sunabesyou/gettyimages 夜中の授乳や泣きやませの抱っこ、頻繁なおむつ替えなど、毎日本当に大変ですよね。知らず知らず疲れがたまって風邪をひいてしまうママ、とても多いんです。そんなとき、気がかりなのが「母乳から風邪が感染する? 」「風邪薬を飲んだら赤ちゃんに悪影響? 」など、母乳育児中のママの病気や服用した薬の赤ちゃんへの影響です。そこで、授乳中のママが風邪をひいたときの対処法や飲んでOKな薬のこと、自宅でできるケア方法まで、助産師の小澤千恵先生と妊娠と薬相談外来・授乳と薬相談外来を担当する薬剤師の長谷川まゆみ先生にお話を伺いました。 母乳から感染しない? 風邪をひいたとき授乳はOK? 赤ちゃんへの影響を考える szeyuen/gettyimages 風邪をひいたときはミルクにすべき? 妊娠中の風邪薬、飲んで良いもの、ダメなものまとめ. 母乳はママの血液からできているため、母乳を通じて風邪の菌やウイルスが赤ちゃんにうつってしまうのではないか、と心配になりますね。でも、ママが大変だと思わなければ、授乳はいつもどおりに続けて大丈夫です。エイズウイルスやHTLV-1ウイルスを除き、風邪やインフルエンザ、胃腸炎などのほとんどの病気では、母乳を介してうつることはないので、授乳を中断する必要はありません。安心してくださいね。ただし、つらい症状のときやせきや鼻水などが飛沫して感染する恐れがある場合は、パパなどにお願いして一時的に搾乳した母乳やミルクを哺乳瓶で与える方法もあります。 赤ちゃんに感染させないポイントは? ママの受診は何科? ほとんどの病気では、その菌やウイルスが母乳に移行することはありませんが、せきやくしゃみなどで感染させてしまうことはあります。赤ちゃんとかかわるときは、事前の入念な手洗い・うがい、マスクの装着などでしっかりと感染予防をします。いちばん大事なことは、「風邪かな? 」と思ったら、できるだけ早く受診すること。パパや家族に赤ちゃんのお世話を任せたり、自治体の育児サービスや一時保育を利用するなどして、診察を受けるように心がけましょう。授乳中のママが風邪症状などで受診するときは、可能であれば産前・お産入院でお世話になった産婦人科に行くのがおすすめです。発熱の症状は乳腺炎などが原因の場合もあります。そのため、内科ではなく産婦人科で診てもらうと安心でしょう。 授乳中の風邪薬、飲んでOK? 母乳は中断?
睡眠もしっかりとると◎(8歳と5歳のママ) 私は扁桃腺(へんとうせん)がよく腫(は)れたので、部屋の加湿は注意深く行いました。首まわりが開いているトップスは、体が冷えやすいので、首まわりの詰まったウエアを着るようにしました。子どものお世話が大変な時期は、寝不足になりがち。しっかり睡眠時間を確保できるように、パパに仕事から早く帰宅してもらうなどしてきちんと眠るようにしました。 全室の窓を開けて空気の入れ換えをする! (18歳と15歳のママ) できるだけすべての部屋の窓を開けて、30分ほど空気の入れ換えをしました。こうすると部屋に浮遊している私の風邪の菌が外に出ていくかなと思って…。ただ、窓を開けたあとの部屋は季節によってはとても寒い。そんなときは、体が冷えないように布団を1枚多くかけて寝ていました。今も同じようにしています。 とにかく寝る! これを超える対処法なし♪(14歳と10歳のママ) ママが病気になるということは、体が休養を求めているんだと思います。育児に家事に、さらにお仕事をしているママなら、疲れがたまって具合が悪くなるのは自然な流れかと思うんです。だから、風邪をひいたときは、パパに育児や家事を頼んで、ゆっくり休んで寝るのがいちばん! 妊婦でも飲める風邪薬漢方. 私もそうやって回復しましたよ。 子どもたちは保育園に預けて休養(6歳と4歳のママ) 私が体調不良のときは、通園中の保育園に時間を短縮して預けます。普段は7時30分~17時ですが、具合が悪いときは9時~16時に。フラフラになりながら2人の子どもを送ると、先生方が「お母さん、ゆっくり休んでくださいね」と言ってくれて助かりました。親の体調不良は早く治すのがベスト! それが子どもの健康管理にもつながると思うから、1人で頑張りすぎず、だれかに頼ることも大切かな~。 赤ちゃんが風邪をひいても大変ですが、ママが風邪をひくのもしんどいですね。ほとんどの薬は母乳への影響を心配することはなさそうですが、服薬するときは、自己判断せずに医師や薬剤師に相談することが大切ですね。ママの笑顔は赤ちゃんの心の成長につながります。症状が悪化しないように、家族などの力を借りて休養を取るなどして、赤ちゃんのためにも万全の体調に整えていきましょう。(取材・文/茶畑美治子) 埼玉医科大学総合医療センター薬剤部 妊婦・授乳婦薬物療法認定薬剤師 長谷川まゆみ先生 初回公開日 2018/10/20 育児中におススメのアプリ アプリ「まいにちのたまひよ」 妊娠日数・生後日数に合わせて専門家のアドバイスを毎日お届け。同じ出産月のママ同士で情報交換したり、励ましあったりできる「ルーム」や、写真だけでは伝わらない"できごと"を簡単に記録できる「成長きろく」も大人気!
漢方薬は、西洋薬に比べて安全だというイメージがありますが、薬によっては食欲不振などの体調不良を引き起こすこともあります。漢方薬は、個人の体調や症状に合わせて漢方の専門医に処方してもらうことで最も効果が出る薬なので、できればお医者さんや専門医に診てもらったうえで処方してもらいましょう。 また、葛根湯は授乳中でも飲めるとされている薬で、乳腺炎にも効果を発揮するといわれています。漢方のなかでも比較的効き目がおだやかなので服用しやすいと有名な薬ですが、風邪の引きはじめでないと効果が出ないといった注意点もあります。葛根湯でも、できれば市販されているものではなく、処方してもらうと安心ですね。 授乳中の風邪の薬に頼らない治し方は?
妊娠中はホルモンのバランスによる体調の変化で、具合が悪くなってしまったり風邪を引いてしまうこともあります。その時に心配になるのが、妊娠中に風邪薬を飲んでも良いのかということです。 風邪薬を飲むことによって赤ちゃんに影響が出てしまわないか、妊婦でも飲んでいい風邪薬があるのかどうか気になりますよね。 風邪薬の服用方法を間違えるとかなり危険です。妊婦さんが飲んでも良い風邪薬と、飲んではいけない風邪薬の見極め方や種類を学んで、安全に風邪薬を服用しましょう。 妊娠中に風邪の症状が出た…それってホントに風邪? 風邪はどの時期でも、誰もがかかる可能性のある最も身近な病気です。単なる風邪であれば、よほどひどくない限り1週間くらいで完治します。 しかし、風邪の初期症状だと思っていたのに思いもよらない大きな病気だったなんてことも少なくありません。風邪の引き始めの症状と病気の症状を見極めて、区別できるようになっておきましょう! 風邪とよく似た症状が出る、他の病気の可能性も!
持論など アウトドアチェアを買ってみた|どこでも好きな場所を自分のスペースにできるのがサイコーです 最近、椅子を買いました。 屋外用のアウトドアチェアです。 色違いですが、これと同型を買いました。 軽くて、折りたためるので、外でどこでも好きな場所に自分のスペースが作れます。 自転車の荷台に載せて運べます。 自転車に載せて... 2021. 07. 18 作ったもの キーボードアームを自作|モニターアームを改造してスタンディングデスクにしました PCの作業環境をガラッと変更しスタンディングデスクにしました。 キーボードとマウスを置くスペースが宙に浮いてるのがポイントで、モニターアームを改造して自作したキーボードアームがポイントです。 アームを使えば立ち作業に、アームを奥側に... 2021. 04 ○○のやり方|使い方 裏紙を使ったメモ帳の作り方|ぺりぺり1枚1枚はがして使えます ミスプリントやFAXなどの裏側をメモの代わりに使ってる人っていますよね? A4を半分にあるいは4つに切った紙の束を無造作にダブルクリップではさんだけのヤツです。 オフィスの電話の前によく見かけるような気がします。 それ、もう一手間... 2021. 05. 16 スポンサーリンク アウトドア用のテーブルを自作|コンパクトに収納できる木製テーブルを作りました アウトドア用にテーブルが欲しくなったので、自作してみました。 アウトドアで使いたいので、軽くて持ち運びがラクであること、組み立てがカンタンで、使用後は折りたためるか、コンパクトに分解できるデザインにしたいですよね。 というわけで... 2021. 05 その他の修理|リメイク ママチャリのペダルを交換してみた|ペダルの外し方と取り付け方まで ある日、妻から「ママチャリの左のペダルが変だから見てくれない?」と頼まれました。 見てみると、見た目は特に異常がない、、、? スローホーム | ＊ 築60年の元空き家をDIYするブログ ＊. 何が変なのかな? 試しに乗ってみると、ペダルを踏み込むときにグリグリとした違和感を感じました。 すぐに... 2021. 02. 13 金融リテラシーがチェックできる5つの質問|ライフシフトの「ビッグ5」の答えを解説 今回は金融リテラシーがチェックできる5つの質問について紹介します。 5つの質問とはという本で紹介されている「ビッグ5」です。 金融リテラシーのおおよそのレベルは、以下の五つの問いに答えることで簡単な自己診断ができる。「ビッグ5」と呼... 2021.
4×8. 2cmとコンパクトなのもポイント。手のひらに収まるほどの大きさで、持ち運ぶ際も重宝します。また、ケーブルは巻取り式で、煩わしさを感じにくいのも魅力です。 センサーには読み取りエラーが少ないBlueLEDを搭載しており、汎用性が高いのもメリット。光沢のある机や布など、さまざまな場所で使用する方はチェックしてみてください。 レイザー(Razer) Viper Mini RZ01-03250100-R3M1 小型でありながら高いパフォーマンスを発揮できるゲーミングマウスです。重量は62gと軽量。エルゴノミックデザインを採用しており、長時間快適に操作できるのが魅力です。 また、「RAZER オプティカルマウススイッチ」を搭載。応答時間が0. 2秒と非常に速いのが特徴です。赤外線の通過とともに作動する設計なので、安定感のある操作ができます。 さらに、「RAZER SPEEDFLEX ケーブル」を採用。引きずっているような感覚がしないため、激しいアクションでもスムーズに操作できます。PCゲームを手軽に楽しめる超小型マウスです。
5~8. 7cm 幅39×奥行25×高さ8cm 幅53×奥行25. 2×高さ9cm 60 x 24×12. 5cm 59. 5×28×8. 9cm 重量 約2. 4kg 1. 31kg ‐ 1. 54kg ‐ ‐ ‐ 2. 78kg 2. 5kg 材質 合成樹脂化粧パーティクルボード スチール スチール 天板:木製 天板:透明強化ガラス 天板:合成樹脂化粧繊維板、フレーム:スチール 天板:強化ガラス、フレーム:PP/シリコン 木材 パーティクルボード:木製、化粧板:メラミン 耐荷重 20kg 20kg 15kg 約10kg 25kg 15kg 18kg 20kg 10kg USBポート なし なし なし なし なし なし なし なし なし 電源タップ なし なし なし なし なし 2口コンセント付 なし なし なし 商品リンク 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 以下の記事では、 モニターアーム・ノートパソコンスタンド・ゲーミングデスクの人気おすすめランキングをご紹介 しています。ぜひご覧ください。 モニター位置は水平視線よりやや下にしよう パソコンで作業するときのモニターの高さは、 水平視線よりやや下にくるくらいの位置が理想的 です。自然と背筋が伸びる正しい姿勢を保つことができれば、疲れることなく快適に作業することができます。 モニターの高さが 8. 5cm 程度アップするくらいのモニター台が理想 ですが、もしも機会があるならば、通販で購入する前にニトリなどの実店舗で販売されている商品を間近で確かめてみるのも良いかもしれません。 疲れないデスクチェアを選んでみるのもおすすめです。以下の記事では、 デスクチェアの選び方や人気おすすめランキング を紹介しています。ぜひ参考にしてください。 ホームセンターにあるものでモニター台を自作してみよう モニター台を自分で作ってみたいという方もいるかもしれません 。自作のモニター台であれば大きさや素材を自由に決めることができ、愛着も湧いてきますよね。この機会に趣味としてもDIYを始めてみてはいかかでしょうか。 こちらのサイトで 基本的なDIYのノウハウについて解説 しておりますので、併せてご覧ください。 今回はおすすめのモニター台について紹介ましたが、いかがでしたでしょうか。モニター台は販売価格や備える機能などが商品によって様々です。用途を考えた上で最適な商品を選んで、快適な作業環境を作ってみましょう。 ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!