脚が細い人が羨ましい」と思ったことありませんか? 脚が細い方は決して、何もしていないのではなく、正しい身体の使い方を身につけているので 脚が細くバランスよく見える のです。 正しい使い方を自然にできている人は少ないと思います。 やはり、正しい使い方を身体にインプットする努力は必要です。 しかし、この努力はしんどいものではありません! 日々、 「足の指を使えるようにして、足部・足関節の骨が歪まない足の使い方を身につける」 ということを意識して実践するだけです。 特に意識しないと行けない日常動作が「 歩行 」です。 正しい歩行は想像以上に複雑で難易度の高い動作 です。 「立つ・座る」は基本的には重心移動が少ないので意識すればできるはずですが、重心移動(進む)を伴う歩行はバランスを取らなければいけないですし、姿勢を正しくしたり、腕の振り方を気にしたりしなくてはなりません。 よって、色々な弊害の中で意識することが難しいため、なかなか習慣化せず、身体に覚えこませることができない場合が非常に多いです。 しかし、 「正しい歩行」をマスターすることが細いふくらはぎへの近道 であることは間違いありません! なかなか意識することが多く身体に覚えこませることが難しい歩行ですが… ここで、歩行時に絶対に使わなければいけない筋肉をあえて1つだけあげます! 「 腓骨筋 」 見たことも、聞いたこともないという方がほとんどだと思います。 読み方は「ひこつきん」です。 この腓骨筋は上記図のようにすねの外側についている筋肉です。 動きとしては足関節の回内(足首の外返し)という動きです。 役割としては普段、 足裏の外側に体重が掛かっている 足を内側に傾斜させて足裏の内側に体重が乗るようにする役割を担っています 。 この腓骨筋を歩行時に使えるようにして、ふくらはぎの内側を使えるようにしていきましょう!
ウォーキングで脚痩せするにはどのくらいの期間が必要ですか? 脚痩せ効果が出る期間には 体型や体質によって異なる ため、ハッキリと言い切ることはできません。 ただし取り組み始めてから 約3ヶ月程 経てば、違いが分かるようになってくる可能性大◎ 1週間などの短い期間で結果は求めず、 気長に自分のペースで 取り組むことが大切です。 あわせて読みたい ウォーキングに加えて 脚痩せに効果的な対策法 も取り入れることで効果倍増◎ 以下の記事では 太もも痩せ が期待できるストレッチや筋トレを詳しく解説しています。 太もも痩せする対策一覧をチェックする Q. 「ウォーキングで太ももが太る」って本当ですか? ウォーキングでは "遅筋" という太くならない筋肉を使用するため、基本的に太ももが太ることはありません。 (参照: みらいクリニック) とはいえ 間違った歩き方 は太くなるリスクがあるので、 正しい歩き方 をしっかり押さえたうえで行うことが重要です。 ※タップで詳細のページにスクロールします。 歩き方の改善で日常的に脚痩せ可能!スッキリとした美脚をゲットしよう 歩行は 日常生活と密着 しているからこそ、脚へ与える影響は大きいもの。 歩き方を少し意識をするだけで、特別な運動をしなくても 日常的に脚痩せ が可能です◎ 正しい歩き方をしっかり身につけて、 誰もが羨む美脚 を目指しましょう。 ABOUT ME
腓骨筋のトレーニング方法 まずは腓骨筋を単体で動かせることが必要になってきます。 非荷重位(足の裏が地面に着いていない状態)で足首の外返しという動きをマスターしましょう。 その方法はこの動画をご覧ください↓↓ 次は、 荷重位(足裏が付いた状態)で使えるように していきましょう! 下記図は足裏の骨です。 この青い部分に腓骨筋が付いています。 では立った状態で、この青い部分の骨だけを地面に着けに行ってみましょう。 詳しい方法はこの動画をご覧ください↓↓ これら2つの動きをマスターすれば、次のステップです! ふくらはぎの内側と腓骨筋を同時に使うトレーニング これから行うのは「 カーフレイズ 」というエクササイズです。 簡単に説明すると踵を浮かす背伸び運動です。 ポイントは3つです。 ・母指球(親指の付け根)に体重を乗せること ・人差し指・足首の中央・かかとの中央が同一ライン上であること ・腓骨筋を必ず使うこと この3つを意識すれば内側のふくらはぎが使えるようになります。 ぜひ、動画を見ながら行ってみてください↓↓ いかがでしたか? ふくらはぎの内側を使った感覚はありますか? あとはこの ふくらはぎの内側と腓骨筋を使って歩行 に応用していくだけです! ふくらはぎの内側を使った歩き方 やや、 かかと優位で着地 ※かかとからを意識し過ぎるとつま先が上がる方向に力が入りスネが疲れます。 かかとつま先まで着地した際に 立方骨(下記図参照)を踏む感覚 で人差し指、足首の中央、かかとの中央のラインに重心が乗るよう意識し、体重は一切後ろ脚に残らないように下記図のような 直角三角形 になるようにします。 次の一歩を踏み出す際に着地していた前足はかかとから離れ、親指が最後に離れていきます。この時、先ほどのカーフレイズの動画の中で解説した通り、 人差し指、足首の中央、かかとの中央のラインが崩れないように 腓骨筋を使いながら足を真っ直ぐ抜いていきます。 この1つ目の 足を踏み出した瞬間に前足に体重が全て乗り、直角三角形を作る こと。 そして、3つ目の 人差し指、足首の中央、かかとの中央のラインを腓骨筋を使って崩さずに足を真っ直ぐ抜く こと。 この2つを特に意識して歩くと必然的にふくらはぎの内側を使うことになります! まとめ ふくらはぎが太い方はふくらはぎの外側を常に使っているので、太く見えてしまいます。 ふくらはぎの内側を使えるようにすると、外側は使わなくなってくるのでボリュームダウンして来ます。 このふくらはぎの内側を使うためには腓骨筋を歩行の時に使えるようにすることが絶対条件です!