1 ドレッシング(ごま) 116 0. 7 ドレッシング(和風) 108 0. 9 ドレッシング(青じそ) 25 2 食塩相当量は『ほっともっと』のホームページから抜粋しております、お食事をされる時の目安としてお使い下さい。 【参考記事】 【注意】外食やお弁当の塩分表示の落とし穴 ● 減塩外食【お弁当屋】一覧
「ほっともっと」とは、株式会社プレナスが展開する、持ち帰り弁当のチェーンだ。 埼玉発祥の持ち帰りチェーン最大手「ほっかほっか亭」を、東日本や九州で展開していたフランチャイジーだが、独立して「ほっともっと」というブランド名で全国展開を行っている。 同社は定食屋チェーンの「やよい軒」も展開しており、地域によってブランドを使い分けているようだ。 (2018年7月現在) カロリーkcal タンパク質g 脂質g 炭水化物g 食塩相当量g ドラえもんランチ/ドラミちゃんランチ(おにぎり) 426. 0 15. 0 14. 2 59. 6 1. 4 ドラえもんランチ/ドラミちゃんランチ(カレー) 459. 0 12. 9 70. 3 2. 1 チキン南蛮弁当 887. 0 31. 3 27. 5 128. 6 2. 5 日替わりランチ 麻婆なす 708. 0 21. 9 22. 1 104. 9 2. 6 デミグラスハンバーグ弁当 746. 0 20. 3 20. 1 120. 7 2. 6 ビーフカレー 573. 0 10. 0 11. 9 106. 4 2. 6 ネギおろし醤油ハンバーグ弁当 731. 0 19. 0 119. 7 のり弁当 681. 0 16. 5 16. 4 116. 7 和風幕の内弁当 672. 0 26. 2 21. 0 95. 8 うな重 711. 0 22. 8 25. 5 97. 2 2. 8 から揚弁当(4コ入り) 750. 5 19. 0 113. 1 2. 8 銀鮭弁当 727. 0 23. 2 20. 5 112. 8 日替わりランチ 豚肉の塩レモン炒め 714. 1 22. 5 101. 9 しょうが焼き弁当 888. 6 38. 6 108. 9 おろしチキン竜田弁当(香味醤油) 864. 8 32. 4 120. 5 2. 9 さばの塩焼き弁当 852. 0 32. 1 33. 4 105. 8 2. 9 ロースとんかつ弁当 806. 5 24. HottoMottoで、3g以下の減塩食 | くま吉の減塩食レシピ レンチンキッチン 外食の塩分. 5 125. 9 釜揚げしらす弁当 460. 0 13. 6 11. 3 75. 6 3. 0 チーズハンバーグ弁当 792. 4 24. 8 121. 5 3. 0 焼肉弁当 725. 9 24. 4 3. 1 日替わりランチ チーズハンバーグ 826. 0 24. 1 28. 5 116.
ほっともっとのお弁当は、分量の少ないシンプルな弁当メニューが低塩分です。 また、『プラスベジ』は、キャベツ、グリーンリーフ、枝豆に海藻と、ごま油、ネギ、にんにくのコクとうま味を加え、味わい豊かに仕上げたサラダ付きで塩分が少ないシリーズです。 1.のり弁当 ふっくら炊き上がったごはんの上に、おかか昆布と風味豊かな国産のりをしいて、ちくわの天ぷらと、白身フライをのせています。 ライス普通盛 300円(税込み) 673 kcal 塩分2. 8g 2.から揚弁当(4コ入り) 鶏肉のジューシーさを保ちつつもサクッとした食感と、本醸造醤油とにんにく、生姜の風味がしっかり感じられる。 ライス普通盛 390円(税込み) 810 kcal 塩分3. 0g 3.プラスベジ さば塩焼き弁当 人気の焼き魚弁当は、お店のキッチンで焼き上げているため、皮目はパリッと香ばしく、程よく脂が落ちた身はふっくらと仕上げています。 ライス普通盛 560円(税込み) 827 kcal 塩分2. 8g 4.プラスべジロースとんかつ弁当 塩分が3. 1gですが、とんかつは外せなかったので選択してリスト化しました。 ライス普通盛 620円(税込み) 843 kcal 塩分3. 1g 5.ビーフカレー 従来のカレーと比較してルーを増量。また、牛肉と野菜の旨味あります。 ライス普通盛 480円(税込み) 595 kcal 塩分2. 8g 6.プラスべジデミグラスハンバーグステーキ デミグラスハンバーグは、牛すじ、牛骨、香味野菜から炊き出したフォン・ド・ヴォーに、マッシュルームの風味と赤ワインを効かせた濃厚でなめらかな口当たりのデミグラスソースです。 ライス普通盛 590円 (708 kcal) 塩分2. 6g
ランク70を達成すると、「追憶の書庫」が解放されます。 ラッキーモンスターの対象となるクエストが好きな時間にプレイ可能です。 ※ただし「ココア」は期間限定クエストのため、「追憶の書庫」でプレイできません。 ラッキーモンスター(通称「ラキモン」)とは、指定されたモンスターを運極にしていると、様々なメリットがあるというシステム。(対象のモンスターは毎週変わります。) 運極の数に応じて以下のボーナスが発生します。 対象の運極を1種所持 「ラック引き換え」が10%割引 対象の運極を2種所持 「書庫ポイント」の上限が60ポイントアップ 対象の運極を3種以上所持 「ラックボーナス」の宝箱が1個追加 (重要) 特に注目したいのが、3種以上を所持していると、なんと 宝箱が1個追加される という夢のようなシステム。 ▲例:運極キャラは「2箱」→「3箱」に。ラックの低いガチャキャラも「1箱」確定に! 大変オトクなシステム なので、ぜひラッキーモンスター3種を目指してみましょう。 注目記事一覧 「鬼滅の刃」コラボの運極作りにも役立つので、ぜひラキモン3種を目指してみてくださいね〜! (文: アルト) モンスト攻略のTwitter をフォローしてね!記事へのご意見・ご感想もお待ちしています!
こちらの記事では来週(2月24日(月)AM4:00〜3月2日(月)AM3:59)のラッキーモンスター(らっきーもんすたー/らきもん)の中で、おすすめのキャラを 3体 ご紹介しています。 来週の「ラッキーモンスター」オススメ3選! 目次 今回はこれを作ろう! この日に降臨するぞ! 要チェック! 「ラッキーモンスター」とは? 対象期間:2月24日(月)AM4:00〜3月2日(月)AM3:59 1:モルドレッド クエストのメインギミック: 重力、ダメージウォール 昔のクエストなので構成が単純。 火力の高いキャラを連れていけば、簡単にクリアできます。 連れていくのは「アーサー獣神化」や「エクスカリバー神化」がオススメ。 もしフレンドに登場したら最優先で選択して、サクサク周回しましょう。 ちなみに、味方を水属性で固めてしまうと、道中の「木属性の雑魚」の処理が面倒になるので注意。 おすすめキャラ ガチャキャラはこれ! 反射 不滅なる円卓の騎士王 アーサー 反バリア/反ダメ壁 ゲージ:アンチワープ/SSターン短縮 真なる絆の聖剣 エクスカリバー 超反ワープ/バリア/SSターン短縮 貫通 鏡の国の絶対女王 アリス 回復M/超アンチダメージウォール ゲージ:状態異常回復 光をもたらす者 ルシファー 超アンチダメージウォール/バリア 情愛の天使 マナ マインスイーパーEL/バリア イベントキャラはこれ!
ありそうでなかったラッキーモンスター予想記事です。 過去のラッキーモンスター履歴と選出の傾向から次の週のラッキーモンスターを予想します! あくまでも 予想 なので当たったらラッキーぐらいに思ってください… ラッキーモンスターの選出傾向 ・1度選ばれたモンスターは選ばれない(サンドラは例外) ・激究極と星5制限が1体ずつ選ばれる ・月に1度は超絶モンスターが選ばれる ・6体目の期間限定モンスターは不定期で予測が難しい ・コラボ開催期間中はコラボキャラが選出されやすい 以上のような傾向があります。 過去に選ばれていないラッキーモンスターについては下記ページにまとめています ラッキーモンスター(ラキモン)にまだなっていないモンスター一覧 2020/9/6分まで更新済◇モンストのラッキーモンスター(ラキモン)にまだ選ばれていないモンスター一覧になります。最新分まで反映しています!来週のラキモンも記載中!書庫で運極作りに迷ったらここをチェック!... 2020年上期にはラッキーモンスターが一巡しそうな雰囲気ですので、ラキモン実装から1年(4月)でなにかしらのテコ入れがあるかもしれません。 前回のラッキーモンスター予想の結果と反省 この記事がラキモン予想の初回記事なのでこの項目は次回以降記載します! 2020年1月20日~1月19日のラッキーモンスター予想 火属性のラキモン予想 モルドレッドです! 火属性は次回は究極クエストから選ばれると思うので1番予想しにくいですが古いキャラが選ばれるという予想です! 水属性のラキモン予想 毘沙門天です! 1月の超絶モンスター枠は水属性という予想と前回の超絶モンスターのアカシャから約1ヶ月経つためこのタイミングで選ばれるのではないでしょうか。 木属性のラキモン予想 マキシマムターキーです! 木属性は2019年12月初めのホムミ以降、星5制限モンスターは選ばれていませんのでこの予想となります! 光属性のラキモン予想 ズーです! 光属性も星5制限クエストのモンスターが選ばれそうなので迷いましたが究極クエストからの予想とします。 闇属性のラキモン予想 キャリックです! 闇属性は星5制限も超絶も直近で選ばれているため究極クエストからの選出となるでしょう。 6体目(期間限定枠)のラキモン予想 アリエスです! 6体目で光属性モンスターがしばらく選ばれていないため、1月ということでアリエスの予想です。 期間限定キャラはある程度、旬に合わせて選ばれていると思っています。 (2020年1月13日~のラキモンで茂見ノ木かざりというクリスマスキャラ選ばれたりして外すこともありますが…) オラコインイベントも終わり、再び入手できなくなりましたのでここで選ばれるのではないでしょうか!