今回のテーマは、「鼻を小さくする方法」です。 東京都日本橋 東京都日本橋 美容矯正サロン OCEAN の平井 久美子 先生にインタビューさせていただきました。 鼻が大きいのは、生まれ持っての骨格によるところもありますが、小鼻の太さによって印象も変わるといいます。 例えば小鼻が細いと、鼻は小さくみえます。 逆に小鼻が太いと、鼻は大きくみえやすいです。 そのため、鼻を小さくするには、鼻筋をきれいにみせることが大切だそうです。 そのために行えるセルフケアの方法を、平井先生に教えていただきました。 目次 鼻が大きい原因 ・鼻の大きさは小鼻の太さによって印象が変わる ・顎の骨の歪みで鼻も大きくみえやすくなる ・噛みしめの癖などで鼻は大きくなりやすい 鼻を小さくする方法 ・鼻を小さくするには鼻筋をきれいにみせる ・頬骨を外に引いて顎の骨の歪みを整える ・おでこを引き上げて顎の骨の歪みを整える まとめ 平井 先生、よろしくお願いします。 私自身、鼻の大きさはちょっと気になっている部分です。 先生は、どんな鼻の形が理想だと思われますか? 理想的な鼻の形は、人それぞれですよね。 ただ全体的にいえることとしては、 鼻が小さくて低いと、童顔にみえやすい です。 それに対して、 鼻が高くて大きいと、「美人顔」で男性的なイメージが強くなります 。 鼻の形について ・小さくて低い: 童顔にみえやすい ・高くて大きい: 美人顔で男性的なイメージが強くなる 日本人はどちらかというと、平面的なお顔の作りの方が多いです。 ですので、外国人のように「 小さいけれど鼻筋 (はなすじ) が通っていて高い鼻 」が理想という方が多いのではないでしょうか。 たしかに、「小さいけれど高い鼻」は理想的です(笑)。 鼻の大きさは小鼻の太さによって印象が変わる 鼻の大きさや高さは、やっぱり生まれついてのものなんですか? 鼻の穴 小さくする. たしかに鼻の高さは、骨格によることが大きいです。 ですので、大きく変えることは難しいです。 ただ、鼻の大きさに関しては、 小鼻の太さ・広さによって印象が変わります 。 それは、どういうことですか? 小鼻が太ければ、鼻は丸く大きくみえやすい です。 それに対して、 小鼻が細ければ、鼻も小さく見えやすくなります 。 え、そうすると、鼻が大きいのは、実際に大きいんじゃなくて、そうみえているケースもあるということですか(笑)!?
特に大きいのは、 噛みしめの癖です 。 歯を強く噛みしめると、上顎骨の周りの骨が歪みやすくなります。 そうすると、上顎骨が開く原因にもなります。 噛みしめる力はとても強いといいますから、骨もそれに引っ張られてしまうんですね。 はい、そうです。 後は、 口呼吸 (口から息を吸って口で吐く呼吸) にも気を付けていただきたいで す。 呼吸は本来、鼻で呼吸する「鼻呼吸(鼻で息を吸って口で吐く呼吸)」がいいと聞いたことはあります。 でも、どうして口呼吸が、鼻が大きくなる原因にもなるんですか? 鼻呼吸は、鼻周りの筋肉を使うことができます。 ただ口呼吸は、お顔の筋肉をあまり使いません。 お顔の筋肉をあまり使えていないと、筋肉が衰えてきます 。 そしてそれが、お顔の歪みの原因になります。 ですので、お顔の使える筋肉は使うということは、大切なことです。 お顔の引き締めにもなります。 それに、鼻から息を吸うことで、自律神経(人の身体と心をコントロールしている神経)に働きかけることもできて、心を落ち着かせてリラックスもできます。 呼吸の方法も、鼻の大きさに影響があるんですね…。 他に、鼻が大きくなる原因はありますか?
はい、簡単にできるケアがふたつあります。 ひとつめの方法は、 片手で上顎骨を押さえ、もう片手で頬骨を外に優しく引きます 。 これは、上顎骨を頬骨から引き剥がすようなイメージで行います。 このケアは、鼻呼吸をしながら行うようにしましょう。 ちなみに、強く行う必要はまったくありませんよ。 1. 片手で上顎骨を押さえる 2. 自力でできる！鼻の穴を小さくする方法｜mb(モテコビューティー). もう片手で頬骨を外に優しく引く * 上顎骨を頬骨から引き剥がすようなイメージ おでこを引き上げて顎の骨の歪みを整える もうひとつの方法は、 片手で上顎骨を押さえながら、もう片手で前頭骨を引き上げます 。 これは、上顎骨を前頭骨から引き剥がすようなイメージで行います。 これも、鼻呼吸をしながら行って、強い力は必要ありません。 2. もう片手で前頭骨を引き上げる これらのケアで、 上顎骨が本来の位置に戻れば、鼻筋がきれいに出て 、鼻も小さくみえやすくなりますよ。 鼻が大きいのは、生まれ持っての骨格によるところもありますが、小鼻の太さによって印象も変わります。 小鼻が細ければ、鼻は小さくみえます。 逆に小鼻が太いと、鼻は大きくみえやすくなります。 そのため、鼻を小さくするには、鼻筋をきれいにみせることがポイントです。 それには、上顎骨の歪みを整えてあげることです。 平井先生に教えていただいたセルフケアの方法は、とても簡単ですぐに行えます。 鼻の大きさが気になっている方は、小鼻の太さが原因かもしれないので、ちょっとした空き時間にそのセルフケアを行ってみてはいかがでしょうか? * 2017年1月16日に公開した『鼻が大きい…鼻筋をきれいに見せて鼻を小さくする簡単な方法』を再編集しました。
ストレートに「好き」を伝える 大好きな彼氏の誕生日、この機会に改めて「好き」という気持ちを伝えてみませんか? 彼にとっても、誕生日に彼女からストレートに「好き」という気持ちを伝えられるのは嬉しいものです。普段なかなか彼氏に「好き」と伝えられていないという彼女さんにぜひおすすめのテクニックです♡ 彼氏編2. 日頃の感謝の気持ちを伝える 「誕生日おめでとう」や「好きだよ」という気持ちを伝えるのと同時に、「いつも一緒にいてくれてありがとう」や「〇〇くんのおかげで毎日が楽しいよ」など、いつも伝えるには照れ臭いようなことも伝えてあげましょう! 普段からお互いに感謝の気持ちを伝えられるカップルってそうそういないですよね。記念日や誕生日といった、年に数回の機会にしっかりとお互いの気持ちがわかり合えるような言葉を添えてあげるのが◎ですよ。 彼氏編3. 幸せな気持ちを伝える 日ごろの感謝を伝えるのと同じように、いつもはあまり伝えない"幸せ"も「誕生日おめでとう」と一緒に伝えて、彼氏を喜ばせてあげましょう♡ 面と向かって伝えるのが恥ずかしい…という女性こそ、誕生日おめでとうLINEで伝えるのがおすすめ。「いつも一緒にいれて幸せだよ」や「いつも幸せにしてくれてありがとう」などストレートに伝えてあげると、彼氏もうれしいはず! 彼氏編4. 2人の思い出を振り返る 付き合いの長いカップルなどであれば、今まで過ごした思い出などを動画や画像にまとめて誕生日LINEのメッセージに沿えるのがおすすめ。 誕生日おめでとうのメッセージだけでなく、長い時間共に過ごしたからこそ伝えられることもありますよね。彼氏にとっても、大好きな彼女との思い出を振り返る良いきっかけになるでしょう♡ 彼氏編5. 今後の未来を思い描くようなメッセージに 先ほどご紹介した「2人の思い出を振り返る」というテクニックの上級編が「今後の未来を思い描くようなメッセージ」を送ることです! 好きな人の誕生日は絶好のアピールチャンス！効果的にお祝いする方法 | METHOD by Ameba占い館SATORI. 2人のこれまでの思い出を振り返るのと同時に、「これからもよろしくね」「これからも〇〇くんの誕生日を1番近くでずっとお祝いできたらいいな」などこれからの未来をイメージさせるようなメッセージを送ってみるのがおすすめですよ♡ 誕生日LINEの返事でわかる?脈ありorなしのポイントとは 脈ありの場合1. 返事が名指しで来る 誕生日LINEの返事に「〇〇ちゃん、ありがとう!〇〇ちゃんからお祝いしてもらえてうれしかった!」などと、名前を名指ししてくれた場合には脈ありかもしれません♡ 名指しをするということは、少なからず「この子にお祝いしてもらえてうれしかった」という感情があることが多いです。絶対脈ありとは言えませんが、「ありがとう!うれしい!」という名指しのない返事よりかは◎ですよね。 脈ありの場合2.
付き合ってもいない相手から誕生日を祝われたら、男性はどう思うものなのでしょうか?うれしいのか、気持ち悪いのか、一般的な男性の心理を探ってみましょう。 好意を感じる 端的に言って、誕生日を祝われて嫌な気分になる人はほとんどいません。お祝いしてくれるということは、恋愛感情のあるなしに関わらず、相手が自分に好意を持ってくれている証だからです。 とはいえ、異性の友人からお祝いされたら、たいていの男性は「もしかして俺のことが好きなのかな?」と思います。これが『恋愛に発展する重要な一歩』となるでしょう。 好意に気付いてから相手のことが気になり始めるというのは自然な心理です。たとえ今は何とも思われていなくても、誕生日をきっかけに意識してもらうことは十分可能といえます。 単純にうれしい 子どものときこそ親や友だちが派手に祝ってくれることも多いですが、たいていは大人になるにつれ、誕生日のお祝いは慎ましくなっていきます。 ものすごくお祝いされたいわけでもありませんが、無反応はやはりさみしいものでしょう。ひと言であっても、誕生日を祝われたことで『好感度がグンと増す』可能性は大いにあります。 サプライズはいくつになってもうれしいものです。彼女から祝われればもちろんうれしいですが、付き合っていない女性から祝われた場合、うれしさに驚きがプラスされるでしょう。 喜ばれるお祝いの方法は? 親しい友人といえるほどの仲でもなく、ましてや付き合ってもいない場合は、どの程度のテンションでお祝いすればよいか迷いますよね。 彼との親密度によって、最適なお祝い方法も変わってきます。大げさすぎず、そっけなくなりすぎず、自然に「おめでとう」の気持ちを伝えましょう!
最初にもお伝えしたように、誕生日をお祝いをされて嫌がる人なんていません。ですから、片思いの相手の誕生日になにもしないなんて損です。ただし、ただメッセージを送るだけだとその他大勢と同じになってしまうため、ひと工夫を加えてみてくださいね。