タバコは、全身の健康を害するばかりでなく、吸い込んだ煙が最初に接触する口内に悪影響を及ぼします。歯にヤニの汚れを付けるだけでなく、口内環境が悪化しやすくなります。とはいえ、どうしてもやめられないけれど、歯を白くしたいという方に、ホワイトニングでの注意点や、歯医者さんでできるヤニ汚れのクリーニング法などについて、詳しくご紹介しましょう。 1. 喫煙者のホワイトニングで注意すべきこと 喫煙はホワイトニングの大敵です。だからといって、すぐに禁煙するというのは、なかなか難しいことでもあります。白くしたいけど、どうしてもタバコはやめられないという方に、ホワイトニング時の注意点をご紹介しましょう。 オフィスホワイトニング後の24時間は要注意 過酸化水素によるホワイトニングでは、歯の表面のペリクル層(歯を守るタンパク質の皮膜)とミネラル分が一時的に失われます。特に、過酸化水素の濃度の高い薬剤を扱うオフィスホワイトニングでは、施術後の24時間程度は、とても着色しやすい状態になっているので、できればこの間は、タバコを控えるのが望ましいといえます。 ホームホワイトニング後の1時間は禁煙を! ホームホワイトニングは、過酸化水素の濃度が低い薬剤を使っているので、オフィスホワイトニングと比較すると、施術後の着色はしにくいものです。しかし、施術直後はやはり着色しやすい状態になっています。ホームホワイトニングではマウスピースを使って、毎日2時間程度、薬剤を塗布しますが、その後の1時間程度は喫煙を控えましょう。 喫煙後に口を濯ぐ タバコのヤニについては、次章で詳しくお伝えしますが、ヤニは基本的に水にすぐ溶けるものです。ただし、ペリクル層の内部に入り込んだり、色素が歯の表面に沈着してしまうと、落としにくくなります。従って、ホワイトニング中は、喫煙したらすぐに口を濯ぐだけでも、ヤニの沈着を軽減できます。 2. 函館市・歯科【にしかわ歯科本通クリニック】トップページ｜インプラント・審美歯科にも対応｜. タバコのヤニはホワイトニングで落とせる? 歯に付くタバコのヤニってどんなもの?
ヤニ取り効果のある歯磨き粉の選び方 タバコのヤニ汚れは、基本的に歯医者さんの提供するクリーニングレベルで落とせることは、2章でご紹介したとおりです。ここでは、日々のセルフケアで、ヤニが固着する前に、自分で落とすための歯磨き粉の選び方について、ご紹介します。 ヤニ取り成分の入った歯磨き粉を選ぶ 歯磨き粉で、ヤニ取り効果を示す際に、必ず配合しなければならない成分と言うものがあります。厚生労働省が示すヤニ取り効果が認められる成分は、ポリリン酸ナトリウム、ポリエチレングリコール、ポリビニルピロリドンが上げられています。 歯に傷をつけないものを選ぶ 歯磨き粉によって、歯の表面に細かい傷が付いてしまうと、逆にヤニが歯の内部に入り込んで、落としにくくなるという結果につながります。従って、研磨剤の粒子が細かいものや、研磨剤の入っていない歯磨き粉を選ぶのが得策です。 5. まとめ 喫煙者が口内環境を健全に保つためには、結論から言うと、タバコをやめることがもっとも得策といえます。歯や歯茎の色が悪くなるだけではなく、口内の細菌が増殖しやすい環境になってしまうからです。それでも、なかなかやめられないという方は、人一倍、歯のケアを入念に行う必要があります。ヤニ汚れの防止や除去では、喫煙後に口を濯いだり、定期的に歯のクリーニングを行ったり、ホワイトニングを行う必要があることを自覚しましょう。 この記事は役に立った! 1993年 明海大学歯学部卒業後、千葉県内歯科医院勤務 1995年 すまいる歯科分院長就任 1998年 あすか歯科クリニック分院長就任 2012年 東葉デンタルオフィスを開設 先生の詳細はこちら
タバコを吸うと歯だけでなく 歯茎の色 も変わります。 タバコを吸うことで血液の流れが悪くなり、 歯茎が黒ずんでしまう のです 。歯肉の繊維化といいます。歯肉が炎症しても歯周病が発見しにくいです。 ホワイトニング後タバコを控えるべき時間 歯科衛生士 メーカーによりタバコを控えないでよいものもありますし、ホワイトニング方法によって、タバコを控えるべき時間は変わってきます。 一般的にオフィスホワイトニング後 歯科医院でオフィスホワイトニングを受けた後、 24〜48時間 は禁煙すべきです。 マウスピースを使ったホームホワイトニング後 歯科医院で専用のマウスピースを作り、自宅で・自分でホワイトニングを行うホームホワイトニング。この場合はホワイトニング後、 6時間 くらいは禁煙すべきです。(ホワイトニングのメーカーにもよります。) デュアルホワイトニング後 オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせたデュアルホワイトニングの後は、 1時間くらい は禁煙すべきです。最も禁煙時間が短いですが、これは色の後戻りがしにくいホワイトニング方法だからです。(ホワイトニングのメーカーにもよります。) ホワイトニングとタバコについてまとめ いかがでしたか? 歯科衛生士として禁煙指導を行う機会もありますが、「やめた方がいいのはわかっているけどやめられない」という方は多くいらっしゃします。まずは節煙から、少しずつ、担当DHがサポートしますので禁煙をすすめていきましょう。 歯周病から全身の疾患へ 歯周病になると全身のさまざまな部位に影響を及ぼします。心筋梗塞、脳血管疾患、早産、低体重児の出産、肺炎、糖尿病など。 Friend ただ定期的に受けるにはそれだけ費用がかかる・・・ 歯科衛生士 もはや悩みはそこだけですよね。でも白くてきれいな歯を手に入れると、毎日鏡を見るのが楽しくなりますヨ。 最近ではどこの歯科医院でもホワイトニングを受けることができます。ただホワイトニングは 保険がきかない =自由診療のため、 歯科医師が自由に料金を決めることができます 。自由に料金を決められるゆえ、 価格はそれぞれです 。 監修 歯科衛生士 坂上明美 医療法人真摯会 クローバー歯科クリニック まつもと歯科 【所属学会】 日本歯周病学会 日本審美歯科学会 日本医療機器学会 日本アンチエイジング歯科学会 【資格】 スイスデンタルアカデミーエキスパート 第2種滅菌管理士 ホワイトニングコーディネーター デンタルコーディネーター ホワイトニングについてもっと詳しく
1!全国に165院以上、547, 000件以上の症例実績! 空間づくりにも力を入れており、アロマが香る上質な個室空間で治療を受けることができるため、歯科医院の雰囲気が苦手な方も楽しく通えます。 公式HPはこちら 安いホワイトニング専門歯科クリニック【スターホワイトニング】 1回2, 500円(税別)からとリーズナブルな料金でホワイトニングを行うことができます。 クリニックによるプロのホワイトニングを安く体験したいという方におすすめです! 公式HPはこちら 通院1回、高品質のホワイトニング!審美歯科【ホワイトニング東京】 ホワイトニング先進国のアメリカの高度な技術を取り入れ、歯を傷つけることなく施術が可能! 施術は全部で1回、ホワイトニング所要時間は約90分で完了! 公式HPはこちら
歯周病になりやすい 2. 歯茎が黒ずむ それぞれの影響について、ひとつずつ解説していきましょう。 喫煙することで、歯周病になりやすいと言われています。 タバコの煙に含まれる「一酸化炭素」は細胞組織の酸素供給を妨げます。なお「ニコチン」は一種の神経毒で、血管を収縮させる影響があります。血管が収縮すると血液の流れが悪くなり、歯・歯茎に十分な酸素が行き渡らなくなってしまうでしょう。 その結果、タバコを吸うことで歯周病になりやすくなります。 ニコチンは体の免疫機能を低下させる危険性もあるため、口内にいる細菌に感染しやすくなります。 喫煙は歯茎の黒ずみの原因にもなります。 タバコを吸うことで血液の流れが悪くなります。ニコチンによってビタミンCが破壊。その結果、メラニン色素が沈着し歯茎が黒ずんでしまいます。 タバコによる口内の汚れは歯科医院で落としましょう タバコによる口内の汚れは、歯科医院で落としましょう。この章では、喫煙が及ぼした影響に対して、どのような治療法があるのかを解説していきます。 主に下記3点の施術を紹介します。 1. クリーニング 2. ホワイトニング 3. ガムピーリング それぞれの特徴などを解説していきましょう。 1. 表面のヤニをとるならクリーニング 表面のヤニをとるなら、歯医者でクリーニングを受けましょう。 普段のブラッシングでは取り切れない汚れが落とせます。そのため、表面のヤニをとるだけでなく虫歯や歯周病予防にも効果的です。 2. 歯の内部まで沈着していればホワイトニング 着色汚れが歯の沈着している場合は、ホワイトニングを行います。歯そのものを白くするためホワイトニング効果が期待できます。 ホワイトニングにもさまざまな種類があり、それぞれに特徴があります。歯科医院では、下記3つのホワイトニングを行っています。 ・デュアルホワイトニング 函館市にあるにしかわ歯科本通りクリニックも紹介した3種類のホワイトニングを行っております。 >> ホワイトニングの種類4選!料金や効果、特徴などを比較して解説 3. 歯茎の黒ずみにはガムピーリング 前章でも紹介しましたが、タバコを吸うと歯茎が黒くなってしまう場合があります。歯茎の黒ずみには、ガムピーリングという施術を行います。 ガムピーリングについては、下記のコラムにて詳しく解説しています。こちらもぜひ参考にしてみてください。 >>歯茎のホワイトニング「ガムピーリング」について解説!具体的な治療の流れまで紹介
こんにちは! Webデザイン技能検定3級合格者のどどっちです。 国家資格であるWebデザイン技能検定3級は、これから Webデザイナーを目指す方におすすめの資格 です。 今回私は、 独学・勉強時間3日 で合格することができました。 勉強方法のコツや利用した参考書を、ご紹介していきたいと思います。 Webデザイン技能検定とは!?
③過去問は必ず目を通す ウェブデザイン技能検定の公式HPでは、直近に開催された試験の過去問題が公表されています。 未だマイナーな試験ともあって、参考書などからの情報量が少ないウェブデザイン技能検定においては、過去問を見て出題傾向を分析することが、かなり重要ではないかと思います。 私の場合は、過去問に目を通してみるところから勉強を始めました! "Webデザイン技能検定3級"を取得する2つのメリット ①履歴書に書くことができる ウェブデザイン技能検定3級に合格することで、履歴書に資格を書くことが出来ます。 国家資格なので、民間試験と比べてやや信用性が高いです。 しかしウェブデザインの現場において、ウェブデザイン技能検定3級で習う内容は理解していて当然の内容です。 履歴書に書いてもデメリットはありませんが、一般的に3級の資格を持っていてもインパクトはあまりないと言われています。 また転職活動などにおいては、資格を保有していることよりも、ポートフォリオや実務経験などが重要視されることが多いでしょう。 ②ウェブデザインの基礎を学ぶことができる ウェブデザイン技能検定3級の資格を取得することで、当然ながらウェブデザインの基礎を学ぶことが出来ます。 これからウェブデザイナーを目指している方や、HTMLやCSSなどに興味を持っている方であれば、勉強の目標として試験合格は大変有効です。 基礎を学びたい方にとっては、とてもおすすめの資格です! まとめ ウェブデザイン技能検定3級の試験は、難易度が低く誰でも簡単に合格することが可能です、 既にウェブデザインの仕事などに就いている方にとっては物足りない内容ですが、これからウェブデザイナーを目指している人にとってはとてもおすすめの資格です! ウェブデザインにおいて唯一の国家試験なので、この先さらに注目度が上がっていきそうですね!
私はウェブデザイナーが本業ではありませんが、HTMLやCSSについては、多少いじることが出来るといった感じでの受験でした。 受験した感想は、 超簡単!
自信と知識が身につく ウェブデザイン技能検定に受かれば、 自信と知識が身につきます。 Webデザインを独学で勉強していると、自分に知識が身についている感覚がわかりにくいです。 しかし資格を取得できれば、実力が身についたことを証明できます。 目に見える成果として残るので、自信とモチベーションになるはずです。 また試験に落ちたとしても、自分がわからないところが明確になるので「そこを重点的に勉強する」モチベーションにもなります。 2. 学習内容が実務に活きる ウェブデザイン技能検定で学習した内容は、そのまま実務に活きる知識になります。 特に、 これからIT業界で働こうと考えている人にとっても重要な知識です。 資格をとっても結局その知識を使わないことはよくありますが、この資格の知識はブログやメディア運営にも役に立ちます。 Webデザイン以外のIT系の仕事をやりたい人でも、勉強をする価値がある資格です。 3. 資格を持っていると信用が上がる ウェブデザイン技能検定は国家資格なので、持っているだけである程度の信用を獲得できます。 「未経験からWeb制作会社への就職」や「フリーランスの案件取得」の例だと、 自分にスキルがあることを証明することが大切です。 そこで国家資格を持っていれば、勉強意欲と最低限の知識を証明できます。 他人にスキルを証明する場合に、最も手っ取り早く効率的な方法です。 ウェブデザイン技能検定を独学でも取るべき人の特徴3選 ウェブデザイン技能検定を取るべき人の特徴は、以下の3つです。 将来Web業界で活躍したい人 現在Webエンジニアをしている人 Webサイトの運営などをしている人 今後IT系で活躍していきたい人は、勉強するべき資格のひとつです。 それでは特徴を詳しく見ていきましょう。 1. 将来Web業界で活躍したい人 将来Web業界で活躍したいと思っている人は、取るべき資格です。 ウェブデザイン技能検定で、 Webサイトのデザインやアーキテクチャに関する知識が学べるからです。 Webサイトのデザインが変わるだけで、集客率が何倍にもなることがあります。 WebデザイナーやWebディレクターを目指している人は、勉強する価値がある資格です。 2. 現在Webエンジニアをしている人 現在Webエンジニアをしている人でも、ウェブデザイン技能検定を受験するといいことがあります。 なぜなら、ユーザーにとってわかりやすいデザインを構築する知識を得られるからです。 ウェブデザイン技能検定で得たデザインの知識を仕事で活かせば、あたらしい業務を任されることも増えるでしょう。 Webエンジニア以外にも活躍の場を増やせれば、自分の市場価値を上げることもできます。 3.
しかし、他の方の受検ブログなどを見ていると、公式テキストの内容が分かりにくい感じる方もいるようです。 公式テキストが合わない方は、補足できるテキストを購入した方がいいかもしれないですね。 ②ウェブデザイン技能検定 3級対策問題集 ①の公式テキストと対になって販売されている、「 ウェブデザイン技能検定 3級対策問題集 」も、受験に当たっておすすめの問題集です。 実際に出題される問題の傾向を探るために、余裕があればぜひ一度解いてみることをお勧めします。 問題集を解いていくと、公式テキストには載っていないHTMLやCSSの知識を問われます。実際の試験においても、公式テキストに載っていない内容の問題が出題される傾向が高いです。 対策問題集を解いてみて問題が難しかったと感じる方は、補足でテキストを購入することをお勧めいたします! ③よくわかるマスター ウェブデザイン技能検定3級 過去問題集 FOM出版が出版する「 よくわかるマスター ウェブデザイン技能検定 3級過去問題集 」は、検定を主催する インターネット認定普及協会 が 公認テキスト に指定している参考書です。 通称「 緑本 」と呼ばれています。 この問題集ではCDが付属していて、学科試験の対策に加えて、実技試験の対策も行うことができる参考書です。 ウェブデザイン技能検定3級の参考書で、実技試験の対策を行うことができる参考書はあまりありません。 独学受験を目指す方にとっては、必携の問題集 だと言えるでしょう! 独学合格のための3つのポイント ①実技試験は、問題集で練習してから試験に臨む 実技試験の内容はかなり簡単なので、普段からウェブデザインをしている方であれば、 ノー勉でも合格 できるでしょう。 しかし、ウェブデザイン技能検定は一般的な資格試験と比べて、 問題文の指示や解答方法が少し特徴的 です。 勉強をしなくても内容が理解できる方であっても、一度問題を解いてみることをおすすめ致します。 ②筆記試験は、捨て単元を作っても問題ない 筆記試験は、 70% の正答率で合格となります。 それぞれの単元からバランス良く問題が出題されるため、捨て単元を作っても、他の単元で得点することができれば合格することが可能です。 ウェブデザイン技能検定3級の勉強において、独学で受験に挑戦する方や初学者の方が苦戦しやすいのが、HTML、XHTML、CSSの内容について問われる単元ではないかと思います。 しかし、まだHTMLやXHTMLのコードを深く理解していない方でも、試験に合格することが可能です!