なんだかんだで健康になってきているような気もする? 可能な限り続けていければとは思いますが・・・ 暑い時期ではなく寒い時期になったときにどうなるか・・・ですかね (^^; Posted at 2021/07/28 17:18:31 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記 2021年07月27日 もう我慢できない 仕事が終わって家に帰って。 速攻で裏の倉庫からフルバケ2脚を引っ張り出しまして。 優秀な助手(ハルキさん)に手伝ってもらいながらさっさと交換。 うん、やっぱりこうでなくっちゃ ( *´艸`) ・・・どうせなら外した時に水で洗っておけば良かったかな (^^; ・・・・・・ちょっと?優秀な助手さん??? 家の鍵 カードキー ケース. ( ゚Д゚) シートレールでドアに思いっきりひっかけたようです。 シート交換あるあるですので気を付けるようには言っておいたのですが。 まぁあんまり気にしてはいないですけれどもね (^^; これで快適な運転が帰ってまいりました。 あとはマフラーですが・・・これは流石に週末にしましょう。 帰ってきた直後ではマフラーが熱いですからね・・・ それにしても車高がやっぱり下がりすぎていたようです。 タイヤにエアを4キロ張って対応してくださったそうな。 うーむ・・・リアのサスを自由長の長いものか硬いものに換えるか、 車高調整アダプターをもう少しダウン量の少ないものに換えるか? それともいっそのことリアだけダウンサス運用にするとか!? 5人乗車だと乗り心地も大概なのでなんとかしないとね 汗 食後はいつものように休憩してからウォーキングを小一時間。 帰ってきて風呂に入ってさっぱりしてから 先日舞羽氏からお裾分けで頂戴した小玉スイカを頂きました♪ 甘くて美味しゅうございました♪ しゃろさんも初めて食べるすいかに夢中になっておられました♪ /ちょっと!これ美味しいわよ! !\ ご馳走になりました ( ̄人 ̄ >舞羽氏 Posted at 2021/07/27 23:20:07 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記 2021年07月26日 高速車検 そういえばそんなのがありましたよねぇと。 預けたのが昨日の夕方。 でもって? 今日の夕方には仕上がったよと。 ありがたやぁぁぁぁ ( *´艸`) 先方も明日以降代車の使い先があるとの事で少しでも早く交換してしまおうと。 ただ所用がありましたのでそれを済ませてからになりまして 少し遅い時間になりましたが赤号さんを回収させていただきました♪ うん、やっぱり自分の車が良いね♪ オイラ・・・明日仕事が終わったらシートの交換をするんだ・・・(死亡フラグ Posted at 2021/07/27 11:56:22 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記 2021年07月25日 あわや のり子ではない() 朝から赤号さんで近江八幡某所へ向かいまして。 おはびわに参加させていただきました♪ ブツの交換を行ったり、 いつもの如くカメラ談義だったり 車談議に華を咲かせていたところ 「若さん、大変なことになってます」 と。 見たら・・・ ハブボルトが折れている・・・?
ホイールナットが2本家出してしまわれていました orz 思いつくのは先日の車検準備でマフラー交換をした際にタイヤを外して その後にしっかり締めた・・・と思っていたんですけどねぇ? (^^; スタリオンの時の悪夢再び!?となるか!? ちなみにリカバリーと致しましては・・・ ラゲッジに純正テンパー用にと思って積んでおいた球面座ナットで対応。 ひでひら氏にトルクレンチをお借りして適正トルクで締め付け確認。 普通にナットが噛んでくれたので良かった良かった。 なお他の2本はそれなりに締まっていました。 まぁこのまま車検に出しに行くんだからその時に直してもらいましょうぞと。 そんなこともありましたのでいつもより少しだけ早めに撤収させていただきました。 いつものようにピエリで落としておいたサチを回収してから 電話で確認してみたところ・・・代車、まだ戻っていないそうで (^^; まだもう少しかかるとの事でしたので一旦家に帰ることに。 家に戻ればハブボルトの予備もありますし交換しちゃいましょうぞと。 さらっと食事を終えてからジャッキアップして・・・ あれ???折れてない・・・? LIXIL | 玄関まわり | 玄関ドア商品の特長 | カードタイプ（電池式）. ホイールナットが家出しただけで助かっていたようでした (^^; そんな訳でとりあえず球面座は嫌なのでテーパーナットに交換・・・ 在庫していたハズのテーパーナット、19HEXではなくて21HEXでした orz いや、問題は無いんでしょうけれど・・・全部交換するの面倒ですやん? 格好悪いけれどとりあえず2本だけ21HEXに交換して完了。 丁度そこへ受け入れ準備が出来たとの事でしたので車検入庫へ出発。 途中の黄色い帽子さんに寄り道して19HEXのテーパーナットを購入。 そして車検をお願いして参りました。 お借りした代車は・・・エアコンがあまり効きませんでした() そしてブロアファンが途中から異音を出し始めるとか orz 家に戻ってからブロアファンを点検して少しマシになったり。 エアコンはエンジンを回すとちょっと効くのでもしかしてベルト緩い? それともガスが減ってきていてコンプレッサーをかなり回さないと冷えない? まぁ・・・返却時にその旨伝えるとしますかね (^^; あとはヘッドライトを磨いてガレージに収めて終了。 早ければ明日にでもラインは通るらしいので夜には交換になるかも? 夕食を食べてからは少し食休みをして。 それからウォーキングを小一時間してまいりました。 木曜日はさぼっちゃいましたのでその埋め合わせに昨日今日と連続で。 暑さに体も慣れてきたのか思っていたよりも涼しかったので良かったです。 ただ今日はお茶を飲みすぎたせいか体重は70Kg台に戻っていました (ー^; 安定して69Kg台になるようがんばりまっしょい♪ ・・・・・・・・・なんだかんだで四連休は充実していたかな?
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オンラインショップにて、ガチャガチャラバーキーホルダー、キッズタオルマフラーその他新商品販売のお知らせです! ※ブルスパジオでは、営業再開後に販売予定となっております。 ※オンラインショップで完売した場合、ブルスパジオでの販売がない場合がございます。 【販売開始】オンラインショップ 5/1(金)12:00~ □F. Bristolコラボグッズ フットボールをブランドのバックボーンにもつF. BristolとJ. LEAGUEの初となるコラボレーショングッズ ◆FC RealBristolコラボTシャツ 【価格】6, 600円(税込) FC割引対象 【サイズ】S/M/L/XL 【カラー】ホワイト/ブラック ◆FC RealBristolコラボパーカー 【価格】13, 200円(税込) FC割引対象 【カラー】グレー/ブラック □新商品 ◆ガチャガチャラバーキーチェーン 【価格】300円(税込) ※FC割引対象外 【対応選手】全37選手 ※イ ユノ選手、監督は含まれません。 ※ガチャガチャのため、選手はお選びいただけません。 ※製品の性質上、複数買われた場合、同じ種類が続けて当たる場合がございます。 ◆ペンホルダー 【価格】990円(税込) FC割引対象 ノートとペンの持ち運びに便利なペンホルダー! ◆キッズタオルマフラー 【価格】1, 540円(税込) FC割引対象 【種類】遠藤選手/宇佐美選手/No. 12 お子様にも使いやすい小さめのタオルマフラーです。 ◆フェイクレザーキーホルダー 車やお家の鍵と一緒に! ◆総柄巾着ポーチ 【価格】2, 420円(税込) FC割引対象 POPで可愛いデザインの巾着ポーチです。口が大きく開くので、入れやすく取り出しやすい! ◆アイススプーン 【価格】880円(税込) FC割引対象 体温がスプーンに伝わり、固いアイスも食べやすい! 家の鍵 カードキー. 【オンラインショップご購入におけるご注意点】 [購入ページについて] ・ご覧になられているモニターの環境等により実際の商品の色と異なって見える場合がございます。またデザインはイメージです。商品とは異なる場合がございます。予めご了承ください。 ・通常商品は、予約商品及び発送グループの異なる商品との買い合わせはできません。 [お支払いについて] ・コンビニ支払いをご選択されたお客様は入金完了後、ご注文が確定となりますのでご注意ください。また、お支払い期間内にご入金いただけない場合は自動的にキャンセルとなります。 [完売商品の再販について] ・販売中に、コンビニ支払期間超過によりキャンセルとなった商品の在庫が自動的に戻る場合がございます。(戻る時間はランダムとなり把握いたしかねますため、お教えすることはできません。) [キャンセル、注文内容変更について] ・ご注文後のキャンセルはいたしかねます。またご注文確定後の追加や変更等もいたしかねますのでご注意ください。 ・選手の移籍や登録内容変更に伴うキャンセルや変更はお受けできかねますので、予めご了承ください。 [商品の配送について] ・ご注文およびご入金の順と商品のご到着の順は必ずしも一致いたしません。 ・天候や、交通状況によりお届けまでにお時間をいただく場合がございます。 [その他注意事項] ・転売目的での商品のご購入はご遠慮ください。
乳児にはちみつはNGですが、授乳中のママははちみつを食べても大丈夫ですか?
デカフェ カフェインを全く含まないデカフェ。 デカフェにはコーヒーや紅茶などがあり、普段は飲んでいるのに妊娠中でカフェイン対策として飲めなくなったものはデカフェ版を飲むと代用できます。 9. たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒー タンポポの根を焙煎して作られたノンカフェイン飲料であるたんぽぽ茶・たんぽぽコーヒー。 「 たんぽぽコーヒーのおすすめ5選。悩み別(妊活・母乳)の人気一覧 」でもお伝えしているように、味も香りも本物のコーヒーとほとんど変わりないため、コーヒーが好きだけど妊娠中は飲めない、とお悩みの方におすすめ。 たんぽぽは血行促進・便通改善の働きがあるだけでなく、母乳の出に働きかけてくれるので産後の母乳育児期にも重宝します。 10. 妊娠中は体を冷やす食べ物に注意！らっきょうやメロンは大丈夫？ - こそだてハック. ルイボスティー・葉酸ルイボスティー ルイボスティーは同じハーブでも子宮収縮などの悪影響の心配も無く、妊娠中でも飲むことができます。 クセがなくて飲みやすく、カルシウムや鉄分が豊富なので貧血になりやすい方には特におすすめ。 なお、ルイボスティーには「葉酸ルイボスティー」と呼ばれる葉酸を含んだルイボスティーもあります。 妊娠中の葉酸摂取は欠かせませんので、葉酸補給も兼ねる場合は葉酸ルイボスティーがおすすめです。 11. ラズベリーリーフティー ラズベリーリーフティーに含まれるフラガリンが子宮や腰回りの筋肉を収縮させて正常に保つ働きを促進する役割があるため、ヨーロッパでは「出産準備のお茶」として古くから親しまれてきました。 ただし、子宮収縮に影響する働きがある以上、妊娠初期・中期は控え、あくまでも飲む際は妊娠8ヶ月を過ぎてから(妊娠後期)にしてください。 12. ローズヒップティー すっきり爽やかな酸味が飲みやすいローズヒップティー。 鉄分・カルシウム・ビタミンも豊富で、特につわりで食事がままならない妊娠初期の栄養補給としておすすめです。 13. 牛乳、ヨーグルトなどの乳酸菌飲料 牛乳や乳酸菌飲料は妊娠中の便秘予防・カルシウム不足におすすめ。 ですが乳酸菌飲料の場合、過剰に飲みすぎることで糖分摂取量が増え過ぎてしまわぬようご注意ください。 14. 米麹原料の甘酒 米麹原料の甘酒ならアルコール分を含まないため、妊娠中でも飲むことができます。 甘酒は「飲む点滴」と呼ばれるほど豊富な栄養を持つため、米麹原料の甘酒なら消耗が激しい妊娠中の栄養補給におすすめです。 15.
家事を無理して行っていませんか? ゆっくり、休息を取り体調を整えると自然に食欲は戻ってくると思いますので、焦らずに自分の体調を観察してください。 食欲がでないときの対処法 無理にでも食べたほうがいいですか? 産後の食事｜5大栄養素とNG食品。食欲コントロールも【管理栄養士監修】 | kosodate LIFE（子育てライフ）. 食べやすいものから、少しずつで大丈夫。水分補給だけは忘れずに。 母乳で育てている人は、食事を取らないと母乳が少なくなる場合もあります。できるだけ、バランスの良い食事を取って欲しいところですが、「食べなければ」と思うともっと食べたくなくなることもあります。食事は口に入れられるもので構いませんので、少しずつ食べるようにしましょう。また、水分補給を行い、脱水は避けてください。 どうしても食欲がでないとき、どうすれば? 病院の受診が必要な場合もあります。 胃腸の調子はいかがでしょうか。胃痛や腹痛があれば胃腸内科を受診して、薬をもらいましょう。他にも産後に食欲が出ない、無気力になるという人は、産後うつが関係しているかもしれません。出産した産婦人科を受診して相談しましょう。 合わせて読みたい 2019-09-06 産後の母体ケアや過ごし方、新生児に「やってはいけないこと」等をまとめて解説。産後の「食事」や「運動」などの産後ママが気をつけたい注... 参考 母乳と薬-あなたの疑問解決します-改訂2版 水野克己著 (南山堂) 出産した女性が本当にしておきたい産後ママの心と体をケアする本 (日東書院本社)
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