今回は「2歳のお弁当献立1週間と、便利なお弁当作りグッズ」のお話です。 親子で夏風邪をこじらせまして、ようやく体調が戻りつつあります。 幸いにも娘は体調不良とはいえども食欲はあったので、食べたがったサンドイッチ弁当を作って気分転換をしつつ、グズグズ~ダルダル~・・な不調モードを何とか乗り切りました。 小さい子は中身がなんだかわからないワクワク感が詰まった「お弁当箱」が好きなのでしょうね。こんな時は本当にありがたい、お弁当パワー!
これはお弁当つくりのポイントではありませんが… 保育園では、みんなで食べる時のルールや楽しさを子供自身が学んでくれます。 家ではわがまま放題で 「これイヤー!」 と言っている食材。 先生の食べさせ方や指導が上手なのもあるかもしれませんが、そんな食材でも残さず食べきってくれるんです! だから私は、保育園のお弁当に、嫌いなものを詰めました。 家では食べないのに食べてくれて、不思議で仕方ありませんでした(笑) そのおかげで、3歳頃から「これ嫌いだから食べたくない」とあまり言わなくなりました。 本当に保育園での効果はすごい!って感じましたよ。 夕飯にも保育園や小学生のお弁当にも最適!簡単おかずのご紹介 彩りがきれい! 栄養満点! そんな食材をピックアップして、年齢別に簡単なおかずをまとめてみました。 年齢が小さい子ほど、味付けや食べられるものに制限があります。 そのため、あくまで参考程度です。 簡単おかず1:かぼちゃ ■1歳半頃から2歳頃 ■2歳頃~3歳頃 ■4歳頃~6歳頃 かぼちゃの素揚げ・天ぷら 大人も大好き、かぼちゃの素揚げと天ぷら! 薄くスライスすれば、油も少なくて時短できます。 カットしてあるかぼちゃを買ってもいいですね! ２歳児 親子遠足のお弁当のおかずについて 参考写真も載せてみました. 簡単おかず2:さつまいも ■1歳半頃から2歳頃 ラップで簡単に作れる茶巾 かぼちゃの応用です! ■2歳頃~3歳頃 塩バター炒め かぼちゃの塩バターを、さつまいもを使って、私なりにアレンジしてみました! 作り方 1) さつまいも一本を輪切りにしてさらに棒状に切る 2) 3分くらい水にさらして水気を切り、耐熱皿に移し電子レンジ(600w)で3分半加熱する 3) フライパンにバター20gを敷いて炒める 4) さつま芋がキツネ色になってきたら、砂糖を大さじ1と塩を少々入れて馴染ませたら出来上がり! ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ (※クリックすると拡大します) お鍋でなくて、電子レンジで茹でるから、本当にあっという間に完成です! ■4歳頃~6歳頃 大学芋・天ぷら・素揚げ かぼちゃでいいなら、さつまいもでもOKですね! 大学芋は、はちみつより砂糖で煮ると硬くなりにくいですよ。 簡単おかず3:にんじん ■1歳半頃から2歳頃 にんじんのグラッセ 実は私の得意料理な、にんじんのグラッセ。 すごく簡単な、私の作り方をご紹介します! 作り方 1) 3ミリくらいの輪切りにする(二分の一本) 2) 耐熱皿に入れて小さじ1杯くらいの水をかけ、ふんわりラップをする 3) 電子レンジ600wで2分半かけたら、バター10g、砂糖ティースプーン1杯を熱いうちに混ぜ合わせて完成 甘くて美味しいので、にんじん嫌いの2歳の娘も食べてくれます。 そして… 完成写真を撮り忘れていることに気がついたのは、食べた後でした!
2歳頃になると食事の量も少し増え、 さまざまな食材を食べれるようになります。 お弁当を持ってお出かけをする機会も増えるでしょう。 そんな2歳児が食べるお弁当のおかずは、 どんな食材がいいのでしょうか。 そこで簡単に作れて、2歳児にピッタリのお弁当のおかずをご紹介していきますね! 人参肉巻き 人参肉巻きは 一口サイズで簡単に作れる ので、 お弁当のおかずにもぴったりです 。 脂身が少ない豚肉を使う ので、 2歳のお子さんにも食べやすいですよ! <材料> ※2人分 ・豚肉(もも)薄切り…5枚 ・人参…1/3本 ・だし醤油…小さじ1 ・水…小さじ1 ・片栗粉…小さじ2 <作り方> ① 人参 を細切りにして、500Wで1分30秒ほど加熱して、 柔らかくしておきます。 ② 豚肉 を広げて片栗粉を薄く振っていきます。 ③先に柔らかくした 人参 を 豚肉 に乗せ、 くるくると巻いていきます。 ④巻き終わった箇所をフライパンの下になるように置き、 中火~弱火でこんがりと焼きます。 ⑤焼き目が全体に付いたら、 だし醤油 と 水 を絡め更に焼きます。 全体にまんべんなく だし醤油 と 水 を絡め、 つゆが無くなるまで焼きます。 ⑥焼き終えたら、お子さんが食べやすいように、 一口サイズにカットしてください。 鮭スティック竜田揚 細長くスティック状にした 鮭の竜田揚 は、 2歳児でも手づかみでサクッと食べられます よ! <材料> ※1人分 ・生鮭…1/2切れ ・醤油…小さじ1/2 ・酒…小さじ1/2 ・ショウガ汁…少々 ・塩…少々 ・片栗粉、サラダ油…適量 ① 生鮭 の皮と骨を取り、スティック状にカットします。 ② 醤油 、 酒 、 ショウガ汁 、 塩 をもみ込んでしばらく置いておきます。 ③時間が経ったら 片栗粉 をまぶして、 サラダ油 をフライパンに熱し、 鮭 を揚げ焼きにして完了です。 スポンサードリンク 2歳のお弁当…食べやすいのは?「一人で食べれる一口弁当」がオススメ!
1. フッ素の力で水・油汚れを強力にはじく!|コニシ 防水スプレー ハイパワー 420ml ITEM コニシ 防水スプレー ハイパワー 長く使えるものならこれ。使用する環境によっては最長で1年半も効果を発揮するスプレーで、撥水効果も抜群。使用後にしっかり乾かしてあげれば、シャワーの水でも弾きます。素材に使われているのは二酸化ケイ素という食品や錠剤にも使われている安全な素材で、カビや酸性雨、埃などからもしっかりと守ってくれます。ただし、吸水性がない靴には使えない点にだけは注意しましょう。 ・容量:420ml ・適応素材:スポーツウェア・レインコート・アウトドア用品・バッグ・傘などの繊維・皮革製品の防水・防汚に ・主成分:フッ素系はっ水剤 ゴアテックスなどの透湿素材にも安心して使えるフッ素系。カッパや靴などの防水に最適。 傘やリュックなどの、中に人間が入らない物への防水ならシリコン剤を含んだモノの方が強力な気はします。 出典: Amazon 2. 迷ったらこれ!|columbus(コロンブス) アメダス(2000) 420ml ITEM コロンブス アメダス(2000) 防水スプレー 420ml ナイロンや革製品、布製品などといった様々なものに使える高性能スプレー。とにかく用途が広いので、どれがいいのか分からないというときには、これにしておけば、間違いなしです。ただし、素材に使われているフッ素は肺に入るとアレルギー反応を起こすこともあるので、必ず屋外で使いましょう。 ・容量:420ml ・適応素材:布、革など ・主成分:フッ素系樹脂、石油系炭化水素 雨の日に足が濡れるのが一番嫌で 何かないかなって探してた時に見つけたものです。 スニーカーに全体的にスプレーしてみました。 雨の日に歩いてみましたが、ほとんど雨がしみ込んでこないです。 いままでは、すぐに靴下まで濡れていたのですが、 これをスプレーすると、多少の雨では全然ぬれませんでした。 さすがに大雨だと多少は濡れますが、 それでも何もしてない時とは大違いです。 出典: Amazon 3. コスパ最強!|Beauty Gate(ビューティーゲート) is-fit 防水スプレー オールマイティ仕様 300ml ITEM イズ・フィット 防水スプレー 革靴、スニーカー、ムートンなどの各種靴や鞄、傘にも対応の頼れる一本。肝心の防水機能も十分で、水をしっかり弾きます。特有の匂いや気になる白みもほとんどなく、革製品の光沢もばっちり残ります。 ・容量:300ml ・適応素材:本染め、スエード、メッシュ、キャンバス、合成皮革、麻、傘、布地製品など ・主成分:フッ素樹脂・第一石油類 石油系炭化水素 210ml・危険等級II 火気厳禁 NET300ml これ1本でいいですね。今まで靴用、衣類用と分けてましたが、これひとつですんじゃうんら場所も取らずいいですね。雨の日、靴に使いましたが、しっかりとはっ水してくれてよかったです。 出典: 楽天 4.
ダイレクトWASH-… Collonil 防水スプレー 1909… CN044021 3M スコッチガード革靴用170ml S… 55sp-001 WBRAY M. モゥブレィ プロ… Collonil 防水スプレー レザープ… WBRAY スエードカラーフレッ… リキッドグラス テキスタイルプロテクト… Never Wet NEO ネバーウェッ…