全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … 君がここにいるということ: 小児科医と子どもたちの18の物語 の 評価 87 % 感想・レビュー 4 件
君はいつもここにいる (息子を自死でなくした母のブログ) 2013. 12大学半ばに、闘病生活を経て、自死で逝ってしまった息子への愛と悲しみ、刻み続けます なお、アメンバーは自死遺族の方に限らせていただいておりますので プロフィール、ブログなど記載のない方は、メッセージでお知らせください 突然ですが、 オンライン読書会を昨年の秋に立ち上げました。 数名で開催中です。 興味のある方は、以下、簡易版HPをご覧ください。 参加をご希望の方は、 [問い合わせ]のページからお問い合わせいただくか、 メッセージをいただけるとうれしいです。 よろしくお願いします。
家族を持つすべての人に読んでもらいたい、 生きることの本質が詰まった一冊。 本書は、一人でも多くの子どもたちが元気になることを夢見て小児科医となった 著者が、想像を絶する過酷な小児医療の現場で、実際に出会った子どもたちとの交流を描いた実話です。懸命に病気と闘う子どもたちの姿を通 して、生きるということがどういうことなのか、命の大切さ、自分の生き方の有り様を考えさせられ、普段の生活ではつい見過ごしてしまうよ うな大切なことにあらためて気づかされます。 [本書に込められた著者の思い] この本には、私が大学病院や障害児施設での勤務医などを経て現在の開業医に至るまでの25年 間の小児科医としての経験の中で出会った、18の物語が書かれている。 一つひとつが小児科医とし て、人間としての軸になるような体験であり、その後の人生を通じて今も私を鼓舞し続けてくれている物語だ。 この本を手に取って読んでいただいた方々にも、何かを感じてもらえたら、幸いである。 また、この本を読んで、小児科に興味を持ち、小児科医になってくれる若い人が出てきてくれた ら、これ以上の幸せはない。
フィールド が消えていく。これが答えなの? 私が求めていた」 リ「ふふふ」 伊「先輩!」 リ「マヤ」 伊「先輩、先輩、先輩、先輩!
次女が読んでいた本ですが、 私も借りて読みました。 緒方高司著 「君がここにいるということ 小児科医と子どもたちの18の物語」 (草思社) 思い切り泣きました 臨床医が書いた実話です。 救えた命 救えなかった命 病気の子どもたちと真摯に向き合う緒方医師の言葉から、命の尊さが暖かく伝わってきます。 懸命に病気と闘い、生きる姿見せてくれる子どもたちと 子どもたちの真の幸せを考える医師 病気の子を支える家族 その三者から学ぶことは大きく、 ただひたすら感銘を覚えました 小児科医といえば、思い出すことがあります。 私は初めての子育てで、 3回ほど 小児科医から怒られました 当時は、怖くてびっくりしましたが、 こどもの接し方の間違いを注意してくださるのは、とてもありがたいことです。 え?何を怒られたかですって? 時効なので、お教えしますね 1回目は、ゆりえが離乳食を食べ始めたとき。 「手作りした離乳食を食べてくれないんです…」 と医師に伝えると、 「「食べてくれない」じゃなくて、「食べない」でしょ!」 つまり… 「〜してくれない」という言葉は、自分の欲求にこたえてくれないという不満の気持ちが込められている。 自分の気持ちより、 子供を主体に考えろ ということです。 2回目は、ゆりえが幼稚園くらいのとき。 医師がゆりえに聞いている質問なのに、 なかなか答えないことに私のほうがいらつき、 私が答えてしまったのです。 すると医師から 「お母さんは黙っていてください! 私はこの子に聞いているんです! あなたがそうやって話すから、 子供は喋れなくなるのです!」 ごもっともです… そして 子どもが話し始めるまで 「待つこと!」を教えられました 。 3回目は、ゆりえが小学校低学年のとき。 「この子、集中力がなくて…。 落ち着きもないようで…。 ゲームばかりやっているし…。」 と医師に告げると、 「お母さん! お子さんは私の前でじっと座っていました! 『君がここにいるということ: 小児科医と子どもたちの18の物語』(緒方高司)の感想(13レビュー) - ブクログ. ゲームをやっているということは、集中力はあるということじゃないですか! お子さんは、どこも悪くないですよ! 子どもは好奇心旺盛で、落ち着かないときがあるのが普通です! 」 私は子供の できないことばかりに目を向けていた のですね。 そこで猛省しました。 私を叱ってくださった小児科の先生方には、今でも心から感謝しています 子育てに大切なことを教えてくださって ありがとうございました
頼む、待ってくれ、レイ!」 レ「駄目、碇くんが呼んでる」 ゲ「レイ!」 レ「ただいま」 ( リリス と一体化するレイ。心臓の鼓動。動き出す リリス) 青「ターミナルドグマより正体不明の高エネルギー体が急速接近中!」 日「 A. フィールド を確認! 分析パターン青!」 伊「まさか、使途! ?」 日「いや、違う! ヒト! 人間です!」 (第7発令所を上昇していく リリス) 伊「ひいっ、いや! いやあああ!」 シ「うう……ちくしょう、ちくしょう……」 (初号機に近づく リリス) リリス 「ああ……ああ……」 シ「 綾波 ?」 リリス 「ああ……」 シ「ひっ、うわあああ」 委員会一同「 エヴァンゲリオン 初号機 パイロ ットの欠けた自我をもって人々の補完を」 キ「三度の報いのときが今」 青「 エヴァ シリーズの A. フィールド が共鳴!」 日「さらに増幅しています!」 冬「レイと同化を始めたか」 (変形する リリス) シ「ひっ、うわあああ! 『君がここにいるということ: 小児科医と子どもたちの18の物語』｜ネタバレありの感想・レビュー - 読書メーター. ああ! ああ! ああ! ああ!」 青「心理グラフ、シグナルダウン!」 日「 デストルドー が形而化されていきます」 冬「これ以上は パイロ ットの自我がもたんか」 シ「もう嫌だ、もう嫌だ、もう嫌だ、もう嫌だ、もう嫌だ……」 カヲル「もういいのかい?」 シ「はっ、そこにいたの? カヲルくん」 青「ソレノイドグラフ反転。自我境界が弱体化していきます」 日「 A. フィールド もパターンレッドへ!」 冬「 使徒 の持つ生命の実とヒトの持つ知恵の実、その両方を手に入れた エヴァ初号機 は神に等しき存在となった。そして今や命の胎芽たる 生命の樹 へと還元している。この先に サードインパクト の無からヒトを救う箱舟となるか、ヒトを滅ぼす悪魔となるのか。未来は碇の息子にゆだねられたな」 伊「ねえ、私たち正しいわよね」 青「分かるもんか」 ユイ「今のレイはあなた自身の心。あなたの願いそのものなのよ」 レ「何を願うの?」 (水滴) (夕暮れの公園、揺れるブランコ。子どもたちの歌う"むすんでひらいて") シ「そうだ、チェロを始めたときと同じだ。ここに来たら何かあると思ってた」 女の子1「シンジくんもやりなよ」 女の子2「頑張って完成させようよ、お城!」 幼いシンジ「うん!」 女の子1「あ! ママだ!」 女の子2「帰らなきゃ」 女の子1「じゃあねー!」 女の子たち「ママ~、ふふっ、ママ~!」 (鳴りやむ"むすんでひらいて"。カラスの鳴き声) シ「うっ……」 (涙しながら砂の山を作るシンジ。山が完成すると蹴って壊してしまう。それからまた壊れた山を作り直すシンジ) ア「ああもう!
ママ友 かな 帰ります🐸 今日は 健康診断してきました。 去年より体重 1kg増えてた(^◇^;) ダイエットせねば💦 みなさん お疲れさまでした⭐️ — 星 あさり (@asarichan2525) 2019年8月30日 沖縄で、水着になるってf^_^;今日から本気で、ダイエット頑張ってみる — yukari*k(^_^)ノ (@yukkarinnna) 2019年8月30日 ダイエットの理由は様々で、美意識高い人も、そうでない人も1度は考えたことがあるのではないでしょうか? かく言う私も、日頃から意識しては長続きしないダイエットをしている一人です。 特に夏場、服が薄着になってしまう季節は否が応でもダイエットを意識しますよね。 そんな中意を決して、恐る恐る体重計に乗ると… かな とついつい目を背けてしまう私です(笑) よし! ダイエットだ! と思うけど、これも毎年続かないのが現実で・・・。 ママ友 やはりダイエットは体重計に乗ることから始まりますよね!乗るのは怖いけど、避けては通れない体重計! そんな方にも朗報です! 今回はダイエットの時に欠かせない、体重測定のコツについてご紹介します! 母 かな こんなやりとりをよくします(笑) ぶっちゃけ数百グラムなんて、私からしてみたら 「すぐに戻るじゃん」 って思うんですけど、 実は体重の平均値を知っている事で、数百グラムでもきちんと痩せてるという事が言えるそうなんです。 今回のポイントは 体重差の平均値 です! 知らないと損! 朝と夜とじゃ体重が2キロも変わるって本当なんでしょうか？ - 私は毎朝毎... - Yahoo!知恵袋. 闇雲に体重を測るだけでは、ダイエットは成功しません。私の様に…(笑) 私もこの体重の測り方を知ってから意識が変わりました! 体重を途中から測らなくなる私のような人はぜひ、今回ご紹介するポイントを押さえてトライしてみて下さい! 体重は朝?夜?ベストタイミングっていつ? まず最初に、皆さん体重を測る時、 時間帯って決めてますか? かな なぜかというと下着だけになれるので、比較的実際の体重が分かりやすいと思ってるからです(笑) でも、たまに朝に体重計に乗ったりしてて、 なんとな~くしているのが実状 です。 以前は朝も夜も両方測ってましたが、 絶対夜って増えてるんですよね。 ママ友 増えるのを見ると、どうしてもショックでなかなかダイエットが長続きしないんですよね(笑) だから敢えて1番重くなってるであろう、夜に測って自分を奮い立たせたりしていた私です…。 そして、朝体重を測ると 減っている錯覚を起こしたりもしてて…。 朝→夜は体重って増えてるんですけど、夜→朝は体重減ってるんですよね!
腸は単なる消化器官としての働きだけでなく 「第二の脳」 とも呼ばれるように、腸内環境の乱れは、ダイエットの妨げとなる便秘の原因となり、基礎代謝や免疫力を低下させることに繋がります。 この「第二の脳」である腸の働きは 「腸内フローラ」 によって司られています。 腸内フローラとは、腸内に生息する数百種類の「菌」の模様。 「善玉菌」 や「悪玉菌」、どちらか優勢の方へ味方する 「日和見菌」 などで構成されています。 カラダを健康を維持してくれる「善玉菌」を、腸内フローラに増やす効果があるのが、 「乳酸菌やビフィズス菌」 が豊富に含まれている 「ヨーグルト」 。 最近では「乳酸菌が腸まで届く!」を特徴としたヨーグルト商品も多く紹介されているように、乳酸菌やビフィズス菌は胃酸に弱いとされています。 しかし、たとえ生きたまま腸まで届かなくても、今いる腸の善玉菌のエサとなり腸内フローラのバランスを保つことに働いてくれます。 以前紹介した、 > ヨーグルトを食べる時間!朝・夜どちらが効果的?食前・食後いつがいい? 体重が朝と夜で違うのはなぜ？: 高井病院タニタ食堂のブログ. < ではヨーグルトを食べるタイミングで得られる効果が異なることを紹介しています。 ながら運動!簡単な筋トレ! ダイエットでは、脂肪を燃やしてくれるジョギングやウォーキングなどの 「有酸素運動を20分以上」 続けると効果が表れるとされています。 運動スタート直後は 「肝臓に蓄えられたエネルギー」 を消費し、20分を過ぎた頃からそのエネルギーを 「体脂肪 」に求めるようになるのだとか。 ジョギングやウォーキングは「気軽に始められる」とはいわれますが、なかなか続けられないもの… 。 ならば、テレビを見ながら・スマホゲームをしながらなどの 「ながら運動」 や、寝る前にでもできる 「簡単な筋トレ」 はいかがでしょう!。 筋肉量が増えることは、基礎代謝を上げることに繋がります。 食べる量を制限するダイエットで「リバウンド」が起こる原因の1つが、筋肉量が減ることで基礎代謝が減ってしまっていることなのです。 仰向けで「エア自転車こぎ」! 仰向けに寝転んで、足を上げて自転車のペダルをこぐように足を回すだけ。 はじめは、ゆっくりと20回くらいから。 慣れてきたら「1回転に1呼吸」で、腹筋に負荷がかかっていることを意識してみましょう。 足を高く上げるほど腹筋にかかる負荷は小さく、足を床に近づけるほど負荷が大きくなります。 足上げ腹筋で「腹筋が割れる」!
これも朝食べたほうがいいのか、夜食べたほうがいいのかいろんな論争がされていますが、 私のオススメは夜の食後に食べるホットヨーグルトです! 経験上も含め、朝の便通に向けて腸が働くのは夜なんです。 朝起きた瞬間に私はトイレに行きたくなります。 それは、夜の間に腸が働いて消化などを行っている為です。 その消化を助ける為に、 夕食後にヨーグルトを食べることで老廃物の排出作用が高まります。 ヨーグルトは1分間レンジで温めればホットヨーグルトの完成です。 ホットヨーグルトには代謝機能を高めてくれる役割もあるので、眠っている間に効率よく脂肪を燃焼してくれて一石二鳥ですよ! おからダイエット 一時期テレビで紹介されて、現在も在庫切れが続いている魔法のパウダーです! おからパウダーとは、乾燥おからをさらに細かい粉状にしたものです。 食物繊維やカルシウムを多く含んでおり、たんぱく質や炭水化物、カリウムなど栄養価も高いことで注目を浴びています。 食物繊維が豊富なため、便秘の解消にもなるうえに、お腹の中で水分を吸って満腹感が得られ食べ過ぎ防止してくれる効果もあるので、ダイエットにの強い味方です。 どんな食べ物にもかけて食べれるうえに、吸収を抑えてくれたり、 食物繊維がレタスの30倍とか… 先日やっと入手出来ました! 母と一緒におからパウダーダイエット開始していますが、お通じの調子がすこぶる良い! 娘からは嬉しい一言が! 娘 なんて言われ、おからパウダー効果かしら? なんて思ってます。 大豆ですからね!イソフラボンも豊富ですし、腸内環境も良くなればお肌も調子がよくなりますからね! ダイエット方法としては、 いつも通りのご飯にスプーン1杯のおからパウダーを料理にかけて食べるだけです。 かな おからパウダーを使った料理もありますが、すでに出来た豚の生姜焼きの上に振りかけるだけとかで全然OKなんです! いろいろ試しましたが、 ヨーグルトにかけて食べるのが一番食べやすいかな? 朝と夜の体重差！平均はどれくらい？ダイエットに活かす方法とは？ | 教えて！知恵袋. って感じでした! 少し触感が変わって、ヨーグルトでも満腹感が得られたので、夜の置き換えダイエットとかに最適だと思います! 置き換えダイエットまではしてませんが、食事をしっかりとりつつダイエットが出来るのは嬉しいですね。 子供と遊びながらダイエット 小さい子供がいる方は是非試してください! 首が座ったくらいの赤ちゃんであれば出来ますので、ぜひお試しを!
ダイエット中にお昼ご飯1000カロリー食べてしまった! 3日間の暴飲暴食で3キロ増えた。でも焦っちゃダメです。 スポンサードリンク
毎日朝と夜、同じ時間や生活スタイルの中で決めたタイミングで計った体重差から、 「食べ過ぎ度」 がチェックできます!。 朝起きて、トイレを済ませた朝食前が、1日で1番体重が軽くなるはずです。 そこから、朝食・昼食・夕食、さらに間食も含めた結果として表れるのが「朝と夜の体重差」ですから、1日トータルでの「食べ過ぎ度」がとてもわかりやすい。 朝と夜の体重差から食べ過ぎ度チェック! □体重差2キロ以上:かなり食べ過ぎ! (危険水域) □体重差1キロ以上:チョッと食べ過ぎ! (要注意) □体重差1キロ以内:とりあえずOK!? (体重差がない・少なすぎるのも問題?) たしかに、汗をかきやすい「季節」やその日に「食べたもの」にもよります。 例えば塩分の多い食事(メニュー)だったりすると、カラダはより沢山の水分を貯えようとします。 これが、 「浮腫み(むくみ)」の原因 。 例えば、飲み会帰りに「〆のラーメン」を食べた翌朝顔がむくんでるのは、カラダが塩分濃度を薄めようと働いている証なんですね。 問題は、とくに食べ過ぎではないのに朝と夜の体重に「差がない」、もしくは「差が少ない」のに体重が増えてしまう場合です。 先の 「 体重差1キロ以内」を 「とりあえずOK! ?」 とした理由がここにあります。 ダイエットを意識されている方は、当然〆のラーメンは控えていらっしゃると思います(苦笑)。 毎日の朝と夜の体重差も自分の平均値より少ないのに、体重が減らない・増えてしまう…。 それは、カラダの 代謝が悪くなっている のかもしれません。 カラダの代謝を上げる6つの方法! 朝と夜の体重差は、平均して500グラム~1キロくらいになるものですが、ほとんど 「変わらない」 という方もいます。 朝と夜の体重差が少なければ「食べ過ぎ」は考えづらいですが、肝心の体重が減らないとなると、 カラダの代謝が悪くなっている のかもしれません。 どうしたら、カラダの「代謝を上げることができる」のでしょう。 ダイエットでよくいわれる「有酸素運動」など、運動することが1番ではありますが、ダイエットを意識される方の多くは、正直 「運動はツライ・嫌い」 ではありませんか? 。 私もそうですから…(苦笑)。 そんな、運動が苦手な方でも、日ごろの過ごし方をチョッと変えるだけでカラダの 「代謝を上げる」 ことができます!。 寝る前にコップ1杯の水を飲む!
朝昼晩、バランス良く腹八分目で食べているのに、 夜に体重を測ったら朝よりかなり増えていた!! という経験がある方は多いのではないでしょうか。 それは、体内の水分量が変化するからです。 食事をしたり水分を摂ったりすればその分体重は 増えますが、汗をかいたり排泄したりすれば減ります。 また、睡眠中も体は働いているので想像以上に汗を かいており、呼吸による水分の放出を含めると、 平均約 500ml 、多いときには 1 リットルも水分が減ります。 そのため朝は体重が減って、元の体重に戻ります。 実は、人間の体重は水分の出入りだけで 1 日約 1 ~ 2. 5kg 変動するんです。 つまり『朝と夜の体重差』は、『食べた量と排泄した量の差』 ということになります。少し多い気がしますが、標準体重で、 毎朝、同じくらいの体重に戻っていれば大丈夫です。 もし、標準体重より太っていて、なおかつ少しずつ 朝の体重が増え続けているようでしたら、ダイエットが 必要になります。 朝と夜の体重差が 1kg 以内になるように食事量を 調整できれば、効果的に痩せられます。 その際は、以下の事に気を付けてみましょう。 ・水分補給はしっかりと。 ・むくみがちの場合は、水分がうまく排出されないので、 カリウムを含む野菜や果物を食べてむくみを改善する。 ・ビタミンやミネラルが豊富な野菜をメインにして、 良質なたんぱく質、脂質、炭水化物をバランスよく 食べる。 体内の水分量に着目し、健康的なからだづくりに 努めたいですね。 « バーベキューチキン定食 | トップページ | H27. 10. 5-10. 17の献立 »