!」って叫ばれたと思う。 そこで初めて「ズキッ」と傷付いた。夢の中でも心臓がズキズキ痛む感じ。 その夢の中で、私は「私を憎んでる何か」を全く気にしていなかったはずなのに。それまでは周りに友達がいたから、強気になってたのかな。 一人になったら何もできなくて、言われた言葉にしっかり傷付いて、私は何もできなくて、震えていた気がする。 「もうやめなさい、そんなことするのは。どうせこの人、死ぬんだし」 50〜60代の女性の人がいきなり現れて、そう言い放ち、その先輩をなだめた。先輩は私を睨みつけながら私から手を離して、どこかに消えてった。 私はそこでうずくまって、 床を見て、 ひたすら床を見て、それだけ。絶対泣くな。泣いちゃだめだ。我慢しろ。大丈夫、大丈夫。って言い聞かせた。 怖いとか、死にたいとか、そのあとぼんやり思いながら、手を強く握りしめて我慢していた。 そのまま、ゆっくり目が覚めた。目覚ましが鳴る前に起きた。 起きたとき、私は手を強く握りしめていた。 自分はやっぱり何かに囚われているのかしら?
副反応 辛ぇぇぇ.... 一昨日ワクチン撃たれて、夕方までは軽い痛みで済んだんですが、翌朝になると前回同様起き上がれない。。。 ってか、前回よりもつらい・・・(ノ_<;) 前回は何とか出勤したけど、今回は無~理~~ ってことで、お休み頂いて横になってました。 結局、食事とトイレ以外は延々昏々と寝続けてました。 とにかく体を動かすこと自体無理。 で、昨夕から今度は熱が上がりはじめやがりました。 とは言っても38℃までには行かない状態。 それと共に頭痛スタートww 多分頸椎が硬くなっていることで血流が悪くなってるからだと思いますが、どたまにキリをガシガシ突っ込まれてえぐられるような痛み・・・ これたまらんですw カロナール使っても痛み引かないのでデ〇"スを倍錠飲んでようやくでした。 結局今朝まで微熱が続きましたが、どうしても職場が人数足りないので無理やり出勤し、定刻まで勤め上げてきました。 んでもって… Σヾ(;☆ω☆)ノ夜勤ぢゃ~ もうちょっとしたら出かけます。 まっ、今朝よりは首も動くようになって良かったです。 熱は逆に高くなったけどwww んな訳で… 本日もオイラの駄文にお付き合い頂き『ありがとうございました』<(_ _)> ブログ一覧 | ( ┰_┰) | 日記 Posted at 2021/08/04 19:52:42
丈夫なテーブルの下にもぐって脚をつかむ ( NEWSポストセブン) いつ大地震が起きるかわからない日本列島。もしものときに備えて、命を守るための対処法を知っておくべきだ。そこで、自宅にいるときに大地震が発生した場合の"正しい行動"を日本防災士会常務理事の甘中繁雄さんに聞いた。 ◆大地震発生! 自宅にいたらどうする? 自宅や学校、職場などにいる場合、危険なガラスや棚などからすぐに離れ、頑丈なテーブルの下にもぐって脚をつかみ、体が出ないようにして頭や体を守ることが最優先。 「揺れが収まるまでは動かないで!」(甘中さん・以下同) ◆調理中に地震が! 体調を崩す - 幸せなことだけをして生きていきたい. キッチンには割れやすい食器類や冷蔵庫、電子レンジなどの重い家電があり、危険度大。すぐにその場を離れてリビングなどで頭や体を守る体勢をとる。 「慌てて火を止めようとするとやけどするので、揺れが収まったら止めて」 ◆入浴中に大きな揺れが! 浴室やトイレは、閉じ込められないよう、すぐにドアを開けて避難経路を確保。 「入浴中は裸で無防備。慌てると石けんなどで滑って転倒しやすいので注意。揺れているうちは浴槽内で、風呂のふたなどを頭にのせて身を守って」 ◆就寝中にグラッときた! 就寝中は地震に気がつくまでにタイムラグがあり、とっさに動けないことが多い。揺れを感じたら布団や枕で頭と体を守ること。 「ベッドや寝具の上にたんすなどの家具が転倒してこないように配置することも命を守る備えに」 ◆子供といるときに大揺れ! 子供と向かい合って座り、お腹の辺りに子供の頭を抱きかかえるように覆いかぶさる姿勢をとる。子供と離れた場所に自分がいる場合は、各自、その場で座って頭を抱えて体を丸める「だんごむしのポーズ」で頭と体を守ろう。 取材・文/山下和恵 イラスト/カツヤマケイコ ※女性セブン2021年8月12日号
5キロ走ったくらいで「もう少しいけるんじゃないか」という気がし始める。でもそこで私は「よし10キロ走ろう!」とは、まだ、ならない。ここはまだあくまでも「8キロくらいがんばろうかな」と、身体にひかえめに、伝えるのみである。 4キロ走ったところでようやく、「この感じで行けばあと1キロくらい走れますよねよしそこで折り返そう」と、身体にお伝えする。身体はここまで来たのでしぶしぶ、足を前に進めてくれる。もう、だましだましである。それくらいじゃないと、朝から走るモチベーションなんてものは上がってこない。 そういったわけで今日もなんとか、身体をなだめすかしながら、10キロを走った。その代わり筋トレはひかえめにするから…と、言い聞かせながら、結局2つくらいいつものメニューにプラスした。まあそうやって、なんとかかんとか折り合いをつけている。最初から「よしやるぞ!! !」みたいなテンションでは、まったく、ない。 さて今週もなんだか夏休みだどうしようと思っている間に、あっという間に過ぎていった。週末はちょっとゆっくりしたいですね、今週もおつかれさまでした! !
「妊活を始めたい」と思っても、仕事はどうする? 産んだあとの生活はどうなる? 不安もたくさんあるのが現実ですよね。そこで、妊娠から産後の世界をひと足先にのぞき見しちゃいましょう!その時々に必要なグッズもあわせてご紹介します! 今回は、妊娠後期(妊娠8ヶ月〜10ヶ月・妊娠28〜39週)の様子を、産科医の竹内正人先生に伺いました。 「そのとき体はどう変化する?やるべきことは何? 妊娠した瞬間から産後までのスケジュール見通し表」 #3 ※参考:「妊活たまごクラブ 2021-2022年版」 【妊娠8ヶ月(28〜31週)】ママの体はどうなる? マスターズ陸上の新着記事｜アメーバブログ（アメブロ）. ★安産・難産の分かれ道!体重管理は最後までしっかり 胎動が最も激しくなり、痛みや不快感を覚えることも。体重はぐんと増え、おなかの重みが増すので、腰や背中の痛みが強くなることもあります。 妊婦帯などのインナーやトラブル解消グッズを活用して、上手に乗りきりましょう。 子宮が大きくなると同時に、おなかの皮膚も引き伸ばされ、マタニティラインができやすくなります。急激に太りすぎない、クリームなどで保湿ケアするなど、予防対策を万全に。 太りすぎると、妊娠高血圧症候群などを招いたり、産道に脂肪がついて難産になったりします。体重管理も徹底して! おなかのベビーは? ★聴覚がほぼ完成。胎位も安定してきます ぐるぐる動いていた赤ちゃんも、しだいに姿勢が落ち着いてきます。体には筋肉や皮下脂肪がつくので、少し丸みが出てきます。 内臓器官などが成熟し、体重も増えるので、早産しても無事に育つ可能性が高まります。 ■31週末ごろの胎児の大きさ 身長:約43cm 体重:約1800g 【妊娠8ヶ月(28〜31週)】にやっておくこと □もうすぐ産休!仕事の引き継ぎをしっかりする 産休直前にあわてないよう、仕事のスケジュールは余裕を持ってこなし、引き継ぎの準備を進めまし ょう。産休中の連絡先も伝えて。 □赤ちゃんの名前を考え始める 名前は赤ちゃんへの最初のプレゼント。夫婦でよく相談して、お気に入りの名前をつけてあげましょう。まずは候補をいくつか考えて。 赤ちゃんの名前の参考に! 妊婦時代の思い出にマタニティフォトもおすすめ! おなかの中で赤ちゃんを育む特別な時間。美しく神秘的な姿をマタニティフォトで残すのもすてきです。夫婦で撮影してもいい記念に。 ●こんなスタジオもあります!
いっぬ 冷凍庫の速氷モードでも足りなくて、製氷皿も使って氷を大量生産したよ 氷枕や氷のうを連続使用する場合に備えて、あらかじめ沢山の氷を作っておくことをおすすめします。 余談:ジップロックでも氷枕が作れます 氷枕が無い! もしくは 今死ぬほどツラくて買いに行く余裕が無い!
広告を掲載 掲示板 匿名さん [更新日時] 2021-07-30 19:23:51 削除依頼 少し前から、断続的な微妙な振動と耳鳴りを感じてます。 周りにはボイラーや大型室外機などもありません。ほんとに超微振動なのですが、 振動が強くなったり、弱くなったりもします。今のところマンションの設備で原因と なるようなものは思いつきません。友人からも嫌がらせでは、と言われました。 このような嫌がらせには、どう対処したら良いのでしょうか? [スレ作成日時] 2004-12-11 11:01:00 東京都のマンション 低周波振動によるいやがらせ 987 通りがかりさん アルミシートを買ってきました。布団の下にひくのと、布団の上にひいて背中にあたるようにするのはどっちがいいですか?
不適当とまではいえないでしょうから,申し入れる分には構わないと思います。 ②断られて自力で業者、場合によっては弁護士に依頼し、発生源を特定できた場合、その費用全額及び慰謝料の賠償請求も可能でしょうか? 基本的にはその費用は請求できません。 不法行為に基づく損害賠償請求であれば,請求額の1割程度の弁護士費用を認めてもらえる場合もあります。 ③また、今後どのように対処すべきか やはりその音源を特定することではないでしょうか。 2014年04月23日 05時55分 相談者 247306さん ありがとうございました。まずは管理組合に相談したいと思います。 2014年04月23日 21時23分 この投稿は、2014年04月時点の情報です。 ご自身の責任のもと適法性・有用性を考慮してご利用いただくようお願いいたします。
1009 >>1007 胃が痛い以外は体験していますね 皮膚や床がビリビリしているとよく感じます 1010 振動よけカバー買ったぞ このやろう?? 1013 ご近所さん このような音が耳鳴りとして聞こえてきていませんか?
質問日時: 2015/05/09 18:58 回答数: 4 件 隣の家から超音波音のような音が聞こえます。なんの原因が考えられますか。 ・鉄筋コンクリートマンション3階建ての3階角部屋に住んでいる。 ・超音波音は長い時で2時間以上、短いときで1時間くらい。 ・ガス台の換気扇を付けると超音波音が止まることがよくある。 ・音は毎日ではない。 平日は朝から夜まで仕事で自分が不在、週末も出かけることも多いため実は毎日なのかもしれませんが、平日夜に聞こえることはほぼないです。 管理会社に言おうかと思ったのですが、毎日ではないためもう少し様子を見ようと思っています。 最初は掃除機かと思ったのですが時間が長すぎるのと音が途切れないので違うと判断。生ゴミ処理機のような長時間つける機械かと思ったのですが、うちの換気扇を付けると音が止まることがあったため、隣の家が原因というより家の構造関係なのかとも考え始めています。 ご存知な方がいましたら教えてください。 管理会社に言うとしてもたまにしか発生しない音のため証拠を見せれなくて困っています。録音はしましたので言うと決めたら聞かせようと思っています。 No. 4 回答者: shibamint 回答日時: 2015/05/18 22:31 超音波でも可聴音の場合も含まれますよ。 さて、近年の電子機器の電源のほとんどはスイッチング電源というものです。 このスイッチング電源から一般に可聴周波数を発することはありませんが まれにビート音(唸り)が聞こえる事があります。 リモコンで電源を切っていても、最低限の電源は生きていますから そこから発生している可能性が考えられます。 ACアダプタからも発することもあります。 録音できるレベルという事なので、指向性のマイクやパラボラ集音器(自作も可) を使って方向から調べてみてもいいでしょう。 反射を拾うこともあるのでちょっと注意が必要です。 4 件 No. 3 suzuki0013 回答日時: 2015/05/15 12:56 ガス台の換気扇をつけると、換気扇の音でかき消されて聞こえなくなるのか、それとも高周波音がしなくなるのか。 しなくなるのであれば、質問者の換気扇の問題かもしれない。 たまーに電化製品からキーというかピーというか、そんな音が聞こえ続けることがあるので。 あとは、換気扇の排気管が全戸つながっていて、遠くの部屋で換気扇を使うと、配管を通って高周波に聞こえるとか。 質問者が換気扇を使う事で風の流れが変わり、音が聞こえなくなったりする。 他の複数の部屋の配置や換気扇の使用具合などの兼ね合いで、質問者が使用した際に消える・消えないという差が出るのかも。 高周波が聞こえるときに、換気扇(OFFのまま)に耳を近づけてみては?