エストロゲンは? 「女性ホルモン(エストロゲン)が媚薬になるか?」と申しますと、テストステロンによる積極的な性衝動でなく、肉体面、精神面で「性行動の受容性を高める」作用と言われています。 たとえば、肉体面ではコラーゲンの分泌を促し皮フの張りを良くして、性交時に濡れやすくなり、子宮内膜を厚くして妊娠するための準備をします。一方、精神面では受容的な(優しい)気持ちになり、パートナーを受け入れやすい状態になるわけです。 エストロゲンの影響?
更年期の概要をつかんだら、次は「自分が更年期のどの辺りにいるのか」、「症状がはじまっているか」を確認しておきましょう。そろそろかな?と思ったら、お近くの婦人科を検索しておくのもおすすめです。更年期障害治療の多くは健康保険が適用されます。 ■ 更年期指数(SMI) 更年期指数(SMI)は、ざっくりと更年期の症状をチェックするものです。症状の程度に応じ、強・中・弱・無の中から、当てはまるものを選んでください。質問文章に挙げられている症状のうちどれかひとつでも強く感じられれば"強"を選んでください。あまり深く考えず、直感で選ぶのがコツです。 合計点数が低くてもつらい症状がひとつでもあるなら、婦人科を受診するのがおすすめです。 簡略更年期指数(SMI) (出典)小山 嵩夫.更年期婦人における漢方治療:簡略化した更年期指数による評価. 産婦人科漢方研究のあゆみ. 1992;9:30-4. 【無排卵性月経】の関連性をAIで無料チェック | AI受診相談ユビー. 結果 <0~25点> 心身ともに良い状態で過ごされています。年1回の健康診断を受けて、今の状態を知っておきましょう。 <26~50点> バランスの良い食事、適度な運動を心がけ、無理のないライフスタイルを送って更年期障害の予防をしていきましょう。 <51点以上> 産婦人科または更年期外来、閉経外来の受診をおすすめします。医師と相談のうえ、適切な方法で更年期と向き合っていきましょう。 80点以上など特に点数の高かった方は、計画的に更年期症状と向き合う必要がある場合もありますから、自己判断せず、医師の判断を仰ぐことをおすすめします。 更年期はみんなが通る道。みなさんの悩みや不安を解消するために、生活・医療・相談センターなどたくさんの手立てが整っています。自分の状態を知ることが、これからを健やかに過ごす第一歩。次回は、「【後編:対策】もう1人で悩まない!更年期(メノポーズ)との上手な付き合い方」をご紹介します。
今回のような話、もっと詳しく知りたいと思った人にはこちら。今回教えてくれた小松一院長が2020年10月28日(水)本を出しますよ。 画像:青春出版社 【参考】 ※『やさしく解説 産婦人科のおはなし』/小松 一/1540円(税込)/青春出版社 この本では、誰にもいえな い女性の体の悩みや、妊活、更年期障害について、わかりやすく解説。産婦人科に行く前の心構えや準備していくとよいことなども丁寧に紹介しています。 FM福岡の人気番組『やさしく解説:産婦人科のおはなし』の番組のコンテンツをさらにパワーアップさせた内容で、病院に行く前に読むと勇気が出る一冊です。 ジュンク堂書店福岡店、丸善博多店、明林堂書店イオン福岡東店、積文館書店新天町本店、Amazonで取り扱い予定。一人でなやまず、まずはこの本で、小松先生に問いかけてみませんか。(文/ARNE編集部) ※この記事は公開時点での情報です。 【参考・画像】 ※小松一(青葉レディースクリニック院長) ※ViDI Studio、maroke、Cat Box/Suhtterstock
トップ 病気一覧 無排卵性月経 無排卵性月経 思春期や更年期、体重減少やストレスなどが原因で排卵が起きない状態で、生理不順や不妊の原因となります。 関連症状 次の症状などが特徴として見られます。 対処法 妊娠希望がなければ経過観察をする事が多いですが、妊娠希望があったり、日常生活に支障をきたす症状があれば産婦人科を受診してください 本サービスではいくつかの質問に答えると、次の内容を確認することができます 無排卵性月経と関連性のある病気 無排卵性月経でおすすめの病院 ※ コロナの症状を確認したい方は コロナ症状チェック から 利用規約 と プライバシーポリシー に同意のうえ、 「無排卵性月経」について気になる症状をまず1つ教えてください。 ストレスを感じている 生理がすぐに終わってしまう 当てはまる症状がない方は 気になる症状を入力する
チェックポイントはここ!
毎月、 生理 の前や生理が始まると調子が悪い…そんな人はいませんか? 生理の時だけガマンすればいいと思っていませんか?生理痛などの痛みや不調は、カラダやココロからのSOSかも知れません。大きな病気につながる前に、ココロが弱ってしまう前に、自分の生理のコトを、一度チェックしてみませんか?
ほか 萬田久子(まんだ・ひさこ) 1958年4月13日生まれ。大阪府出身。78年、ミス・ユニバース日本代表に選ばれ、80年、NHK朝の連続テレビ小説「なっちゃんの写真館」で女優デビュー。以降、ドラマ、映画、舞台、海外ドラマの吹き替え、HABAのイメージキャラクターなどで活躍。着物もトレンドの洋服もさらりと着こなすファッションリーダーとして、そして"憧れの女性"として、幅広い層の女性たちから支持を集める。 ※掲載内容は変更になる場合があります。 この記事で紹介した書籍ほか ニュースカテゴリーの最新記事 今月のダ・ヴィンチ ダ・ヴィンチ 2021年8月号 植物と本/女と家族。 特集1 そばにあるだけで、深呼吸したくなる 植物と本/特集2 親、子、結婚、夫婦、介護……「家族」と女をめぐるエッセイ 女と家族。 他... 2021年7月6日発売 定価 700円 内容を見る 最新情報をチェック!
2016/3/7 英語のことわざ photo by Celestine Chua 年齢は成熟を保証するものではない。 -ラワナ・ブラックウェル(アメリカの作家)- maturity :成熟、円熟 「年齢は単なる数字」の英語 「 NENREIWA TANNARUSUUJI DESU 」in Nihongo/japanese "Age is just a number. " 年は単なる数字にすぎない 年齢は単なる数字 art :技、技巧、腕前、美術 年齢は単なる数字 とは、なにをやるにせよ"年齢"というものは、たんなる数字でしかないなのだから気にしなくていいという意味です。 「若い」とか「年寄」とかを気にすることなく、やりたいことをやればいいし、恋愛における歳の差なんてのも関係ないという、励ましのシチュエーションなどによく聞くフレーズです。 「青春とは人生のある期間ではなく、心の様相(ありさま)を言う」 どこかで聞いたことがある人も多いと思いますが、 ドイツ出身のアメリカの詩人、サミュエル・ウルマンの有名な詩 Youth 「 青春 」の冒頭の一節です。 英語の原文では、 "Youth is not a time of life; it is a state of mind. " です。 年齢に関係なく、常に"青春"の状態でありたいものですね。 「age」に関係する英語の言葉 "The old believe everything, the middle-aged suspect everyghing, the young know everything. " 年寄りはすべてを信じ、中年はあらゆることを疑い、若者はあらゆることを知っている。 -Oscar Wilde(オスカー・ワイルド)- suspect :疑う "Anyone who stops learning is old, whether at twenty or who keeps learning stays young. The greatest thing in life is to keep your mind young. 年齢はただの数字 オールブラックス. " 学ぶことをやめたものは20だろうが80才だろうが誰でも年寄りだ。学び続けるものは若い。人生の中でもっとも素晴らしいことは、自分の心をいつも若くしておくことだ。 -Henry Ford(ヘンリー・フォード)- つまり…。 青春とは、「 心の若さ 」だと皆さんおっしゃっているようです。
「◯◯ちゃんって若いよね」「◯◯さんって47歳らしいけど30代で通用するよね」 年齢に対する会話を耳にしたことが誰でも一度はあるはず。そして、年齢を重ねる毎に自分の年齢を気にしてしまう。 この記事では、そんな年齢を忘れるほど若返ることができる方法をお伝えします。 年齢はただの数字に過ぎないと言うけれど・・・ 年齢はただの数字に過ぎない。永ちゃんことロックスターの矢沢永吉さんやミュージシャンの氷室京介さんも、過去にメディアでそういったコメントを残しています。 しかし、年齢をただの数字に思える人は、私たちが思うほど多くはないでしょう。年齢を重ねれば重ねるほど、お肌のシワや体力など外見が気になるはずです。 また外見を気にしなくても、年齢によって採用を制限されたり規制が設けられたりして、結局は年齢を気にしてしまいます。 つまり、どんな世代でも年齢に対して何かしらの不安を覚える人が現代は多いんですね。とりわけ女性にはこうした不安やモヤモヤを抱える人が少なくありません。だから、若返りとか美魔女なんて言葉が流行るのでしょう。 それで、年齢を気にしない方法はあるの? 世の中でそれほど多くの人が年齢を気にしているのに、年齢を気にしない・年齢を忘れる方法なんて本当のあるのでしょうか。 結論から言うと、あります。 こんなシーンを想像してみてください。 あなたは日頃からデスクワークでPC作業が多く、肩や腰が疲れ気味です。仕事帰りはいつも疲れを感じて帰宅の途につきます。 しかし、毎週金曜日は仕事帰りにパートナーとデートをしたり、好きなショッピングを楽しんだりします。このとき、デート中の会話やショッピング中のワクワク感がある状態で、肩や腰の疲れは気になるでしょうか? 恐らくほとんど気にならないはずです。 疲れているはずの部位に痛みを感じない・・・これは脳がフォーカスをズラしているわけですが、、、 この状態を作り上げることができれば、あなたは年齢を気にすることがなくなるでしょう。 あなたのドーパミンは足りてますか?
ニュージーランドに住んでいると、日本人の「年齢」に対する考え方と、ニュージーランド人の「年齢」に考え方の違いに驚かされることがよくあります。 以前にも、ちょっと紹介したニュージーランドとアメリカを舞台にした映画「世界最速のインディアン」が典型的な例なんですけど、多くのニュージーランド人は「年を取る」ことにネガティブな考えを持っていません。 前向きな気持ちになれる。NZ好き必見な映画"世界最速のインディアン" 今日はそんな自分自身が感じる「日本とニュージーランドの年齢に対する考え方の違い」を紹介します。 年を取るって悪いことですか? スポンサーリンク 例えばもし日本で「世界最速のインディアン」に出てきたおじいちゃんみたいに「僕が作ったバイクが世界最速だと証明するためにアメリカに行くんだ」って言い出したら、どんなことになるでしょう。 「いい年してそんなことしないで」とか「子どもの私が恥ずかしい」とか「怪我したらどうするの?」「他の同じ年齢の人はもっと落ち着いてる」と言った年齢や周りの目を気にして、行動を抑制する意見が圧倒的に多く出ると思います。 それとは別で日本人は年を取りたくない!と思っている人が本当に多くないですか? 「若い方が良い」っていう考えが強いです。 「30になりたくない」「もう35才」、「50にもなってそんなことしたくない」などなど、年齢で「やっていいこと」「やってはいけないこと」を分けて「いい年して何やってんの」とか、逆に若い子は「お前はまだ若いからまだ早い」とか、とにかく年齢で行動を制限しようとしています。 Age is just a number ところがニュージーランドの場合は違います。少なくとも自分の周りにいる人たちは違います。 年齢なんて気にせずに自由に生きている人が本当にたくさんいます。 「Age is just a number 年齢なんてただの数字だからね」って自分がニュージーランドに来てから何回聞いたことかわかりません。 本当にポジティブです。 例えば英語にはこんなことわざみたいなものがあります。 Age isn't important unless you're cheese. 年齢はただの数字. 年齢なんて重要でない。もしあなたがチーズじゃなかったらね とか Age is like fine wine… gets better with time!!
年齢は美味しいワインみたいなもの。時と共に美味しくなる あとは Age is a matter of mind and if you don't mind it doesn't matter!! 年齢は気持ちの問題。もし気にしないなら、年齢なんて関係ない というのがあるほどです。 だから例え60才70才80才になったお年寄りが、日本人の目で見たら「いい年してなにバカなことやってんだ」という事を平気でやります。 70才で新しい彼女を作って結婚したり、定年になったあと家など私財を全部売り払って夫婦水入らずキャンピングカーで放浪の旅に出ちゃったり、一攫千金!と言って金属探知機を買って金鉱を探す人もいます。これら全部、実際に会って話をした人たちです。 自分もこうありたい もちろん日本にも「年齢に制限をかけるなんておかしい」と思っている人もいると思います。 でも、少なくとも自分の周りにはそういう雰囲気がけっこうありました。ニュージーランドのそういう世間の雰囲気が少ないところは、自由な感じがして、生活をしていて気持ちがいいものです。 それにチーズだって、ちゃんとした原料を使ったり、管理をしなければ時間が経ったとき熟成しないで腐ったり、風味が落ちたりします。逆に熟成して美味しいチーズを作るには材料とか、熟成方法をキチンと管理しなければいけません。 人間もきっと同じはずですよね。 どうせ年を取るなら、上の写真のようなチーズになれるよう頑張りたいと思います。そしてニュージーランドには美味しいチーズになれる環境があると信じています。 こんな記事もよく読まれています ABOUT ME
株式会社KADOKAWA(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:松原眞樹)は、女優・萬田久子さんの新刊『Age is just a number! オンナのキレイ、秘密のTheory』を3月29日(金)に発売します。 いつまでも前向きで、素敵な女性でいるために―― 還暦を前に、ますます美しさに磨きがかかる女優・萬田久子が、 これまでの半生を振り返りながら、「いまを素敵に生きるコツ」を伝えます。 いつまでも前向きで、エネルギッシュで、素敵な女性―― それは60代にとどまらず、70代、80代、いや、それ以上になっても体現できます。 心の持ちよう一つ、そして「少しの工夫」で、年齢なんてただの数字になるのです。 全7章からなる本書は、おしゃれや美容のコツ、人間関係のポイント、健康への取り組み、さらには「愛」についても綴られています。 最愛のパートナーとの出会いと別れ、子どもへの想い、母への想い …etc. 濃密かつ、素直で飾らない筆致が胸に迫ります。 いまだからこそ、書けた一冊。 萬田流の人生哲学が満載です。 もくじ 第1章 人生、楽しみましょ! -自分の"好き"を貫く ■とことん自分と向き合う ~59歳で、ホノルルマラソンへ! ■趣味は、「ざっくりと、人生」 ~恋も趣味も、はじめてみなければわかりません ■いろいろな「自分らしさ」を楽しむ ~"決めつけ"という殻を脱ぎ捨ててみませんか ほか 第2章 素敵に"魅せる" -40過ぎこそ輝く、美の秘訣 ■「nothing」と「natural」は違う ~年齢に合った「きれい」を目指しましょ ■守り過ぎず、攻め過ぎず ~いろいろなStyleに挑戦してみませんか? ■笑顔で過ごす ~美しさは内面から滲み出るものです ほか 第3章 自分を磨く -つらいことだって楽しんじゃう、私なりの工夫 ■筋肉と友だちは、お金では買えない ~服のサイズを上げるより、ウエイトコントロールよ ■達成感が自信をつくる ~痩せたいと思うのなら、やるしかない! 年齢なんてただの数字よ、人生思いっきり楽しみましょ！ 女優・萬田久子が綴る「いまを素敵に生きるコツ」 | KADOKAWA. ■異性の目は「風紀委員」で「美化委員」~厳しい視線も生活の張りになります ほか 第4章 人間関係もごきげんに! -縁に感謝して生きる ■無防備の中の防備 ~「親しき仲にも礼儀あり」です ■人の「噂」は信じない ~自分の目で見たことがすべてです ■油断やスキを見せられるのも、大人の女の余裕 ~自分から積極的に溶け込もうとする姿勢も大事です ほか 第5章 「道」のはじまり -大阪から東京、そして世界へ ■萬田久子の原点 ~母の小さな洋裁部屋で自分なりのおしゃれを学んだ日々 ■私の人生が大きく転換したとき ~ミス・ユニバースという世界 ■嫁入り道具より、歯の矯正 ~人生を導いた不思議な巡り合わせ ほか 第6章 愛する私 -"自分"を貫いて ■思いとどまらせた電話 ~何か大きなものに導かれるように…… ■彼が遺してくれた最後のプレゼント ~最愛の人の死を見送って── ■不思議な懐中時計 ~一緒に生きてこられたという感謝の念 ほか 第7章 目標は109歳!