(1) 日差しの強い夏日でなくても「かくれ紫外線」は降り注ぐ 日差しが強い夏しか紫外線対策は必要ないと思っていませんか? 日焼けは曇りや雨の日でも焼ける！紫外線の正しい対策法 | ディアナイト. しかし、これは大きな間違いです。 <春先から本格化する「かくれ紫外線」UV-A> 夏に増えるイメージがある紫外線量ですが、実はUV-Aは通年降り注いでおり、冬でも夏の半分程度にしか減りません。4~8月にピークを迎え、おでかけシーズンがはじまる春先から本格化するのです。 <雲も突き抜ける> 曇りの日では晴れた日の6割強、雨の日でも晴れた日の約2割の紫外線が地表に届いているといわれています。特にUV-Aは波長が長いため、雲も突き抜けることから曇りの日でも油断できません。永富さんは、「春先のように、日差しの強くない季節や曇りの日でも1年中紫外線対策をすることが重要」と話します。 (2)夕方こそ「かくれ紫外線」に注意! 紫外線は昼間だけではなく、夕方になってもまだゼロにはならないと言われています。紫外線量は、正午前後のピーク時から量は徐々に減っていきますが、夕方になってもゼロにはならず、午後まで残っているのです。 (3)屋内や日かげにも入ってくる「かくれ紫外線」 UV-Aは窓などのガラスを透過することから、自宅の部屋やオフィス、カフェなどの屋内、車の中にいても油断できません。私は自宅の窓に紫外線をカットし遮熱するシートを貼っていますが、そこまでは……という方も、UVカットのカーテンにして日中から夕方までは閉めておくだけでもよいでしょう。 また、屋外では、太陽からの「直射光」だけではなく、直射光が地面や壁で反射した「反射光」、直射光が大気中の分子に当たって散乱した「散乱光」の3方向からの紫外線を浴びています。 日傘や帽子だけでは、反射光や散乱光の「かくれ紫外線」は防げないことから、日焼け止めなどの対策は欠かせないのです。 「かくれ紫外線」 UV-Aを防ぐためにはどんな日焼け対策が必要? このように、日常のあらゆるシーンで気を付けなくてはならない「かくれ紫外線」。対策のポイントを永富さんに聞きました。 「かくれ紫外線」対策のポイント 対策1:PA値を見て選ぶ 肌の中まで届き、光老化のリスクを高める「かくれ紫外線」=UV-Aをブロックするためには、UV-Aを防止する高さを表す「PA」値に着目して選ぶことがポイントになります。PAは4段階の「+」マークで表示され、「+」の数が増えるにつれ、UV-Aに対する防御効果が高いことを表します。多くの人が注目するSPFはUV-Bを防ぐ効果指数ですが、SPF値だけでなく、PA値も意識することが重要です。 対策2:こまめに塗り直す。 時間がないときは頬や鼻など焼けやすい部分だけでも重ねづけして!
Aライトセレクター」ですが、 そちらと比べるとお手頃なのかな?と錯覚を起こして購入しました。笑 こちらは、 紫外線・近赤外線から肌を守る 大輝汚染物質からも肌を守る さらにブルーライトからも肌を守る 汗をかくことで日焼け止め効果が高まる 美容成分も配合 と、日焼け止めかつ肌ケアに強い商品。 買う前に店頭でテクスチャを見せてもらった時は硬そうかな?と思ったのですが、 実際に使ってみると瑞々しくて伸ばしやすいテクスチャでした。 伸ばしてみるとほんのりトーンアップするくらいです。 程よくしっとりしてて乾燥もしないので、さすがPOLAだなぁ〜〜〜〜って思います。 ただ日焼け止めクリームであって下地ではないので、 メイクする場合は別に下地が必須とのこと。 下地として使えない分、日焼け止めやお肌のケアは任せとけ!!! って感じで姉さん心強いです!! !って思ってます。笑 ただ、私がいま持っている下地が上記のナチュラグラッセとラロッシュポゼなので、 日焼け止めの上に日焼け止め塗っちゃうな〜〜〜と思ってて… この日焼け止めに合う下地を捜索中です…笑 (現状サンプルでいただいた物で凌いでます笑) 下地不要のクッションファンデなら問題ないかな? 曇りや雨の日に家の中にいるときも、日焼け止めはつけた方がいいで... - Yahoo!知恵袋. 試してみよう…笑 POLA /ホワイトショット スキンプロテクター DX SPF50+ PA++++ 6, 600円 イニスフリー/ブルーベリーリバランシングウォータリーサンクリーム すみません。こちらは完全に番外編なのです。 ノンケミカルの日焼け止めで、お肌に優しい日焼け止めです。 ちょうど冬の時期に、そこまでSPF値高くなくてもいいから お肌に優しい軽いつけ心地で乾燥しないスキンケアみたいな日焼け止めないかなー と思っていた時に出会いました。 水分クリームのようなゆるめのテクスチャでとても瑞々しくスルンスルンと伸びます。 トーンアップ効果や毛穴カバー効果などもないのですが、とにかく心地よい使用感だったのです。 (ラロッシュポゼは冬になると私は若干乾燥を感じてたので…) 乾燥もしないしお家時間が多い私にとっては、 テカリやヨレはそんなに気にならないし〜なんて思ってたのですが… なんと廃盤!!!!!!! なんで!!!!!!涙!!!!!!!
日焼け止めはSPFとPAの表示をよく見て選ぶ 日焼け止めにはSPF(Sun Protection Factor)と、PA(Protection grade of UV-A)の2つが表示されていますが、前者はUV-Bを防ぐ指標を、後者はUV-Aを防ぐ指標をそれぞれ示しています。SPFは数値が大きいほど、PAは+の数が多いほど紫外線を防ぐ効果が高くなりますが、そのぶん肌にかかる負担もやや大きくなります。室内にいる場合、屋外で過ごすより紫外線の影響は少ないので、SPFは15程度、PAは++程度でも十分でしょう。 ■2. 日焼け止めは2〜3時間おきの塗り直しが大切 日焼け止めは皮膚の上にのっている状態でなければ、十分な効果が得られません。日焼け止めを塗ったあとに手やタオルなどでこすったり汗をかいたりすれば、日焼け止めは落ち、効果は薄れてしまいます。その都度重ね塗りをするか、2~3時間おきにこまめに塗り直すことが大切です。 なお、2層タイプの日焼け止めを使用する際は、よく振ってから塗るようにしましょう。 室内への紫外線侵入を防ぐ3つのポイント 紫外線対策を徹底するには、スキンケアを続けるだけでなく、室内への紫外線侵入を防ぐことも大切です。ここでは、室内への紫外線侵入を防ぐために実践したい3つのポイントをご紹介します。 ■1. UVカット率の高いレースカーテンをつける カーテンをしたり、ブラインドを下ろしたりすれば窓からの陽光を遮断することができますが、そのぶん室内が暗くなってしまうため、日常生活に支障を来すおそれがあります。同じカーテンでも、UVカット率の高い(80~90%)レースカーテンなら、明るさを確保しつつ、紫外線だけを上手にカットすることができます。 ■2. 窓にUVカットフィルムを貼る UVカットフィルムとは、窓ガラスに直接貼り付けることで紫外線をカットできるフィルムのことです。フィルムそのものは透明なので、窓ガラスに貼り付けても部屋の明るさを損なわずに済みます。なお、UVカットフィルムの中には、貼り直し不可のものと、貼り直し可能なものの2タイプがあります。 ■3. 窓をUVカットガラスに変更する UVカット効果のある窓ガラスに変更すれば、カーテンやフィルムを貼り付けたりしなくても、紫外線の侵入を防ぐことができます。他の紫外線対策アイテムに比べるとかなりコストが高くなってしまうところがネックですが、一度取り付けてしまえば耐久性は高いので、UVカット効果を長持ちさせたい方におすすめです。 室内でも紫外線対策はしっかり行おう 紫外線は窓を通過して室内に侵入してきますので、屋内にいてもUV対策をしっかり行う必要があります。室内では日焼け止めをこまめに塗りつつ、窓にはUVカット効果のあるカーテンやフィルム、ガラスなどをつけて、紫外線の侵入を防ぎましょう。 天気予報専門メディア「 」では、エリア別に紫外線の強さをランクで表す「 紫外線指数 」をWebサイト上で公開しています。「やや強い」レベルからは紫外線対策が必要ですので、暖かくなってきたらこまめに紫外線指数をチェックし、紫外線の強さに応じて適切な対策を始めましょう。 関連リンク 今日の紫外線量をチェック!
3 髪の生え際/ 「前髪をしっかり上げて!」 ■\うっかりNo. 4 小鼻の脇/ 皮脂が出やすい小鼻まわりは、焼けるとメラニンが増えて黒ずみ毛穴の原因に。 小鼻の際まで指先で丁寧に塗り重ねて隙なくカバー。 \うっかりNo. 4 小鼻の脇/ ■\うっかりNo. 5 デコルテ/ 洋服によってはうっかり焼けの危険地帯。 特に紫外線を受けやすい鎖骨部分を中心に、肩、胸もとまで広めに塗っておくと安心。 \うっかりNo. 5 デコルテ/ 「凹凸もまんべんなく」 プラスワン効果のUVクリームなら一石二鳥! 左▷UVイデア XLプロテクショントーンアップ ローズSPF50+・PA++++30ml ¥3, 400/ラロッシュ ポゼ中央▷トランシーノ薬用ホワイトニングUVプロテクター[医薬部外品]SPF50+・PA++++ 30ml ¥2, 600( 編集部調べ)/第一三共ヘルスケア右▷ハーバー UVカット50 SPF50・PA+++ 30g ¥2, 500/ハーバー研究所 ■(左)+トーンアップ 素肌のような透明感。 ▷UVイデア XLプロテクショントーンアップ ローズSPF50+・PA++++30ml ¥3, 400/ラロッシュ ポゼ ■(中央)+美白 ▷トランシーノ薬用ホワイトニングUVプロテクター[医薬部外品]SPF50+・PA++++ 30ml ¥2, 600( 編集部調べ)/第一三共ヘルスケア ■(右)+保湿 潤い成分スクワランをはじめ保湿成分がたっぷり。 ▷ハーバー UVカット50 SPF50・PA+++ 30g ¥2, 500/ハーバー研究所 うっかり塗り残し危険地帯【ボディ編】 洋服を着るからといって油断は禁物! 隠れる部分も広めに塗って! うっかり塗り残し危険地帯【ボディ編】 ▷カップ付きキャミソール¥1, 490/ジーユー ショートパンツ/スタイリスト私物 ■ボディの塗り方POINT 1. 服を着る前に塗る 2. 服で隠れる部分も広めに! 3. たっぷり2度塗りがマスト ■線状に肌に直接出して塗り広げる! ストロー幅ほどの線状に出し、大きな円を描くように塗り広げるとムラができにくい。 線状に肌に直接出して塗り広げる! ■\うっかりNo. 1 洋服の際/ 着用する洋服に合わせて、袖や衿、背中まわり、ボトムの裾など、洋服がズレて肌が露出しやすい部分は広めに塗っておく。 \うっかりNo.
SPFは20以上で PA++ 曇りの日だからといって、手抜きしてはいけません。 でも、SPFは20以上でなくても、20以下でもいいのではと思いませんか。 室内の紫外線対策は?
【配当傾向】 ※2012年は3着同着のため、2通りの配当金額の合算を2012年の配当として平均配当を算出 前述の「人気別成績」で示した通り、上位人気馬同士でのワンツー決着が多いため、「単勝」「馬複」は比較的堅い配当となっている。 また、3着には人気薄の台頭はあるものの、「三連単」が万馬券となったのは2012年、2015年、2018年、2020年の4回だ。 船橋&大井が18連対! 【所属競馬場別の成績】 「船橋所属馬」と「大井所属馬」が2強を形成。 過去10年の連対馬20頭中、18頭を両所属馬で占めている状況だ。 両所属馬の成績は「船橋所属馬」の5勝、2着6回、「大井所属馬」の3勝、2着4回。 厩舎別では、「矢野義幸厩舎(船橋)」が2018年、2019年の連覇を含めて3勝を挙げる活躍ぶりだ。 その他の2場「浦和所属馬」と「川崎所属馬」はやや苦戦気味。 「浦和所属馬」の1勝は2016年タービランスだが、その前の勝利は1995年ヒカリルーフアスまで遡る。 同様に、昨年の優勝馬ゴールドホイヤーは、2004年トキノコジロー以来となる「川崎所属馬」による勝利だった。 枠番による有利不利は少ない 【枠番別の成績】 2014年からの優勝枠番を並べてみると、「7枠」⇒「7枠」⇒「1枠」⇒「1枠」⇒「5枠」⇒「5枠」となる。 昨年は「6枠」が勝利しているので、法則的に今年は…ろく? 3月26日(金）大井競馬予想: 【穴狙い】南関東競馬予想のうまぽっと. 内枠~外枠の傾向としては、特定の枠番が勝利してはいるものの、全ての枠に連対実績があるように大きな偏りはない。 過去10年の羽田盃平均出走頭数は13. 7頭(フルゲート16頭)。 南関東で一番広い「大井外回りコース(1周1, 600m)」ということもあり、どの枠からでも力を出し切れる傾向にあるようだ。 実績ある牝馬には要注目 【牡馬牝馬別の成績】 牡馬クラシック第1戦ということもあり、牝馬の出走は過去10年で5頭と少ない。 一方で「牝馬」の好走率は高く、「2011年クラーベセクレタ(優勝)」と「2012年エミーズパラダイス(2着)」が2着内に好走している。 それもそのはず。 「クラーベセクレタ」は羽田盃トライアル「京浜盃(S2)」の優勝馬。 エミーズパラダイスは2歳女王決戦「東京2歳優駿牝馬(S1)」で2着の実績があった。 牡馬クラシックとはいえ、実力を兼ね備えた牝馬の挑戦は見逃せないところだろう。 京浜盃優勝馬が主役!
41 ID:RlS6Hoss0 一昔前のワカオライデンみたいに地方で無双する種牡馬の魅力 28: 口臭正則 ◆TJ9qoWuqvA 2021/01/01(金) 22:01:12. 65 ID:WjfGop610 ヒガシウィルインを信じろ꧁⍤⃝꧂ 兄弟もOP馬やぞ🌚 29: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/01/01(金) 22:55:25. 90 ID:3z4SJZnV0 マテラスカイにはかなり期待している 30: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/01/01(金) 23:25:41. 32 ID:A5tL9ghF0 サウスの場合アメリカンダート適正に叶うべきリボリッシュの4分の3のクロスが母系を通じてロベルトの配合が地方ダートにマッチしたと思われる。 31: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/01/01(金) 23:36:16. 91 ID:YKnwcHI00 ダノンレジェンドがサウスの代わりになりそう 38: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/01/02(土) 00:24:23. 72 ID:KkefC5f+0 >>31 わかる 39: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/01/02(土) 00:43:15. 50 ID:O7SfX/Nv0 >>31 米国版オグリキャップと言われたホーリーブルの血が日本の地方競馬で無双するなんてロマンの塊やな 33: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/01/01(金) 23:43:54. 84 ID:12SURmLR0 川崎900の強さは格別 34: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/01/01(金) 23:45:18. 13 ID:12SURmLR0 もうちょっと早く種牡馬入りして欲しかったわ 35: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/01/01(金) 23:53:19. 30 ID:G9MCM9Nn0 さすがにそれには実績が足りないかな重賞の数は勝ってたが 引退レースでGⅠ勝ったからこそ種馬の道が確かなものになった 36: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/01/02(土) 00:09:42. 22 ID:jsnwcyX00 雨降ると絶対馬券になるからな 37: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/01/02(土) 00:16:41. 60 ID:rDUKK/me0 ジェネティクスは母父バクシンオーというのも良い。 もう一段階成長すれば重賞狙える。 ただ今年のJBCは1400だけどね 32: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/01/01(金) 23:38:25.
8 514k 3番 8-8 アルナージ 0 0 1 4 0 0 1 2 0 0 1 3 姫1340良ダ3 3 ディスクリートキャット トーティシェル インティワタナ (フサイチコンコルド) 142. 9 (9人気) 2018/3/10生 重野心平 ミルファーム生産 永井孝 (西 脇) 【 0. 4% 】 【 7. 0% 】 田村彰 409 -3 姫路 21. 03 1:43. 6 (4. 1) 41. 5 412k 2番 10-10-9-10 サルバトーレ 姫路 21. 17 6人 1:36. 6 (0. 7) 41. 9 412k 3番 9-8-8-8 リンノファン 11 稍 14頭 J小倉 21. 16 3歳未勝利 ☆團野大 53. 0 1:01. 2) 36. 9 402k 4番 11-11 ゲンパチミー J中山 21. 05 1200右ダ 杉原誠 1:15. 1 (2. 6) 39. 7 412k 15番 11-15 ラストサムラ 18頭 J新潟 20. 10. 11 1000芝 荻野琢 57. 2 (1. 5) 33. 9 398k 10番 セピアノーツ 0 0 0 7 0 0 0 2 0 0 0 6 姫1366稍ダ6 4 マツリダゴッホ ハルハル エリモフェザー (シニスターミニスター) 64. 1 (8人気) 2018/3/15生 藤井猛 岡田スタツド生産 高畑皓 【 0. 3% 】 【 6. 7% 】 大塚信 382 +3 1:36. 0 (2. 9) 41. 7 379k 3番 10-8-11-9 14 J中山 21. 17 内1600右芝 14人 1:38. 5 (2. 1) 36. 8 386k 9番 2-3-3 イズンシーラ 12 15頭 J東京 20. 24 1600左芝 嶋田純 1:37. 8 (1. 5) 37. 0 388k 6番 4-9 トーホウボル 不 17頭 J東京 20. 10 1400左芝 13人 1:27. 7 (2. 1) 37. 8 388k 16番 カラパタール J新潟 20. 25 57. 6 (1. 8) 34. 0 392k 3番 ピュアエール 0 0 0 4 東1277不芝12 5 メイショウサムソン エポックメイキング ノーブルペニー (Bahri) 163. 8 (10人気) 2018/5/6生 阿部博憲 中橋正生産 竹村達 【 1.