便利グッズ 子育て 投稿日:2019年7月30日 更新日: 2020年11月11日 子どものおもちゃの収納、片付けって困りますよね。 我が家は和室に子どものおもちゃが溢れかえっています。 今回は、Amazonのプライムデーでアイリスオーヤマの収納ラック(キッズトイハウスラック)が安くなっていて勢いで買っちゃったので紹介です! 見えないように収納したいが現実は… 我が家は新築に引越して、まだ半年も経っていません。 1階リビングの横にある和室を子どものおもちゃ部屋として使っています。 引越し前は、おもちゃは出しっ放しではなく、見えないように、和室にある階段下収納に片付けようとか、キッチンの背面収納(引き出し)に片付けようとか考えてました。 この階段下収納とか… このキッチン背面収納とか… でも住み始めてみるとそんなことは出来ず、 和室におもちゃが溢れかえっていました。 収納ボックスやカゴなどに入れてはいましたが、あまりスッキリはしていませんでした。 アイリスオーヤマのキッズトイハウスラック Amazonプライムデーで購入 引越し当初から収納棚のようなものを置きたいなと思っていましたが、買うことなく気づけば数ヶ月が経過… そんなある日、Amazonのプライムデーで、アイリスオーヤマの収納ラックが安くなってるのを発見! これはチャンス!ということで他の商品と比べたりすることなく勢いで買っちゃいました。 記事執筆時、Amazonで5080円ですが、3955円で購入できました 組立式 組立は自分で行います。 ドライバーが一本 あれば組み立てられます。 手順自体は難しくはありませんでしたが、邪魔してくる子どもに悪戦苦闘しながら組み立てました(笑) 使った感想 部屋がスッキリ! 実際におもちゃを入れてみると、元々のおもちゃが多いので全部は入りませんでしたが、スッキリしました。 ビフォーの散らかった写真がないのでイマイチ伝わりづらいですが… 今まではボックス、カゴに入れて床に置いていたため、床の面積を使ってましたが、これは上に高いので、 床が少しスッキリ したかなと思います。 おもちゃが埋もれないし、見やすい 底が深いボックスなどにおもちゃを入れると、あまり使わないおもちゃが底の方に行って、取り出されることなくいつのまにか忘れ去られてしまう、といったこともあります。 これは小分けのボックスに入れることができ、斜めになっていて、どこに何があるのか 見やすい ので、おもちゃが埋もれることはないです。 思ったより見た目が良い 本当は片付けた時は、おもちゃが見えない方が見た目的には良いなーと思ってました。 このトイハウスラックは、ごちゃごちゃしたおもちゃが丸見えになるので、見た目的にあまり良くないかなと思いましたがそうでもないな、という印象。 見えることで子どもがおもちゃを探しやすいというのがこのおもちゃのメリットだと思うので、見た目は仕方ないかも。 本を立てられる 本棚がなくても、おもちゃと一緒に上のスペースに置けるのがいいな、と思いました。 今までは上の写真の本の横に置いているカゴの中に無理やり入れていたんですが、棚の上に置くと見やすいです。 転倒防止あり!
5×高さ24cm アイリスオーヤマ 折りたたみコンテナ コンテナボックス 小物収納 工具 収納 工具箱 工具ケース ツールボック... アウトドア用品・小物類等の整理、押入れ・クローゼット内の収納など、多目的に使用できる折りたたみ式のコンテナです。使用しない際はコンパクトに折りたたむことができます。二つ折りの新聞紙がちょうど入る大きさです。新聞のスト ¥795 アウトドア専門店【ソトアソビ】 おもちゃ収納 子ども部屋 キッズ 収納 おもちゃ箱 ステンレスワイヤーバスケット ワイヤー バスケット ワイド アイリスオーヤマ 【ランドリー回りの収納】タオルから洗剤ボトル、ドライヤー、ヘアアイロンまであらゆる物をすっきり統一感をもった収納が可能です♪【ファッション小物の収納】数が増えがちな靴下や、ネクタイ等のファッション小物。頻繁に使うものだからこそ綺麗に取... ¥2, 424 すくすくスマイル コンテナ BOXコンテナ B-13 ブルー・イエロー・クリア収納 ケース ツールボックス コンテナボックス 工具箱 工具ケース おもちゃ箱 収納ボックス アイリスオーヤマ アイリス 運搬用具・運搬車 収納用品として暮らしのさまざまな場面で多目的に活用できるBOXコンテナ!サイズ展開も豊富です。※フタは別売りです。 ●商品内寸(約):35. 4×奥行23. 4×高さ13. 8cm ●商品外寸(約):幅約43. 6×奥行約28. 4×高さ約14... ¥601 照明とエアコン イエプロ アイリスオーヤマ おもちゃ箱 パステル 幅86. 5cm キッズ トイハウスラック KTHR-412 本体サイズ(cm):幅約86. 5 商品サイズ(cm) 本体(ケース収納時):幅約86. 5、ラック部:幅約86. 5、ボックス大:幅約40. 8... ¥5, 080 暮らしの@ショップ ◆P5倍 7/24 20:00~7/26 9:59迄◆ 送料無料 【4個セット】ワイヤーコンテナ WCO-LL ホワイト・シルバー[ランドリーボックス/おもちゃ箱/収納/小物 /整... ¥8, 749 住まいと暮らしの110番 ユニットケース UC-6Wパーツケース 工具ケース【アイリスオーヤマ】 工具収納 工具入れ キャンプ ガレージ トランクボックス カー収納 BOX ボックス 収納 道具入れ 部品... その他の作業服・装備品 【大変人気商品のため、お取り置きは出来かねます。】 種類の多いネジ・釘類を分類収納でき、必要なものを検索しやすくなっています。ストッパー付きですので移動中のぐらつき・はずれを防止します。また、ウエストケースをはめたまま ¥1, 252 工具ワールド ARIMAS ◆P5倍 7/24 20:00~7/26 9:59迄◆ アイリスオーヤマ ハードケース 350 エコブラック[コンテナ/工具箱/工具ケース/ツールボックス/おもちゃ箱/収納/小物... 工具箱・ツールボックス ハンドツール・パーツの収納に適したハードケースです!持ち運ぶことができる便利なインナートレー付き。環境に配慮した再生原料を使用しています。 ●商品サイズ(約) 外寸:幅35×奥行19×高さ14cm 内寸:幅31.
3cm ER-6030 本棚 > > 当店のおトクなクーポン・ポイントアップ情報はこちらから < <※各キャンペーン・各クーポンの開催期間・獲得条件・ポイント倍率等を必ずご確認ください。【商品説明】絵本や小物が収納できる絵本ラックです。絵本棚は3段で表 ¥7, 074 パソコンパーツのアプライド ◆P5倍 7/24 20:00~7/26 9:59迄◆ ワイドストッカー WY-780[工具箱/工具ケース/ツールボックス/コンテナボックス/おもちゃ箱/収納/小物 /整理/片付け... ベランダや軒下での多目的収納に便利なストッカーです。 灯油ポリタンク(一般的なサイズ)18Lなら4本、 20Lなら写真のように3本収納できるワイドサイズです。(写真のポリタンクはついておりません。) ガーデニングされた庭やベランダに合 アイリスオーヤマ おもちゃ箱 ウォールナットブラウン 幅85. 8cm トイハウスラック 収納カート付き STHR-13 その他のおもちゃ 商品サイズ(mm):幅約85. 8 カート内寸:幅... ¥10, 758 ダイユーエイト楽天市場店 アイリスオーヤマ おもちゃ箱 絵本棚付き ブラウン 幅85. 8cm トイハウスラック ETHR-26 【商品名】 アイリスオーヤマ おもちゃ箱 絵本棚付き ブラウン 幅85. 8cm トイハウスラック ETHR-26 カラー:ブラウン絵本とおもちゃをまとめて収納できる絵本ラックです。 本を置くだけで、収納完了。... ¥10, 401 アイリスオーヤマ おもちゃ箱 天板・本棚付き パステル 幅88×奥行34. 8cm トイハウスラック HTHR-34 商品サイズ(cm):幅約88×奥行約34. 8 耐荷重(約):天板... ¥6, 547 アイリスオーヤマ 本棚付トイハウスラック(キャロット) IRIS おもちゃ箱 HTHR-34 キヤロツト 返品種別A 在庫状況:入荷次第出荷/◆色やサイズで、しまうものの種類分けができる知育家具です。◆(どこに片付ける)のルールを自分で決められるから、楽しくお片付けの習慣が身に付けられます。◆バスケットのサイズは大・小の2サイズ。しまうおもちゃに合わ... ¥7, 080 【3個セット】Disney キッズ フラップボックス FLP-MK送料無料 収納ボックス おもちゃ箱 ディズニー ミッキー キャラクター おしゃれ おもちゃ収納 フタ付き 蓋付き... マグネット付きの扉でしっかりホールドできる、扉付きタイプの収納ボックスです♪中の収納物を出し入れしやすく使いやすい広口タイプ!また、 アイリスオーヤマ 社のワイドチェスト1段タイプ(幅54cm)と組み合せることでより便利にご使 便利生活 マイルーム アイリスオーヤマ おもちゃ箱に関連する人気検索キーワード: 1 2 3 4 5 … 20 > 790 件中 1~40 件目 お探しの商品はみつかりましたか?
0 out of 5 stars 可動棚ではあるが、実質動かせない By みうみう on February 13, 2021 Images in this review Reviewed in Japan on November 24, 2018 Verified Purchase 大本の4つのネジの一つが最初から破損!このネジが無いとボックスが積み重ねられない急いでホームセンターに買いに行きました‼ Reviewed in Japan on April 6, 2020 Verified Purchase 他の方のレビューを見て躊躇しましたが、サイズがちょうど良かったので、どんな物かと買ってみました。 開封すると発泡スチロールが粉々で大変でした。 傷、角の小さな割れ等ありましたが、悲惨な状況ではありませんでした。 組み立ての説明書は無く、箱にある完成図を見ながら組み立てました。 難しくはありませんが、こういう棚を作ったことの無い方には時間がかかるかも? 結果としては、思った通りのサイズで良かったです。 Reviewed in Japan on January 23, 2018 Verified Purchase 組み立てるのにとても大変で番号等が書いてあると分かりやすかったのですが…。後側の板がよわいなと思いました。安かったのでこれぐらいかなと思いますが(^^;下側の板をいれる所の穴の位置が両側合っていない( '-`) Reviewed in Japan on October 7, 2019 Verified Purchase 他の方のレビューを拝見すると、いろいろと不具合があったようですが、私は問題ありませんでした。組み立ても家族で楽しみながら出来ました。ネジをシメすぎると割れたりネジバカになったりしそうなので優しく組み立てます。+ドライバーが一本あれば大丈夫です。セールで2500円ほどで買いましたが、1台では耐震性が不安でしたのでリピ買いしようとしたら3500円になってました・・。 ご参考まで。 5. 0 out of 5 stars ネジをシメすぎると割れたりネジバカになったり By たん on October 7, 2019 Reviewed in Japan on July 19, 2020 Verified Purchase 到着後に組立て設置したら、ボックス内に 化粧板の臭いがかなりきつくて消臭スプレーを してベランダに出したり入れたりしてるが なかなか臭いは、いまだに取れない状態
四年半間、 ずっとアマゾンで買い物しています! アマゾン販売、発送の物は何回でも、 材質とかは問題ありませでした! ずっと信頼しています! でも今回の商品は、 上の天板の穴は場所が全然合わないです! お子さんのおもちゃ収納だから、 これで危ないと思うないですか? 本当にがっかりしました!!! TOP 1000 REVIEWER VINE VOICE Reviewed in Japan on August 9, 2018 Color: pastel Pattern Name: 単品 Verified Purchase ずっと気になっていたのですが、プライムセールでお安くなっていたので購入しました。 以前の物より改良されており、箱の縁が幅広くなって落ちづらいようです。 また、転倒しづらいようにするパーツも付属しています。 私が適当にオモチャを振り分けると、子供が入れ替えていました。 自分でお片付けしてくれるようになると嬉しいな。
Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. Please try again later. Reviewed in Japan on December 16, 2018 Color: brown (french toast 19-1012tcx) Verified Purchase 棚自体はとても便利です。小物入れと本棚両方機能があるのでおもちゃ箱では無くても利用できました!ただ、梱包と運搬方法を考えた方がいいです。1度目は自宅に届く前に宅配業者から破損があるのでお届け出来ないと言われ、再発注してもらいやっと来たと思ったら中身の発泡スチロールが大破しておりそのカスを掃除するのが大変でした。運搬中に本体や中に影響するっていう事は梱包方法か運搬方法に問題があるんだと思います。 3.
検索条件の変更 カテゴリ絞り込み: ご利用前にお読み下さい ※ ご購入の前には必ずショップで最新情報をご確認下さい ※ 「 掲載情報のご利用にあたって 」を必ずご確認ください ※ 掲載している価格やスペック・付属品・画像など全ての情報は、万全の保証をいたしかねます。あらかじめご了承ください。 ※ 各ショップの価格や在庫状況は常に変動しています。購入を検討する場合は、最新の情報を必ずご確認下さい。 ※ ご購入の前には必ずショップのWebサイトで価格・利用規定等をご確認下さい。 ※ 掲載しているスペック情報は万全な保証をいたしかねます。実際に購入を検討する場合は、必ず各メーカーへご確認ください。 ※ ご購入の前に ネット通販の注意点 をご一読ください。
★「母乳育児のすすめ♪」限定★ 「特別な」メール講座 が始まります(*'ω'*) 「母乳で育てたいけれど、初めての母乳育児でわからないことだらけ( ;∀;)」 「授乳中の悩みや不安を少しでも解消したいな…」 このように悩む、不安になる… 母乳育児を始めたばかりのママや今現在母乳育児をしているママは、なぜか同じ道をたどります(;´・ω・) 今は市などの育児相談、赤ちゃんを産んだ産院、サイトの記事など、色々なところで母乳育児の悩みについて相談したり、知ることができますが、 市などのセンターに相談するのはちょっと言いにくい 産院だとよほどの事がない限り相談しにくい サイトの記事などは信用性に欠ける など、中々これ!というものがないのが現状です( ;∀;) 私自身、1人目子育て中の2か月目に赤ちゃんの体重がふえず、ミルクと母乳をどの割合であげればいいのか、すごーーく悩みました(;´・ω・) でも、産院って病院なのでそんな少しの事で…って思ってしまい聞きにくいですし、サイトの記事は信頼性に欠けるから不安が残る、市などの相談センターは色々と言われそうで躊躇する、という感じで、 結局は「手探り」で授乳していた、という経験があります。 こんな思いをしているママって結構多いのではないでしょうか? (;´・ω・) なぜか、母乳に対するサービスはたくさんあり、相談センターや書籍などもたくさんでているのに、いざ母乳育児をスタートすると 「孤独」 なんですよね… これはママあるあるなんでしょうか(;´・ω・) 私が母乳育児のサイトを作ろうと思ったのも、ほとんどのママが思う 「母乳育児に対する不安やもやもやを解消するため」 です。 そして今回、母乳育児メルマガをスタートしたのも、 母乳育児での不安や悩みを少しでも解消できたら、という気持ちから です☆彡 母乳育児のすすめ♪のメルマガでは、母乳育児の不安や悩みの解消だけでなく、 赤ちゃんとママが楽しく幸せな時間を過ごしていくための内容 になっています。 母乳育児をスムーズに進めたり、赤ちゃんとの生活を楽しく過ごしたいママは、この 母乳育児メルマガ を読んで、まるっと解消しちゃってください(*'ω'*)b あなたの母乳育児が幸せな時間になりますように☆彡 \ぜひ⇩から 無料メルマガ登録 してくださいね!/
麦茶はカフェインを含んでおらず、ミネラルが含まれているので、普段から水分補給で飲んでいる場合も多いでしょう。 麦茶には血流を促進する働きがあるので、母乳の出が良くなる効果が期待できます。 ただし、麦茶には身体を冷やす効果があります。 冷やして飲むことも多いでしょうが、温めて飲むことをおすすめします。 夏場でもできるだけ常温で飲むようにしましょう。 また、たくさん一度に飲むのは控えましょう。 麦茶ならとりいれやすいですね そうね。 ただ、身体が冷えると母乳の出を悪くするから、飲み過ぎには注意ね。 母乳の出をよくするお茶についてぜひ参考にしてみてください^^ 母乳が詰まりやすい食事って?どんなもの? 次に母乳が詰まりやすい食事についてご紹介します。 母乳が 詰まりやすい食べ物は、高脂肪、高塩分の食事です。 高脂肪、高塩分の食べ物を食べすぎると血液がドロドロになります。 それにより、人によっては母乳の質も落ちてしまい、詰まりやすくなることがあります。 では、具体的に高塩分、高脂肪で母乳に良くない食べ物はどういうものでしょうか? 母乳が詰まりやすい食事 スイーツ(特にケーキ、チョコレート、アイスクリーム) ラーメンやインスタント食品 スナック菓子 ピザやパスタ、グラタンなどの洋食 揚げ物(フライドチキン、フライドポテト、唐揚げ) カレーやハヤシライス これらの食べ物は脂質や塩分を多く含んでいるので、血液がドロドロになりやすく、母乳が詰まりやすくなる可能性があるので、できるだけ控えましょう。 特に母乳が詰まりやすかったりしこりなどができやすい人は控えた方がいいでしょう。 全く食べたらだめっていうわけではないですが、詰まりやすくなるからできるだけ避けた方がいいわね。 特に母乳が詰まりやすい場合には注意が必要ね。 ただ、我慢するのがストレスになりすぎてはいけないので、おっぱいのトラブルがなければ、ストレスにならない程度に食べても大丈夫ですよ。 参考にしてみてください^^ 授乳中は母乳が出やすい食べ物飲み物を意識しよう! 今回は、 母乳がよく出る食べ物や 飲み物、そして 母乳が詰まりやすい食べ物について詳しくご紹介しました。 母乳がよく出る食べ物は、授乳中に不足しがちな栄養を補ってくれる食材ですが、中でも授乳中にはお米がおすすめです♪ お米と和食中心のおかずを授乳中には食べるようにしましょう。 母乳がよく出る飲み物には血流を促進し、血液の流れを良くすることによって母乳の分泌を促す効果があります。 飲みすぎに注意して適量を飲むようにしてくださいね。 そして、高脂質と高塩分のものは、人によっては母乳の質が落ち母乳が詰まりやすくなってしまうので、できるだけ避けましょう(>_<) ただ我慢のしすぎもストレスになりよくないので、少し食べるのは問題ないです。 授乳中の食事に関して、ぜひ参考にしてみてください。 母乳で育てたいママには絶対に読んで欲しい!
ぜひ毎食汁物をとるように心がけてみてください^^ 母乳が出やすい食材④やっぱりこれ!エネルギーのもと☆ ④ご飯 授乳中は炭水化物をしっかりとることが大切です。 炭水化物は、効率よく体のエネルギーのもととなります。 炭水化物の中でも、米は脂質が低いので授乳中にはおすすめです。 パンや麺類ももちろん良いですが、塩分なども含まれていますからとり過ぎには注意をしましょう。 私も育児で忙しくて食事をあまり摂れなかった時は、母乳の出が一気に悪くなりました(>_<) 母乳にとっては和食が一番良いから、できる範囲でご飯を食べるようにすると良いわよ! 母乳がよく出る飲み物って? 母乳がよく出る飲み物もあります。 母乳の出が悪かったり不安のある方は、飲み物も母乳に良いものを少し意識して摂り入れてみると良いでしょう。 母乳が出る飲み物は以下の3つです。 <母乳が出る飲み物> タンポポ茶、タンポポコーヒー ハーブティー 麦茶 1つずつ詳しく解説していきますので引き続きご覧くださいね♪ タンポポ茶、タンポポコーヒーって?どんな飲み物? タンポポ茶とは? たんぽぽの根や葉・茎などを使って作られたお茶のことです。 タンポポ茶はコーヒーのような風味から 「たんぽぽコーヒー」とも呼ばれています。 しかしタンポポ茶とたんぽぽコーヒーでは使っている部分や加工の仕方が違っていることがあります。 母乳のための飲み物としてかなり有名ですよね。 色々な商品が販売されています。 たんぽぽコーヒーは カフェインが含まれてない ので、 妊娠中から授乳中まで飲むことができて安心な飲み物です。 またタンポポ茶には ビタミンB、ビタミンC、カルシウム、鉄分、 ルテイン、コリン、レシチンなどたくさんの栄養素を含んでいます。 特にカルシウムや鉄分は授乳中に不足しがちな栄養素なので、たんぽぽ茶を飲むことで補うことができるのでおすすめです! また、たんぽぽのどの部分が使われているかによって含まれている栄養が異なってくるのですが、 コリンとレシチンが母乳に嬉しい成分です。 根の部分にはコリン が、葉の部分にはルテインが多く含まれています。 コリンとレシチンは、動脈硬化を防いだりする効果があり血液の流れをよくする効果があります。 血流が良くなると母乳の分泌も促進されるため、たんぽぽ茶には母乳の出をよくする効果が期待できるのです。 一方で母乳と食事の関係については分かっていないので、医学的にタンポポ茶の効果を実証することはできません。 しかし、 助産院などでたんぽぽ茶を勧めている場合もあります。 また、実際にたんぽぽ茶を飲んで、母乳が出るようになったと実感しているママもいます。 たんぽぽ茶は妊娠中からよく聞きますが、実際に効果があったと聞くとますます試したくなります。 ぜひ母乳の量が増えない、少ない気がする‥と悩んでいるママは試してみると良いでしょう。 ただし 飲みすぎは良くないですから 、 飲む量は1日2~3杯程度にしましょう 。 ハーブティーって?飲んでも大丈夫?
【助産師監修】育児中は母乳に良い飲み物を飲みたいと考えるママも多いでしょう。食事だけでなく、どのような飲み物を飲めば良いのか、とても気になりますよね。産後におすすめの母乳の出が良くなる飲み物などあるのでしょうか。ここでは母乳と飲み物の関係性やおすすめの飲み物をご紹介します。 更新日: 2021年01月06日 この記事の監修 目次 母乳が出やすくなる・乳腺炎を予防する飲み物ってあるの? 授乳中に飲まない方が良い飲みものはある? 母乳育児中におすすめのお茶 飲む点滴! ?甘酒 授乳中に飲めるカフェインレスコーヒー お酒が飲みたい場合に!ノンアルコール飲料 ストレスフリーな母乳育児を あわせて読みたい 母乳が出やすくなる・乳腺炎を予防する飲み物ってあるの? 母乳が出る仕組み 赤ちゃんにとって、大切な栄養源である「母乳」の分泌には、ホルモンが大きく関係しています。妊娠中からママの身体は、産後に母乳が出るように準備をしています。妊娠すると、女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンが増加し、乳腺が発達して母乳を作る用意をするのです。 妊娠中に乳腺が発達しても母乳が分泌されないのは、エストロゲンというホルモンが母乳を作るホルモンであるプロラクチンの働きを抑えているからです。出産し胎盤がママの体内から排出されると、妊娠中は母乳の分泌を抑えていたエストロゲンとプロゲステロンが減少します。 出産後に赤ちゃんがおっぱいを吸うことで、母乳を作るプロラクチンが分泌されて母乳が作られるようになります。さらにオキシトシンというホルモンが働き、乳頭へ母乳が運ばれます。オキシトシンは、愛情ホルモンや幸せホルモンなどとも呼ばれています。 母乳があまり出ないと、おっぱいを吸わせる回数も減りがちですが、母乳の出が悪くても赤ちゃんに吸わせることで、プロラクチンの分泌を促し母乳が出やすくなります。母乳育児を目指すのであれば、なるべく赤ちゃんにおっぱいを吸ってもらうことが大切です。 食べ物・飲み物は母乳の質を左右するの? 「お餅を食べると母乳が詰まる」といった話を聞いたことがあるでしょうか。かつては食生活が母乳の質に関係すると言い伝えられていました。いまでも母乳外来や助産師さんからの指導で、食生活に気を付けるようにといわれたことがあるママもいるかもしれません。 現時点では食べ物や飲み物が母乳の質に直接影響するという医学的根拠はないとされています。しかし、「ポテトチップスを食べたら母乳が詰まった」「ケーキを食べたら乳腺炎になった」など、ママにしかわからない実体験があることも事実です。 人によって体質は異なるります。科学的根拠がないとはいえ、一概に無関係とも言い切れないのが現状です。授乳中は、自分の身体と相談しながら、各々にあった食生活を送るよう心がけましょう。 しっかりと水分を摂取することが大切 母乳の80%以上は水分からできています。水分を摂る量が少なければ、母乳の出にも影響がでてしまいます。赤ちゃんは毎日800mLほどの母乳を飲むといわれているので、授乳期は母体に必要な水分量に加えて、母乳を作るための水分も摂らなければならないということになります。できれば授乳期は1日2Lを目標に水分が摂れると良いですね。 授乳中に飲まない方が良い飲みものはある?