(冷凍白身魚フライで卵とじ) 買い物に行く時間がなかった!作り置きのおかずもなかった!なんてことありませんか?そんな時に冷凍庫におかずになるメイン食材があると助かります。それを普通におかずとして出すと付け合わせを考える必要がありますが、丼にしてしまえばすべてカバーが可能なんです! 詳細はこちら→ 冷凍白身魚フライがワーママのお助けに!卵とじ丼15分レシピ 【材料】 (2人分) 冷凍白身魚フライ 2枚 トマト 1個 マヨネーズ 大さじ2 ★溶き卵 2個分 ★醤油 小さじ2 ★みりん 小さじ2 パセリ 適量 温かいご飯 2膳分 トマトは角切り、玉ねぎは半分の薄切りにする。冷凍白身魚フライは3等分に切る。 耐熱容器に(1)のトマトと玉ネギ・マヨネーズを入れかるく混ぜる。白身魚フライを加え、ラップをし、電子レンジ600W・4分加熱する。 白身魚フライの上下をひっくり返し、追加で2分加熱する。 (3)に★を合わせたものをまんべんなくかけ、ラップをし、追加で2分加熱する。 ごはんに盛る。好みでパセリを散らす。 冷凍食品を使って栄養もUP! (クラムチャウダースープでシーフードドリア) 「たったの2工程で作れるシーフードドリア」です。レトルトのスープをドリアのソースに使っており、そこに冷凍ほうれん草と冷凍シーフードを追加すれば栄養もたっぷり!スープはそのままはもちろん、アレンジにも可能なので、家にストックしておくと重宝しますね! 大量消費✨ミニトマトの濃厚冷製スープ by ちゃ・こ～る 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 詳細はこちら→ 【カルディ】クラムチャウダースープで栄養たっぷり!ママ管理栄養士おすすめシーフードドリア15分レシピ 【材料】 (1人分) カルディ クラムチャウダー 1袋 冷凍ほうれん草 40g 冷凍シーフードミックス(エビ、アサリ) 40g ご飯 1杯 ピザ用チーズ 40g 卵 1個 ドリア用の皿に、ご飯1杯→クラムチャウダースープ1袋→冷凍ほうれん草40g→冷凍エビ40g→真ん中に卵1個を割り入れる→ピザ用チーズ40gの順にのせる。 トースター(1000W)で10分加熱し、完成です。 包丁なしで時短調理! (春キャベツと鶏肉のクリーム煮) こちらはキャベツも鶏肉も包丁なしで作れます。キャベツは手でちぎることにより、ソースに絡みやすく味も馴染みやすくなります。ちぎるだけの作業なのでお子さんにもお手伝いしてもらえますね!自分がお手伝いして家族に食べてもらえる喜びを感じてもらいましょう!
チーズがけ トマトの形を残しつつ、温かい料理として食べるならチーズがけがオススメです。冷凍トマトを切ってグラタン皿に並べ、チーズをかけてトースターで10分ほど加熱しましょう。とろけたチーズの塩味と、トマトのまろやかさがマッチする一皿です。 まとめ 「 冷凍トマトのメリットや保存方法・使い方 」についてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか? この記事をまとめると 冷凍トマトのメリットは、①長期保存可能 ②栄養価アップ ③皮が剥きやすい 丸ごと冷凍し、凍ったまま料理に使えるので簡単で時短にも◎ トマトを大量に買った時や、すぐに消費しきれない時などに便利な 冷凍トマト 。皮が剥きやすくなったり栄養をキープできたり、メリットも沢山あるので是非お試しください! スポンサードリンク
もうバジルの大量消費には困らない! 【レタス大量消費】生でも火を通しても！大満足のレタスレシピ25選 - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ. バジルの爽やかな香りは、リフレッシュや食欲増進の効果があります。また、色も綺麗なのでのせるだけでもおしゃれに見えますよね。 料理に使うと嬉しいことがいっぱいですが、たくさんもらったり家庭菜園で大量にできたりすると、使い道に困ることも…でも実は、バジルを使った料理はいろいろあるんですよ。 今回は、大量消費するアイデアをお届けしていきます! バジルの大量消費《定番人気の料理》 料理に活用しよう!基本のジェノベーゼレシピ 最初にバジルを大量消費する料理の中から、定番のバジル料理を紹介していきましょう。 人気のジェノベーゼは、パスタやサラダなど幅広い料理に使える定番ソースです。 生バジル、オリーブオイル、にんにく、塩、カシューナッツをフードプロセッサーにかけるだけで、短時間で簡単に香り高いソースが作れます。 いろんな料理に活用できるので、たっぷり作って大量消費しましょう! 詳しいレシピはこちら 定番バジルパスタ♪ジェノベーゼパスタレシピ ジェノベーゼを作ったら、大量消費に定番人気のジェノベーゼパスタを作りましょう。 シンプルな材料だけで、バジルの風味を楽しめるパスタが簡単に作れます。 トマトをのせても美味しいですが、何もない時はパスタとソースだけでも十分美味しいですよ。 にんにく入りのジェノベーゼは食欲が湧く味です。たっぷり作ればバジルを大量消費できますね!
小さすぎる青トマトはそのまま処分するしかなさそうです。 最後までお読みいただきありがとうございました* 関連記事もどうぞ
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