こんにちは。 私は56歳、175センチ、体重は今日現在で64. 5kgで今も減量中です。3ヶ月前は72kgぐらいありました。スキーで痛めた膝が原因で10数年前(40代前半)に変形性膝関節症と診断され、現在グレード2です。また今年の7月にMRIにて右膝内側半月版縦断裂、変性断裂、関節軟骨変性萎縮と診断されました。そのため現在は減量(目標BMI 20以下)、筋トレ、ストレッチングをほぼ毎日行っています。 膝のどの部位が痛むのでしょうか?
投稿日: 2020/03/04 07:26 いいね!
8月 20, 2014 8月 30, 2019 さ~て、今回ご紹介する症例は、 膝を曲げると膝裏が痛いという 60代女性 が八女市から診察で お見えになる内容です。 気になっているあなたは 是非読んでくださいね! こんにちは。 「家庭の医学 in 久留米」 を運営している トータルケア太陽 (福岡県久留米市) 心身療法士の中尾和人です。 さて、 今回の 「家庭の医学 in 久留米」 は 「膝を曲げると膝裏が痛い」 というテーマでお届けいたしますね。 同じように膝を曲げると膝裏が痛み がある方の お役に立てるのではないか と思います。 福岡県久留米市の整体師が診た! 【膝を曲げると膝裏が痛い理由】 福岡県久留米市の整体師: 「こんにちは。 今日はどうされましたか?」 膝を曲げると膝裏が痛い患者様: 「膝裏が痛くててですね。」 「膝裏はどんな時に痛いですか?」 「膝を曲げると膝裏に攣ったみたいな 痛みがあるんです。」 「でっ、膝を曲げると膝裏が痛い のは何時からですか?」 「膝を曲げると膝裏が痛くなって からは、もうだいぶ長いですね。 3~4年位なりますかね~。」 「それは大変ですね。病院は?」 「行きました。。いいと言われたら あっちこっちに行きましたよ。」 「膝を曲げると膝裏が痛い原因は 何だと言われてました?」 「それが原因がよくわかりません。 半月板じゃないか? 高齢者の正しい階段の昇り降りとは？！ 杖を使った正しい階段の方法をご紹介 | 一寸先は痛み！理学療法士が作る痛みと原因の説明書！. とか言われたり、 骨が変形してるとか言われたりして」 「なるほど、膝を曲げると膝裏が痛い なら歩く時も痛いんですかね?」 「いや~痛いというか長く歩くと 痛くなりますね~。」 「長く歩くと痛い。 長くって言うとどれくらい?」 「そうですね~10分位歩くと 痛くなりますかね~。」 「わかりました。 では、診ていきましょうかね?」 「はい。お願いします。」 うつ伏せで検査中 「なるほど~。ちょっとですね~。 痛い方の膝を曲げてみてもらって いいですか?」 「はい。あっ!痛い!痛いです。」 「痛いですよね? 膝を伸ばしていいですよ~。 じゃあ骨盤をこういう風にすると 膝を曲げると膝裏が痛いか確認して もらってもいいですか?」 「あっ! ?痛くないですよ~。 膝を曲げても膝裏が痛くないです。」 「そうでしょう? これは膝の裏が痛いんですけど 膝が悪いわけではないようですね~? どうやら骨盤に問題がありそうです。 というか、もう痛みがない時点で そうですからね。」 「そんなところから 膝に痛みが来るんですか~?
ホーム > ロコモQ&A ロコモに関するお悩みをアドバイスドクターが解決! 膝の痛みを引き起こす病気はたくさんありますが、40代以降の方に一番多いのが変形性膝関節症です。40歳代以上の男性の42. 階段降りる時膝が痛い キネシオ貼り方 動画. 6%、女性の62. 4%の方が変形性膝関節症であるという報告もあります。 変形性膝関節症は、最初は立ち上がり、歩き始めなどが痛い、階段や坂道で痛むことがある、などといった症状で始まりますが、進行すると正座ができなくなったりして、最終的には膝がピンとのびず歩行が困難になります。 ロコモの原因となる代表的な病気の一つですので、症状が長く続くようであれば、一度整形外科受診をお勧めします。 しかし、変形性膝関節症と診断された場合でも、治療のために日常生活でできるセルフケアが沢山あります。 適度な体重コントロールのための減量は予防にも役立ちますし、膝を支える太ももの前の筋肉を鍛える訓練(大腿四頭筋訓練)、さらに痛みのない程度の一回20分程度(一日2回)の有酸素運動なども有効です。 今後の生活のためにも、ぜひきちんと診断を受けて頂きたいと思います。 アドバイス 山田 恵子 ロコモ チャレンジ!推進協議会 委員 東京大学医学部附属病院 整形外科 病院診療医 一覧へもどる 次の質問へ
COLUMN. 36 膝が痛い!特に階段を降りる時が痛い! このような痛みは、骨膜の痛みであることが非常に多いです。 大腿骨内果という名前の骨のでっぱりがあります。 ひざの内側の部分です。 この骨のでっぱりの表面にある膜が、正常だと1~2mmほどの厚さなのですが 階段を降りる時に痛い!という方を観察すると、この骨膜が分厚くなっています。 骨膜には血管が豊富にできていますし、痛みの原因となるような「血管に伴走する神経」も増えてしまっています。 この部分はひざの教科書にも記載されておらず、無視されていますが非常に多くの人の痛みの原因となっています。 ここを治療する有効な方法は二つ 一つは骨膜に「血管を減らす注射」をすることです。劇的に効きます。多くの人がこれで それでも十分に症状が緩和されない場合はカテーテル治療をしています!
変形性膝関節症の保存療法としては、ヒアルロン酸注射や運動療法の他に、眠れないほど痛みが強いときには痛み止め薬の服用、その他、外用剤や足底板などによる装具療法があります。これらの治療が効かず、膝の痛みが3か月以上続いており、レントゲン上も軟骨の摩耗や変形が見られる場合は、次の選択肢として手術療法があります。変形性膝関節症の手術には、骨切り術と人工膝関節置換術と大きく2つの方法があります。
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あとは、オムツとか消耗品やよく買うものが安い方ですね。カードのポイントよりやはり現金値引きのほうがお得ですから。うちの場合オムツは薬局のほうが安いので、マツキヨで買ってます(笑) 一度価格調査すると良いかも(^^;)
No. 1 binboosan 回答日時: 2005/10/13 19:57 赤ちゃん本舗の方が安いです。 広告の品やホンポオリジナル商品がとても安いです。 1 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
製品ラインナップ マットグレー(GL) マリンイエロー(YE) ネムリラ MZ(赤ちゃんデパート水谷限定モデル) ふわふわインナークッションを搭載した手動タイプのオリジナルデザインモデル。 対象月齢:新生児〜4才頃(体重18kg以下) カラーラインナップを見る カラー リクライニング 5段階 ・すやすやサポートスウィング(手動)により滑らかにスウィングします。 ・赤ちゃんを優しく包むふわふわインナークッションを搭載。 ※スウィング機能を使用する場合の荷重制限は、8kg(お子様の衣服などを含む)までとなります。 ※価格は、販売店にお問い合わせください ※店舗によっては取り扱いがない場合がございますので、詳しくは販売店へお問い合わせください ベース機種は「ネムリラ FF」となります。 ※このサイトにおける「新生児」は体重2.
ベビーザらスと赤ちゃん本舗の商品の品揃えなど、いろいろ違いを教えてください。 べビザラスのが、安価なラインが揃ってるかな?赤ちゃん本舗のが、割高…ですが、モノはシッカリしてるかな、と。 イベント、或いは贈答用…って印象です。 赤ちゃん本舗は。 ただ、べビザラスはトイザらスと棲み分けしてるとこがあるから、来店目的明確なら、べビザラス、トイザらス。赤ちゃん本舗にいけば、オモチャも含め大概のモノはそろいますが、三歳くらいまでのラインナップって感じです…赤ちゃんって名前についてるだけあって。幼稚園以降のモノは、トイザらスのが使いやすいです。 べビザラスやトイザらス単体だと、ちょっと物足りなく思うかも?? その他の回答(2件) 日用品やおもちゃ、食事道具、ベビーカーや安全グッズなどはすべてベビーザらスでした。 息子が3歳になった現在もトイザらスです。なんでもあって助かります。 ただ、衣類は赤ちゃん本舗のほうがよかったですね。種類も豊富だし。 うちはそんな感じです。 ベビザラス→輸入品の品ぞろえが豊富 赤ちゃん本舗→PB商品やオーソドックスな物が多い …ですね。 でもまぁ、定番の物や人気の物はどこもおさえてきますし、 大きく違うのは衣類やPB位ですかね。 個人的にはベビザラスのPBの方が質が良く感じます。 1人 がナイス!しています