大根と厚揚げのそぼろ煮 調理時間:30分 カロリー:199 kcal(1人分) 食塩相当量:1. 8g(1人分) だしがよくしみた定番の煮もの。 → 分量のめやす 材料(2分) 材料名 分量 鶏ひき肉 50g 大根 200g にんじん 1/3本 50g 厚揚げ 1/2枚 100g きぬさや 6枚 A和食だしの素 小さじ2/3 2g Aみりん 大さじ2 Aしょうゆ 大さじ1 水 250ml サラダ油 小さじ1 作り方 大根、にんじんは乱切りにする。きぬさやはゆでて斜め半分に切る。 厚揚げは1. 5cm幅に切って熱湯をまわしかける。 鍋に油と鶏ひき肉を入れて火にかけ、肉の色が変わってきたら、大根、にんじんを加えてかるく炒め、水を加えて煮る。 あくが出てきたら取り除き、Aを加えて鍋に蓋をして弱火で15分煮る。 (2)を加え、鍋に蓋をせずに5分煮る。仕上げにきぬさやを加える。 このレシピで使われている商品 和食だしの素(顆粒)
1 小鍋にひき肉、しょうが、【A】を合わせ、耐熱性のゴムべらまたは菜ばしでよく混ぜる。! ポイント ひき肉に調味料をなじませてから火にかけると、こびりつかずにきれいに仕上がる。 2 1 を強火にかけ、混ぜながらいりつけて肉そぼろをつくる。 3 2 にだしを加えて煮立たせ、 冷凍大根のレンジ蒸し を凍ったまま加え、ふたをして強めの中火で4~5分間煮る。煮汁が多いようなら、ほぼなくなるまでさらに煮詰める。! ポイント 大根は凍ったまま袋の上から折って加えていく。 4 【B】のみそ、かたくり粉を合わせ、だしで溶きのばす。 5 4 を 3 に加えて軽く煮る。
35 mg 大根のそぼろあんかけ:223. 3g(1人前)あたりのアミノ酸 【アミノ酸】 (一食あたりの目安) イソロイシン 412. 06mg ロイシン 659. 45mg リシン(リジン) 726. 31mg 含硫アミノ酸 332. 29mg 芳香族アミノ酸 613. 81mg トレオニン(スレオニン) 358. 75mg トリプトファン 95. 3mg バリン 422. 91mg ヒスチジン 296. 14mg アルギニン 566. 49mg アラニン 493. 05mg アスパラギン酸 802. 41mg グルタミン酸 1423mg グリシン 451. 89mg プロリン 378. 49mg セリン 314. 16mg アミノ酸合計 8374mg アンモニア 168. 66mg 栄養素摂取適正値算出基準 (pdf) ※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。 ※一食あたりの目安は18歳~29歳の平常時女性51kg、一日の想定カロリー1800kcalのデータから算出しています。 ※流通・保存・調理過程におけるビタミン・ミネラル・水分量の増減については考慮していません。 ※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。 運動時におけるカロリー消費目安 大根のそぼろあんかけ:1人前 223. ほっこり大根のそぼろあんかけ 作り方・レシピ | クラシル. 3gのカロリー「163kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間 ウォーキング 61分 ジョギング 37分 自転車 23分 なわとび 19分 ストレッチ 74分 階段上り 21分 掃除機 53分 お風呂掃除 49分 水中ウォーキング 46分 水泳 23分 エアロビクス 29分 山を登る 29分 大根のそぼろあんかけを追加してカロリー計算機へ移動する 大根のそぼろあんかけの気になるカロリー・糖質・質問 大根のそぼろあんかけ1人前のカロリーは? 大根のそぼろあんかけ1人前(223. 3g)の カロリーは163kcal です。 大根のそぼろあんかけ100gあたりのカロリーは? 大根のそぼろあんかけ(100g)の カロリーは73kcal です。 大根のそぼろあんかけ1人前あたりの糖質量は? 大根のそぼろあんかけ1人前(223. 3g)の 糖質の量は14. 88g です。 カロリーのおすすめコンテンツ
大根やこんにゃくを使った人気の副菜レシピです。 つくり方 1 大根は1cm幅の 半月切り にし、下ゆでをする。 こんにゃくは太めの せん切り にして下ゆでする。 2 鍋にAを煮立て、ひき肉を入れてほぐし、(1)の大根・こんにゃくを加えて フタをして煮、再度煮立ったら、弱火で20分煮る。 3 器に盛り、上に小ねぎを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 63 kcal ・塩分 1. ｢大根とひき肉のそぼろあんかけ｣. 5 g ・たんぱく質 7. 2 g ・野菜摂取量※ 93 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 大根を使ったレシピ こんにゃくを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 「パルスイート カロリーゼロ」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
大根や鶏ひき肉を使った人気の副菜レシピです。 材料 (2人分) つくり方 1 大根は5mm幅の いちょう切り にする。油揚げは1cm幅に切る。 2 鍋に油を熱し、ひき肉を入れて色が変わるまで炒め、(1)の大根・油揚げを加える。 全体に油がまわったら、Aを加えてフタをして、弱火で20分ほど煮る。 3 器に盛り、小ねぎを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 280 kcal ・塩分 3 g ・たんぱく質 14. 4 g ・野菜摂取量※ 113 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 大根を使ったレシピ 鶏ひき肉を使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「ほっこり大根のそぼろあんかけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 コトコトと煮込んで味を浸みこませた大根に、とろとろのそぼろあんかけをかけた一品です。 大根を煮込んだ煮汁をそのまま使用しますので、味付けを何度も行う必要がなく、とても簡単にお作りいただけますよ。ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間:40分 費用目安:400円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 大根 300g 豚ひき肉 150g (A)水 300ml (A)顆粒和風だし 大さじ1 (A)酒 (A)みりん (A)しょうゆ 水溶き片栗粉 大さじ2 ごま油 大さじ1 作り方 準備. 大根は皮をむいておきます。 1. 大根は乱切りにします。 2. 鍋に1、(A)を入れて中火で20分ほど煮込み、大根を取り出します。 3. フライパンにごま油を入れ中火で熱し、豚ひき肉を入れて炒めます。 4. 豚ひき肉の色が変わったら2に入れて、中火で5分ほど煮ます。 5. 水溶き片栗粉を加えて、かき混ぜながら中火で熱し、とろみが付いたら火から下ろします。 6. お皿に2の大根を盛り付け、5をかけて完成です。 料理のコツ・ポイント 水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
たっぷりきのこのパスタ エリンギ、しめじ、マッシュルームをたっぷり使った濃厚なクリームパスタです。クリームパスタの定番レシピで、魚介やベーコンなどを加えてもおいしく食べられます。まろやかな風味で、にんにくのうまみが引き立つひと品。休日のランチにおすすめです。粉チーズと生クリーム好きなら作ってみましょう。 2. かぼちゃときのこの濃厚クリームパスタ かぼちゃをたっぷり使った、生クリーム風味のコクのあるパスタソースがたまりません。好みのきのこを加えて、濃厚な味わいを楽しみましょう。かぼちゃはレンジを使って柔らかくするので、時短で完成します。ベーコンを加えると、さらに旨さがアップしますよ。生クリームや牛乳が好きな人におすすめのパスタです。お好みでブラックペッパーをかければ、スパイシーな味わいになるでしょう。 3. 【クリームパスタ】プロが作るきのこクリーム濃厚フェットチーネ - YouTube. きのことベーコンの和風クリームパスタ 5種類のきのこを使ったパスタです。きのこの食感や風味が好きな人におすすめの、コクのある味わいです。一般的なパスタでもかまいませんが、そば粉を使用したパスタで作ると味わいがアップしますよ。いつもとは違うランチのメニューに良いでしょう。きのこの旨みがたっぷり味わえるパスタです。 4. たっぷりきのこの和風クリームパスタ きのこをたっぷり使った和風のクリームパスタ。醤油をちょっぴり入れることで、キリリと味が締まり和の仕上がりに。生クリームを加えたらは、加熱しすぎないように注意してくださいね。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
by ebichanさん にんにくの香り、きのことアンチョビの旨みが効いておいしい♪生クリームをたっぷり使った濃厚仕立てです。 レシピをチェック!>> 牛乳で作れるレシピも多く、ふだんのおうちごはんでも気軽に作れそうですね♪ご紹介したアイデアを参考に、我が家の定番メニューにも取り入れてみてはいかがでしょうか。 --------------------------------------------------- ★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載! ★くらしのアンテナをアプリでチェック! この記事のキーワード まとめ公開日:2021/01/09
簡単クリーミー! フライパン1つで作る人気のきのこクリームパスタをご紹介します。簡単なのに濃厚でクリーミーな仕上がりに♪パスタをゆでる手間がなくなり、洗い物も減って時短にもなるフライパン1つでとってもおトクなレシピです。 調理時間 約20分 カロリー 833kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり 作り方 1. 玉ねぎは薄切りにする。しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。にんにくはみじん切りにする。 2. ベーコンは1cm幅に切る。 3. フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを入れて香りが立つまで中火で炒める。玉ねぎ、しめじ、ベーコンを加えてしんなりするまで炒める。 4. ☆を加えて混ぜ、スパゲティを半分に折りながら加えて混ぜる。ふたをして時々混ぜながらスパゲティの袋の表示時間通り加熱する。 ポイント 今回は1. 6mm、ゆで時間9分ゆでのスパゲティを使用しています。レシピより太い麺をお使いの場合は様子をみて水分を追加し、調整しましょう。 5. 粉チーズを入れ混ぜながら水気がなくなるまで煮詰める。塩こしょうをふり、味をととのえる。 よくある質問 Q 倍量で作る時の分量を教えて下さい。 A こちらのレシピは失敗を避けるためにも、レシピ通りの分量でお作りいただくことをおすすめします。分量を増やして作りたい場合は、深フライパンやサイズの大きいフライパンでお作りいただくか、パスタは別茹でしてからソースとあえる一般的な調理法でお作りください。また、火加減、加熱時間、加水量など調整が必要になりますので動画の状態を目安に火加減などを調節してお作りください。デリッシュキッチンでは別茹でのパスタレシピも数多く紹介していますので、ぜひ検索してみてください。 Q 塩加減はどのくらいを目安に入れたら良いですか? A ベーコンや粉チーズの製品によって塩分に差があるため、塩小さじ1/4程度を目安に、お好みの味にととのえてお作りください。 Q 牛乳を生クリームでも作れますか? きのこのクリームパスタ | タカナシ乳業株式会社. A 生クリームで作るとこってりとした仕上がりになります。 Q おすすめの追加具材はありますか? A 明太子やカニ・ウニ・ホタテ・牡蠣などのシーフードを入れても美味しくいただけます。 Q 他にきのこを使ったクリームパスタはありますか? (1) A アスパラとレモンも使ったクリームパスタ こちら やさつまいもも使った豆乳クリームパスタ こちら などがあります。 Q 他にきのこを使ったクリームパスタはありますか?
クリーム系パスタのレシピ・作り方ページです。 まったりとしたクリーミーな味わいがちょっと贅沢なクリームソースパスタ。パスタファン必見のアイディアレシピが揃ってます。市販のグラタンミックスでつくるクリームソースパスタは手軽でナイスアイディア! 簡単レシピの人気ランキング クリーム系パスタ クリーム系パスタのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開! きのこ クリーム パスタ 生 クリーム 作り方. 人気順(7日間) 人気順(総合) 新着順 他のカテゴリを見る クリーム系パスタのレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ!レシピをテーマから探しませんか? ミートソース オイル・塩系パスタ チーズ系パスタ バジルソース系パスタ 和風パスタ 冷製パスタ パスタソース スープスパ・スープパスタ その他のパスタ ニョッキ ラザニア ジェノベーゼ ラビオリ ナポリタン ペスカトーレ アラビアータ トマトクリームパスタ トマト系パスタ ペペロンチーノ ボンゴレ たらこパスタ・明太子パスタ 納豆パスタ きのこパスタ ツナパスタ カルボナーラ
きょうの料理レシピ 電子レンジでつくったクリームソースを混ぜるだけ!きのことクリームソースは何度食べても飽きのこない組み合わせです。 撮影: 鈴木 雅也 エネルギー /570 kcal 調理時間 /15分 (2人分) (1回につくりやすい分量。4人分にするときは、すべての材料を2倍量にし、2回に分けてつくる。) ・パスタ (メッツェリングィーネ) 160g *リングィーネ(やや平たく、断面がだ円のパスタ)の細めのもの。なければ好みのパスタで代用してもよい ・生しいたけ 60g ・マッシュルーム ・えのきだけ ・白ワイン 40ml ・クリームソース 大さじ8(120ml) ・塩 ・オリーブ油 (エクストラバージン) ・粗びきこしょう (黒) 2 きのこ類はすべて石づきを取り、しいたけとマッシュルームは5mm幅の薄切りにする。 3 なべにたっぷりの湯を沸かして塩を加え(湯の量の1%。1. 5リットルの湯に対して塩大さじ1が目安)、パスタを加えてゆで始める。表示時間を参考にして、アルデンテ(芯が少し残るくらいの堅さ)にゆでる。 4 フライパンにオリーブ油大さじ2、きのこ類、白ワイン、塩少々を入れて火にかけ、ふたをして蒸し焼きにする。煮詰まったら、 クリームソース を加えて混ぜ、ゆで上がった 3 のパスタを加えて全体にからめ、器に盛る。好みで粗びきこしょうをふる。 2001/11/08 このレシピをつくった人 山根 大助さん 大阪のイタリアンレストラン「ポンテベッキオ」オーナーシェフ。イタリア各地で修業。豊かな知識と、旺盛な好奇心で、驚きにあふれる料理を生み出す。イタリア政府よりカヴァリエレ勲章を受勲。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? 濃厚！きのこのチーズクリームパスタ 作り方・レシピ | クラシル. こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
♪れんこんとおくらの和風クリームパスタ♪ れんこんとおくらがあったので、醤油とだしをきかせて和風クリームパスタにしてみました。... 材料: パスタ、塩(茹でる用)、れんこん、おくら、きのこ(しめじ、舞茸などお好みで)、コーン... キノコいろいろクリームパスタ by しゃちょん ポルチーニにクセのない歯ごたえのある安いキノコで量増し、いろんなキノコお好みで。 乾燥ポルチーニ、キノコ色々、玉葱、ニンニク、玉葱、バター、生クリーム、トリュフ塩、フ... 5種? のパスタ❨(@≧↺≦@)❩ TakeFire☆ 皆が好きそうなソースで作ったら5種類のパスタになりました〜(ノ*´∀`)ノ 挽肉、玉ねぎ、アーモンド、パン粉、牛乳、塩胡椒、トマト缶、トマトジュース、ブイヨン、... しらすと海苔のクリームパスタ ひらのナイライ 包丁、まな板一切使いません!! コストコ大好きさん必見レシピ!! 簡単なのにほんと美... パスタ 好きな太さのもの、しらす、韓国海苔フレーク、カットぶなしめじ、生クリーム、粉... きのことベーコンのクリームパスタ nicki181 ホワイトソースのようなねっとりしたソースは重いので生クリームだけでさらっと作りました パスタ、きのこ類(えのき、シメジ、エリンギなんでも)、ベーコン、玉ねぎ、ニンニク、生...