人工甘味料 主に 清涼飲料水やガム、ヨーグルト、クッキー などに含まれ、中毒性があり、 肥満や糖尿病 のリスクもあります。 人工甘味料の中には 発がん性 が危惧されている物も多いので要注意。 2. 加工でんぷん パン、ケーキ、スナック菓子、ゼリー など、様々な商品に増量剤として、また粘り気やとろみを出すために多用される添加物。 発がん性の可能性を危惧してEUでは使用を制限していますが、日本では無規制なのが現状。 3. 膨張剤 パンやケーキなどをふっくらさせる物質の総称で、家庭で使うベーキングパウダーも膨脹剤の一種。 膨脹剤に含まれる成分の中で特に注意が必要なのが、神経の発達や腎臓障害が懸念される「アルミニウム」。 近年の厚生労働省の調査で1〜6歳の子どものアルミニウム摂取量が国際基準を超えていることが判明しています。 できるだけ膨脹剤入りの商品を避け、家庭で使うベーキングパウダーもアルミニウムフリーのものにしましょう。 4. カラメル色素 使用されている代表的な商品はコーラですが、お惣菜系や三温糖など野菜の色を濃くするためや三温糖の色付けにも使われる場合があります。 発がん性の有無も懸念されているので要注意。 5. タール系着色料 「赤色2号」「黄色4号」 と表示される合成着色料で、体内で分解されず蓄積してしまう可能性があります。 食べたあとに舌に色が残ったらタール系着色料の可能性が大です。 発がん性 が疑われています。 それ「パン」ではありません!添加物だらけのお化け。 買ってはいけない危険な菓子パン 特に気を付けてもらいたいのは ランチやおやつとしてお手頃な菓子パン 。 やわらかい食感、ふわふわ感、おいしそうな匂い、またその保存性を高めるために、 ありとあらゆる添加物が使用されています。 世界中で使用が禁止されている発がん性物質 「臭素酸カリウム」が含まれる菓子パンが陳列されています。 その発がん性のため世界中で使用が禁止されている「臭素酸カリウム」を使用した菓子パンも日本のスーパーには並んでいます。 スーパーやコンビニなどの市販のパンに含まれている原材料の一例 小麦粉、フラワーペースト、ファットスプレッド、糖類・マーガリン、 卵、パン酵母、発酵風味料、食塩、脱脂粉乳・乳化剤、糊料(増粘多糖類)、香料、 イーストフード・保存料(ソルビン酸)、V. スーパーにあふれる「発がん性」有害物質 EU指標をオーバーした商品の実名 | デイリー新潮. C、カルテノイド色素・(原材料の一部に大豆を含む) 菓子パンに含まれる特に危険な添加物 (上記ワースト5以外) イーストフード 酵母菌の発酵を促進させるための食品添加物で、種類が多いので一括名称で記載されています(加工助剤なので表示が免除)。 下記の16種類の中から各メーカーが数種類を選んで使用しています。 <リン酸二水素アンモニウム、 塩化マグネシウム、硫酸カルシウム、 硫酸マグネシウム 、塩化アンモニウム、グルコン酸カリウム、グルコン酸ナトリウム、炭酸アンモニウム、炭酸カリウム、炭酸カルシウム、硫酸アンモニウム、リン酸水素二アンモニウム、 リン酸一水素カルシウム、 リン酸二水素カルシウム、 リン酸三カルシウム 、焼成カルシウム 悪質なイーストフードに含まれる塩化アンモニウムをウサギに2g与えると10分後に死亡!
240μg/kg体重/日でした。 食品中に含まれている割合は、次の通りです。 ■ 高温調理した野菜……56% 炒めたもやし、炒めた玉ねぎ、炒めたレンコン、炒めたキャベツ、フライドポテトなど ■ 飲料……17% コーヒー、緑茶、ウーロン茶、麦茶等など ■ 菓子類・糖類……16% ポテトスナック、小麦系菓子類、米菓類など ■ 穀類……5% パン類など ■ その他……6% ルウなど 意外なことに、ポテトチップスなどのスナック菓子類などよりも、炒めた野菜や、カレー用にじっくり炒めた玉ねぎなど高温調理した野菜からの方が断然摂取量が多かったのです。 ポテトチップスやフライドポテトだけを避けていても、実は大して減らすことにはなっていなかった。あるいは野菜は健康に良いと思って(もちろん有効な栄養成分を含んでいます)、積極的に食べている人でも、調理方法によってはアクリルアミドを多く摂取していたかもしれないということです。 また、飲料水(浄水で最大0.
03未満 2 0. 17 - 即席中華めん 16 30 0. 02未満 0. 08 0. 03 シリアル食品 22 0. 005未満 0. 63 0. 078 焼麩及び揚げ麩 26 0. 030未満 0. 40 0. 10 ばれいしょ加工品(フライドポテト) 27 240 0. 03未満 1. 0 0. 23 砂糖甘味料類(含みつ糖) 120 0. 04 1. 5 0. 44 果実類(乾燥果実) 21 0. 015 0. 13 0. 045 種実類(種実類加工品) 122 4. 7 0. 034 菓子類 ビスケット類 28 60 0. 77 0. 15 ポテトスナック 4. 6 0. 61 米菓 0. 39 0. 07 和生半生菓子 洋生半生菓子 乳幼児用菓子類(ビスケット類、ウエハース、米菓) 0. 68 0. 12 嗜好飲料類 麦茶(煎り麦) 0. 65 0. 21 ほうじ茶(茶葉) 0. 25 レギュラーコーヒー(豆) 0. 16 0. 35 0. 24 インスタントコーヒー(固体) 0. 87 0. 56 調味料類 しょうゆ 18 50 0. 004未満 0. 006 みそ 0. 020未満 その他の加工食品 ルウ(カレー、シチュー、ハヤシ) 19 100 0. 012未満 0. 58 0. 064 レトルトカレー 0. 27 0. 05 天ぷら 0. 01未満 0. 18 0. 01 揚げ物類(天ぷらを除く) 0. 55 お好み焼きたこ焼き 0. 09 0. 02 調理食品(炒め野菜) 180 0. 62 0. 023 1 複数のデータを、数値が小さい方から順番に並べた時、ちょうど中央にくる値のことです。50%を超える試料が定量された場合についてのみ記載しています。 2 平成27年度の定量限界(0. 03 mg/kg)を用いて集計しました。 (平成16~28年度に農林水産省が実施したアクリルアミドの含有実態調査結果の一部) 独立行政法人食品総合研究所(現:国立研究開発法人農業食料産業技術総合研究機構)、国立医薬品食品衛生研究所も、2002年に日本特有の食品を含めて多くの種類の食品を分析しました。 コーデックス委員会は諸外国の分析値を取りまとめて、その概要を公表しています。 2006年に開催された第38回コーデックス委員会食品添加物汚染物質部会で報告されている、食品中のアクリルアミド濃度は下表のとおりです。これは、アクリルアミドが含まれる主な食品の一覧ですが、ここに掲載されていない多くの食品にもアクリルアミドが含まれていることが確認されています。この表は次のことに留意してご覧ください。 掲載された各食品の分析点数は限られており、同じ食品でも製品により、また同じ製品でも製造ロットによりアクリルアミド濃度にばらつきが存在します。 2006年の時点で2002年以降の報告値を取りまとめたものです。食品の種類によっては、食品事業者のアクリルアミド低減に向けた取組の結果、ここに示されている値よりもさらにアクリルアミド濃度が低くなっている可能性があります。 先進国のデータが中心となっており、発展途上国のデータが不足しています。 アクリルアミド濃度の単位はμg/kgです。 1μg/kgは、0.
お酒とタバコの量が多い! 健康状態の悪化に大きく影響するお酒とタバコ! 自分を不幸だと思っている人達は憂鬱感を晴らすために、 アルコールとタバコに依存する傾向 があります。 (Overall & Simpson, 2010) あなたがお酒を飲みたがれば、デートの時に一緒にお酒を飲む機会も増えますよね? また、タバコを吸う量が増えると あなたの恋人も 健康に悪い環境に晒されてしまうのです。 あなたが自分自身を不幸だと思っているので無意識にこのような行動をしてしまうのですが、あなただけでなく恋人も不健康になり、最悪の場合は大きな病気まで患ってしまうかもしれません。 あなたの幸せが恋人の健康! 気分、考え、体調、そして健康まで、多くのことを共有するのが恋人同士です。 恋人が楽しそうな時はあなたもつられて楽しくなったり気分が良くなるように、 あなたが幸せなら恋人も幸せになり、健康にもなるのです。 だから「君が幸せならそれでいい」なんで考えはもうやめてください。 あなた自身も自分が幸せになろうとすることが大切です。 一緒にいることでお互いが幸せになる事が 恋愛の目的なのですから。 自分が恋人の健康を守ろうと思うのならば、まずはあなた自身が健康でなければ なりません。 人生は長いです。これから先も恋人と一緒に過ごしたいのなら、お互いに心身ともに健康でいるべきですよね。 あなたという存在が恋人に与える影響は思ったよりも大きいのですから! 健康に気を付けることも大切ですが、2人が幸せな恋愛を長く続けていくのに必要なものが他にも沢山あります! ハーバーフォード大学の研究チームが選んだ 「長続きする恋愛の条件TOP10」 では、安定した恋愛に関する137編の研究結果を分析し、 長く付き合うために必要な要素は何か を分かり易く說明しています! 好きな人が幸せなら幸せは本音？ それとも負け惜しみ？. そんな皆さんの恋愛に役立つガイドブックは、なんと無料! 是非一度読んでみて下さい! 読み終わったら、もっと相手を大切にしたくなるはずです。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
「君が幸せならそれでいい」 愛する人を幸せに出来るのなら、 あなたは自分の幸せを諦めることが出来ますか? 恋人のためなら 自分が少しくらい不幸になっても大丈夫だ と思う人もいますよね。 例えば、恋人に心配かけたくなくて、辛くても自分に合っていない仕事を辞めなかったり、 出来ていない家事を手伝う等、恋人の面倒を見るために自分の時間を使ったり…。 しかし、恋人のためなら不幸になってもいいと色んな事を我慢してきたのに、 あなたが自分を不幸だと思っているせいで恋人まで不幸になってしまったら …? あなたの恋人が危ない ミシガン大学のウィリアム・チョピック教授は 恋人同士の場合、自分の不幸が相手の健康にどんな影響を及ぼすのか 気になりました。 そこで1, 981組のカップルを集め、6年間観察をしながら最近どれくらい幸せを感じているか、現在病気を患ってはいないかを調査したところ… 結果は思ったよりも深刻でした。 自分は不幸だと思っている恋人をもつ人は、最近 体調が優れない と答えたのです。 また、普段から幸せを感じている恋人をもつ人に比べて 運動もしていませんでした。 そして何より、 様々な病気に苦しめられていたのです。 これは一体どういうことでしょうか? 不幸な人達の特徴 チョピック教授は実験の結果を3つの理由で説明しました。 1. モテる女は本当の愛を知っている. 毎晩寝る時間も遅く運動もしない! 人は恋人の生活パターンを自然に真似する傾向があります。 恋人が夜型人間であれば、もっと話がしたいがために遅くまで起きていたりする事もありますよね? しかし問題は、自分が不幸だと思っている人達は 睡眠時間がとても不規則 で 運動量 も他の人に比べて少ないという事です。 (Lopresti & Drummond, 2013) もしあなたが自分を不幸だと思っていて生活パターンも不規則になっていると、 恋人もあなたの生活パターンを真似て、夜眠れなくなって運動もしなくなってしまうのです。 2. 何も言わない! 実は健康管理には、自分の意志と同じくらいに 恋人の干渉と小言 が必要です。 しかし自分を不幸だと思っている人は、自分が今辛い状況にいるため 周りの人の変化に鈍感になっています。 (Hawkley & Carver, 1977) そのため、恋人の体調が悪そうでも気付いてあげることが出来ないのです。 あなたが何も言わないので、 恋人は体調管理をせずに体に悪い食べ物を好きなだけ食べ、運動もしなくなる… これでは体調が悪くなってしまうのは当然ですよね。 3.
見返りを求めない愛情は『モテる女の本当の愛』ですが、 仮にそれが精神を蝕まれるほどの裏切りに合ったのなら、自己愛に変わることもあるのか?
6 回答日時: 2005/08/29 23:31 何かの病気だったんだね、そっか~ よかったらここのスレ読んでみて↓ 同情じゃなくってきっかけに過ぎないと思うよ。 もっともっと甘えていいんじゃん。 俺は、羨ましいかぎりだけどね、彼が。 俺は恋しい人にもっともっと甘えてほしかった。 何でもどが過ぎちゃいけないけどね。。。。。。。 2 またまたありがとうございます。 URL拝見しましたが、似たような思いの人もいるんですね。 彼曰く「ずっと強い女性だと思ってたから」とのことでした。でも本当はめちゃめちゃヘタレなんです…。この人の前では弱い自分を出してもいいのかなと思うと、今まで張り詰めてたものがブチッと切れたような感じでした。 あまり甘えるのは得意じゃないけど…(^^;)やはり男性は甘えられたり頼られたりと言うことにも幸せを感じるんですね。 お礼日時:2005/08/30 22:18 No. 4 Duchovny 回答日時: 2005/08/29 18:23 こんばんわ! 誰だって「自分が幸せになりたい」という欲求はあると思いますよ。 でも、それ以上に、相手が幸せでいてくれる事の方が嬉しいという気持ちの方が、何倍も強かったという事ですね。 自分も経験があるんで、よく分かります。と、いうか、現在進行形(笑)。 要は、「自分の幸せを求める気持ち」と「相手の幸せを願う気持ち」のどちらがより強いか、ということなのではないでしょうか? 実は相手がいた……。恋人がいる人と付き合うためには？ | 4MEEE. >どうして告白しようとはしなかったんでしょう? #2さんも仰っていますが、告白したくても出来ない事もありますよね。想いを伝えることで、相手を困らせたり苦しめたりする事もあるものです。 想いを伝えて相手を困らせたり苦しめたりするのであれば、好きな気持ちを伝えることも出来ない苦しさを自分が味わった方が、よっぽどいいんですよ、自分的にはですけど。 相手の気持ちとかを一切考えないのであれば、気持ちを伝えてさっさと楽になった方がいいですからね(苦笑)。 告白もしないなんて、と思われるかもしれませんが、相手のために告白しない勇気と優しさというのもあると自分は信じています。 0 こんにちは。 Duchovny様は現在進行形なんですね。 今までは「好きなら告白するでしょ、当然」と思ってましたが、それって下手したら自分の幸せの事しか考えてない行為なんですよね。当たって砕けろ!で砕けた自分はスッキリするかもしれないけど、言われたほうの気持ちというのもありますもんね…。 「相手の幸せを願う気持ち」を強く持ち続けるのは(多分彼の言い分だと7,8年はそういう思いを抱いてたみたいなので)物凄い優しさと勇気が必要なんだなと分かりました。 自分の了見の狭さと共に、彼の優しさと勇気を再認識しました。いい相手に巡り合えたなぁと思います。 お礼日時:2005/08/29 19:08 No.
相手の幸せを考えるのももちろんですが それを見ていたい、と思うのが自然です。 ・・・ということは やっぱり 傍にいなきゃいけません。 いろんな愛がありますが 男女関係においては 特別なものがあると思います。 だから みんないろいろ悩むんですよね。 最初から満点取ろうとしなくていいんじゃないですか。 今、そうして考えていることが既にあなたの成長。 もっと悩んで、考えて、苦しんでください。 その先に答えがあります。