喉が痛いと感じた時に効く治し方や、喉が痛くならないための対策法を5つほどご紹介します。 1. うがいをする うがいにより喉に付着した菌やウイルスを取り除く効果もありますが、水よりもお湯やお茶でうがいをすると喉が温められて乾燥を防いでくれます。 2. マスクをする 乾燥は喉の痛みを発生させたり悪化させたりしますから、乾燥を防ぐ上でマスクをすることは予防法と言えます。また、すでに喉が痛い場合にもマスクをすると吐く息によって加湿され効果があるとされています。 3. 加湿器を使う 冬場の場合、室温が20度くらいで湿度は50~60%程度に保つと喉の調子が整いやすいと言われています。 4. 睡眠不足や食生活を改善する 喉の痛みや不調は自律神経が乱れることによっても生じますから、しっかりした睡眠の確保と栄養バランスの取れた食事をすることは健康を維持する上でとても大切です。 5. マフラーやタートルネックなどを活用する 喉を使う仕事をしている人(歌手や声優など)の中には、季節を問わずマフラーやスカーフで喉を冷やさないようにしている方も多いように、喉を冷やさないのは喉を痛めない対策として有効な方法です。 喉の痛みや腫れを和らげる(緩和する)ツボ! 喉の痛みや腫れを和らげるツボには、以下の4つがあります。 1. 水突 喉仏の斜め下にあるツボ(左右に2ヶ所)で、両手の指の腹で弱く押します。 2. 天突 首の付け根、左右の鎖骨に挟まれたくぼみを、弱い力で押します。 3. 天柱 首の後ろ側の筋肉の外側部分の生え際(左右に2ヶ所)を親指で少し強めに押します。 4. 合谷 手を甲を上に向け、親指と人差し指の付け根部分を少し強めの力で長く押します。 喉が痛い時に効く食べ物や飲み物は? 喉が痛い時に効く食べ物や飲み物は、次の5つです。 1. 玉ねぎ 玉ねぎに含まれる硫化アリルには喉の炎症を鎮める効果があります。しかし、硫化アリルは細かく刻んだり加熱したり水にさらすと成分が失われてしまうので、よりよく効果を得るにはスライスした生のたまねぎをサラダで食べるのがよいでしょう。 2. 喉の腫れ 治し方 声が出ない. はちみつ はちみつに含まれるグルコースオキシダーゼという酵素には、強い殺菌作用があると言われています。昔から口内炎の治療薬としてはちみつが使われたように、喉にも優れた殺菌効果を発揮します。 3. 大根 大根の辛み成分であるイソチオシアナートには、殺菌・消炎作用があると言われています。中でも、切った大根をはちみつに漬けこんだ大根アメは、ダブル効果で喉の痛みをとってくれるのでお勧めです。 4.
♪いらっしゃいませ♪ こちらはアラフォーオタクのまこちが 心身ともによわよわな自分を元気づけるべく 生活の中で自分のご機嫌をとっている記録ブログです! 来てくださった方が同じように感じてくださり ちょっとでも上がるきっかけになれたら嬉しいです♡ 少し前に書いたように わたしは喉の違和感持ちなのですが たまに舌が本気でびりびりしたり 口内炎ができたりして ホント口の中に平穏が訪れない(笑) そんな私が口内炎を即キルしている戦法を共有します~。 試行錯誤の結果、この方法で大体痛みは翌日にはおさまり 2日後には炎症が治っております。 あくまでも個人的に効果を感じている方法なので いつまでも痛みや腫れが治らない方は、 市販のお薬を使用されるかお医者様にかかってくださいね!
Author:今下 耳鼻咽喉科医 院だけに頼らず 後鼻漏を自分でも治して欲しいと思っています。
安倍晋三前首相の後援会が主催した「桜を見る会」前夜祭を巡る問題。東京第一検察審査会は1月4日付で、安倍氏を「不起訴」にした東京地検特捜部の処分を「不当」とする市民団体の審査申し立てを受理した。 「公設第一秘書の略式起訴で捜査が終わったことに対し、市民団体の代表は『秘書が勝手にやったことで知らなかったとの供述は到底信用できない』などと訴えました。ただ、検審に舞台が移っても、安倍氏本人が立件される可能性は低いでしょう」(司法担当記者) 2019年の「桜を見る会」 ©文藝春秋 なぜか。実は安倍氏のバックには"最強ヤメ検軍団"がついているのだ。 「弁護を担うのは、大阪高検検事長などを歴任した伊丹俊彦弁護士(1980年検事任官)です」(同前) 最高検総務部長だった2010年、大阪地検特捜部の証拠改竄事件の捜査を担当した伊丹氏。大阪高検検事長の就任会見では「(司法の変化や国民の要請に応じられるような)不易流行の大阪高検でありたい」と抱負を述べていた。座右の銘は「不退転」だという。 「退官後の16年から、長島・大野・常松法律事務所顧問に就任。保守的な論調で知られる北國新聞社の監査役も務めてきました。堅実な弁護手腕には定評があります」(同前) 伊丹氏は事務所を通じて「取材には一切お答えしていません」と回答した。
〉 …政権下で、 桜を見る会 だけでなく、疑惑はいくつもあった。国民の政治不信を率直に表現しているのが、議決書の<まとめ>の部分だ。 <「 桜を見る会 」は税金を使… AERA dot.
桜疑惑をめぐり、国会で大嘘をつき続けてきた安倍前首相に対し、野党は証人喚問を要求しているが、自民党は応じる気はない。あろうことか、議院運営委員会で公開での"説明"で幕引きを図ろうとしているのだから、国民をなめるのにもほどがある。 そんな折、改めて、注目すべきは45年前にはじけたロッキード事件だろう。このほど国際ジャーナリストの春名幹男氏が15年の歳月を費やした大著「 ロッキード疑獄 角栄ヲ葬リ巨悪ヲ逃ス 」(KADOKAWA)を上梓した。そこにはなぜ角栄が逃げられなかったかが新事実に基づき、詳細に書かれている。①当時の首相、三木武夫がやる気だった②野党の追及も鋭かった③米国は角栄の日中国交正常化を問題視し三木を応援していた。さらに④の理由として角栄は捕まったが実は米国にはいまだ公開されていない資料があり巨悪は逃れたことが書かれている。国際政治は魑魅魍魎だが少なくとも、三木は角栄を追い詰めた。ここが今回とは違うところだ。
安倍晋三前首相「感動をありがとう」 東京五輪参加のアスリート、ボランティアに感謝 …ありがとう」と締めくくった。 ツイッターへの投稿は、自身の後援会が「 桜を見る会 」前日に開催した夕食会費用を政治資金収支報告書に不記載だった件で東京地… スポニチアネックス エンタメ総合 8/9(月) 15:29 【独自】ポスト菅1千人アンケートで浮上した意外な大穴 安倍前首相、小池知事、進次郎環境相は?〈dot. 〉 …。本人も『もう1回』と思っているのでは。ただ、健康も回復していますが、 桜を見る会 で検察審査会が一部を『不起訴不当』と判断し、問題がくすぶっている。再登… AERA dot.
【字幕】安倍逮捕・議員辞職案件!大反響の田村智子質問!国費で後援会関係者を招待? 安倍晋三首相主催「#桜を見る会」問題 国会パブリックビューイング 2019年11月8日参議院予算委員会 - YouTube
毎日新聞のニュースサイトに掲載の記事・写真・図表など無断転載を禁止します。著作権は毎日新聞社またはその情報提供者に属します。 画像データは(株)フォーカスシステムズの電子透かし「acuagraphy」により著作権情報を確認できるようになっています。 Copyright THE MAINICHI NEWSPAPERS. All rights reserved.
オリジナル記事一覧