今日もうずまきねこのブログに お立ち寄りいただき ありがとうございます^ - ^ たくさんのイイね、フォロー、コメント して くださったすべての 皆さま とても励みになり元気が出ます。 皆さま こんばんは☆ 今日も蒸し暑い1日でしたね。 こんな日はスムージーが 美味しいです(*´꒳`*)♡ スムージーといえば! 6月末に体調を崩して フルーツを買いに行く気力もなかったり、 雨で買い物が億劫だったり、 朝は忙しく時間がなかったりで 頻度は減っていました。 夜 帰ってきてから飲んだり することもありました。 これが良かったかも? スムージーは老けるって？朝飲むのはＮＧな光毒性の食材？ | Raw Food Lab® 乳製品フリー♪ローフードとアンチエイジング - 楽天ブログ. スムージーに関する気になる ことを聞いてしまいました♪( ´θ`)ノ なっなんと! スムージーを朝飲むと 老ける スムージーを朝に飲むと老ける原因とは? 光毒性物質 という物質を聞いたことが ありますか? 光毒性物質とは、紫外線に過剰に 反応して毒となる 物質のこと。 この物質は紫外線を吸収しやすく、 肌にダメージを与える特性をもっています。 光毒性物質は、柑橘系の果物や野菜に 含まれる ソラレン の中に含まれています。 ソラレンを含む野菜をまとめてみました。 ソラレンを含む野菜 セロリ 、パセリ、春菊、明日葉 大葉、野沢菜、三つ葉、 ジャガイモ、きゅうり ソラレンを含む果物 レモン 、オレンジ、グレープフルーツ いちじく、 キウイ ソラレンを含まない野菜 大根、ごぼう、にんじん、かぶ かぼちゃ、ねぎ、レタス キャベツ、トマト ソラレンを含まない果物 りんご、スイカ、バナナ いちご、桃、ぶどう 私 スムージーにセロリ キウイ、レモンなどよく 使って いました 良かれと思ってやっていたことが マイナスに働いていたとは… 今日のスムージー プラムとマンゴー 甘酸っぱくて美味しかった〜♡ これからスムージーは 夜飲みます \\\\٩( 'ω')و //// ニュージーランドから帰国した M子さんからいただいたお土産 プロポリスの歯磨き粉 体に良いものを っていう気遣いが嬉しい(๑˃̵ᴗ˂̵) ありがとう
1階、ファミリーマートを正面にみて左側にある入口からエレベーターで5階までお越しください。 GoogleMapで地図を見る 院長紹介 院長 南部 正樹 医学博士 日本形成外科学会 日本形成外科学会専門医 防衛医科大学校病院 形成外科 技術指導医 中央クリニック技術指導医 院長の詳しい紹介はこちら このページの先頭へ
少し前からネットでちらほら見かけていたタイトルなのですが、 先日のマイスター講座でも話題に上り、 ご存知ない方も参考にするかどうか、ご自身で判断ができたらとブログにしました^^ TBS系バラエティー番組「林先生が驚く初耳学」で 「スムージーは朝飲むと老ける」という話が取り上げられたそうです。 ええ? ?毎朝スムージーだよ!って焦るローフーディストも多いと思いますが、 朝スムージー=老けるではありません。 「光毒性」を多く含む食材を朝摂取して、 日に当たるとシミやシワの原因になる、ということだそう。 スムージーじゃなくてもNGなわけですね。 エッセンシャルオイルに詳しい方とかは 柑橘類+紫外線はNGだということでご存知な方もいらっしゃるでしょう。 紫外線を吸収しやすくなって、肌へダメージを与えてしまう性質を「光毒性」といい この光毒の成分のソラレンという物質を多く含む食材を 朝、というか、紫外線に当たるタイミングで摂取するとよくないよ、ということらしいです。 ソラレンを含む食材を調べてみたら、 下記のようなものをネットで拾うことでできました。 ・柑橘類 ・セロリ ・パセリ ・しそ ・三つ葉(セリ科って書いてあったし人参葉とかもかな?) ・ブロッコリーの茎 ・きゅうり ・いちじく ・キウイ ・アセロラ ・クロレラ (クロレラは強力だとか?
Sponsored Link 今、世界的にブームの 朝スムージー ♪ 簡単にビタミンや 栄養が取れるとして 美容・健康のために 取り入れている方も 多いのではないでしょうか? 「簡単」 ということが 多くの方に受け入れられて いるところだと思います。 しかし、 飲み方を間違えると 「逆効果を生む」 ということが 判明しているのです!! 具体的には、 日焼・太る・老ける 聞くだけでも恐ろしいですが・・・ 正しい飲み方を学び、 理想の健康や美容 を 手に入れましょー('ω')ノ 朝スムージーとは? 朝スムージーの 大きな2つの特徴は; ・野菜や果物を生のまま摂取出来る ・皮や種をまるごと摂取出来る つまり、 ビタミンや酵素などの 栄養や食物繊維をより多く 摂取できるとこですね! 2006年頃から 海外のセレブや モデル の 中で流行りました。 忙しい朝でも、 簡単に栄養が取れるとのことで 日本でもブームになりましたね~ 栄養が食物繊維が 豊富なこともあり、 美容だけでなく ダイエットとしても大流行! 様々なスムージーメニューや 商品が開発されましたね! (^^)! しかし、一方で 悪影響 もあるそうなんです! 朝スムージーで老ける? 大人気番組、 「林先生が驚く初耳学」で 「スムージーダイエットの注意点!朝に飲むと老化が進む! ?」 という特集がありました! 朝スムージーは、名前の通り 朝飲む方が多いと思います。 しかし、スムージによっては、 朝飲むことで老ける要因になるそうです! 朝スムージーが老ける原因① 野菜やフルーツの光毒性 野菜やフルーツに含まれる 「ソラレン」 というものは、 光毒性(ひかりどくせい) の強い物質です。 光毒性(ひかりどくせい) の性質として、肌が光に当たると 紫外線に過敏に反応します。 肌のコラーゲンや弾力を保つ繊維を壊し、 その結果肌が老化してしまいます。 具体的なお肌のトラブルとしては、 くすみやそばかすの原因 になります!! 中でもスムージーで定番の 野菜であるパセリ&セロリ、 果物ではレモンやオレンジ等の柑橘類 は 要注意です!! これらは特に「ソラレン」を含んでいます!! 朝スムージーが老ける原因② 内臓の冷え 特に夏は果物を冷凍したものを、 ミキサーにかけてシャーベット風にしたり、 氷を入れたスムージーを飲まれる方が このキンキンに冷えたスムージーを朝飲むと、 内臓から体を冷やす ことになります!
それはAさんと同じ輝きを、" あなたも(自覚できていないだけで)持っているから "です。 Aさんは鏡のように、あなたの魅力を映し出しているだけなんですね。 嫉妬はあなたがまだ気づいていない魅力が、形を変えて出てきているだけだと私は考えています。 嫉妬も輝きも表現方法が違うだけで、元は同じエネルギーです。 原材料が同じだと分かれば、どう料理するかは" 自分次第 "です。 …今日は自分の内側にあるキラッと輝くものに目を向けてみませんか? 皆さま、自分の輝きにハッとするような毎日をお過ごしくださいね(*^_^*) もし本記事があなたの心の癒しに少しでもなりましたら、↓のバナーを 「ポチッ!」とクリックしていただけますと幸いです♪(ブログランキングへの投票ができます) 癒し・ヒーリングランキング スピリチュアルランキング 6
5次元世界に意識シフトしたことがわかるサイン。アセンション概念と新しい地球
瞑想したり、アファメーションしたり、願望ノートに書くことはしましたが、実際の「行動」はほとんど何もしていなかった、というか何もできなかった。 強い鬱状態で歩くだけでも激しい動悸がしてたくらいなので、まともな「行動」なんて何一つしてなかったんです。 ありがたいことに多くの人が動いてくれて、そこに委ねていたんです。 そして結果的には不思議と僕が願望ノートに書いた通りの現実を引き寄せました。 引き寄せの法則の「行動」って、自力でなんでもかんでも叶えていくというようなイメージもありますがこんなふうに他力で叶うこともあります。 なので、宇宙さんにはこんなふうに望んでおくのがいいです。 ↓ 「自力で叶ってもいいし、他力で叶ってもいい!」 こう設定をしておけば、自力で叶うものには「行動」をしたくなるだろうし、他力で叶うものは委ねていると自然に叶っていく。 このどっちでもいいという気持ちで願望を望むと、 他力で願望が叶うことを許可することができます。 自力で叶えるのも楽しいけれど、他力で委ねて叶うのも嬉しい!どっちでもいいよ宇宙さん! と、オーダーしましょう。 コーイチの引き寄せの法則全メソッドを書いたnote「引き寄せの法則 覚醒の書」 2021/05/29 ネガティブな自分を認めてあげれることが「真の自愛」!
その名は神の言霊による 『神言鑑定』!! あなたの 『運命の日』 はいつ訪れるのか? あなたの 『運命の人』 の特徴や出会う時期は? 簡単1分登録! 初回完全無料! 運を切り開く奇跡の鑑定! 驚きの的中率!おすすめの実力派占い 期間限定の ≪無料鑑定≫ は今だけ!! ⇒知りたい方は是非やってみて下さい⇐
と心の中で考えていた瞬間ラインの着信音がなり、ラインを見たら、何と隆之介さんから、ラインで 「大丈夫、きっと上手くいく」 とメッセージがきたんです 私の気持ちが隆之介さんに通じて、エールを送って貰えたんですね タイミング良過ぎです~もう、気持ちも上がり、必ず無事、会えて、お付き合い出来ると確信しました 恋愛の霊符も心強いです! 本当にありがとうございました これらは、幸運の波動を感じた方たちからのメッセージです。 >>22日23:59までの超時間限定での受付です なんとなく、本来の自分から、逸れてきている? そんな感覚を持っている時は、危険信号です。 感情がブレている、怒りや悲しみなど、振れ幅が大きくなっている。 元気なつもりなのだけど、気持ちが昂ぶっていたり、イライラしすぎていたり。 そんなつもりはないけれど、怒っているの?とか、なんか冷たそうと思われたり・・・ そんな経験ってありませんか?