では、その靱帯とはどのような組織なのでしょうか?
2017/11/01 2019/04/04 ケガ この記事は約 17 分で読めます。 13, 405 Views 前十字靭帯を断裂してしまった。。。 手術が必要なのか、どんな治療方法になるのか、リハビリは?完治までどれくらいの期間が必要なの?いろいろと不安が募りますよね。 そんな悩みを前十字靭帯断裂のケガを克服した、私の娘の経験談を紹介します。 よろしければ最後までお付き合いください。 バレーの練習中に前十字靭帯を断裂! 私の娘は当時、私立高校のバレー部に所属し、全国大会出場を夢に毎日練習に励んでいました。 全国大会を目指すと言っても、実力は県内でも4番手ほどのポジション。 まだまだ全国大会出場を口にするなど、ほど遠い位置です。 1年生の厳しい下積みを耐え、2年生になっていよいよ先輩が引退。 娘たちの代になり、娘もちょうどレギュラーを取れるかどうかの瀬戸際の立ち位置で頑張っていた時期にその出来事は起こりました。 初めての大きな大会である新人戦をあと一カ月後に控えた日曜日の練習。 この日は他県の強豪校を招いての練習試合です。 ミドルプレーヤーである娘が相手のアタックを止めようとブロックにいき、着地したその時です。 『ブチッ!』 一緒にブロックに跳んだ味方の右足が、娘の左ひざに交錯したのです。激しい痛みとともに娘は転倒し、歩けなくなりました。 監督の指示のもと、近くの整形外科へ行って診断を受けたところ「前十字靭帯」が損傷か断裂の疑いがある、という診察結果でした。 歩けないので、ある程度の予想はしていましたが、新人戦を目の前にしてレギュラー獲りを目指していた娘にはショッキングな出来事でした。 前十字靭帯断裂(ACL)!ベストな病院を選ぶ方法とは? ケガをしてしまったのは仕方がないので治療に専念せざるを得ません。 治療にあたり重要になってくるのが病院選び です。 なぜ病院選びが大切かというと、前十字靭帯の治療後にバレーを続けたいなら、スポーツ専門のクリニックを選ぶ必要があるからです。 前十字靭帯の専門のクリニックでは、診断・治療方針・リハビリなど完治までのサポートが行き届いています。 つまり、 最短で競技に復帰できる環境が整っている のです。 では、どうやって自分に合ったスポーツ専門のクリニックを探したらいいでしょう? プロトレーナーの肉離れ治療で早期復帰を約束！│ライフロング【神戸三宮】| スポーツトレーナーによる運動療法で身体の痛みを改善【治療院×スポーツジム】. ベストな病院を探すポイントは3つあります。 経験者に聞く ネットで探す 近くの整形外科へ ではそれぞれ説明していきますね!
25 ID:KwsXduIqx マレーはACLやると影響ありそうなプレースタイルな気がする
27 ID:f7FFQ6g10 >>70 万年それやってる髭が全く故障しないのなんでなん 143: 2021/04/14(水) 06:18:36. 32 ID:Ufb/PI+TM >>140 スピードを抑えてるし、他を省エネしてるから 71: 2021/04/14(水) 01:04:46. 35 ID:SkZnQrsJ0 昔と比べて明らかに運動強度上がってるからな ACL、半月板、アキレス腱が切れまくるのも当り前よ 75: 2021/04/14(水) 01:08:20. 24 ID:MOjmsxlF0 マレーの怪我って半年以上コース? 78: 2021/04/14(水) 01:16:23. 21 ID:hzOb4i5d0 >>75 普通なら一年間カムバック出来ないから来季は全休じゃないかなぁ 79: 2021/04/14(水) 01:17:17. 40 ID:MOjmsxlF0 >>78 マジかー 若いしDENかなり希望あったのに辛いな 81: 2021/04/14(水) 01:20:01. 63 ID:xOUl5bAK0 >>75 通常ACLの復帰時期は10-12ヶ月 ただこんな意見もある 76: 2021/04/14(水) 01:12:10. 94 ID:TyZSbzSu0 DENは幸い来年も同じメンバーで挑めるから今年は省エネモード入るだろ。これでヨキッチまで怪我したら本当に阿保。 第一怪我してる選手を無理して出場させるコーチ陣が頭おかしいわ。LAL、BKN見習え。サボりまくってるぞ 77: 2021/04/14(水) 01:13:36. ━━▲アトランタ・ブレーブスPART31▲━━. 63 ID:M1esAZjt0 まああのゴリラでも普通に故障するような時期だしな 人類にはそりゃ厳しいわ 82: 2021/04/14(水) 01:20:47. 02 ID:M1esAZjt0 そもそもaclから復帰してまた活躍できた人ってどれだけいるんだ 131: 2021/04/14(水) 03:57:38. 09 ID:cLWzGh3p0 >>82 最近だとザックラビーン、デジョンテマレー 89: 2021/04/14(水) 01:33:05. 77 ID:/euP9FXQ0 試合数減らせよアホか 94: 2021/04/14(水) 01:36:05. 38 ID:YNToRQVW0 >>89 そこに関しては選手も同意してるし そもそも本気で「優勝したいから貰う金が少なくても怪我のリスク減らすために試合減らせ」と言う選手が何人いるのか 90: 2021/04/14(水) 01:34:42.
答え7:入院期間は通常は7日間です(入院→手術→リハビリテーション→退院)です。仕事や学業の都合で早めに退院を希望される場合は最短4日間で松葉杖をついて退院することができます。ACL損傷は比較的若い患者さまが多いため、当院では仕事・学校の事情を考慮して患者さまの希望に合わせて入院期間を決めてゆきます。前十字靭帯の手術を行うときには、同時に半月板が痛んでいることが多く、半月板縫合術を追加した場合は松葉杖を使用して退院します。 質問8:学校や仕事にはいつから戻れますか? 学校やデスクワークの仕事であれば、術後1-2週間で復帰が可能です。営業職で長い距離を歩く、重たいものを運ぶ、自動車の運転をする、長時間の立ち仕事などの場合、その程度により術後1ヶ月から3か月で復帰が可能となります。 質問9:スポーツへの復帰はいつ頃からできますか? つぶやき一覧 | 西武・若林が前十字靭帯損傷 | mixiニュース. 答え9:競技種目や選手の能力、リハビリテーションの状況によって変わりますが、6-12ヶ月でスポーツに復帰します。移植された腱は術後経過中に少し弱くなってから再び強くなるという生物学的な成熟過程を経て完成されて行きます。一時的に弱くなる術後2~4カ月の時期には、再建靱帯を保護しながら安全にトレーニングを進めないとゆるんだり切れたりする事故が起きます。再建靱帯は初期治癒に6ヶ月、成熟するには9-48ヶ月を要すると報告されており(Pauzenberger L, et al. 2013, Claes S, et al. 2010)、ただがむしゃらに早くから動かせば早期復帰できるというものではありませんので、担当の医師や理学療法士の指示に従って、経過に応じたリハビリテーションを行うよう心がけて下さい。 質問10:手術の合併症は?
ここでは、スポーツに伴う膝前十字靱帯損傷に対し、当院で施行している前十字靭帯再建術について、手術の概要を質問形式で説明します。 質問1:膝関節前十字靱帯(ACL)とは? 答え1:ACL(エーシーエル:英語のAnterior Cruciate Ligamentの頭文字)は膝関節のほぼ中心にあって、大腿骨(だいたいこつ:ふとももの骨)に対して脛骨(けいこつ:すねの骨)が前にずれないように押さえています。また、膝にひねりが加わった時にも、膝がずれないように支える役目があります(下図)。この靱帯の損傷は、急な方向転換やジャンプと着地を繰り返す競技(バスケットボール、サッカー、バレーボール、ハンドボールなど)で起こりやすいです。ACLが切れると、急な方向転換やジャンプの着地の時に膝がガクッとずれる、いわゆる「膝くずれ」が起きて、膝が頼りない感じになります。 質問2:治療にはどんな方法がありますか? 答え2:初めてけがをした場合には、松葉杖や靱帯損傷用のサポーター(ACL用の装具が必要です)を使用して治療してゆきます。3~4週間すると、痛みが引いて日常生活に戻れます。日常生活やスポーツで膝の不安定感、膝くずれなどの症状がない場合は、落ちた筋力を回復するトレーニングをしてゆきます。膝の不安定感が残る場合には、手術を検討します。何度も膝くずれを繰り返していると膝関節が痛み、将来的に変形性膝関節症(膝の軟骨や半月板などのクッションがすり減り、骨の変形や痛みを生じる病気)の原因となります。特に競技レベルのスポーツに復帰を希望する人は、まず手術をして靱帯を治してから復帰することをお勧めします。靱帯のみ痛んでいる患者さまのスポーツ復帰率は約8割以上ですが、半月板や関節軟骨がすでに傷んでいる患者さまの復帰率は低下します。 質問3:手術は必ずしなくてはいけないのでしょうか? 答え3:ACL損傷患者さんの中で手術が必要なのは、スポーツへの復帰を希望する患者さんと半月板損傷が合併している患者さんです。MRI検査で半月板が損傷されておらず、かつスポーツへ復帰する必要のない方は、一度日常生活に復帰して下さい。その時点で、膝くずれや不安感などのために自分の希望する生活を維持できない場合(仕事に支障がでる、趣味が楽しめない)には、靭帯再建術を行うことをお勧めします。 質問4:筋肉を鍛えれば手術せずにすみますか?
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