歯の隙間にこびりついた歯石は、もはや歯磨きでは磨ききれません。毎日歯磨きをしていても、歯ブラシの届かないところに歯垢が溜まり歯石になっているかも。 でも歯医者さんの予約を取る前に、身近にあるものを使った歯石対策をやってみましょう。 Pinterest/ そもそも歯石とは? 歯石とは石灰化した歯垢のこと。歯の表面に付着したネバネバした歯垢は、唾液中のミネラル分が蓄積して硬くなり歯石となります。歯垢はたった2日で歯石化してしまうのだとか。歯と歯の間に付着した歯石を放置しておくと細菌の温床となり、歯周病の原因となります。白色、黄色または茶色の歯石は、多くの場合下顎の前歯の内側や上顎の臼歯に付着しています。また唾液腺の近くや、歯の重なり合った部分や歯と歯茎の間にも溜まります。 これからご紹介する方法なら自宅で歯石対策ができます。 1. つまようじメソッド Pinterest/USA Magazine 必要なもの: 歯ブラシ 1本 塩 大さじ½ ぬるま湯 カップ½ 過酸化水素水 カップ1 つまようじ 1本 重曹 マウスウォッシュ やり方: 重曹適量に塩と水を少々混ぜます。このペーストで歯を丁寧に磨き、ペーストは吐き出します。過酸化水素水に水を混ぜたもので口をすすぎます。この後、必ず水で口をすすいでください。こうすることで柔らかくなった歯石をつまようじで掘り起こします。歯石がするする取れていくはずです。最後にマウスウォッシュで口をすすぎます。 2. フルーツ・メソッド レモンの皮または半分に切ったイチゴを歯石の部分に10分間押し付けます。フルーツの酸で歯石が溶けるので、歯ブラシで除去できるようになります。 3. あらためて「歯石」って何？予防方法や取るタイミングが知りたい！｜【公式】ミュゼホワイトニング. 重曹メソッド 炭酸水素ナトリウムを含む重曹に水を少々加え、ペースト状にしたものを歯磨きに使います。歯が白くなり、歯石除去にも効果があります。 4. ティーツリーオイル・メソッド 優れた抗菌作用をもつティーツリー。この精油数的を水で薄めたもので歯磨きをします。 歯石の付着を防ぐには1日に最低2回は歯磨きをし、デンタルフロスや歯間ブラシで歯と歯の間の掃除をします。歯茎を傷つけないために歯ブラシの毛は柔らか目がオススメです。間食にりんごを食べたり、緑茶を飲んだり、キシリトール入りのガムを噛むと細菌の増殖を抑えることができます。これで歯医者さんにお世話になる回数もずっと減るはずです!
歯石がついてしまったら、ご自身で取ろうとするよりも、歯科医院で取ってもらう方がより安全です。 しかし、歯石を付きにくくするためにご自身で出来ることはあります。 それは、 「食べ物をしっかり噛むこと」 と 「正しい歯磨き」 。 食べ物をよく噛むことで歯の汚れが落ちやすくなり、唾液による『自浄効果』が期待できるのです。 また、硬い歯石になる前の「やわらかい歯垢」の段階で正しい歯磨きが出来ていれば、磨き残しも少なく歯石がこびり付いていくことを予防できます。 これからもずっと健康な歯と歯茎を保つためにも、 歯石除去は必須! あなたも、 日々のセルフケア と 歯科医院での定期的なクリーニング を取り入れてみてはいかがでしょうか? 歯石に関するコラムをもっと読む
溜まった歯石を放置して歯周病の進行を許してしまうと、やがて歯を支える顎の骨(歯槽骨)が溶かされ、歯茎が下がっていきます。歯茎が下がってくると口元の見た目が不自然になり、印象も悪くなってしまいます。 歯周病によって下がってしまった歯茎を元に戻す「再生治療」はありますが、程度によっては元どおりにならない可能性もあります。後になって後悔しないよう、歯周病に気付いたら早急に歯科医院を受診しましょう。歯周病で失った歯茎の再生治療については、以下のページで詳しく解説していますのでぜひ参考にしてください。 【関連ページ】 歯周病で失った歯茎は復活・修復できるの?
診察してもらいましょう。 歯石は歯周病を引き起こす原因 ともなり、 歯周病は歯茎の色を悪くします 。 仮に 歯周病だった場合 には、 簡単に歯茎の色は改善しないため、 根気よく治療に励んでください^^; 2.歯茎マッサージ 歯茎を 指でこするようにマッサージ したり、 歯間ブラシ で歯茎に刺激を与えます。 歯茎に刺激を加えていけば、 血行を促す効果 が期待できます。 単純に 血流不足 で 歯茎の色が悪くなっていた場合、 マッサージするだけでも、 歯茎がピンク色になっていきます。 唇の血色も歯茎の血色も健康次第!
唇の血色が悪い と言えば、 ちびまる子ちゃんの藤木君 がすぐに思いつきますが、 あなたは大丈夫ですか? 唇の血色が悪くなってしまう原因とは? どうすれば唇の血色がよくなるのか? 唇にシミ(色素沈着)ができる原因は? 唇の色が悪い人必見！似合うリップの色や色を良くするケア方法は？ | HowTwo. 唇の血色美人になるための効果的な方法とは? などなどを紹介するので、 キスしたくなる(?! )血色の良い唇 を目指しましょう! 関連ページ: 唇の形・口の形の種類で性格診断|伏月型・仰月口・歓待紋… ちなみに、てっとり早く唇の血色を改善するなら、 こちらのリップグロスがオススメ。 植物由来の成分で効果で 唇の色を鮮やかにしてくれるだけじゃなくて、 唇の血色そのものを改善したり、 唇のシミ・色素沈着も薄くしてくれる効果が期待できます。 ↓↓↓ 唇の血色が悪くなるのは健康状態の悪化が原因 唇の血色は実は 体の調子 と、 深いかかわりがあります。 健康 であればもちろん、 唇の血色は良い ですし、 唇が荒れることもありません。 唇の色(血色)が紫色 唇の色(血色)が赤紫色もしくは浅黒い 唇の色(血色)がくすんでいる といった感じで、唇の色が変色している状況別に 原因を上げていきます。 関連ページ: 土気色とはどんな色?土気色で顔色が悪い原因はリンパマッサージで解消できる?
スキンケアアイテム 2016. 02. 17 Wed #リップ #リップケア 唇の色が悪く感じて、淡いヌードピンクやオレンジ系のリップやグロスが似合わない!そう思っている方は少なくないのでは? 透明感のあるリップメイクの似合う、血色の良い唇になりたいという方のために、今回は唇の血色を良くみせる方法と、血色を整えるための対策をご紹介します。 1. 唇の血色を良くする方法 - 唇の色を明るくする方法を教えてく| Q&A - @cosme(アットコスメ). 唇の血色が悪くみえる理由 唇はとても肌(皮)の薄い部分です。つまり、唇の赤みとは、簡単にいえば表皮から透けて見える血の色です。 唇の血色が悪くみえるのには、主に2つのタイプがあるといわれています。 ・唇の色がくすんでいる ・唇の色が薄くなっている どちらも、顔全体を疲れた印象にして老け顔にみせたり、不健康そうな印象を与えてしまいがちです。 また、似合うリップの色も限られてしまうとお悩みの方も多いのではないでしょうか。 ここでは、唇の血色を悪くみせる原因を2つご紹介します。 1-1. 冷え 海やプールに長い時間入っていて、唇が紫色になってしまった経験はありませんか? その原因は、体が冷えて唇の血行が悪くなったからです。 こういう場合は、水から上がって、体を温めれば唇の色は元の色に戻りますよね。 一方で、慢性的な体の冷え(血行が悪くなっている状態)は唇の色にも影響し、なかなか元の健康的な色に戻らなくなることがあると考えられています。 1-2. 体調 冷えだけでなく、体調が悪い場合も血行は悪くなります。 体力が衰えていたり、疲れていて体に不調を感じやすくなっているときにも、唇の血色が悪くみえてしまうことがあるといわれています。 2. 唇の血色の悪さをカバーする方法 口紅の色見本をみて素敵な色だと思っても、ショップに行って試してみたら、なんだか全然印象が違う……。 これってやっぱり、元の唇の血色が悪いせい?と、買うのをあきらめてしまった経験がある方も多いはず。 ここでは、唇の血色をカバーしてリップメイクを楽しむための方法を2つご紹介します。 2-1. リップベースを使う まずおすすめしたいのは、唇の色を補正してくれる唇用の下地クリームやリップエッセンスです。 唇用の下地には、唇の色をトーンアップしてみせてくれるもの、唇の赤みを隠してくれるものまでいろいろなタイプがあります。 唇の血色が悪く感じるときには、唇の色を明るく整えて口紅をきれいに発色させてくれる口紅下地を選びましょう。 ここでは、肌らぶ編集部おすすめのリップベースとしても活躍してくれるリップエッセンスをご紹介します。 唇にうるおいを与えながら、唇の色を明るく演出してくれるものを選びました。 ■ マキアージュ リップエッセンスEX 価格:2, 000円(税抜) 内容量:5g 2-2.
コンシーラーを使う ふだん使っているリップクリームを塗った上に、コンシーラーやBBクリームを塗ることでも、唇の色をカバーすることができます。 唇はよく動く部分なので、クリームタイプやリキッドタイプなどやわらかいテクスチャーのコンシーラーを選ぶのがおすすめです。 まず、リップクリームを塗って保湿してから、コンシーラーを指の腹に取り、ぽんぽんとなじませます。 どの程度コンシーラーを載せるかは、その上に塗るリップや口紅の色によって変えましょう。 淡い色の口紅の場合は、あまり唇を肌色に近くすると、顔色が悪く見えてしまうことがあるので気をつけてくださいね。 3. 唇の血色を整える方法 ここでは、唇の血色を整えるために日常でできる対策をご紹介します。 すっぴんでもすこやかな印象の唇を目指して、ぜひ生活に取り入れてみてください。 3-1.
色付きのリップトリートメントを塗る 唇の乾燥や色素沈着を防ぐために、メイクの前はリップトリートメントで潤いを与えましょう。ほのかに色が付くリップトリートメントを塗ると、リップケアしながら唇の色を整えたり、血色を足したりできます。 ■2. コンシーラーで口角のくすみを隠す 口角がくすんでいると、唇の色が悪く見えがち。口角にくすみがある人はコンシーラーでカバーしましょう。肌よりも少し明るめのコンシーラーを塗ると、リップメイクが際立って元の唇の色を隠せます。 ■3. 似合うリップを優しく塗る 唇の色を良くするリップを優しく塗りましょう。強い力で塗ると、色素沈着の元になるので、注意してください。 唇の色を良くする方法とは? 唇の色を良くする方法【1】蒸しタオルで温める 普段は唇の色が悪くてもお風呂上がりはピンク色の唇の人も多いはず。お風呂上がりに唇の色が良くなるのは、体の巡りが良くなって血色が出ているためです。唇の色を良くしたい人は蒸しタオルで唇を温め、血行を促しましょう。 ■蒸しタオルケアのやり方 1. 濡らしたタオルを軽く絞り、レンジで30秒~1分間温める 2. 唇の色を良くするリップ. 蒸しタオルを数分間唇にのせる 蒸しタオルケアが終わったら、リップクリームやワセリンをたっぷりと塗ってラップをのせ、5~10分間リップパックをすると、乾燥を予防できてツヤ感がアップします。 唇の色を良くする方法【2】リップスクラブでターンオーバーを促す 日焼けやメイクの色素沈着などの影響で唇の色が悪くなっている人はスクラブでターンオーバーを促し、古い角質を取り除くのがおすすめ。市販のリップスクラブやハチミツと砂糖を混ぜた手作りリップスクラブで角質をオフすると、ピンク色の唇を目指せます。 ただし、リップスクラブのやりすぎはNG。頻繁にリップスクラブをすると、必要な潤いや角質が落とされて唇が乾燥するため、週に1回程度の頻度で行いましょう。スクラブの後は唇が乾燥しやすくなっているので、リップクリームなどでしっかりと保湿してください。 唇の色を良くする方法【3】マッサージで血行を促進する 唇の色を良くしたいなら、リップマッサージも効果的。マッサージをすると、血行が促されて血色が良くなったり、くすみが目立たなくなったりします。 ■マッサージのやり方 1. 唇を指でトントンとタッピングする 2. 唇の中央から口角までをクルクルとマッサージする マッサージは力を入れすぎずにやるのがコツ。マッサージ前にたっぷりとリップクリームやリップバームを塗っておくと、摩擦による色素沈着を予防できます。 ピンク色の唇をキープするケア方法は?