我慢する人は、大抵一回じゃ済まない。 次も、その次も、自分が傷つかず相手を傷つけずうまく逃れられるチャンスが来るまで同じことに耐え続けている。 「ごめん今回は気が乗らないからパス」 「他の用事で忙しくて、お断りさせてもらうよ」 こんな一言でいいんだよ。 あなたが我慢してまで続けていきたい付き合いは、本当にそれくらいで関係が壊れるかな? そして、本当にそれほどにまで大事に大事に扱わなきゃいけない関係かな?
今回は、転職関係の記事です。 転職するってかなり勇気が入ります。特に1回目の転職は、容易にできるものでは... 自分を偽らず、等身大の自分で働くことのできる環境が見つかれば最高ですね。 最後に私の感想です 最後は、私の感想なので、興味のない方は読み飛ばしてください。 私は、上下関係はめんどくさいと思ってます。 なので、全てストレートに伝えたほうが良いと思います。 しかし、それができるようになるための道のりは長いです。 そのような中で、毎日自己肯定感を高めて、仕事に取り組むようにしています。
どもども。 スギタ( @coppe61318 )です。 今でこそ 「思ったことははっきり口に出すやつ」 として恐れられている(笑)スギタですが、実は数年前までは思ったことや言いたいことを主張するのがとても苦手だった。 幼稚園児のころ、怒られるのが嫌で実の親にまで愛想笑いをしていたのを今でもはっきりと思い出せる。 大人になると、少し嫌なことがあっても 「ちょっと我慢していればこの場は丸く収まるかな。」 って思ってしまうことって増えていないだろうか? 言いたいことをしっかり言おう、と決めたのは自衛のためだったりする｜スギタ｜note. 本当に「ちょっと我慢」がその一瞬だけで過ぎ去ればいいよ。 だけど、そういう我慢癖のある人は、結局いつでもどこでも「ちょっと我慢」をしてしまう。 その感情って、累積するんだよ。 だから非常に危険。身を守るためにも、ぜひこの話を参考にしてほしい。 意見が悪く作用する事をとにかく怖がっていた 子供の頃から海外に憧れを持っていて、高校生で海外留学に行った。 異文化に触れると、自分の気持ちをしっかりと発言することの当たり前さに直面するわけだけれど、それが当時の自分にはめちゃくちゃハードルが高かったんだ。 自分の意見を言うと、 果たしてそれが本当に正しいのか とか、 他の人が嫌な気分にならないか とか、終始人の顔を気にするようなタイプだったんだよね。 今のスギタを知っている人なら、信じられないかも。 プライドが高くて八方美人だったんだ。 間違った事やマイノリティな意見をしてしまった場合 = 恥ずかしい 人から嫌な顔をされるかもしれない = 嫌われたくない こう言う思考だったんだな。 言っちゃって大丈夫?変な空気にならない?これ今言って正解? って。 自分の思考や感情をないがしろにして、気にするのは人の反応ばかり。 うっかり発言した事によって、自分が不利な状況になるのがとにかく嫌だったんだね。 関係性を壊さないための我慢は誰かのためになるか もう少し掘り下げると「今の関係性を壊したくない」って強い気持ちも持っていた。 自分の発言によって今の絶妙な関係性が崩れてしまうのは望まない。かっこよく言うとそんな感じ。 どんだけ自意識過剰なんだって話だけど(笑) 一般的な環境に当てはめてみると、例えばママ友同士、ビジネス仲間、友達、夫婦、親戚などの付き合いにおいて、 結構ムカついているけれども我慢を強いられていることってないだろうか? 嫌なことがあっても、自分が怒ったらあの人にどう思われるかわからないとか、グループから干されるかもとか、友達間に亀裂が入ったら嫌だとか。 人と関わっていたらそういった悩みはつきものだよね。 けどね。 一見関係を守ろうとしている健気な我慢は、 守っているようで壊していることに気づいて欲しい。 ひどいと本当に自分が壊れるし、他人を歪める。 我慢の感情は累積なんだ。 積もり積もった感情が、いつしかほんの少しの衝撃で爆発してしまうこともあり得る。 結局、場の空気を壊さないためにと我慢することは、 我慢したことによる苦痛だけ残り、誰も幸せにしないことが多い。 長く付き合う人にはどうしたら良いか よくこう言うことを聞く。 「これから先長く付き合っていくから、これくらい我慢しなきゃ」って。 ご近所付き合いとか、仕事関係とかで多いのかな。 スギタはこの考え方はひっくり返したほうがいいと思うんだ。 これから先長く付き合っていく可能性がある人ほど、言いたいことはきちんと言ってわかってもらったほうが良い。 何も喧嘩しろとは言わない。 冷静に、やんわりと、でもはっきりと、自分の意見をしっかりきっぱり言うようにしてみよう。 本当は行きたくない集まりに「しょうがない、泣きの一回だ」と、一回どころか何回顔を出した?
ブルベの方に似合う洋服は、以下のカラーになります。 グレー ブラック 鮮やかなブルー、もしくは爽やかなブルー ラベンダー 上記以外でも、ホワイト、鮮やかなイエロー等も似合うでしょう。もちろん、他の色でも着こなせると思いますが、比較的上記の色のウエイトが大きい洋服選びにすると、より肌の色や髪の色がきれいに引き出せます。 ブルベの中でも2つのタイプに分かれるって本当?
実は、ブルベ冬はパーソナルカラー4種の中で最も「黒色」が似合う人たち。 他のパーソナルカラーでも黒が似合う人も居ますが、ブルベ冬の力強くシャープな印象は黒と相性が抜群なのです。 ブルベ夏冬診断!違いや見分け方と特徴 夏冬の芸能人も:まとめ ブルーベースの夏と冬の違いで悩む方は、髪や瞳の明るさや地肌の色合いなどを総合的に見て判断しましょう。 しかし 橋本環奈 さんがブルベ・イエベ両方の特色を兼ね備えているように、自己判断や部分的なパーツだけでの判断では正確にパーソナルカラーを見極めにくいことも確かです。 どうしても自分がどのタイプなのかを知りたい時は、プロのパーソナル診断を受けるのが確実な方法と言えそうです。 当記事が少しでも皆様の生活に役立てば幸いです♪
作成: 2015. 08. 18 1595595 views 463 今更聞けなかったけど、ブルべとかイエベって何? イエベブルベって何? ブルーベースやイエローベースって何?そんな疑問をお持ちではないでしょうか?今回はこの2つの違いについてご紹介しようと思います! そもそもなぜ、レッドベースやグリーンベースではなく、ブルーとイエローなのか? それは、色彩学ではブルーとイエローが一番遠い位置(真反対)に存在しているからなんです。といっても、難しい話ですので、もっとワクワクするようなお話をしますね。 皆様、お肌の色って、何で決定しているがご存知ですか? 実はお肌は見えている皮膚(別名、表皮)はたった0. 02mmしかないため、そのものの色だけでなく、アンダートーンと言って、その下に通っている(表皮の下の真皮や皮下組織内部にある) 血管である静脈や動脈の色影響やメラニン色素やカロチンの量による影響 を強く受けているんです。 診断してみる! イエベ・ブルベ診断｜春夏秋冬の見分け方と似合うメイクを取り入れて猛暑も涼し気美人をキープ | 美的.com. ※FAVES BEAUTYのサイトに遷移します チェックの仕方 まずは、一番日焼けをしにくく、本来生まれ持ったお肌の色をしている両腕を裏返してみてください。 そして、手首の付近の血管を見てみてください。緑色の血管が浮き出て見えますか?それとも、青色や赤色? 緑色の血管が良く見えた方はイエローベースの可能性が高く、青色や赤色の血管が見えた方はブルーベースの可能性が高いです。 一般的にブルーベースの方は、動脈よりも静脈の色影響が強く、日焼けをすると赤くなりやすい性質があると言われます。 反対に、イエローベースの方は、動脈の色影響が強く、メラニン色素の量も多く日焼けをすると黒くなりやすいといわれています。 しかし、これは可能性の話であって、それだけで判断してしまうのは危険! 日本人はほぼ半分の割合で、イエローベースとブルーベースに分かれるのですが、日焼けをしたからと言って、 イエローベースの方がブルーベースに変化することも、またその逆もありません ので、一度しっかり判定をしたら一生変わりません。 もし実際に、きちんと判定をしてみたい方は、ぜひコスメカウンターやパーソナルカラー診断を受けてみてください。自分がどっちベースの肌色かを知るだけで、ファンデーションの色選びもメイクの色選びの幅も広がりますよ。 ブルーベースはブルベと、イエローベースはイエベと略されたりしますので、今後の参考にしてみてくださいね。 自分はどっち??
| 今さら聞けないパーソナルカラーの基本! パーソナルカラー診断② 4 シーズン診断 パーソナルカラーを 「春・夏・秋・冬」の4つ季節色で分ける最も一般的な診断方法 です。「パーソナルカラー=4シーズン」と考えていいくらい基本な分類。 プロ診断を受けたことがない人はまず4シーズン診断からはじめるのがいい と思いますよ。 4シーズンについて詳しく知りたいという方はこちらを参考にしてください 【保存版】パーソナルカラー4シーズン分類 | 春夏秋冬の特徴や違いを徹底解説! パーソナルカラー診断③ ベストカラー診断 4シーズンを特定したあと、 さらに「明暗」「寒暖」「くすみ」「鮮やかさ」などで色の系統を分けることで、よりその人に 合うベストカラー(ファーストシーズンカラー)を見つける診断方法 です。 4シーズンだけの簡易診断より正確性はかなり高く、カラーサロンではここまでやってくれるが多いです。 ベストカラーについて詳しく知りたいという方はこちらを参考にしてください 【保存版】パーソナルカラー | ベストカラー診断の特徴や活かし方を簡単解説! パーソナルカラー診断④ セカンドカラー診断 4シーズンのベストカラー(ファーストシーズン)を特定したあと、 二番目に似合うセカンドシーズンカラーを診断する方法 です。 ほとんどの人が1シーズンの色だけが似合うわけではありません。例えば 「Winter×暗い色」が似合う人は「Autumn×暗い色」も「暗い色つながり」で似合う ことが多いです。 セカンドシーズンまで診断することで 似合う色の幅を広げることが出来る んです。 ファーストセカンドについて詳しく知りたいという方はこちらを参考にしてください 【保存版】パーソナルカラー | ファーストセカンドの組み合わせを簡単解説! ブルベ夏冬診断！違いや見分け方と特徴 夏冬の芸能人も | everyday life. まとめ 今回はパーソナルカラー4シーズンの基本や診断方法などについてご紹介してきましたが、いかがでしたか? 4シーズンはパーソナルカラーでもっともメジャーな分類方法ですが、 似合う色のグループがザックリわかるだけ だということを抑えておきましょう。