2019. 10. 17 東京ディズニーランド(R)と東京ディズニーシー(R)では、ディズニー映画『アナと雪の女王2』の公開を記念して、2019年10月18日(金)より、パークオリジナルグッズが発売されます!
D賞 ポーチ(全3種) 個人的にはこのポーチがとっても欲しい1品です…(笑) エルサとアナのドレスをイメージしたものと、モコモコ素材で作られたオラフのポーチの3種 なのですが、どれもめちゃくちゃ可愛いしどれが当たっても良いです…♥♥ 全長20㎝で、バッグの中にいつも一緒にいれておきたいですよね! ※1回につきどれか1つになります。 E賞 プレートコレクション(全7種) 雪の結晶をイメージした六角形のプレート には、エルサ、アナ、オラフを始め新キャラクターのデザインのものもあります! 全長は約9. 5㎝でティータイムにお菓子をちょこんと載せても可愛いです♡♡ F賞 ハンドタオル(全6種) 毎日使う ハンドタオル(全長25㎝) は何枚あっても便利ですよね~! 今回は落ち着いたデザインのものが多く、デザイン違いで全部揃えたいです☆ 縁にあしらったレースが可愛いですよ♪ ラストラッキー賞 オラフ・寝そべりぬいぐるみ~うたた寝バージョン~ 最後の1枚を引いた人にプレゼントされるのは B賞のうたた寝バージョンのオラフのぬいぐるみ です! 大きさも質感も同じ感じで本を読みながら寝ているオラフが可愛すぎます…♥ 私も過去にたった1度だけラストラッキー賞を貰った事があるんですけど、当たると意外と嬉しいものです(*^^*) ダブルラッキー賞と特典 くじを引き終わってももう1度チャンスの貰える ダブルラッキー賞ではB賞のぬいぐるみが抽選で50名様にプレゼント されます! アナと雪の女王2｜HMV&BOOKS online. くじ券の裏にあるシリアル番号から応募可能 ですので、間違っても捨てないでくださいね~(´;ω;`)!! そして!! 一度にくじを3回購入 するとその場で「クリアファイル(全5種)」を1枚貰うことができます。 こちらは数量限定、無くなり次第終了なので…併せて早めにGETしたいですね(^^)/ ディズニー公式グッズ ディズニーストアにもアナ雪2グッズが大量に入荷されていますよ~(^^)/ 大人の女性にピッタリなアクセサリー&ジュエリーを始め、子供へのプレゼントにピッタリな商品が数多く揃っています! 「近くにディズニーストアないんだけど…」 って方も通販がありますので、以下のリンクからぜひご覧ください☆ 6000円(税込み)以上で送料も無料 ですよ~♪ ディズニーストア【公式】 ちなみに みんな大好きディズニーリゾート でも映画公開記念として アナ雪限定グッズ&メニューの販売 が始まっています!
このページをご覧の皆様へ HMV&BOOKS onlineは、本・CD・DVD・ブルーレイはもちろん、各種グッズやアクセサリーまで通販ができるオンラインショップです。 Pontaポイントもつかえて、お得なキャンペーンや限定特典アイテムも多数!支払い方法、配送方法もいろいろ選べます。本・CDやDVD・ブルーレイの通販ならHMV&BOOKS online! Copyright © 1998 Lawson Entertainment, Inc. サイト内の文章、画像などの著作物は株式会社ローソンエンタテインメントに属します。複製、無断転載を禁止します。 株式会社ローソンエンタテインメント 東京都公安委員会 古物商許可 第302171105567号 情報の一部は(C)Ponta、japan music data. 、シアターガイド(有限会社モーニングデスク)、ファミ通(株式会社KADOKAWA)により提供されています。 また、書誌データの一部は「BOOKデータベース」(著作権者:(株)トーハン/日本出版販売(株)/(株)紀伊國屋書店/日外アソシエーツ(株))の情報です。
【アナと雪の女王2】グッズをUFOキャッチャーで大量にGETするー♡アナ雪 - YouTube
こんにちは!ディズニーオタクになってから毎日が楽しすぎる二ノ瀬です。 アメリカはもちろん、日本でも「アナ雪」ブームがおこったことは記憶に新しいですよね。 東京ディズニーリゾートでは、「アナと雪の女王」に登場するキャラクター、エルサ、アナ、オラフなどのグッズが多数販売されています。 パークで使える実用性のあるアイテムや、プレゼントにぴったりな気の利いたアイテムなど、幅は非常に広い! 記事を参考にして、パークでお気に入りのアイテムを手に入れましょう♪ アナと雪の女王グッズ①プリンセスキーチェーン 仲良し姉妹のキーチェーン 夢見るような表情がロマンチックなキーチェーン。 ドレスのすそが、ふんわりと膨らんでおりとってもフェミニンな雰囲気。 女子なら誰もが憧れる素敵なドレスを、気軽にキーチェーンとして持ち歩きましょう。 アナと雪の女王グッズ②はし置き:¥400 シンプルで場所を選ばず使えるハシオキ ポップなイラストがキュートなはし置きです。 手に入れやすい値段も嬉しい♪ 毎日使う食器なので、ディズニーに来たならぜひ入手したいグッズですね。 他にも約20種類のキャラクターが、はし置きに! 大人かわいいおしゃれな雑貨！インロック ディズニー『アナと雪の女王2』グッズ - Dtimes. アナと雪の女王グッズ③ピンバッジ:¥1000 姉妹のピンバッジ 美しいイラストでデザインされたピンバッジ。 芸術品のような見た目です。 ピンバッジはバリエーション豊富なので、コレクションにもいいですね☆ アナと雪の女王グッズ④マグカップ エルサをイメージしたマグカップ 実用的でシンプルなマグカップがたくさん! 東京ディズニーリゾートで販売されているマグカップは、飲み口が広くとっても使いやすいですよ。 エルサの特徴的な髪型が取っ手となっています。 アナと雪の女王グッズ⑤モップ にこやかなオラフのモップ お掃除がとっても楽しくなりそうな、ユーモラスなオラフのモップ。 卓上に置けるサイズなので、気楽にお掃除ができそうです。 安定感があり、倒れずに清潔感を保てますよ♪ アナと雪の女王グッズ⑥マグカップ オラフのマグカップ 今にも喋りだしそうな、オラフの顔がプリントされたマグカップ。 東京ディズニーリゾートで販売されているマグカップは、どれも大き目ですが、こちらのマグカップは平均的なサイズ。 使い勝手がいいので、洗面所に置いてもちょうどいいですね。 アナと雪の女王グッズ⑦ピンバッジ:¥1, 000 人気のあるアナ雪シリーズだけで、こんなにたくさん!
ダンベル 大腿四頭筋に限らず、どんなトレーニングでも使えるのがダンベル。特に可変式ダンベルは、自分のレベルに合わせて重量を変えられるため、使い勝手も申し分ありません。 女性の方は、 ~5kg程度の固定ダンベル を持っておくと良い でしょう。最近では、手頃な価格で手にはいるようになったため、一度見ておくことをおすすめします。 Amazonで詳細を見る 【参考記事】初心者でも手軽に使える、 おすすめダンベルを厳選 しました▽ おすすめ筋トレグッズ2. ストレッチマット ストレッチマットは、ストレッチと自重トレーニングなどで非常に役に立ちます。 2, 000円未満とリーズナブルな価格で購入できる ため、持っておいて損ありません。また、ストレッチマットなどを使うことで、トレーニングへのモチベーションも維持できます。トレーニングのやる気が起きない方は、アイテムから揃えてみるのも良いかも。 【参考記事】 ヨガマットのおすすめ商品を厳選 しました▽ 逞しい太ももになれば、貴方は今よりも高いレベルに行ける。 自宅で出来る大腿四頭筋トレーニングをご紹介しました。ジムに通わなくても、大腿四頭筋は充分鍛えられます。「最近、太ももがたるんできた。」「引き締まった大腿四頭筋にしたい!」という男性は今日から筋トレに取り組みましょう。 【参考記事】 自宅で出来る下半身トレーニング とは▽ 【参考記事】 自宅で出来るハムストリングのトレーニング とは▽ 【参考記事】 太ももを鍛えられるトレーニングメニュー はこちら▽ 【参考記事】 「トレーニング初心者」はコレだけ見れば大丈夫! ▽
姿勢の矯正サポートはもちろん、加圧ケアやリンパケア、骨盤ケアなども行ってくれます。腰回りから足までをオールインワンで覆ってくれるため、くびれのある体を目指したい人にもおすすめですよ。 寝ている間につけられるレギンスも販売されていますので、公式サイトをぜひチェックしてみてください。 グラマラスパッツ公式サイトはこちら♡ フラミンゴレギンス メガインフルエンサーのテリちゃんがイメージモデルに就任したことで知られている着圧レギンスです。グラマラスパッツ同様、腰回りからケアをしてくれる点が特徴的。 主にインスタグラマーから大好評で、履きやすさや清潔感に注目して作られています。サイズ交換保証もついているため、万が一サイズが合わなかったときでも安心ですよ。 フラミンゴレギンス公式サイトはこちら♡ パーツ別!椅子に座りながらできる筋トレ集 基本の正しい座り方を習得したところで早速椅子に座りながらできる筋トレを紹介します。仕事中でもトレーニングをしてボディメイクをしちゃいましょう。 お腹に効く筋トレ 座りながらだからこそ行いたいお腹周りの筋トレ。お昼休憩にはもちろん、お仕事中もひっそり行うことができるエクササイズです。 ニートゥチェスト 1. 少し浅めに座りましょう 2. 両手で椅子の横を持ちます 3. 両膝を揃えて持ち上げます 4. その位置をキープしたまま膝を伸ばしましょう 5. ハムストリングの鍛え方14選！太もも裏を筋トレで強化 | Cury. ゆっくり戻します 女性の悩みに多い下っ腹。ニートゥチェストは少し動作が大きいのでお昼休みやちょっとした休憩時間に行うことをおすすめします。また、疲れてくると膝の位置が下がりやすくなるので気を付けましょう。 ももあげ 1. 骨盤を立てて胸を張った状態のまま座ります 2. 股関節から膝を持ち上げ足踏みをします 3. 上半身は維持したまま行いましょう 仕事中に筋トレをしているなんて気づかれないひっそりトレーニング。パソコン作業を行った状態で挑戦することができますよ。ポイントは股関節から膝を持ち上げることです。上半身をキープしたまま継続して行いましょう。 ふくらはぎに効く筋トレ ただでさえヒールで出勤してふくらはぎが疲れているのに、長時間座っているとむくむなんて嫌になりますよね。でも大丈夫!そんなときはふくらはぎの筋トレで筋肉を動かしてむくみを解消しちゃいましょう! カーフレイズ 1. 正しい姿勢で座ります 2.
アイソメトリクスレッグアダクション 1. 横向きに寝る。足を組むように上側の脚をカラダの前に出す。 2. 下側の脚を垂直に上げていく。 3. 限界まで上げたら、ゆっくりと元の姿勢に戻る。 しっかり上まで持ち上げ、内ももにグッと力を入れるようにすると効果的に鍛えることができます。なお、膝を曲げないように注意して行いましょう。 \動画でやり方をチェック!/ イスに座って行う場合、両足を閉じて座り、両ひざの間に小さなボールを挟んでつぶすように力を入れていきます。10秒ほど続けましょう。 レッグオープン こちらも寝ながら行うエクササイズです。 1. 仰向けになり、膝を曲げずに両脚を天井方向へ上げる。 2. 両脚を左右に広げていく。 3. 限界まで広げたら、元の姿勢に戻る。 動作に慣れないうちは、脚を壁などにつけて行うとやりやすくなります。反動を使った動作では筋肉を傷める可能性がありますので、ゆっくりと行いましょう。 次ページ:トレーニング前には筋肉を伸ばして温めておく
肌の露出した服やボディラインが見える服をオシャレに着こなしたいですよね。でもついつい運動やダイエットを怠けてしまい、着たい服が着れない!! なんてことはありませんか?? 仕事や学校バイトで忙しくてなかなかトレーニングができない……、そんな方でも大丈夫です。1日の疲れを癒すお風呂のスキマ時間で出来る筋トレ法をご紹介します。 お風呂のスキマ時間には筋トレがおすすめ♡ 毎日お仕事やバイト、学校などでなかなか筋トレをする時間がないですよね……。ですが、お風呂のスキマ時間を使って筋トレをすると、とても効率がいいんです!! 毎日お風呂のスキマ時間を使って自分の理想のボディを叶えちゃいましょう!! お風呂で筋トレをするメリット&魅力 筋トレしたくても、トレーニング用品がなかったり、時間がなかったりする方が大勢いると思います。 ですが、お風呂のスキマ時間を使うことで、効率よく手軽に筋トレができちゃいます!! それでは、風呂トレのメリット&魅力をご紹介します。 水圧で効果が高まる お風呂でのトレーニング道具は、ズバリ……水です!! 水が程よく身体に負荷をかけてくれるので身体に無理なく筋トレができます。さらに水温のおかげで血の巡りをよくし、代謝をあげてくれるので筋トレの効果がグッとアップする嬉しい効果も……♡ 習慣化しやすい 多くの方がほぼ毎日お風呂に入ると思います。なのでお風呂のスキマ時間を使って筋トレをすることで、習慣化しやすいんです!! 飽き性の方や三日坊主になりがちな方でも、これから紹介するメニューをちょっとずつトライすることで継続して筋トレができるでしょう。 リラックス効果がある お風呂に入ることで体が温まり、筋肉の緊張がほぐれてリラックス効果を得ることができます。 日々の疲労が溜まっている方は筋トレをする前に、身体を温めてあげてから筋トレするといいでしょう。 少しの運動でカロリーを消費! 入浴中身体が温まるとカロリーを多く消費できます。お風呂で筋トレをすることはカロリーを消費するだけでなく、汗をかくこともできるのでデトックス効果もあり、ダイエットにも適しています。 お風呂で筋トレをする際の注意点 お風呂で筋トレをすることは、そのお手軽さからとても魅力的に感じますが普段外でトレーニングをしている方や家・ジムで筋トレをするよりも室温が高く熱中症や水分不足になってしまうリスクも高いです。お風呂の中で安全に筋トレが行えるよう、注意点を紹介するのでしっかり覚えておきましょう!
足を肩幅より少し広めに開いて立つ 2. 両手を肩で組む 3. 股関節を沈めるように体を降ろしていく 4. 降ろした位置で1秒キープ 5. ゆっくりともとの体勢に戻る 6. 3~5を繰り返す 1セット8~12回を3セット繰り返しましょう。 ■スクワットのポイント ・膝を前に出さないことを意識して動かさないこと。 ・背中と脛を平行にすることを意識すること ・視線は常に前を向くこと シシースクワット シシースクワットは強度を高めた、スクワットのバリエーションの1つ。 体を後ろに傾けて立ち上がる、その特徴的な動作は太もも前部の大腿四頭筋を集中的に追い込むことができます。大腿四頭筋を中心に鍛えたいという人におすすめのトレーニング。 ■正しいシシースクワットのやり方 1. 体を支えることができる物を用意する 2. 片手でそれを握り、もう片方の腕は腰に置く 3. 両膝を曲げながら体を後ろに傾ける 4. つま先に力を入れてゆっくりともとの体勢に戻る 5. 3~4を繰り返す 1セット8~12回を3セット繰り返しましょう。 ■シシースクワットのポイント ・ダンベルなどを持つことで更に負荷を上昇させることができます。 ・太もも全面の収縮、伸展を意識すること。 ・体幹に力を入れて姿勢をぶらさないようにしましょう。 バックエクステンション 出典: バックエクステンションでは脊柱起立筋、大殿筋、ハムストリングスといった3種類の筋肉を鍛えることができます。 継続して行うことで、ヒップアップや代謝の上昇、姿勢の改善といった効果を期待することができるおすすめのトレーニングです。 ■正しいバックエクステンションのやり方 1. うつぶせになり両手を体の横に構える 2. 上体と下半身を床から離す 3. 筋肉の収縮を感じるところで1秒間キープ 4. ゆっくりともとの体勢に戻る 5. 3と4を繰り返す 1セット8~12回を3セット繰り返す。 ■バックエクステンションのポイント ・足を後ろにそらすことを意識することで、よりハムストリングスに効かせることができます。 ・背中は反らしすぎず曲げすぎず自然な体制をキープ。 ・フォームをゆっくりと行うことで負荷をあげることができます。 ダンベルを使用したトレーニングメニュー ダンベルスクワット ダンベルを持つことにより、負荷が上昇したスクワットのバリエーション。 通常のスクワットとフォームの大きな違いはないものの、自重よりも高い負荷をかけることができるので効率的にトレーニングを行うことができます。 ダンベルさえあればできてしまうので、自宅でもできる点も魅力的。 ■正しいダンベルスクワットのやり方 1.