愛あるステキなあなたへ 今回のお話は 「とても信じられない話」 かもしれませんので… 信じられない人は 遠慮なくスルーしてくださいね(*^_^*) 突然、夜中に思い立って… 「片づけ」 を始めたり… 「大掃除」 を始めることって、ありませんか?
運がよくなりたい、運気を上げて人生を好転させたいから掃除をするという方、多いのではないでしょうか?
次にみえないところの汚れを落とす 見える汚れは日々の生活の中の問題。 一方、見えないところの汚れはあなたが無意識に避けている人生の問題です。 そんな問題を少しずつ解決するように 掃除していく。 「みえないところはやる意味がないだろ。」 とお思いかもしれません。 ですがそれは本当の人生の問題から目を背けることを肯定していることにもなる。 一気にやろうとせず、コツコツと少しずつやっていきましょう。 トイレ掃除は最強の開運術 トイレ掃除は最強の開運術といわれています。 そのいわれは、汚いイメージが強いトイレにも、ひるまずに果敢に挑む。 達人になれば素手で掃除するそうです。 飲食店も、トイレのキレイさ、汚さが売り上げに直結するといわれています。 料理がおいしくてもトイレが汚いとガッカリした気分になりますよね。 素手はさすがに厳しいですが、まずは道具を使って毎日やっていきたいところ。 掃除も日々の行動も同じ脳を使う 「掃除は苦手だけどお金は キチッと管理してる。」 「掃除は苦手だけど天才的な発想力!」 これってあまり説得力ないですよね。 日々の掃除 お金の管理 天才的な発想 この3つは同じ脳で考えて行動するんですよね? 「お金の管理だけは心臓で考えている」とか 「天才的な発想は腎臓が考えている」とか はあり得ない。 全て脳が考え、判断し、行動に移している。 そんな行動習慣は、 他のものごとにもでてくるもの。 なぜなら同じ脳を使っているから。 まず自分の部屋の掃除から 自分の部屋は自分の心 が安心して休まれる場所。 そんな部屋を、まずはキレイに掃除し、 保ってあげる。 周囲の状況は心の鏡 周囲が散らかっているということは、 あなたの心も散らかっています。 心が穏やかで安定していれば おのずと部屋もキレイ。 そうシンクロさせるためにも、まず自分の部屋から取り掛かっていきましょう。
会社に連絡し、急きょスタッフを1名を増員してもらい、何とかギリギリ終わらせることができました。 良かった~! 【岡本の日報より】 ゴミの回収業者が予定よりも早く来てしまったので、ちょっとバタバタでした。 余裕があれば簡易清掃もしたかったのですが、掃き掃除しかできず、残念でした。 作業終了後、清掃の見積り金額をお伝えしたところ、「お願いします」と追加でご依頼くださいました。 本当にありがとうございます! 部屋を片付けて変わったこと。ガラクタを捨てて人生変わった！｜断捨離で心を整える. 清掃作業 床や壁に、どうしても取り切れない汚れが少し残ってしまいましたが、ほとんどはキレイにすることができました。 ゴミや不用品を処分して掃除も済んだお部屋は、より広々として快適に感じられます。 曲がったカーテンレールの補修もして、作業完了です。 ご依頼主様は「その道具はあったほうがいいですねー。そこの汚れは、どんな洗剤がいいんですか?」などなど、掃除に強い興味を感じられているご様子でした。 また、トイレの換気扇の取り外し方などもご説明したところ、とても喜んでくださいました。 「職場でも悩んでいる人が多いと思うから紹介します」とおっしゃっていただけるなど、かなり満足していただけたようで嬉しかったです。 年が明け、ご依頼主様から年賀状が届きました。 「立ち上がるきっかけを頂きました」 身に余るお言葉!こちらこそありがとうございます! それに、毎日掃除を続けていらっしゃるとのこと。本当に素晴らしいです。 私たちも頑張ります。 お役立ちリンク集 汚部屋になってしまうと、どこから何から手をつけたらいいかわからなくなります。そこで、片付けのプロが初心者向けに、汚い部屋のゴミの処分や片付けのコツ、手順を解説します。 汚部屋の片付け方&成功のコツ|初心者向け8ステップ ゴミ屋敷の片付け・掃除業者をネットで検索してみても、どの業者が良いのか、さっぱり見当がつかないと思います。そこで、業者選びの方法について書いてみました。 「ゴミ屋敷の片付け・掃除業者選び_お役立ちチェックリスト」もダウンロードしていただけます。 片付けトントンは、ゴミ屋敷・汚部屋の片付けを承っています。まずは、お気軽にお問い合わせください。サービスエリアは愛知県内(一部地域を除く)です。 詳細は、 「ゴミ屋敷片付け・掃除ページ」 をご覧ください。
あなたはペットを飼っていますか? ペットを飼うと、 放置すれば命が途絶えてしまいます。 ペットは生きているので、 なんとかしようとしますが、 ものはそう思う人は少ないと思います。 大きいスケールでものごとを見た時、ペットもモノもこの世に必要とされて生まれたのです。 そこには命のあるないに関わらず 念が宿ります。 たくさんのモノに囲まれていると、 その念があちこちで漂う。 その結果、自分の心が落ち着かなくなり、 考えなくてもいいことを あれこれと考えてしまうのです。 億万長者は皆掃除を極めている 例えばホテルに泊まった時、2パターンの状況でチェックアウトしたとします。 お客さん① お金を払ってるんだから、いくら汚そうが俺の自由。使うだけ使い倒して、あとはホテルにやらせればいい。 お客さん② もしチェックイン前の掃除の時より部屋がキレイになってたら、どう思うだろうな。さらにキレイにして驚かせてやろう! 億万長者はどちらの方だと思いますか? 前置きもあったのでわかりますよね。 ②が億万長者の方です。 もしあなたが掃除の仕事をしていて、①の人の部屋を掃除するとなったら。 普通に考えていやではありませんか? 掃除で運気が良くなった！掃除したら人生変わった！人生好転する掃除術｜運気アップは行動から！. 「いくら客だからって、 ここまで汚すか普通?」 「どんな教育を受けたんだ。 親の顔がみてみたい。」 そう思いませんか? 少なくとも 「こんなにめっちゃ汚してくれてありがとう!やり甲斐あるわー!」 とは思わないはず。 いつも以上に手間がかかりますからね。 逆に①の人の 「え?ほんとに泊った? もしかして泊まってない?」 「一体どんな人が泊ったんだろう。 もう一度会ってみてみたい!」 そう思いますよね。 掃除に関しての向き合い方で、 そのほかの行動にも出るもの。 その行動もまたみられている ということも知っておきましょう。 初心者がやるべき掃除入門 かくいうわたしも掃除が大の苦手です笑 ですが自分の心の修行と銘打ち、 日々掃除に励んでいます。 わたしの掃除は朝の15分、 時間を決めてやる!です。 朝の 15 分を毎日掃除に使う 人は朝起きてすぐが一番 頭がスッキリしています。 その時間に掃除をする。 人生の問題解決としてまず 最初に落とし込むもの。 それを掃除とする。 そうする結果、問題解決に 向き合うことに慣れるので 人生の大抵の問題にも 対処ができるようになる。 わたしはそう思ってますし、掃除の達人の人たちも朝の掃除をオススメしています。 見えるところを掃除・整理整頓 普段座っている場所が散らかっていると、その状況が当たり前になります。 結果、考えや行動が雑になり、思うように効率的な行動ができなくなる。 なのでまずは目につく周囲にものを置かない!あれば即捨てるか片付ける!
部屋を片付けて変わったことは、小さなラッキーから大きなことまで、本当に数えきれないほどあります。 片付けをして10kg痩せたことは、自身の人生においても大きな変化点のひとつでしたし、何よりも人生の要所、要所での出会いはもしかしたら、片付けによるものなのかな?と思っています。 部屋を片付けて変わったこと(アレルギーが軽減) わたしはかつて、ハウスダストによるアレルギー性鼻炎に苦しんでいました。今でも完治していないので、時々症状がでますが、家にいる時はほとんど出ません。 これは、きっと掃除が出来ているおかげだと思います。 家の運気は床に置いてあるものと、ほこりによって左右されると言うことを聞いて、まず床に置いてあるものを全部片付けました。(観葉植物は別) 床にものが置いてないと、隅々まで掃除が出来るため、ほこりも減りました。 ハウスダストによる鼻炎がひどい時は、寝る時は鼻が詰まっていていつも口呼吸でした。 口呼吸→乾燥する→のどが痛くなる、という風邪ひきパターンだったのですが、今ではすっかり鼻呼吸で朝までしっかり眠れています。 片付けがこんなにも健康に直結しています。もし、アレルギー鼻炎の方は今すぐ実践した方がいいです。 ガラクタを捨てて人生が変わった?!
掃除したら人生が変わる?
こんにちは、形成外科専門医の金沢です。 眼瞼下垂になると眉の位置が高くなります。そして、眼瞼下垂を修復すると、眉が下がります。 20年かけて進行した眼瞼下垂。20年かけて上昇した眉位置。 それが、ある日突然治るので、眉位置もドンと変わる可能性があります。 眼瞼下垂と眉位置の変化 眼瞼下垂の手術後に、眉の高さが下がる現象(眉毛下垂)が観察されます。 おでこの筋肉の力(前頭筋)が、緩むから。 眼瞼下垂ではバックアップシステムが動員され、 おでこの力で眉を持ち上げ、まぶたを間接的に持ち上げている からでしたね。 眉が下がると何が起こるのでしょうか? まずは目と眉の距離が近くなります。目つきというか、表情が変わりますね。 本当に眉位置は変化するのでしょうか?まずは文献から… 眉位置の変化の報告はこちら。 ◎J Craniofac Surg. 2012 Mar;23(2):434-6. Change in brow position after upper blepharoplasty or levator advancement. Lee JM, Lee TE, Lee H, Park M, Baek S. 「60人120まぶたで検証。眉位置が下がった。」 ◎World J Plast Surg. 2016 Jan;5(1):58-61. Brow Ptosis after Upper Blepharoplasty: Findings in 70 Patients Hassanpour SE, Khajouei Kermani H. 70人140まぶた。男性の方が下がる人が多かった。 ※おでこの力の変化 ◎Ann Plast Surg. 2006 Aug;57(2):142-8. Pathogenesis and surgical correction of involuntary contraction of the occipitofrontalis muscle that causes forehead wrinkles. Kondoh S, Matsuo K, Kikuchi N, Yuzuriha S. 美意識低め眉が、秒で美眉に…! 左右の「眉の高さが違う」ひとが手直しすべき"あの部分" | 運命を変える眉メイクlesson | by.S. これは、その生理学的メカニズムに関する研究。前頭筋の収縮について。 あんまり変わらないという報告も。 ◎Orbit. 2015;34(6):327-30. Eyebrow Position Following Upper Blepharoplasty.
ご自身の目の左右差も どうなっているか 観察してみてくださいね。 (注*目の高さ違いと眉毛の高さ違いが逆転している場合は、 骨ではなく筋膜によるゆがみの可能性が高いです^^。) よりもっとシンメトリーになりたい方は、 無料で学べる!まんが電子書籍をダウンロードしてくださいね^^
日中上の奥歯と下の奥歯を当てないように気を付ける。 2. 食事の際、食べ物を左右偏らずに食べる。 この2つを気を付けていただくだけでも、顎は歪みづらくなります。 そして、もう1つの原因である首の歪み。 この歪みの対処法を学んでいきましょう。 首の歪みの対処方法 首が歪むと、筋肉や皮膚を通して顎を歪ませます。 また、目の高さが違う原因にもなりますので対処しましょう。 【やり方】 1. 片方の手でエラの部分をもう片方の手で鎖骨を掴んで下さい。 2. 掴んだ側の首を伸ばすように、掴んだ方とは反対側へ後ろ斜め45度程度に傾けて下さい。 3. 首の前側が伸ばされれば成功です。 首が矯正出来たら、続いて顎の矯正を行ってきましょう。 顎の矯正方法 割りばしを使い顎の歪みを矯正していきます。 顎の歪みで目の高さの違う顔に見える方に、お勧めな方法になります。 1. 笑顔の際に口角が上がらなかった側をチェック。 2. 割りばしを横にして、前から4番目の歯で挟む。 3. 口角の上がらない側へ顎をずらし深呼吸を3回行う。 4. 歯で挟んでいた割りばしを舌先を使い支える。 5. 下の歯を割りばしから離して、上の歯と舌先で割りばしを挟み固定する。 6. 再度深呼吸を3回行う。 こちらの 動画 を参考にして下さい。 顔面を矯正してみよう! 先程までは、顎が歪みと首との連動の兼ね合いで目の高さに左右差が出ている場合の矯正方法をご紹介させて頂きました。 しかしそれ以外にも、顔面骨が歪んで目の左右に違いが出る場合も勿論あります。 この部分は、非常に治し辛い部分ではあります。 ですが、それでもやっぱり気になるという方は、次の矯正方法を行ってみてください。 顔の左右の長さを矯正する顔面矯正 微細な骨の動きや筋膜の調節を行って顔面のバランスを治すセルフ矯正方法です。 ポイントは、圧迫する力と方向です。 骨は強く押しても動きません。 空き缶を押した時に、缶が凹まない程度の力で矯正してください。 1. 左手でうなじの部分をおさえます。 2. 【 眉の高さが左右違うなおす方法 】マッサージと体操のやり方｜お顔の整体師 戸塚哲春｜note. 上顎のスポット部分を親指で押し上げます。 3. 深呼吸に合わせて、3セット行います。 1. 下顎を左へ動かします。 2. 手で下顎を右から左へ軽く押し、固定します。 3. 手のひらの硬い部分で、頬骨を上から下へ押し固定します。 4. 深呼吸に合わせて90秒キープします。 1.
みなさんは、鏡で自分の身体を見たときに、肩の高さが左右で違うことが気になったことはありませんか。 実際、宮前まちの整骨院にご来院される患者様の身体を診ても、肩の高さが違う方が多くいらっしゃいます。 今回は、 なぜ肩の高さが左右で変わってしまうのか、どうすれば治るのか をご紹介します。 なぜ肩の高さが変わってしまうの?その原因は…… 肩の高さが変わってしまう原因はいくつかあります。 あなたはどのタイプに当てはまりますか?
Dar SA1, Rubinstein TJ2, Perry JD2. 彼らによるとあまり眉位置が変わらなかったそうです。対象年齢が平均72歳の19人(少ない)。 ※私の個人的体験では、確かに70歳以上の人は眉位置が変わらない傾向があります。 私の調査でも眉位置は変化した わたしも学会発表で報告しています。私が調査した範囲では劇的に下がりました。 ◎眼瞼下垂症手術後の眉毛高変化-眉毛内側部と外側部の変化量の比較-、第101回日本美容外科学会、東京、平成25年6月15,16日 ◎腱膜固定術後の眉毛位置の変化量の比較、第33回日本美容外科学会総会、京都市、2010年10月6-9日 しかし、実際は個人差が大きく、眉位置が上る人もいるし、変わらない人などばらつきがあります。平均値を取ると、眉位置が下がったということです。165人(女性132人、男性33人)の調査でした。 眉位置をPC上で測定 眉位置が下がる人が多い さて、眉位置が変化することで何が困ることはあるのでしょうか? 表情が変わるというのは分かりますね。 目尻ジワが濃くなります。 関連記事:『眼瞼下垂を治すと目尻ジワが濃くなる現象』 鼻根部のシワが深くなります。 関連記事:『眼瞼下垂症術後に鼻根部の横皺が濃くなる』 でもそれ以上の問題も。それは目と眉の間の皮膚が目にかぶさってくるかもしれないのです。 この点は注意が必要。あとで「皮膚のたるみを取りたい」という人も出てきます。 ただし、眉の高さの変化をあらかじめ予測することは困難。個人差がありすぎます。まったく眉位置が変わらなかったという人も多くいます。 眼瞼下垂の手術の後の経過をしっかり見守り、対処していきましょう。 ところで、目を閉じているときの眉の位置 術後は 目を閉じたときも 眉位置がちゃんと下がっているんです。 これが意味するのは? 肩の高さが違う……なぜ？その原因と治し方 | 姿勢の専門家のブログ Produced by 宮前まちの整骨院. 術前の眼瞼下垂の状態では、目を閉じた状態でも眉を持ち上げているのです。「目を開けて、閉じて。。。」とか一連の動きの中なので当然かもしれませんが。 非常に興味深いことです。 かなざわ あなたは目を閉じた時、おでこの力も緩みますか? なぜ術後に睡眠の質がよくなるのか?覚醒に影響する 「眼瞼下垂の術後によく眠れるようになった」と言われることがあります。私自身も寝付きが良くなりました。 松尾清先生によると、目を閉じるとまぶたからの 覚醒シグナルが「オフ」 になるそうです。 眼瞼下垂になっていない子供は、寝かしつけるときにまず「目を閉じてごらん」といいますね。すると、いつの間にか眠りに落ちてしまいます。 子供は目を閉じると 覚醒シグナルがオフ になるのです。 一方、嘘寝(うそね。ねたふり)をしている子供はおでこに力が入って眉を持ち上げています。だから「こいつは寝ていないな」とわかります。彼らは眠りに落ちたくないので無意識に眉を上げるのでしょう。すると 覚醒シグナルが「オン」 になるのです。 つまり、眉を持ち上げると覚醒シグナルを「オン」にできるのです。 眼瞼下垂になると眉を常に持ち上げており、寝るときすら眉が下がりません。 覚醒シグナルが「オフ」にならずに「睡眠モード」に入りにくい…かもしれない!
ボード「ビューティー」のピン
しかも眉を持ち上げたままだと楽に目を閉じきることができないの分かりますか?薄目が開いてしまいますよね。 ちょっと試してみてください。 (1)目を閉じたまま… (2)眉を下げる。そして (3)眉を上げる 繰り返してみてください。どちらか覚醒度が強くなりますか?