付き合っている彼氏の前では、何も取り繕うことのない本当の自分でいたいですよね。 しかし、彼氏の前でなかなか本当の自分を出せない、自然でいられないということがあると苦しいですよね。 今回は、なぜ恋愛で本当の自分を出せないのか、恋愛で本当の自分を出せないのは人見知りなのか?それとも病気なのかなどに関して話をしていきます。 本当の自分を出せない!恋愛で自分を出すにはどうしたらいい?
Youさんの場合は、小さい頃からご両親の大きな期待を受けて育ちました。 とても良い子と聞いています。 「期待に応え続けなければいけない」 「良い子のままでいなくてはいけない」 と、自分自身に言い聞かせながら、頑張ってきたと思います。 そして、ご両親のこと、相手のことを思うあまりに、徐々に自分自身のやりたいことや思っていることをひとまずわきに置いて、親や友達、相手が求める姿を最優先にしてしまうようになりました。 では、そのようなこと…そのような姿がけっして良くないことなんでしょうか? たとえば… 相手のことも考えないで自分勝手に好き勝手に生きていく人もいるでしょう… 自分は自分で他人は他人といった人もいるでしょう… また、相手がどう思おうと関係ないから嫌な思いをさせても平気でいる… といった人もいるでしょう。 そうして、考えていったとき… 相手のことを思って、相手のために自分自身が頑張っていく… ということは、とても大切です。 むしろ、必要なことで、けっして間違ってはいません。 相手を思う心は間違ってない!
一人でいる時以外、"他人の目"が気になりますよね。 本来の自分を出せず、 もどかしい思いをしている方、多いと思います。 人目が気にならなければ、 本当の自分を出せます。 本当の才能を発揮できます。 そんな他人の目が気になるあなたへ、 恥ずかしさを軽減する方法を紹介します。 それは"恥かしさの原因を知ること"です。 原因を知ることで ・人前で注目を浴びる時 ・恥ずかしい思いをした後 に自分に冷静になれます。 「これから恥ずかしい思いをするな〜」 と感じた時、気持ちが軽くなります。 他人の目を気にする生活を抜け出すことで 本来の自分が出せます。 輝いている「本当の自分の姿」、見たくないですか? 恥ずかしい理由1 「恥ずかしさ」を感じる理由は 「悪い印象を持たれたくない」 と考えているからです。 恥ずかしさに原因は基本これです。 みんなでカラオケに行くと恥ずかしいですよね。 ・上手く歌えているか? ・音程外れてないか? 本当の自分を出せない・・・ということ :心理カウンセラー 福山裕康 [マイベストプロ東京]. ・ヘタクソと思われないか?
かつては私もそうでした。 憧れていた男の子と付き合えるようになって、幸せの絶頂!と思いきや、デートの日が近づくにつれて憂鬱な気分になったものです。嫌われたくない、もっと好きになってもらいたい、その一心で良い子を演じまくってしまうんですよね。食べたいもの、観たい映画、歌いたいカラオケの楽曲…ぜーんぶ無難なものばかり選択してしまいます。 いくら大好きな彼とデートだからと言っても、さすがに自分の本音をずっと隠しながらの行動は疲れてしまうし楽しくないですよね。それでも分かっていても素の自分をさらけ出すのは怖いから、結局つまらないデートになってしまうんです。 でもちょっと考えてみてください。そもそも彼はあなたのどんなところを気に入って付き合っているんでしょうか。別に無難な選択しかしないところを素敵だと思ってお付き合いを決めたわけではありませんよね。 お付き合いがスタートする前にも、彼はあなたの知らないところでも、あなたをきっと見かける機会はあったはず。その時のあなたは彼の好みなんて考えずに好きなものは好き!と自分の考えで行動して楽しく過ごしていたのでしょう。そんなあなたのキラキラした姿を見かけて好きになってくれたんだと考えることはできませんか?
それは、 事あるごとに、 「私は○○なタイプだ」 と認める ことです。 「私って、ハッキリと意見を言えないタイプなんだぁ」 「私って、緊張すると声が震えるタイプなんだぁ」 こんなことを繰りかえしていると… ありのままの自分を、人に見せられるようになってくる 。 たとえば、こんな会話↓ 「 花子はいいよね、いつも自然体で。私は、本当の自分が出せないんだぁ 」 この発言自体、もうすでに、素の自分をさらけ出している証拠! 「 本当の自分を出せないんだぁ 」 と、本当の自分を発表しているのです。 ここまで来れば、「自己受容できた」も同然! 素の自分を出すことが、次第に容易になってくるはずです。 自分の不完全さを認めることは、 「弱み」ではなく、「強み」になります。 素の自分を出すコツ④ 欠点を「いい・悪い」とジャッジしない。 「私は○○なタイプなんだ」とそのまま受け入れる。 ⑤恥はかき捨てる 「思い出すだけで、顔から火が出るほど恥ずかしい!」 このように、「恥ずかしい思い出」を頭の中で繰り返し リピート すると、 「恥ずかしい」=「怖い」 という 観念 が出来上がってしまいます。 そうなると、「素の自分」を出すことが怖くなってくる。 「旅の恥はかき捨て」という言葉がありますが… どんな恥も、かき捨ててしまった方がいい! 恥ずかしさは、1回だけで十分です。 心の痛みは、何度もそれをリピートしないかぎり徐々に弱まっていきます。 もしも、思い出しそうになったら… 頭をブルブルッと振って、吹き飛ばしてしまいましょう。 「恥ずかしい思い出」のリピートは厳禁 です! 素の自分を出すコツ⑤ 恥ずかしい思い出を、頭の中でリピートしない 本当の自分を出すのまとめ 記事が長くなってしまいましたので、以下に要点をまとめておきます↓ 素の自分を出すコツ ①素の自分を出しても案外嫌われない。むしろ好かれることの方が多い ②居心地のいい環境をつくるには、少々嫌われるぐらいがちょうどいい ③失敗談を人に話すと「素の自分を出すこと」が楽しくなってくる ④事あるごとに「私は、○○なタイプだ」と認める ⑤「恥ずかしい思い出」のリピートは厳禁! 他人にどう思われるかを心配しているかぎり、あなたは他人のものだ ニール・ドナルド・ウォルシュ 以上、 『【本当の自分を出せない…】素の自分を出すコツ』 でした。 著者:心理カウンセラー・ラッキー ★YouTube 始めました★ きっと役立つ知恵をお届けします ☆ラッキーのTwitter☆ Follow @pandaondo ★読むだけでみるみる幸運になる「ラッキー語録」も、TwitterとFacebookで無料公開中!
自分を出せない人の特徴は?
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でも、味は美味しい💗😍 🍠🍠🍠 #芋けんぴ #南国製菓さん うぅ~ん、これはちょっと……😞 切れ端とかムダにするのは勿体ないと思うから、こういう商品が出るのは歓迎なんだけど。 ちょっと焦げたくらいのが好きだし……という私の想像の上をいくコゲ具合。 結構苦いのが多くて……😖 ちょっとガッカリかな~😵 まぁ、ボチボチ食べるけど。 #コッパ久助 #芋けんぴ は? #糖質制限 ?? 「芋けんぴ」が、わたしの心を洗うとき 〜真心の好循環までの軌跡〜｜ブラレイコ @自由業｜note. たまに反動(? )でこんなもんを… そのままでもイイんですが、 堅いのもあるんで 熱い #紅茶 に浸けてふやかすのも ホクホクして悪くないです。 #芋けんぴ #久助 #コッパ久助 #南国製菓 #高知が好きやき #コッパ久助 久々に発見しました。美味しいので見かけたら買ってみてね! #おやつ #お菓子 #とまらない 今回の戦利品 計5,395gでした #ケンピ #芋けんぴ #コッパ久助 #久助 #しおけんぴ #塩けんぴ 芋けんP 見つけた時は嬉しい✨ いただきます😆 #南国製菓 #コッパ久助 #芋けんぴ #芋けんぴ #1年ぶりの #コッパ久助 これがないと年越せない さて、この冬何袋食べるのかな きっと、私の体重増加の原因です🐷🍠 美味しいんです❤️でっかいんです❤️堅いんです❤️ゴリゴリ食べてます❤️ #芋けんぴ #コッパ久助 #南国製菓 南国製菓さんの芋けんぴ、コッパ久助です。 芋けんぴなんか買ったことないのに 袋で美味しそうに見えて買ったら ハマってしまった🤪 #480g #4袋追加 #不揃いの方が美味いんとちゃう #芋けんぴ これ、480g入ってて300円くらいだった。ふぞろいな形や色や焦げたのとか固いのとかいろいろ入ってるん。 #美味しい のにはかわりない。 #南国製菓 #コッパ久助 2017. 12 パッケージが可愛くて◎ 今、お気に入りのお菓子をご紹介します😊 ・ インパクト大の袋に入っているのは「芋けんぴ」 南国製菓のコッパ久助という商品です 久助って知ってましたか? いわゆる、製造過程で割れたり欠けたり、はしっこだったりで、商品にならないものを集めた正規商品よりもお買い得な商品のこと。 これは、芋けんぴの久助なのですが、さつまいもをカットした時に出るきれっぱしを芋けんぴにしてあります。 太いのやら細いのやら、大きいのかたいの薄っぺらいのやら…いろんな形のが入ってて 食べたしたら、止まらない止まらない(笑) 年末に見つけて1袋購入。 めちゃくちゃおいしくて、またすぐに買いに行ったけど売り切れてたー💦悲し😭 年明け数日後に、売り場に並んでいた😆 うれしすぎて山積みのところをパチリ📸✨ もちろん、買いましたよー。 …3袋(笑) 食べ過ぎると胸焼するけどね めちゃおいしいのです。 #芋けんぴ #コッパ久助 #阪急オアシス #おすすめお菓子 バリボリ食べちゃうやつ、 #コッパ久助 #芋けんぴ いやこれもうほんと手が止まらない、、、.... #芋けんぴ #いもけんぴ #コッパ久助 #南国製菓 #大容量 #480g #止まらない #おいしい 待ちに待った、この季節が来ました。早速食ーべよ 美味い!
コッパ久助 こっぱ久助の芋けんぴ 数年ぶりの出会い 嬉しすぎて 10袋カゴに入れてた #南国製菓 #芋けんぴ #高知 #四国 #コッパ久助 #こっぱ久助 #こっぱ久助芋けんぴ #食べだしたら止まらない #高知グルメ #お菓子 #サツマイモ #さつまいも #郷土菓子 #郷土料理 #芋 #いも #芋スイーツ この芋けんぴ知ってますか?‼️ めっっちゃくちゃ美味しい 芋けんぴのデリシャスレコードが上書きされたぜ😍👍 #コッパ久助 #コッパ久助芋けんぴ 鬼はまりして二週間で13袋買いました☺️ この時期の限定商品! これのためにスーパーハシゴしまくりました☺️ 一回でこの量買った😂 ちなみに一袋2500kcalほどございますので来月あたりは豚になってると思う🐖 不揃いで、めちゃ硬いやつとかかたまりあるから食べ応え抜群なので見かけたら買ってみてください💗 #芋けんぴ #南国製菓 #コッパ久助 パリヤです‼️ 商品名、長っっ!!! てゆーか、商品名かどうかも分からんのよ!! 袋全体に 「この商品は、さつま芋をカットした時、正常外のハネ商品のコッパ久助で形も不ぞろいで色がコゲた物や堅いものもまじってるのが特徴です。」 て書いてる🤣 そしたら商品名と違うかぁ〜(ミクルボーイ風) ということで!笑笑 芋けんぴのご紹介です😙 むしろコッパの方がうまいやん‼️て感じる美味しさです✨ #パリヤ #パリヤサンペデック #Pマート #彦根 #スーパーマーケット #楽しいスーパー #ハピネス #南国製菓 #芋けんぴ #コッパ久助 #ミルクボーイ #商品名長っ この時季の風物詩(?) #コッパ久助 #芋けんぴ #南国製菓 次にいつ手に入るかワカらないので、 二袋買ってしまった。。。 #レデイ薬局 #480g #298円 #お徳用 2年ぶりです。去年はお目にかかれなかったからめちゃくちゃ嬉しい いわゆるこわれものだけど、味が美味しいから全然🆗なのです #芋けんぴ大好き #美味しいものシリーズ 高知といえば芋けんぴ、芋けんぴといえば水車亭、水車亭といえばコッパ久助 * #水車亭 (高知県四万十町) #芋けんぴ #コッパ久助 1. 2kg入り¥594 #高知 #高知グルメ #安い #美味しい #甘すぎない #食感がいい #リピーター #コッパ久助 #南国製菓 #芋けんぴ #特売品 #ダイキョーバリュー長者原店 #福岡県 #粕屋町 #実質値上げ 芋けんぴ わかって買ったもののここまで?😆😅🤣 本当に固くて本当に不揃いやった!
人と接するのって、難しい? それぞれ、理想とかもあるしな、美意識とかも。。。 そう言うのは歳を取っても無くならないものなんだなぁ。 朝8時半前です、室温7度、湿度76%。太陽がまだ出ていないせいかちょっと寒いな。昨日はお昼過ぎから雨が上がった。こ… 人と接するのって、めんどくさい? つながりは大切、とは思います。はい。 朝ですね、室温28度、湿度57%。まだ、心地よい、うん。窓の外では猫くんがだらりと寝そべっている。癒されます。昨日、今日、明日は晴れ間も見え洗濯日和である。洗剤の入れ方を変え… 人と接するのって、めんどくさい? 気を使うのがめんどくさいんだろうな。 朝ですね、室温13度、湿度61%。このくらいだと適度な重ね着(と言っても下半身は極暖2枚重ねプラスジャージ、上半身はヒートテックの上にフリース2枚着ている、マフラーも)で快適… 人と接するのって、やっぱめんどくさい? うん、とりあえず大丈夫。 夜ですね、室温30度、湿度65%。昼間は35度だった。今は涼しいものだ。そして、梅雨、明けちゃったの?最近雨も少なかったのか、庭の土が乾いてカチンコチンですわ。草がちっとも抜けない… 人と接するのって、やっぱめんどくさい? どうなんだろうな。 お昼ですね、室温22ど、湿度58%。ほどよい感じ。先日黒豆を煮た。お正月に食べようと思って買っていたのを放置していたのをやっと手を付けることが出来た。っていか、圧力鍋が無いと長時間に続… 人と接するのって、やっぱめんどくさい? 大丈夫。うん。人に好かれようと思わなければ平気。 朝ですね、室温16度、湿度57%。桜が満開か!や、まだもうちょっと?でも、かなりの見頃だ。顔もほころぶ。そして今、ヒーテックとフリースだけで凌げている辺り… 人と接するのって、やっぱめんどくさい? なぜだろうな、やはり余裕が無いからなのだろうか。 いろんな余裕、時間、お金、心… 夜ですね、室温9度、湿度65%。あ、暖かいのね、どうりでね、晩ご飯いつも鍋なんだけど、今日はパスタでも良いなと思ったのだ。う… 人と接するのって、やっぱめんどくさい? めんどくさい、という感情自体を無くしいと思うのだが、 なかなか…。 夜ですね、室温9度、湿度76%。暖かいみたいなのだが、飲み残しのカフェオレなんて氷入ってるの?って言う位冷たくなるんだよな。私の部屋ってば… 人と接するのって、やっぱめんどくさい?