本格的な 冷え の季節ですね。あなたもアイスコーヒーより、ホットコーヒーなどのドリンクを飲む回数が増えましたか? 冷え は身体の免疫力を下げるだけではなく、仕事の効率や生産性まで落としてしまいます。 ところで、あなたは接客販売や対面で立ち仕事ではないのに 「オフィスワークで体が疲れる…」 「いつも身体がむくんで肩も凝る」 という悩みを良く耳にします。 座ってPCや書類を扱っていたり、身体にとって理想的な働き方に思えるデスクワークですが、実はこの疲れやむくみは 冷え によって引き起こされたり負担となってしまう部分があるのです。 デスクワークで受ける身体のストレスは血? デスクワークをしていると、足の裏が熱くなったり、顔がのぼせてしまうことはありませんか?
それにしても彼女はなぜ、こんな貧血になってしまったのか? 足の裏が熱い人の対策 | 歩きたくなる靴を履こう. スポーツと貧血に詳しい専門家によると、 足裏に衝撃を受けることで血管の中で赤血球が壊れてしまうことがあるという。 これが、溶血性貧血という症状。 彼女を苦しめていたのも、バレーボールのジャンプによる衝撃や 練習メニューで長距離走を多くしていたことが、貧血発症の一因と考えられる。 長い時間、硬い路面を走り続ける陸上長距離、 素足で強く踏み込んだりする剣道や空手... さらにジャンプと着地を繰り返す体操や、 バスケット、それにバレーボールなどに多いという。 そして彼女は... その後の大会でも活躍し、中学でも県選抜に選ばれるまでになった! 彼女は病気の治療のために、医師に処方された鉄剤を飲んでいた。 しかし現在、この鉄剤をめぐりあるニュースが。 学生陸上界で、病気でもないのに成績を上げるために鉄剤注射を行っているチームがある という問題が取りざたされたのだ。 日本陸連もこれを問題視し、鉄剤注射を原則禁止とする方針を固めた。 専門家によると、鉄剤注射はドーピングに近い問題だという。 貧血を疑うような体調異変が起きたら、まず医師に相談し、適切な鉄分補給を。
お客様の足のお悩みをお伺いしていると、実に人それぞれ。 冬場になると、足が冷えて冷えて仕方がないという方、原因は特に見当たらないのに、足が浮腫んだままという方、足の臭いがとても気になるという方…。 本当に様々です。 年齢の高い女性では、足が冷えて辛いという悩みをよく耳にしますが、反対に、足が熱くて大変だという方もおられます。 何か炎症があって、足に熱があるのではなく、常に足全体が火照ったような感じで、普通の革靴などを履いているだけで、足全体が熱いので、仕方なく、1年中メッシュタイプのウォーキングシューズなどを履いてやり過ごしておられるという方もおられます。 靴の場合には、このようなメッシュタイプや革にパンチングが施されたものもあり、また、それでもダメな場合は、サンダルという手もありますが、問題は足裏の当たる、靴の中敷き部分です。 そういえば昔、中敷きに水が入った、ウォーターインソールのようなものがありましたが、これは、どちらかというと、熱さ対策ではなく、疲れ対策の商品でしたね。今もあるのでしょうか? これまでたくさんの市販インソールも見てきましたが、冷え対策は有っても、足裏の熱さ対策が施されたインソールは、見たことがありません。 フットクリエイトでお作りしているインソールは、表面に革や人工皮革を使っていますが、過去に僅かですが、それでは足の裏が熱くてたまらないという方がおられました。 革の材質を変えたり、表面に穴をあけたり、色々試した結果、ある素材を使うことで、足の裏の熱さは、完璧とはいえませんが、解消され、喜んでもらったことがありました。 ある素材は、企業秘密(笑)ですが、もしこのような悩みをお持ちの方がおられましたら、安心してご相談ください。 歩きたくなる靴は フットクリエイト 。ご相談はTEL075-365-3748、または こちら よりご予約ください。
末梢神経障害とは?
> 健康・美容チェック > 冷え性 > めまい|なぜ寒さ・冷えによってめまいや吐き気が起こるのか?原因・対策|冷え性の症状 「寒くなるとめまいや吐き気がする」といった症状で悩まされている方がいるようです。 冷え性の症状として、「めまい」がありますが、なぜ冷えによってめまいが起こるのでしょうか。 【目次】 なぜ冷えによってめまいが起こるのか? めまい|冷えのぼせの症状 冷え性解消方法 ■なぜ冷えによって「めまい」が起こるのか?
女性に多いといわれる貧血。「血液中のヘモグロビン量が減少して全身の細胞に酸素が行き渡りにくくなる状態」というのが西洋医学の貧血の考え方だけれど、東洋医学では貧血をどう考え、対処するの?
値段は? メーカー希望小売価格 280ml:93円 550ml:130円 1000ml:160円 1500ml:220円 2000ml:250円 となっていました。 ですが、ネットショップなどでは、2L×6本~12本入りが500円~2000円ほどで買えそうでした! まとめ 「南アルプスの天然水」は軟水! 硬度とは、お水に含まれているカルシウムやマグネシウムの量を換算して数値化したもので、その値の高さによって、硬水、軟水と定義されます!
ドリップコーヒーの98~99%を占めるのは、実は「水」。コーヒーの成分はわずか1~2%しかない。美味しさを左右する要素に、「水」が大きく関係しているのだ。近年、世界のバリスタの間で注目を集める、コーヒーに適した水の秘密とは?
抄録 硬度の異なる3種の水, 南アルプスの天然水, エビアン, コントレックスを用いて, かつお節だし, 野菜スープ, 牛肉のスープストックを調製した。総窒素, 遊離アミノ酸, イノシン酸, グアニル酸, 有機酸の分析および官能評価を行い, 水の違いを比較した。 かつお節だしでは用いた水の種類によって, 遊離アミノ酸のパターンが異なっていた。官能評価では総合的な好ましさに有意の差は無かったが, エビアンと南アルプスの天然水が好まれる傾向にあった。野菜スープでは南アルプスの天然水に殆どの遊離アミノ酸が多く, 次いでエビアンに多かった。官能評価ではこの両者が有意に好まれた。牛肉スープストックではコントレックスがアクを最も多く分離してスープは清澄であった。遊離アミノ酸合計量はエビアンに最も多く, ついでコントレックスであった。エビアンはイノシン酸, グアニル酸も有意に多かった。官能評価で最も好まれたのはエビアンであった。 硬度の異なる水で3種の煮出し汁を調製すると, 溶出成分に差があった。煮出し汁の好ましさは溶出成分だけでなく, 水そのものの味も影響することから, 溶出成分と水の味との兼ね合いで好ましさが決まるといえる。
私のカラダにあうミネラルウォーターって一体どれだろう…? ミネラルウォーターは、硬度別に種類が存在します。 様々な商品がある中で自分にあったミネラルウォーターを探す際は、硬度についての特徴を理解したうえで選ぶことが大切です。 硬度とは単純にかたい水かやわらかい水かの違いですが、カルシウムとマグネシウムが少なく含まれているものがやわらかい水「軟水」となります。 またその逆で、多く含まれていると硬い水「硬水」となります。 やわらかい水と硬い水の違いは大地を形成する地殻物質の違いにあります。 お水に含まれるカルシウムやマグネシウムは、地層の中の岩石から時間をかけて溶け出したものです。 日本などの島国は面積が狭く、川も傾斜が急な地域が多いため、地層に浸透する時間が短いので、ミネラル分を多く含む硬水にはならずに、ほとんどが軟水(やわらかい水)になります。 一方でヨーロッパや北米などの大陸は石灰岩地質が多く、地下水は高大な大地をゆっくりと流れるため、地層に浸透する時間も長くなり硬水(硬い水)になりやすいのです。 WHO(世界保健機関)の基準では120mg/L以下が軟水、120mg/L以上が硬水とされています。 軟水と硬水の区別をWHO基準の表で以下にまとめておきます。 WHO(世界保健機関)の基準 硬度の計算式=カルシウム(mg/ℓ)×2. 5+マグネシウム(mg/ℓ)×4. 1 【参考】 硬度とはどのような概念なのですか。 |日本ミネラルウォーター協会 【参考】 Hardness in Drinking-water |WHO 今回は軟水と硬水の特徴と、体に与えるメリットを紹介しながら、何を飲んでいいか迷わないように硬度別におすすめのミネラルウォーターをご紹介していきます。 1. 「天然水」へのこだわり – ウォーターサーバー｜サントリー天然水 ウォーターサーバー. 硬度によって分かれる硬水と軟水の特徴について ミネラルウォーターには、硬水と軟水があります。 硬度別に特徴を理解して今の自分にはどちらのミネラルウォーターが必要なのかを理解しておきましょう。 1-1. 軟水の特徴と体に与えるメリット 【味について】 軟水は含まれるミネラルが少なく、飲むと口当たりが軽くまろやかな感じがします。 日本のお水はほとんどがこの軟水ですので、日本人の舌に合った飲み慣れたお水です。 また、中硬水と呼ばれるお水もこの軟水の中に含まれます。 【軟水の特徴】 軟水は素材の味を引き出しやすいので、煮物などの日本料理に適していると言われています。 特にお米は水分が吸収されやすいので、ふっくらとおいしく炊き上がります。 また、コーヒーや緑茶などの風味を引き出しやすいのも軟水です。 【参考】 軟水、硬水はどのように使い分けされているのでしょうか。 |日本ミネラルウォーター協会 1-2.