Published on 2021年7月13日 | In By 大根はお好みの固さまで煮てください。 ひき肉は今回豚ひき肉を使いましたが、低脂質な鶏ひき肉でも代用できます。 油脂分の多いお肉の方が旨味が多くなりますので適宜使い分けてみてください。 Ingredients 大根 200g 青ねぎ 2〜3本 水 130cc めんつゆ 大さじ2杯 豚ひき肉 100g 片栗粉 小さじ1杯(+水 小さじ2杯) Nutrition Info 284kcal カロリー 20. 3g タンパク質量 Instructions 大根を2センチ角に切る。 青ねぎは細かく刻む。 鍋に水、大根、めんつゆを入れて火にかける。 沸騰したら豚ひき肉を入れてほぐし、大根がお好みの固さになるまで煮る。 味見をして煮汁が濃くなりすぎた場合は水を足し、薄い場合は火を強めて水分を飛ばす。 水溶き片栗粉を作り、とろみをつけて最後に青ねぎを入れて一混ぜする。 Course: 煮込み、汁物 Recipe Type: ひき肉 About Chef チカラ 簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。 Read more about this chef.. Related Recipes
ウチの息子も高校生の時に、鶏の唐揚げと、このハーブフリッターの両方を同じくらいの勢いで食べていました。 ただし、揚げ物なのでカロリーは高いです。 いくら美味しくても食べ過ぎ、飲み過ぎには注意してくださいね。 好みのハーブって、例えばどんなものが合うのでしょうか? 「イタリアンハーブミックス」とか「エルブドプロバンス」などという名前で売られているミックスハーブがおすすめです。 一本持っていると、一振りするだけでいろいろな料理が洋風のイメージになるので、持っていて損はないですよ。 単品ハーブだったら、オレガノやバジル、パセリなどを振ってみてくださいね。 青のりやカレー粉などでも美味しく作れますよ。 豆乳ヨーグルトでも作ることができますか? はい、大丈夫ですよ! 低脂肪や無脂肪のヨーグルトを使ってもOKです。 ただ、ギリシャ風ヨーグルトなど水分が少なめのものだと、戻るのに時間がかかります。 味がついていない無糖のものを使ってくださいね! 豚生姜焼き丼、切り干し大根の煮物 | 元家庭科先生のくらしのヒント. 2 日本酒に合う煮干しのおつまみ お酒と煮干しも合いますよ 日本酒となれば、煮干しをそのままかじってつまみにするなんていう渋い人もいるかもしれません。 でも、ここではもうちょっとだけ手をかけたものを作ります。 まずは、ご飯のおかずにも日本酒のアテにもなる、ウチの定番お惣菜のご紹介です。 豚バラと煮干しと大根の煮もの ご飯がモリモリすすむ、お惣菜でもあります 材料 豚バラ肉(あるいは細切れ肉)食べやすい大きさに切って 100g 生姜の千切り 少々 大根 5cm分の銀杏切り インゲン(あるいはシシトウ)3〜4cm長さに切る 6〜7本 煮干し(大きいもの) 10尾 昆布 1. 5cm角に切って 4〜5枚 調味料{みりん、醤油} 各大さじ1. 5程度 油 少々 作り方 鍋に油をひき、豚肉と生姜の千切りを入れて炒める。 肉の色が変わってきたら、大根、インゲンを入れてさっと炒め合わせ、ひたひたの水(全体が被るか被らないかくらいの水)を加える。 煮干し、昆布、調味料を加えて蓋をして、沸騰したら弱火にして15分ほど、大根がすっかり柔らかくなるまで煮てから、最後に少し煮詰めると美味しい。 こんな感じで煮ていきます ポイント 一度火を止めてしばらく味をなじませてから食べると、さらに美味しいですよ。 煮干しがある程度入らないと、この美味しさは出ないんです。 煮干しがすっかり柔らかくなるので、頭から食べることができるのもいいところです。 この料理では、頭やはらわたを取り除いていなくても煮干しの臭みは気にならず、むしろ強い旨味として感じられるんですよね。 ご飯にもよく合いますが、夜に食べるならやはり熱燗とでしょうか。 煮干しとミツバのかき揚げ(準備中) 3 ワインに合う煮干しのおつまみ 煮干しとアンチョビは従兄弟のようなもの。ならワインとの相性もいいはずでは?
材料(2人分) 豚肉 200g 大根 120g 水 400ml めんつゆ 90ml カットねぎ 4g 作り方 1 大根はいちょう切りにする。 2 フライパンに水、大根、めんつゆを入れて煮る。 3 大根に透明感が出てきたら豚肉を入れて汁が好みの濃さになるまで煮る。 4 盛り付けたら最後にねぎを乗せてください。 きっかけ 晩ごはんとして作りました。 レシピID:1390051953 公開日:2021/07/29 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 豚バラ大根 簡単豚肉料理 管理栄養士のゆき 自分記録のためにはじめました。 いろいろなレシピを紹介していきたいです。 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 豚バラ大根の人気ランキング 位 私の決定版◎圧力鍋でトロトロ♪豚の角煮&大根 絶品おかず✧豚大根 生姜が香る豚バラ大根♪ たっぷりキャベツ入り♪豚バラ大根 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
ゴーヤの生姜煮 2021年7月12日に放送された 上沼恵美子のおしゃべりクッキング で紹介された ゴーヤの生姜煮 のレシピです。 今週のテーマ「夏野菜たっぷり」のメニューの一品として紹介された ゴーヤの生姜煮 は、甘辛い味付けがゴーヤの苦みと相性抜群な一品です。 材料(2人分) ゴーヤ 1本(300g) 新生姜 80g 赤唐辛子 1本 豚ひき肉 100g ……… 水 300㎖ 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ4 醤油 大さじ4½ ……… いりごま(白)大さじ1 ※油 作り方 ゴーヤは縦半分にカットし、種とワタをスプーンなどで取り除く。ゴーヤを5㎜厚さにカットする。 新生姜は、3㎜角・2. 5㎝長さの棒状にカットする。 赤唐辛子は、輪切りにする。 フライパンに油(適量)を熱し、赤唐辛子・豚ひき肉を中火で炒める。 肉の色が変わってきたらゴーヤを加え、炒める。 ゴーヤに油がまわり、色が鮮やかになったら、新生姜を加え、サッと炒め合わせる。 水(300㎖)・砂糖(大さじ1)・みりん(大さじ4)・醤油(大さじ4½)を加え、軽く混ぜ合わせる。沸騰したら中火で10分間煮る。 お皿に盛り付け、いりごま(大さじ1)をふったらできあがり。 番組情報 番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 放送日 2021年7月12日 料理名 ゴーヤの生姜煮 料理人 岡本健二 今週のテーマ「夏野菜たっぷり」その他のメニュー
2021年7月14日 きょうの料理で上野直哉さんが 豚バラと大根の甘辛煮の作り方を 教えてくれましたので記載 豚バラと大根の甘辛煮の作り方 材料は2人分です 大根300gを3㎝幅に切って、4等分に切る その後、面取りをします。 豚バラ肉の塊200gを5㎝角に切り お鍋に入れて強火で焼きつけていく。 脂がたくさん出てくるので拭き取ろう これで、味を染み込みやすくする。 油をふき取ったら、切った大根 水カップ1と3/4、酒カップ3/4 しょうゆ大さじ2、砂糖大さじ1 みりん小さじ1を加えて、軽く混ぜて 沸騰したら弱火にし、ふたをし1時間半 触らずに煮ていきます。 煮ている間に動かすと煮崩れの 原因につながるため。 時間がたちましたら、味見をし 足りないと感じる場合 みりんやしょうゆで味を調える。 仕上げに春菊40gを加えてサッと煮て しんなりとし、色が鮮やかになったら 取り出しておく。 煮た食材を器に盛りつけ、その上に 白髪ねぎ適宜のせ、練りがらし適量を うつわの縁につけたら完成となります。 2020年12月1日放送きょうの料理より
【夜遅ごはん vol. 22】夜遅くに帰ってきて作っても、明日に響かなさそうな「ゆるヘルシーなレシピ」を管理栄養士・若子みな美さんがご紹介。レンジやトースターなどを使って、ぐったりしていても作れるラクレシピをお届けします。 夏に旬を迎えるナスやトマトを使って、簡単おいしい洋風献立をご紹介します。 日々の料理に大活躍の「鶏むね肉」。高タンパク質、低脂質でダイエット中や筋トレ中などにも重宝する食品です。脂質が少ないので胃もたれしにくく、帰宅が遅くなった日の夕食にもおすすめです。鶏むねのおろしポン酢焼きは、鶏むね肉をそぎ切りにし、フライパンで焼き、大根おろしや大葉、みょうがなどを乗せてポン酢をかければできあがり。大根おろしや薬味をたっぷり乗せることで、さっぱりといただけます。 メインおかずに合わせるスープにはレタスを入れて野菜を補給。手でちぎって入れれば、包丁を使わずに作れるので時短にもなります。 帰宅が遅くなった日に作りたい「鶏むねのおろしポン酢焼き」と簡単に作れるスープをご紹介しました。ぜひ、今日の夕食の参考にしてみてください。(TEXT:若子みな美) 2021年07月12日 更新 / メインおかず
推薦レシピ 293 品 (全 4, 260 品) お肉をやらわかく煮るコツや、油っぽくならない方法、いろんなレシピを参考に豚の角煮をマスターしましょう! レシピ つくれぽ 1 / 1000ページ 次» 2021/07/28 照り照り♪豚の角煮☆圧力鍋で by まんまるまうちゃん りぴ。(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^*)相変わらず美味しいです けんけんち 照り照り♪豚の角煮☆圧力鍋で by まんまるまうちゃん 豚の角煮、煮詰めすぎて汁がなくなりました!でも味は最高です! かゃん♡ 2021/07/27 やわらか豚の角煮を簡単に by mi0921 時間はかかりますが、放置できたのでとても楽でした!ありがとうございました! arisaurus 2021/07/25 やわらか豚の角煮を簡単に by mi0921 簡単&美味しかったです らっきー! やわらか豚の角煮を簡単に by mi0921 過去一ふわふわほろほろで感動しました!ご馳走様です! HNPP 2021/07/23 やわらか豚の角煮を簡単に by mi0921 柔らかくスプーンで肉が切れます!😋角煮丼に、ハントさんのニラタレで頂きました🙏サッパリ麺と合わせコッテリ角煮で好評でした♪ ☆働く主夫・K☆ 2021/07/22 やわらか豚の角煮を簡単に by mi0921 肩ロースでやりましたが驚くほどトロトロになりました。おいしかったです♪下茹で汁でラーメン作りました、絶品♪ クックDW2Z8L☆ 2021/07/21 やわらか豚の角煮を簡単に by mi0921 ホロホロのトロトロにできました☺️角煮が少なくなったら、手羽元と大根も煮込んで二度美味しかったです♫ エアリス26 2021/07/20 簡単!某人気店*お店用*とろとろ豚の角煮 by アキキッチン*aki ホントにトロトロでした‼️また作ります‼️ なみ0901 2021/07/19 やわらか豚の角煮を簡単に by mi0921 リピです!圧力鍋下茹で10分+煮汁10分で、トロトロ角煮丼に♡豚倍量に煮汁も倍量にしたらすごい量に‥次回は煮汁1. 5倍にします◎ 未来への扉 2021/07/17 豚もも肉ブロックの 角煮 by rada 期待通りの柔らかさにはできませんでした(T ^ T)。リベンジします! ここまろんちゃん 2021/07/16 簡単!某人気店*お店用*とろとろ豚の角煮 by アキキッチン*aki 今までの角煮よりも美味しいし、簡単にできました。またリピします。 chanlisa 2021/07/13 トろ~ン豚の角煮 by まるっまる ・肉+ネギで20分圧力 ・大根、調味料加えて8分圧力 ・茹で卵いれて落とし鍋で煮汁が少なくなるまで ・お肉は500g使用 ks(^O^) 圧力鍋で簡単!箸で切れる♡角煮大根 by Y♡kitchen 簡単でおいしかったです♪ さゆゆゆこ やわらか豚の角煮を簡単に by mi0921 別のレシピで圧力鍋で作った時よりも、トロトロほろほろで美味しく、簡単に出来ました!
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トライアル:アドライズ トライアルセット-TAISHO BEAUTY ONLINE レビュー この商品の評価: レビュー数: 114 この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。 レビューを評価するには ログイン が必要です。 保湿と美白 投稿者: ラブたん あんまり... たぁ ちょっとだけ物足りない ひなひな いい感じです。 みちりんご 良い!! U5
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