足底筋膜炎-そくていきんまくえん 走っていると足底 (足裏)が痛むことありませんか? その痛みの原因は、足底筋膜炎かもしれません。 マラソンなどの競技者(ランナー)に多くみられるスポーツ障害です。 足底筋膜炎ってなに? 足底腱膜炎に効果的なストレッチで足底（足裏）の柔軟性を保つ｜スポーツによる慢性の痛み｜痛みwith. 足底には、かかとから足の指の付け根にかけて繊維状の組織である腱が、膜のように広がっています。 これが「足底筋膜」です。 長時間の立位や歩行、ランニングによる足底に負担の加わる動作を繰り返すことにより足底筋膜に炎症が起こり、かかとの内側前方から中央にかけて痛みが生じます。 この症状が「足底筋膜炎」になります。 足底筋膜炎の原因は? ランニングやジャンプの動作などで、足を着地させた時(圧迫力)と、足を蹴り出す時(牽引力)によって起こります。 この圧迫力と牽引力の両方が繰り返されると、足底筋膜にかかる負荷が大きくなり、炎症や小さな断裂が引き起こされ、かかとや足の裏に痛みをもたらします。 足底筋膜炎を引き起こす要因として、 ・スポーツによる使い過ぎ ・長時間の歩行や、立ち仕事 ・間違ったシューズの使用 ・硬い路面でのトレーニング ・足の筋力不足や柔軟性の低下 ・足の形の変形(偏平足や外反母趾) などがあげられます。 特に、外反母趾の人は足底筋膜炎と同じく足底のアーチが減少し、負担を吸収できずに足底筋膜炎を引き起こします。 足底筋膜炎になりやすい人は? □ランニングやジャンプなどの踏み込む動作が多いスポーツをしている □硬いグラウンドやアスファルトの上で練習をしている □長時間の立ち仕事をしている □ふくらはぎの筋肉やアキレス腱の柔軟が低下している □足の筋力が落ちている □偏平足もしくは土踏まずが高すぎる □通常より体重が増えた □クッション性の低い靴を履いている 足底筋膜炎の予防法は?
痛気持ちいい程度で行う 2.
ストレッチボードはストレッチの効果を高めるための健康器具です。 傾斜を自分で調節できるようになっていて自分好みに最も腱や筋肉が伸ばされる角度で使うことができる、おすすめストレッチアイテムです。 足底筋膜炎に関しては腓腹筋やヒラメ筋などの、とくにふくらはぎのストレッチを高効率で行っていくために使うことができます。 足底筋膜炎への効果が期待できるインソール BMZ アシトレ Air ブースター おすすめ度: ★★★★★ サイズ: 21. 0~27. 5cm 参考価格:2, 860円 一般的なシューズは、つまずきを防止するためにつま先が上がった形状になっています。そのため、足の指が浮いた状態となる浮き指になることがあります。 そして、浮き指になることによって姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛を引き起こす原因となります。 BMZ アシトレAirブースターは、使用することにより正しい姿勢へ導き、足指の働きをサポートします。 さらに、 足底筋膜炎 や 外反母趾 にも効果が期待できるため、足に課題を抱えている方はぜひチェックしてみてください。 >>詳しく見る BMZ アシトレ WORK Active おすすめ度: ★★★★ サイズ:21. 0~27. 足底腱膜炎 ストレッチ. 5cm 参考価格:2, 200円 現代人は、硬いアスファルトの上を歩くため、日常におうて下半身を酷使しています。また、立ち仕事や現場系の仕事の場合はさらに下半身を疲労させてしまいます。 足は身体を支える土台となっており、土台に問題があることで他機能へ悪影響が及ぶこともあります。そこで、BMZ アシトレワーク Activeは足の機能をサポートし、疲労を軽減します。 足のコンディションを良くすることで身体全体の疲労を軽減することができます。 アシトレワーク Activeは足指が靴の中でも動きやすい空間を作り、歩行時の正しい姿勢のサポート、かかとの骨を支える設計で高いサポート力を実現させたインソールです。 こちらのインソールも 足底筋膜炎 や 外反母趾 に効果が期待できるため、足に課題を抱えている方はぜひチェックしてみてください。 >>詳しく見る BMZ社の効果実証結果 合わせて読みたい! 足底筋膜炎とは。チェック方法、原因、治し方、改善トレーニングを紹介
2、筋膜炎を癒す筋膜リリース! 治療の初期段階で、筋膜のゆがみや癒着をリリースすることが大切です。筋膜に硬直や歪みがあると、新たな障害の発症や、血行不良により回復が遅れることになります。また治療期間中も、無理のない範囲で筋膜リリースをすると効果的です。近年の医療界の定説では、動かすことで早期治癒するとされています。 筋膜リリース大特集!痛みや不調を5分で解消する筋膜リリース法! 3、筋膜炎の栄養療法! 筋膜は「Ⅰ型コラーゲン」 を主体とするファイバープロテインで構成されています。その線維によって強靭な強さを維持しています。コラーゲンの合成力は、20歳頃から徐々に低下します。合成力を高めるには、コラーゲンおよびビタミンCの摂取が有効的とされています。 コラーゲンの完全ガイド!老化による運動機能の減少をストップ! 足底腱膜炎 ストレッチ方法. 足底筋膜炎を緩和する筋膜リリース法 足底の疲労を蓄積させないためにも、足底筋膜のリリースは重要です。特に走る・歩く・跳ぶことや立っていることが多い方、偏平足の方などは、日々のルーティンに取り入れるべきです。 足底腱膜・筋膜をリリースする! スプレー缶やテニスボールを使って、筋膜をリリースします。スプレー缶に足をのせ、足裏でローリングします。 足指のつけ根からかかとまでをゆっくりと丁寧に行いましょう。痛くならない程度に、体重をかけるとより効果的にできます。必ず、両足底のリリースをしましょう。 腓腹筋・ヒラメ筋・アキレス腱のリリース 足裏の腱膜(筋膜)は、ひざ裏までのふくらはぎと接しています。その腓腹筋、ヒラメ筋、アキレス腱を同時にリリースすることで、足底腱膜をより緩めることができます。 足首にポールをのせ、もう一方の脚を重ねます。つま先をゆっくり左右に動かしたり、前後にローリングしたりしながら、ふくらはぎ全体をリリースします。 足底腱膜炎のリリースのまとめ 足底の痛みは、足底腱膜炎(足底筋膜炎)の疑いがあります。診断の有無にかかわらず、次の3つを行うことで、他の治療法との相乗効果を期待することができます。 ①温める ②足底腱膜リリース ③ファイバープロテインの摂取 関連記事 筋膜リリースの効果を高める3つのポイント! 痛みやコリの解消に効果がある筋膜リリース【まとめ】 腰痛を解消!筋膜のゆがみを改善する筋膜リリース効果 肩こりを1日1分で緩和!筋膜リリース法2つのポイント 四十肩や五十肩のリスクを激減させる筋膜リリース!
NHKEテレ「チョイス@病気になったとき」5月27日で、足底腱膜炎についてが取り上げられましたので紹介したいと思います。解説してくれた先生は、国際医療福祉大学 塩谷病院 病院長 須田康文医師です。 足底腱膜炎の原因・特徴は? 足のトラブルにも様々なものがあります。 その一つに足底腱膜炎と呼ばれる病気があります。 足底腱膜炎とは? 扁平足と足底腱膜炎のためのエクササイズとストレッチ. 足底腱膜炎は足底筋膜炎とも呼ばれます。足の裏のかかとからつま先まで繊維状の層になっている足底腱膜(足底筋膜)が炎症を起こして痛みがでるというものです。 痛みは、前方に出る場合もありますが多くはかかとに出ます。 痛みが出る場所は、自分の体重が集中しやすい場所です。 中高年の女性に多くみられます。 足底腱膜炎の原因は? 基本的には足の使い過ぎです。例えば、歩き過ぎ、足を使うスポーツのし過ぎ、立ち仕事のし過ぎなどです。加齢や急な体重増加でも起きることがあります。 足底腱膜炎の特徴は? 朝起きてからの1歩目や長時間座ったあとの1歩目が痛いという歩き出し、動き出しに強い痛みが出るのが特徴です。これは炎症を起こしている部分は、安静時は、治そうとして硬くなっています。そこに負担が一気にかかるため、強い痛みが生じます。 歩いているうちに炎症部分がほぐれてくるのでその後は痛みが弱くなくなります。 スポンサーリンク 足底腱膜炎を治すストレッチとは? 足底腱膜炎を治すには、足底腱膜のストレッチが効果的です。 やり方 (1) かかとを押さえてから足の指を10秒間反らせる。 (2) 元に戻す。 この動作を1セット20回繰り返す。1日2~3セットが目安。 足底腱膜が硬くなっている朝や柔らかくなっているお風呂上がりが効果的。 早い人なら2、3週間で痛みが改善される。痛みが出なくなっても半年ほどは続ける。 ■足底筋膜炎(足底腱膜炎)のストレッチ 動画で紹介されている人気の足底腱膜炎のストレッチ 足底腱膜炎の治療は? 足底腱膜炎は、前述のストレッチや足底板などの装具でほとんどの場合、痛みが改善されます。 この他には、消炎鎮痛薬の貼り薬と飲み薬を使うこともあります。 それでも痛みが取れない場合は、衝撃波治療や固くなった足底腱膜を取る手術による治療があります。 衝撃波治療の治療費 約1万5000円(3割負担の場合) 症状が軽い時に早めに医療機関にかかることが早く治すことにつながります。 ▼インソールプロ 足底腱膜炎対策 足裏の縦アーチが崩れることで足底腱膜が疲れやすくなり、足底腱膜炎を起こすことがあります。こうした場合に有効なインソールによる対策です。
足底腱膜炎はインソールを入れることや、足裏のストレッチを行うことで、痛みがでないようにうまく付き合っていくようにすることが多い病気です。 しかし、こうした対処をしても痛みがなかなか緩和されない場合は、太もも裏やふくらはぎの筋肉の固さが原因となっている可能性があります。 今回は「なぜ太もも裏や、ふくらはぎをほぐすと改善が期待できるのか?」その理由と、自宅でできるほぐし方をお伝えします。 足底腱膜炎(そくていけんまくえん)とは? 足底筋膜炎・踵骨棘の装具製作について -シーバー病治療や踵骨骨端症治療は兵庫県三田市のつつじが丘接骨院にお任せください:. 足の裏には、足底腱膜という膜のような組織があります。 筋肉のように柔軟ではなく、非常に丈夫な構造になっています。 足首にあるアキレス腱や、膝にある膝蓋腱(しつがいけん)といった腱と名前がつく組織の仲間です。 この腱という組織は、筋肉が伸び縮みした力を上手に関節へ伝える役割を担いますが、足底腱膜は少し役割が異なります。 大きな役割は、次の2つです。 ● 足のアーチをサポート する ● 地面からの衝撃を吸収 する 足底腱膜は踵(かかと)から足の指にくっつき、足のアーチを作ることで体重を分散し、足にかかる負担を分散する役割を担っています。 ゆっくりと歩いているだけでも、足には体重の1. 2倍もの負担 がかかります。 足の面積で体重の負担を分散しようとすると、骨や筋肉だけではすぐに疲れてしまいます。 このため足底腱膜がショックアブソーバーのような衝撃吸収としての働きをすることで、負担を少なくすることに貢献しているのです。 足底腱膜に負担をかけることや、何らかの原因で固くなってしまうと、踵の骨と足底腱膜をつなぐ場所に炎症が起きます。 それが足底腱膜炎、つまり痛みの原因となってしまうのです。 足底腱膜炎は足裏の痛みが一番の特徴ですが、ほかにも次のような症状があります。 ● 朝1歩目の歩きだし が痛い ● 足裏の踵近くを押す と痛い ●長く歩いたり走ると足裏が痛い なぜ、朝の歩きだしだけ痛いのでしょうか? 足底腱膜は固い組織なので、タオルを両端から思い切り引っ張ったときのように、 パンッと張ることはできますが、それ以上伸びることはできません。 日中は体重が加わることで引っ張る力が生じています。 また靴の中の高温多湿、皮膚温の向上に伴い足底腱膜はやや伸びやすくなっています。 しかし睡眠中は体重がかからないため、足底腱膜は固くなります。 寝起きの固くなっている状態のときに体重をかけると、踵の骨をグッと引っ張る力が加わるので痛みが生じます。 朝の歩きだしで痛みが生じる場合は、体重をかける前に足底腱膜を指などでほぐすことで、痛みが軽くなることがあります。 なぜ太もも裏とふくらはぎをほぐす?
ただし、ここではあくまで自分でできる範囲内のストレッチを紹介しています。どうしても痛いという場合は無理に自分でどうにかしようとせず、病院にいきましょう。 腓腹筋を伸ばすストレッチ 足底筋膜炎は足裏の炎症であるため、足裏のストレッチを集中的に行う人もいますが、足の筋肉と近い関係にあるふくらはぎの柔軟性も同じくらいに重要です。 ふくらはぎの上部の筋肉を「腓腹筋」と言いますが、まずその腓腹筋のストレッチ方法を紹介していきます! はじめに、椅子を用意し、背もたれの上部に手をかけます。 次に、片方の足を後ろに引きます。このときに後ろに足の膝が曲がらないように注意しましょう。 アキレス腱を伸ばすような体勢で30〜60秒ほどキープします。 逆足も同様に行います。 ヒラメ筋を伸ばすストレッチ ふくらはぎの上部である腓腹筋のストレッチをしたあとはふくらはぎの下部にある「ヒラメ筋」のストレッチも行っていきましょう! 足底筋膜炎の予防及び対処はふくらはぎの柔軟性の維持が重要なので、上部と下部に分けて、丁寧に行っていきます。 まず、右の膝を立ててしゃがみ、左足は正座しているような体勢をとります。 そこから、右のふくらはぎに胸を押してていきます。右足のかかとが少し浮き上がるぐらいに体重をかけて、ヒラメ筋を30〜60秒ほど伸ばしていきます。 逆足も同様に行います。 すねのストレッチ 次に「すね」のストレッチを紹介します。 すねのストレッチがなぜ必要かというとふくらはぎと足の連結部分である足首の柔軟性の維持も、足底筋膜炎に対して非常に重要であるからです。 すねとふくらはぎをストレッチすることにより足首の柔軟性を高め、足底筋膜炎の緩和や予防に役立てていくのです。 やり方はとても簡単で足のつま先をグーの状態にして、前に伸ばしていきます。 これだけではすねが伸びている感覚が無いという方はそこから膝を前に押し出せば、より強度の高いストレッチを行うことができます。 足底筋膜のストレッチ 最後に「足底筋膜」そのもののストレッチを行っていきましょう。 予防にもそして痛みの緩和にも有効なストレッチですので、運動前と運動後に、しっかりと時間をかけて行うことをおすすめします! 足底腱膜炎 ストレッチサロン. まず、椅子や床に座り、片方の足をもう一方の足の太もも上に持ってきます。 足首をリラックスさせるのではなくしっかりと立てた状態で行うと効果的なので、90度に近い角度に足首を立てます。 手で足の指を持ち、足を反らせます。このときに足裏の腱がしっかり伸びていることを意識しながら、30〜60秒ほど行いましょう。 逆足も同様に行います。 足底筋膜炎のストレッチ器具:ストレッチボード さらに、ストレッチの効果を高めていきたいという方には「ストレッチボード」がおすすめです!
3% ジャイアントもぐりん ピョン吉くん 42. 4% りんごぼうや スーパー穴掘りだだんだん 42. 4% ナガネギマン モグリンガー 42. 5% ガブリン 白バラ女王 42. 5% だだんだん ドーリィ 42. 5% トリプルヘッド パジャマン 42. 6% ガラゴン ワッフルちゃん 42. 6% ニャニイ 飛行船もぐりん 42. 7% カップケーキちゃん ガラゴン 42. 7% コロッケキッド ムーマ 42. 7% ぶたまんまん ジャイアントだだんだん 42. 8% りんごぼうや ダストデーモン 42. 8% キララ姫(キラキラ星の姫) ダストデーモン 42. 8% ケーキちゃん ドタゴン 42. 9% つばさくん バイキンロボット 42. 9% スーパー穴掘りだだんだん ミスター・ヨーグルト 42. 9% コロッケキッド ジャイアントだだんだん 43. 0% スーパー穴掘りだだんだん ドタゴン 43. 0% だいこんやくしゃ モグリンガー 43. 0% ふうりんくん バイキンロボット 43. 0% もぐりん パジャマン 43. 2% チビもぐりん ヤーダ姫(ヤーダ星) 43. 2% しゅんぎくさん バイキンロボット 43. 2% もぐりん バタコさん 43. 2% べろべろまん オーロラ姫 43. 2% カップケーキちゃん フラワー姫 43. 3% ふとまきくん チビもぐりん 43. 3% 似ている質問 質問1 質問2 類似度 楽器を演奏する 電気が流れている 92. 0% 人魚 楽器を演奏する 91. 9% 光る 羽が生えている 91. 1% ウサギ 学校に通っている 90. 9% 怖い 悪役 90. 2% 楽器を演奏する 王様 89. 9% 楽器を演奏する 誰かの母親 89. 1% 主に夜に活動する 光る 89. 1% ヒゲがある 王様 89. 1% よくお箸を持っている 悪役 88. 8% ウサギ 楽器を演奏する 88. 7% おばけ ツノがある 88. 6% ツノがある ネクタイをしている 88. 6% お姫様 羽が生えている 88. 5% 服が赤い 王様 88. 3% 中華 楽器を演奏する 88. 3% ツノがある 車輪がついている 88. 2% 動物 王様 88. 1% おもちゃを作る 楽器を演奏する 88. 1% 眼鏡をかけている 顔が赤い 87.
9% ゴミ関係 楽器を演奏する 87. 9% ローラースケートをはいている 楽器を演奏する 87. 9% 服が赤い 顔が赤い 87. 8% 羽が生えている 顔が赤い 87. 8% すぐ泣く 眼鏡をかけている 87. 7% 変装する 服が赤い 87. 7% ドレスを着ている ローラースケートをはいている 87. 2% サル 自宅がお城 87. 1% ウサギ 顔が赤い 87. 0% ウサギ プレゼントを配る 86. 9% 光る 眼鏡をかけている 86. 9% アラビア風 自宅がお城 86. 7% ほうきを持っている 動物 86. 7% ほうきを持っている 楽器を演奏する 86. 7% よくお箸を持っている 自宅がお城 86. 7% ヒゲがある 年寄り 86. 7% ツノがある 体に大きな穴が開いている 86. 6% ウサギ 眼鏡をかけている 86. 4% 眼鏡をかけている 誰かに憧れている 86. 4% ヒゲがある 車輪がついている 86. 4% ツノがある 機械いじりをする 86. 4% 楽器を演奏する 苦い 86. 2% 服が赤い 眼鏡をかけている 86. 1% すぐ泣く 楽器を演奏する 85. 9% 兄弟姉妹がいる 眼鏡をかけている 85. 7% 変装する 楽器を演奏する 85. 6% ツノがある 人を眠らせる 85. 4% ロボット 服が赤い 85. 4% 自分で料理をする 食べ物を配る 85. 4% ウサギ 顔が緑色 85. 3% 縞模様がある 顔が緑色 85. 2% 機械いじりをする 頭が入れ物 85. 2% ばいきんまんに好意的 電気が流れている 84. 9% ショーをやっている パン 84. 9% ウサギ 頭が入れ物 84. 9% すぐ泣く 顔が緑色 84. 9% ツノがある 髪が青い 84. 8% 楽器を演奏する 虫 84. 8% しっぽがある 動物 84. 8% 光る 顔が緑色 84. 8% しっぽがある 剣を使う 84. 7% 誰かの部下 電気が流れている 84. 7% ローラースケートをはいている 頭が入れ物 84. 6% 動物 車輪がついている 84. 6% かぶりものをしている 帽子をよくかぶっている 84. 5% ツノがある 暗闇を好む 84. 5% 楽器を演奏する 顔が赤い 84. 5% 王様 頭が入れ物 84. 5% 眼鏡をかけている 高笑いする 84.
7% ぶたまんまん スーパー穴掘りだだんだん 39. 7% バイキンロボット ピザパイむすめ 39. 9% ケシゴム先生 ドタゴン 40. 0% ジャイアントもぐりん バタコさん 40. 0% だだんだん コネギくん 40. 1% がいとうさん バイキンロボット 40. 2% やなせうさぎ 飛行船もぐりん 40. 2% ジャイアントベアリングロボ スリコギ坊主 40. 3% だだんだん 白バラ女王 40. 3% アンモナイトくん バイキンロボット 40. 4% サンタクロース ジャイアントもぐりん 40. 6% おことちゃん ジャイアントもぐりん 40. 6% チビもぐりん ビビンバくん 40. 6% たんこぶまん 氷の女王 40. 7% ジャイアントベアリングロボ Tシャツくん 40. 7% だだんだん コロッケキッド 40. 9% ジャイアントもぐりん ハンバーガーキッド 41. 1% だだんだん マシュマロさん 41. 1% サンタクロース ジャイアントベアリングロボ 41. 2% のりのりのりへい コキンちゃん 41. 3% がいとうさん ダストデーモン 41. 4% なだれおに バームクーヘンさん 41. 5% ガラゴン プリンちゃん 41. 5% コネギくん スーパー穴掘りだだんだん 41. 5% こむすびまん ジャイアントもぐりん 41. 6% べろべろまん マシュマロさん 41. 6% ガラゴン バームクーヘンさん 41. 6% クルミちゃん ドタゴン 41. 7% バームクーヘンさん ムーマ 41. 7% てんどんまん ダストデーモン 41. 8% ジャイアントだだんだん ピロシキおじさん 41. 8% しかくおに 飛行船もぐりん 41. 8% バイキンロボット ビクビクちゃん 41. 9% ミミ先生 飛行船もぐりん 42. 0% ナガネギマン 飛行船もぐりん 42. 0% サンタクロース ダストデーモン 42. 1% あかちゃんまん トリプルヘッド 42. 1% だだんだん チョコレートマン 42. 2% ふとまきくん べろべろまん 42. 2% スーパーダストデーモン ピザパイむすめ 42. 2% ジャイアントもぐりん ジャムおじさん 42. 3% ふとまきくん クリスタル姫 42. 3% やなせうさぎ ダストデーモン 42. 3% ビビンバくん 水の精ルナ 42.
5% ハートマークがついている 服が赤い 84. 4% パン 楽器を演奏する 84. 4% 体の中から物を出す 頭が入れ物 84. 4% すぐ泣く 森にいる 84. 3% すぐ泣く ツノがある 84. 3% 楽器を演奏する 風を起こす 84. 3% 楽器を演奏する 車輪がついている 84. 3% プレゼントを配る 羽が生えている 84. 3% 文字が書かれた衣類を身に着けている 楽器を演奏する 84. 2% わがまま ツノがある 84. 2% 眼鏡をかけている 顔が緑色 84. 1% 楽器を演奏する 誰かの部下 84. 1% 学校に通っている 町にいる 84. 1% 羽が生えている 顔が緑色 84. 1% 寒い所に住んでいる 服が赤い 84. 1% ゴミ関係 悪役 84. 0% ネコ 服が赤い 84. 0% パン 顔が緑色 84. 0% 揚げ物 楽器を演奏する 84. 0% においをかぎ分ける 鼻が赤い 83. 9% 偽者 服が赤い 83. 9% すぐ泣く 縞模様がある 83. 9% ネコ パン 83. 8% ヤリを持っている 動物 83. 8% すぐ泣く 誰かの部下 83. 8% あべこべな言葉で喋る 自宅がお城 83. 7% 主に夜に活動する 森にいる 83. 7% おばけ 悪役 83. 6% 学校に通っている 楽器を演奏する 83. 6% パンを作る 楽器を演奏する 83. 6% 乗り物 楽器を演奏する 83. 5% 似ていない質問 質問1 質問2 類似度 よくしゃもじを持っている 言葉を喋る 8. 2% 乗り物 言葉を喋る 9. 7% 王様 言葉を喋る 10. 7% あべこべな言葉で喋る 言葉を喋る 10. 8% においをかぎ分ける 言葉を喋る 11. 2% ゴミ関係 言葉を喋る 11. 3% 言葉を喋る 髪が赤い 11. 4% 言葉を喋る 車輪がついている 11. 6% ネコ 言葉を喋る 11. 8% 体に大きな穴が開いている 言葉を喋る 12. 1% 言葉を喋る 顔から手足が生えている 13. 0% よくお箸を持っている 言葉を喋る 13. 2% 火を吹く 言葉を喋る 13. 3% サル 言葉を喋る 13. 4% 毒がある 言葉を喋る 13. 4% 女 男 13. 9% よくさかさまになる 言葉を喋る 14. 3% エビに関係がある 言葉を喋る 14. 4% 巨大化する 言葉を喋る 14.
4% 海苔を巻いている 言葉を喋る 14. 4% クリスマス関係 言葉を喋る 14. 5% 夢に関係ある 言葉を喋る 14. 6% 揚げ物 言葉を喋る 14. 6% ハートマークがついている 言葉を喋る 14. 7% 人魚 言葉を喋る 15. 1% 言葉を喋る 誰かの母親 15. 1% おもちゃを作る 言葉を喋る 15. 2% 三人組で行動することが多い 言葉を喋る 15. 3% ほうきを持っている 言葉を喋る 15. 5% 相手を変身させる 言葉を喋る 15. 6% アラビア風 言葉を喋る 15. 6% 怪獣 言葉を喋る 15. 8% 文字が書かれた衣類を身に着けている 言葉を喋る 15. 9% 言葉を喋る 誰かの部下 15. 9% 言葉を喋る 雨を降らす 16. 1% 言葉を喋る 頭に皿が乗っている 16. 2% 建造物 言葉を喋る 16. 2% 光る 言葉を喋る 16. 3% 機械いじりをする 言葉を喋る 16. 5% ローラースケートをはいている 言葉を喋る 16. 6% 王子様 言葉を喋る 16. 7% パンを作る 言葉を喋る 16. 7% 暗闇を好む 言葉を喋る 16. 7% 怖い 言葉を喋る 16. 7% 言葉を喋る 髪が青い 17. 1% 和風 言葉を喋る 17. 2% 剣を使う 言葉を喋る 17. 4% 偽者 言葉を喋る 17. 5% おばけ 言葉を喋る 17. 5% ショーをやっている 言葉を喋る 17. 6% 言葉を喋る 髪が白い 17. 6% パン 言葉を喋る 17. 7% 服がボロボロ 言葉を喋る 17. 8% 言葉を喋る 麺類 18. 0% ペット 服を着ている 18. 2% 言葉を喋る 顔がピンク色 18. 2% ゴミ関係 服を着ている 18. 2% 虫 言葉を喋る 18. 3% ウサギ 言葉を喋る 18. 4% 中華 言葉を喋る 18. 4% ネコ 服を着ている 18. 5% やさしい サル 18. 5% 苦い 言葉を喋る 18. 5% 四足で歩く 言葉を喋る 18. 6% 乗り物 服を着ている 18. 9% 言葉を喋る 首が長い 18. 9% 犬 言葉を喋る 19. 3% 服が白色 言葉を喋る 19. 3% すぐ泣く 言葉を喋る 19. 4% リボンをつけている 言葉を喋る 19. 5% 縞模様がある 言葉を喋る 19. 6% 言葉を喋る 誰かの父親 19.
0% しあわせぼうや カスタネットくん 87. 0% あかちゃんまん カメラのパチリくん 87. 0% ばいきんまん ムシバキンマン 86. 9% シチューおばさん パスタおばさん 86. 9% ウサ子ちゃん ピョン吉くん 86. 8% のりのりのりへい ダテマキマン 86. 8% ばいきんまん アオキンマン 86. 8% キューピッドちゃん スリコギ坊主 86. 7% スーパーダストデーモン モグリンガー 86. 7% ふうりんくん ピーター 86. 7% もぐりん ダストデーモン 86. 7% ニガウリマン ハンバーガーキッド 86. 6% いくらどんちゃん てんどん母さん 86. 6% ハイビスちゃん ミージャ 86. 6% 似ていないキャラ キャラ1 キャラ2 類似度 バイキンロボット パジャマン 31. 6% ダストデーモン ドン・キ・ホタテ 34. 3% らーめんてんし ジャイアントもぐりん 34. 5% アンモナイトくん ダストデーモン 34. 7% チビもぐりん ピザパイむすめ 34. 9% ダストデーモン ドーリィ 35. 4% クリームパンダ ダストデーモン 35. 4% だだんだん ピザパイむすめ 35. 6% ジャイアントもぐりん ダテマキマン 35. 9% あかちゃんまん スーパーダストデーモン 36. 4% だだんだん ぶたまんまん 37. 1% カツドンマン ダストデーモン 37. 3% だだんだん やきいもまん(スイートポテトジュニア) 37. 6% ダストデーモン パジャマン 37. 7% ジャイアントもぐりん ナガネギマン 37. 9% スーパーダストデーモン パジャマン 38. 0% スーパーダストデーモン 白バラ女王 38. 0% コロッケキッド 飛行船もぐりん 38. 2% ジャイアントもぐりん ミミ先生 38. 3% しょくぱんまん とんかつ姫 38. 4% ドーリィ バイキンロボット 38. 5% らーめんてんし ダストデーモン 38. 5% てんどんまん ジャイアントもぐりん 38. 5% ジャイアントもぐりん 名犬チーズ 38. 5% けむりいぬ バイキンロボット 38. 6% ガラゴン マシュマロさん 38. 6% りんごぼうや バイキンロボット 38. 9% ちびぞうくん スーパーダストデーモン 39. 6% あかちゃんまん ジャイアントベアリングロボ 39.
「それいけ!アンパンマン」に関する情報を掲載している非公式のサイトです。 ( 設定) 似ているキャラ キャラ1 キャラ2 類似度 キララ(双子の星の妖精) キラリ(双子の星の妖精) 94. 2% ばいきんまん 絵バイキンマン(ベレちゃんの絵) 93. 7% ふでじいさん ゴマすり和尚 93. 5% スーパー穴掘りだだんだん モグリンガー 93. 3% ふうりんくん カメラのパチリくん 93. 0% ジャイアントもぐりん 飛行船もぐりん 93. 0% うさおくん ピョン吉くん 92. 6% ブラックロールパンナ ロールパンナ 92. 3% もぐりん 飛行船もぐりん 92. 1% ガランガラ大臣 クレソンじいや 91. 9% アオキンマン アカキンマン 91. 4% じょんがらくん アコーディオンマン 91. 4% ふうりんくん アンモナイトくん 91. 2% もぐりん ジャイアントもぐりん 91. 1% アイスキャンディーマン ドーナツマン 90. 8% びいたん びいだまん 90. 8% スーパー穴掘りだだんだん トリプルヘッド 90. 7% アオキンマン 絵バイキンマン(ベレちゃんの絵) 90. 6% かまあげうどんさん わんこちゃん 90. 2% おことちゃん ミミ先生 90. 1% クリスマスツリーくん ヌマッチ 90. 0% ジュラミくん ブリキッド 89. 9% アカキンマン 絵バイキンマン(ベレちゃんの絵) 89. 9% しょくぱんまん ネギーおじさん 89. 9% アンモナイトくん カメラのパチリくん 89. 9% バイキンロボット モグリンガー 89. 8% トリプルヘッド モグリンガー 89. 7% おことちゃん キララちゃん(星座を夜空に描く) 89. 7% ゆずじいや ガランガラ大臣 89. 7% ネギーおじさん SLマン 89. 6% だだんだん バイキンロボット 89. 4% ほたる姫 ハイビスちゃん 89. 4% プルン ミージャ 89. 4% ガブリン トリプルヘッド 89. 2% ねむねむおじさん ヌマッチ 89. 2% もぐりん バイキンロボット 89. 0% もぐりん ジャイアントベアリングロボ 89. 0% コネギくん シャーロくん 88. 9% カメラのパチリくん ナゾボー 88. 9% てんぐのこてん(てんぐぼうや) ふうりんくん 88.