もやもや気分をスッキリ解消!「思考を整理するノート」がオススメ! 考えすぎている時の対処法。考えをひたすらノートに書く「頭の中のデトックス」がいい! 1週間をイメージするノート法「週間イメージ」!1週間を俯瞰することで先を見通せる様になってきた。 しんどい「悩み」の原因をさぐるシンプルな方法 ■スポンサーリンク■
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ロルバーンダイアリー の商品情報 【ロルバーンダイアリー】880円〜 【ロルバーンノートダイアリー】495円〜 ※デザインやサイズによって異なる。 サイズ: 【ロルバーンダイアリー】A5、L、M、スリム 【ロルバーンノートダイアリー】A6、A5、B6、B5 内容: マンスリーカレンダー/5mm方眼メモ/切離しミシン目付き/PPポケット12枚付き ※ロルバーンノートダイアリーには、ミシン目・クリアポケットはありません。 「ロルバーンフレキシブル」は、ノートの中身を自由にカスタマイズできるノートです。 カバーを買ったら、ノートやクリアポケットを自分好みにカスタマイズすればOK。 「ノートの中身だけ変えたい」「自分好みのノートを作りたい」という人にオススメですよ♪ また、書き終わったノートは、ロルバーン専用のストックファイルに収納しましょう。 ストックファイルの背表紙には、タイトルや日付を書き込めるラベルが付いています。 書き終わったあとも、スッキリ収納できるのは嬉しいですよね!
私のロルバーン手帳の使い方 三年目に突入のロルバーン(Rollbahn)ダイアリーです。 私の場合は絵を入れたり切り抜きを貼り付けたり、だいたい一日に1ページ使うことが多いです。 そうすると1年間で1冊だと足りないので半年づつのペースで使います。 今年は4月はじまりのものを予め2冊購入したので10月から新しいロルバーン手帳になりました。 「ロルバーン手帳☆愛用3年目」の記事はこちら♪ 手帳を書く意味 わたしにとって手帳を書く意味は自分の頭の中を整理すること。 インプットしたものをアウトプットするためのツール。 それから目標に向かって行動を設定していくツールでもあります。 新しい手帳にしたので、まだまだ変化していくと思うのですが今の使い方のご紹介です( ^^) 目標の見える化 書いて、そして見ること。 できるだけたくさんです。 そして楽しく夢を見ること。 写真や絵はリアルに脳内映像にできるので超おすすめ!! リンク 目標設定について 到着地を決めないとどっち向いたらいいのかわりませんよね。 東京に行きたいのに西向いてあるきだしたら地球を一周しないといけなくなっちゃう。 それもまあ面白いけど・・・、出来るだけ早く到着したいよね。 大目標 自由ページの最初のページに大目標を書いた。 10年後でも良いと思いますが私はも60才だし10年先に生きてるのかどうかわからないのでそんなに待てないやん・・・って思ったので5年後までに照準を合わせてみました♪ 夢はでっかく! せっかく5年もあるんだから、思いっきり夢を膨らませてみた~~♪ 中目標 三年後一年後 を書く 特に一年後はわりとわかりやすい目標を書く。 一年は以外に早い。 一年後の目標というのは今日の自分が目標に向かうということを設定しやすいです。 例えば一年後、「このブログを300記事まで書いた」とか、数字が入っていてわかりやすい。 次には半年後、この日記が終わるまでの目標を書き込んだ♪ 一年を見据えての計画、目標でいいので、ざっくりを半年から1年分の計画や目標を書き込みました。 最初のページにはこんなことを書き込んでから毎日のことを書き始めます。 小目標 小目標は毎日のメモ的な感じ。 日記のページに書いてます 毎朝一日の行動予定を確認するときにその日の目標を記入 私の場合なら「今日はジムで2キロ走る!」とか( ^^) 「2キロ?少な!」とかで突っ込むべからず!
私は端が折れたり曲がったりしていくところも『使ってる!』という感じがあって好きですが、色褪せに関しては数年前に改良されて以前より色あせなくなりました。 デメリット対策に専用のカバー ロルバーン用に使えるカバーが大きく分けて2種類あります。 リング用カバー レザーカバー リング用カバーは透明なので表紙のデザインを隠さずに使えるところがいいです。 私が愛用しているのは2017年に店舗で見つけて以来使っているレザーカバーです。 サイズはA5サイズとM、Lサイズの3種類があります。 私はLサイズのサイズ感が好きなので、Lサイズ専用カバーを使っています。 合皮製で手触りが柔らかいところも気に入っています。意外と汚れづらいです。 DELFONICS(デルフォニックス) DELFONICS(デルフォニックス) DELFONICS(デルフォニックス) Mサイズ手帳用カバーもあります。 詳しくは以下の記事も参考にしてみてください。 ロルバーン(Rollbahn)手帳専用カバーが使いやすくてお気に入り!すっかり手放せなくなった理由を語ってみる ロルバーンの限定版メモ帳はおすすめ! ときどきL版サイズメモ帳で限定版を出しています。定番なのは成田空港ショップの限定版「さくら」「滑走路」「歌舞伎」バージョンなど。 限定版はダイアリー(スケジュール帳)ではなくてメモ帳となります。 過去には「ミッフィー」「クリスピークリーム」「ANA」など、企業とのコラボ商品を出していたこともありました。 ムーミン版は2020年2/3からオープンしているJR新宿駅構内の期間限定ショップで見つけました。 限定バージョンは出てもすぐになくなることが多いので、見つけたら即購入することをオススメします!
!予定よりかなり遅かったけれど、それでも目標の100記事を書くことができました\(^o^)/ 今年4月からの手帳に100記事書く!って書いてたら本当に書けた♪ まだまだ上手に書けないけれど、これから下手になっていくってこともないと思うので、これからも楽しく書いていきたいなって思ってます。 更新のスピードがちょっと遅めになってきたけれど、これから自分の楽しみとしての趣味雑記のブログ、続けていこうと思います。 次は200記事めざすぞーーーーー!!! って今日のダイアリーに書いておこう( ^^) 2019. 3. 20追記 2019. 4月からまた新しいダイアリーになります。 今、ダイアリーのお引越し準備中なのですが、面白いことに去年かいた1年後の目標 収入を300万円増やす! というのが、ちょっとイレギュラーな形で願いが叶いましたというもの現実に年収がふえたというより臨時収入などで300万円あったんです。 台風被害で保険がおりた、などです。 これには笑いました。 なるほどこれも収入ではあります。 もちろん修繕費に払っているので現実には手元に残った金額は300万円ではなかったんですけどね。 でも、浮いたお金でほしかったMacBookAirを買いましたよ~~~。 (欲しいものに書いていたものです) 次は欲しいもの、何を書こうかな~♪♪ 他のロルバーン記事です↓ ロルバーンダイアリー2020☆新しい始まりの目標設定!! ロルバーンダイアリーを工夫☆ページの付け足し ロルバーンダイアリー☆4年目を迎える今考える使い方 ロルバーンダイアリー2020☆新しい始まりの目標設定! !
硝子のプリズム さよならって言葉 普通っぽいし 握手も嫌みたい そらぞらしくて 助手席になじんだ身体のライン 明日からあの娘が脚を組むのね 私よりKISSが上手? そんなこと聞けるわけないね 硝子のプリズム あなたとあの娘と私 硝子のプリズム 綺麗な三角形ね 赤・橙・黄・緑・青・藍・紫 もう…屈折しそう 仇名で呼びあった二人なのにね 名前に「さん」をつける距離が哀しい 歩道橋のところで車を止めて 駅まで歩いたら電車で帰る あの娘にささやかれると ときめくの? あの頃みたいに 硝子のプリズム 涙と吐息とジェラシー 硝子のプリズム 陽射しが海に傾く 赤・橙・黄・緑・青・藍・紫 もう…屈折しそう 懐かしいペアのTシャツ あの娘とのデートに着ないで 硝子のプリズム あなたとあの娘と私 硝子のプリズム 綺麗な三角形ね 赤・橙・黄・緑・青・藍・紫 もう…屈折しそう
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0kHz:100MB以上) ※iPhoneでハイレゾ音質をお楽しみ頂く場合は、ハイレゾ対応機器の接続が必要です。詳しくは こちら 。
作詞:松本隆 作曲:細野晴臣 さよならって言葉 普通っぽいし 握手も嫌みたい そらぞらしくて 助手席になじんだ身体のライン 明日からあの娘が脚を組むのね 私よりKISSが上手? そんなこと聞けるわけないね 硝子のプリズム あなたとあの娘と私 硝子のプリズム 綺麗な三角形ね 赤・橙・黄・緑・青・藍・紫 もう…屈折しそう 仇名で呼びあった二人なのにね 名前に「さん」をつける距離が哀しい 歩道橋のところで車を止めて 駅まで歩いたら電車で帰る 更多更詳盡歌詞 在 ※ 魔鏡歌詞網 あの娘にささやかれると ときめくの? あの頃みたいに 硝子のプリズム 涙と吐息とジェラシー 硝子のプリズム 陽射しが海に傾く 赤・橙・黄・緑・青・藍・紫 もう…屈折しそう 懐かしいペアのTシャツ あの娘とのデートに着ないで 硝子のプリズム あなたとあの娘と私 硝子のプリズム 綺麗な三角形ね 赤・橙・黄・緑・青・藍・紫 もう…屈折しそう
松田聖子 硝子のプリズム - Niconico Video