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東京オリンピックは五輪史上最大の猛暑!? 室内観戦でも熱中症対策はしっかりと
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熱中症・日射病・熱射病はどう違う? 体 の バランス を 整えるには. 7月21日からスタートした五輪競技。各国のメディアは東京の暑さを"五輪史上最大の猛暑"と報道しているという。
イギリスの公共放送BBCによると「誰かにフライパンの中に投げ入れられ、そこでベストを尽くさなければならないのは、選手にとって決して心地いいものではない」と。
さらに、アメリカのメディアが「1984年のアメリカ ロサンゼルス大会までさかのぼっても、大会期間中の平均気温は東京が最高で、湿度も最も高い」と記事にしているという情報まで見聞きする。
世界各国の人々が、高温多湿な日本の夏に驚いているということに、熱中症へ危機感が増すばかりである。
ところで、言葉が似ているのでよく間違えられるが、熱中症、日射病、熱射病の違いをご存じだろうか? 日射病は、直接日光に当たって熱中症のような症状が起きるもの。熱射病は、重度の熱中症のことをいう。
命を奪われる危険性もある熱中症について、筆者が内科ドクターから教わったことを公開していこう。
熱中症は高温度と高湿度による体の適応障害
内科医 「熱中症は、湿度と温度の高い環境下や、スポーツ時の水分不足によって起こる体の適応障害のことをいいます。症状は軽度のものから重度のものまでさまざまで、重篤な場合は死に至ることもあります。
軽度な手足のけいれんや失神(数秒間程度のもの)に始まり、悪化すると、めまい、疲労感、吐き気、嘔吐などがみられ、さらに悪化すると意識障害や過呼吸などを伴います。
熱中症は夏だけではなく、激しいスポーツや重労働時などによって、冬でも発症することがあるので気をつけましょう」
室内でのオリンピック観戦も、温度や湿度に細心の注意を! 内科医 「汗は体から熱を奪い、体温が上昇しすぎるのを防ぐ作用が。しかし、暑熱(※1)環境下ではこの仕組みがうまく機能しなくなり、体温調節ができなくなって体温が上がりすぎると、熱中症が起こってしまいます。 ※1)夏場の炎天下における熱さを指す表現
熱中症になると、循環器系の働きにも異常をきたします。また、熱中症は屋外だけでなく、湿度の高い真夏などは、室内でも熱中症になるおそれがあります」
TVでのオリンピック観戦でも、エキサイトして発汗や息切れすることもあるだろう。室内の温度と湿度にも細心の注意を!
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コンディショニングを運営しています、森貴代美と申します。
これまで 大手フィットネスクラブに勤務させて頂きマンツーマンで運動指導(パーソナルトレーニング)や健康運動指導士として市委託事業健康教室を担当させて頂きました。
また、バランスボールを使ったスタジオレッスンを担当させて頂く中、エクササイズには整体の理論が含まれていました。
なのので、仕事の傍ら 整体手技を学び、スタジオレッスンがより充実したものとなるよう励んでまいりました。
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体 の バランス を 整えるには
7/24、オンライン講座「トリム体操」を開催しました。
椅子に座って首肩、足腰のストレッチ、そして立ち上がって体のバランスを整えるトレーニングを行いました。
座って行える数種類の運動は、自宅でオリンピック観戦をしながらでも出来そうなものばかり。
アスリートを応援しつつ「ながら運動」で運動不足を解消していきましょう♪
(M. T)
心と体の健康を維持するためにも、 【食事・睡眠・運動】 はとても大切です!!
医療法人社団彩澄会 松永皮フ科クリニックは茨城県鹿嶋市にある医院です。
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電話
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カテゴリ
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(財団)松永皮フ科(葛飾区/新小岩駅) | 病院検索・名医検索【ホスピタ】
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女性医師がいる場合アピールポイントとして用いられる傾向にあるため、
新小岩駅前総合クリニックにはいらっしゃらないでしょう。
新小岩駅前総合クリニック|ネット予約はないようです…
どうやら「新小岩駅前総合クリニック」にはネット予約はないようです。
日曜日・祝日も診療しておりますが、大変込み合うようです。
新小岩駅前総合クリニック|口コミ・評判
そこまで悪い医者やスタッフには当たってない。
日曜診療してくれるなんてそれだけで超絶親切だと思う。
受付は親切すぎずどんどん捌いていってくれるので私は気に入ってるし、今のところDr. も悪い人に当たっていない。
受付がとにかく悪い。体格のいい女の人が仕切ってるのか皆が萎縮して患者に対して感じが悪い。受付が先生がやった事をこちらではどうしようもないと言って何もしようとしなかった。
新小岩駅前総合クリニック|場所・アクセス
住所:東京都葛飾区新小岩2丁目1−1 リーフコンフォート新小岩3階
新小岩駅南口を出て、左側へ道なりに進むとローソンがあります。
ローソンの上に 新小岩駅前総合クリニック があります! 新小岩駅から 徒歩2分 の好立地です! 【新小岩の皮膚科】折田皮膚科【評判良い】
折田皮膚科|公式HPはこちら! 折田皮膚科「トップページ」( )
折田皮膚科|診療内容は? (財団)松永皮フ科(葛飾区/新小岩駅) | 病院検索・名医検索【ホスピタ】. アレルギー性皮膚疾患
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2021. 2. 10 2月11日・休診のお知らせ
平素より当院への御来院誠にありがとうございます、 2月11日(木)建国記念の日は終日休診 です。2月12日(金)通常診療です。
2020. 3. 5 名古屋市および名東区からのお知らせ
名古屋市および名東保健センターからのお知らせを院長ブログにアップしました。
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院長ブログに 現時点での当院の新型コロナウィルス対策 を記載しました。
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