カルシウム500mg/日付加(牛乳約2本分)群、2. カルシウム250mg/日付加群、3. プラセボ群、のいずれかの群にランダムに割り付け、介入用錠剤を2年間継続服用してもらった。主要なエンドポイントは腰椎・大腿骨頸部骨密度の2年間の変化であった。 実効説明分析において、カルシウム500mg/日付加群の2年間の腰椎骨密度低下量はプラセボ群と比較して有意に小さく(差1. 6%、P=0. 010)、カルシウム250mg/日付加群の低下量は小さい傾向(差1. 0%、P=0. 078)にあった(図1)。 大腿骨頸部骨密度の変化に関しては、カルシウム500mg/日付加群の2年間の骨密度低下量はプラセボ群と比較して小さい傾向(差1. 077)にあった。 図1:3群(カルシウム500mg/日付加群、カルシウム250mg/日付加群、プラセボ群)間の腰椎骨密度の低下率の比較(実効説明分析) カルシウム500mg/日付加群の2年間の骨密度低下量はプラセボ群と比較して有意に小さく(差1. 6%,P=0. 010)、 カルシウム250mg/日付加群の低下は小さい傾向(差1. 0%,P=0. 078)にあった。 この研究より、高齢者におけるカルシウムの十分な摂取は腰椎骨密度維持に一定の効果があることが明らかになった。また、カルシウムの大腿骨頸部骨密度に対する効果は腰椎より小さいと考えられた。 カルシウム摂取と骨折との関連では、厚生労働省研究班多目的コホート研究(JPHC Study)における腰椎骨折調査結果 6) が参考になる。40~69歳の女性約4万人を10年間追跡した調査の結果、カルシウム摂取4分位における摂取量の最少群(約350mg/日未満)の腰椎骨折の発生リスクは、最大群(約700mg/日以上)の2. 「骨密度70％」は、もう骨粗鬆症なのです。 | 医療と健康 | クロワッサン オンライン. 1倍(P<0. 05)であった(図2)。この結果から、カルシウム摂取の少ない高齢者は、腰椎圧迫骨折のハイリスク群であるといえる。 図2:カルシウム摂取量(mg/日)の4分位と腰椎骨折リスク 40〜69歳の女性約4万人を約10年間追跡した調査結果、カルシウム摂取量の最も少ない群(約350mg/日未満)のリスクは、最も多い群(約700mg/日以上)より有意に高かった(2. 1倍, P<0.
2%と3位になっています (1位は脳卒中の30. 8%、2位は認知症の20.
骨粗鬆症について 現在,日本には約1. 300万人の骨粗鬆症患者が存在していると推定されております. 骨粗鬆症の大半を占める原発性骨粗鬆症は,閉経と加齢が最大の原因であり,人口の高齢化に伴い 患者数は増加の一途をたどっています. 骨粗鬆症の治療目的は,骨折のリスクを下げ,QOL(生活の質)の維持・改善を図ることにあります.海外での報告ではありますが,大腿骨頸部骨折で50%が歩行障害,25%が独立生活不能となり,骨折後3か月以内は 死亡率が5~8倍に増えるとのことです. 【骨粗鬆症とは】 骨粗鬆症とは,骨強度の低下(骨密度の低下および骨質の劣化)により,骨が脆くなる疾患です.主に閉経や加齢が原因となる原発性と,その他の要因(基礎疾患)による続発性に分類されます. 骨は常に吸収と形成を繰り返して組織の亢進を行っております.骨吸収には破骨細胞が関与しており,エストロゲンというホルモンは破骨細胞の働きを抑制します.女性は閉経によりエストロゲンが急激に減少するため,破骨細胞の働きが活性化し,骨吸収が骨形成を上回ることにより 骨量が急速に減少していきます. 【骨粗鬆症を疑う愁訴・症状】 ① 脆弱性骨折(軽微な外力で生じた骨折) ② 身長の低下(2cm以上) 円背・亀背 ③ 腰背部痛 ④ 健診結果(骨密度低下の指摘) 【日本における原発性骨粗鬆症の診断基準】 Ⅰ 脆弱性骨折あり ① 椎体骨折または大腿骨近位部骨折あり ② その他の脆弱性骨折あり 骨密度がYAM(※) の80%未満 Ⅱ 脆弱性骨折なし 骨密度が YAMの70%以下 または Tスコア(※) が -2. 5 SD(標準偏差)以下 ※ YAM: young adult mean 若年者の平均値に対して骨密度が減少している割合(%) 若年者: 腰椎では20~44歳 大腿骨近位部では20~29歳 Tスコア: 若年成人の骨密度平均値からどのくらい隔たっているかを標準偏差として表現したもの Tスコア -2. 5 SDと YAM 70%は ほぼ同じ 【WHOの診断基準】 DXA(脊椎または大腿骨)による骨密度(BMD:bone mineral density)のTスコアが -2. 地域在住高齢者の骨密度・体力・QOLおよび食事内容の検討. 5 以下 DXA: dual energy X-ray absorptiometry 体幹骨二重X線吸収法 【初診時に必要な検査】 ・ 胸腰椎単純X線検査 ・ 骨密度測定 DXA(体幹骨二重X線吸収法) ・ 血液・尿検査 続発性骨粗鬆症・悪性腫瘍などと,原発性骨粗鬆症を鑑別するために必要 ・ 骨代謝マーカー(特に骨吸収マーカー) 骨折の危険度の予測,治療効果判定に有用 【骨粗鬆症をおこしやすい危険因子】 ● 環境因子・生活習慣(コントロール可能なもの) ・ カルシウム摂取不足 ・ ビタミンD摂取不足 ・ 運動不足 ・ 喫煙 ・ アルコール多飲 など ● 遺伝的因子・身体的因子(コントロール不可能なもの) ・ 加齢 ・ 女性 ・ 白人 アジア人 ・ 骨折の既往 ・ 大腿骨近位部骨折の家族歴 ・ ステロイドなど 骨粗鬆症を起こす薬剤の服用 など 【治療開始についての判断】 ・ 骨粗鬆症による大腿骨骨折・椎骨骨折の既往がある ・ Tスコアが -2.
7%,女性98. 0%であった。 【結論】地域在住高齢者の骨密度,体力,QOL,食事内容を調査測定した。骨密度はYAM%では80%以上,同年齢%は100%以上であった。体力とQOLは良い状態を維持しており,調査測定に参加した住民は運動を習慣化していたと推察できた。栄養摂取状態は,たんぱく質は十分だったが,炭水化物は低く脂質が高かった。カルシウムは,推定平均必要量を満していないものがいた。ビタミンD,Kは問題なかったが,食塩摂取量は目標量より高い住民が多かった。高齢者への骨粗鬆症予防の支援には,運動指導だけでなく,栄養素や食塩摂取量に対するきめ細やかな食事指導の必要性が示唆された。
記事・論文をさがす CLOSE トップ No. 4905 質疑応答 臨床一般 高齢者の適正体重とは?【適正体重の維持も重要だが,適正筋肉量の維持がより大切となる】 高齢者の適正体重について。認知症などで入院が長期化した場合,粥食やミキサー食だとどうしてもカロリーが低くなり,一般的な適正体重よりかなり低くなりがちです(身長160cmでも40kg以下など)。高齢者の体重や栄養管理については,実際どの程度を目安にすればよいのでしょうか。 (千葉県 H) 【回答】 栄養状態や健康指標として,最もわかりやすくて簡単な指標は体重です。定期的に体重を量り,体重の変化を把握することは生活習慣病の診断あるいは予防のみならず,生活習慣の見直しにも活用できます。一般的に言われている適正体重は,22×身長(m) 2 で求められます 1) 〔たとえば,身長160cmの人の適正体重は,22×1. 60(m) 2 =56. 32kgです〕。 この適正体重を算出した根拠は体格指数であるbody mass index〔BMI=体重kg/身長(m) 2 〕です。たとえば,身長160cm,体重40kgの人のBMIは15. 6〔40kg/1. 60(m) 2 〕です。BMIと有病率の関連性を検討した研究結果では,男性22. 2kg/m 2 ,女性21. 9kg/m 2 で有病率が最も低くなります。有病率の観点からの適正BMIは,22kg/m 2 で,適正体重を求めるときにこの値を採用しています 1) 。 また,WHOと日本肥満学会では,BMI 18. 5kg/m 2 未満を低体重,18. 5~25. 0kg/m 2 を普通体重,25. 0~30. 0kg/m 2 を過体重,30. 高齢 者 骨 密度 平台电. 0kg/m 2 以上を肥満と判定しています。さらに,18. 5~17. 0kg/m 2 未満を痩せぎみ,17. 0~16. 0kg/m 2 未満を痩せ,16. 0 kg/m 2 未満を痩せすぎと判定しています 2) 。この判定基準によれば,ご質問の身長160cmで体重40kgは痩せすぎに該当します。 ここで注意すべきなのは,体重あるいはBMIによる判定には,筋肉量が反映されていない点です。加齢に伴う最も特徴的な変化は,筋肉量や骨密度の減少と脂肪量の増加です。若いときと比べて,たとえば体重50. 0kgと変化がみられなくても,その中身は変わります。若者体重50.
骨密度 は 骨量 と違うのですか? 厳密に言うと違うものです。 骨密度も骨の中のミネラル分の濃度によって計算されるので、骨量と同じと思われる方も多いと思います。 しかし、厳密に言いますと、 骨量と骨密度はミネラルの分量を計測する部分が異なるため違うものになります。 骨の一番外側は皮質骨といって固い部分になり、内側は骨梁や海綿骨で成り立ています。 骨量: 骨の外・内側全てを含めミネラル量を算出する。 骨密度: 骨梁の部分のみのミネラル量を単位体積で割り出す。 このように調べる部分が異なるため、骨量と骨密度は同じではありません。 また、 骨粗しょう症の判断も骨密度を基に行われるもの で骨量はあまり関係がありません。 しかし、骨量が減少すると骨密度も低下している場合がありますので、骨量が減らないように、外・内側もしっかりと強化していくことは大切です。 関連記事) 骨密度の検査の方法は?何歳から? まとめ 今回のポイントのまとめ! 骨密度の年代別平均値を教えてください - こちらの下の方で分かるかもし... - Yahoo!知恵袋. 女性の骨量は年齢が増加するに伴い減少していく。 骨量とは、骨全体に含まれるミネラルの量、すなわちカルシウムの量を意味している。 推定骨量とは、除脂肪量との相関関係をもとに総計的に推定した値のことで、骨の硬さや強さ、骨折のリスクを直接判定するものではない。 骨量を測定する方法には、超音波法・DXA法(デキサ法)・MD法(エムデー法)がある。 骨量を上げるには、カルシウムの摂取と適度な運動が重要となる。 骨密度と骨量は厳密に言うと違うものである。 女性の骨量は、20才頃に最大となり、その後年を重ねるごとにとに減少していきます。 しかし、骨量が減少していく原因は加齢だけでなく、無理なダイエットや喫煙、飲酒といった生活習慣も一因していますので、 自分の骨密度を知っておく事は大切です。 また、骨量を上げるには、カルシウムの摂取適度な運動がカギとなりますので、普段の生活からこの点を意識するように心がけてください。
教えて!住まいの先生とは Q いきなり部屋の電気だけが消えたのですが、誰か理由が分かる方いらっしゃいますか? 部屋でテレビを見ながら母と喋っていたのですが、突然ふぅっと電気だけが一瞬消えました。 見ていたテレ ビやエアコンは消えなかったのに電気だけが消えたことがとても不思議です。 また、その時外は雨や雷が鳴っていて停電かなー?と思っていたのですが別の部屋にいた祖父は何もなかったと言っていました。 心霊現象や漏電等でしたらすごく怖いので理由が分かる方ご回答のほどよろしくお願いします。 質問日時: 2016/7/17 00:11:10 解決済み 解決日時: 2016/7/19 20:48:33 回答数: 4 | 閲覧数: 1396 お礼: 100枚 共感した: 0 この質問が不快なら ベストアンサーに選ばれた回答 A 回答日時: 2016/7/17 04:01:11 ほんの一瞬の停電だったのでしょう。 電気とは照明具の事ですよね。 さらに蛍光灯ではないですか? 電気 が 消える スピリチュアル | 080mq0m Mymom Info. 蛍光灯は発熱球(普通の電球)と違い電気が流れて直ぐに発光しません。 グローという装置で余熱してからの発光となりワンクッションあります。 更に発光が不安定な為、安定器と言われる均一に発光させる装置が設置してあります。 その様な装置が一瞬に対処できなかったと思われます。 ナイス: 0 この回答が不快なら 質問した人からのコメント 回答日時: 2016/7/19 20:48:33 ご丁寧にありがとうございました。 回答 回答日時: 2016/7/17 10:18:43 蛍光管の場合は、寿命になると通電しなくなり消灯することが有ります。 (通常は点灯時です。) 蛍光管の交換をしてください。 回答日時: 2016/7/17 06:45:04 回答日時: 2016/7/17 00:18:09 瞬間停電でしょ。その程度で怖いとか言っていたら、生活できないよ。 Yahoo! 不動産で住まいを探そう! 関連する物件をYahoo! 不動産で探す
ホームページへ ホウホウの独り事: へんな話ですが、よく霊が見え過ぎる人は、車を運転できないとも言われております。本当に道には霊が一杯で、運転どころの騒ぎではないのでしょう。(笑) 「少しかわったお話!」・・ 「グレートシフト?」・・ 「この世の全ての物は繋がっています!」・・ 私達の周りはエネルギーだらけです。どうか皆さんもエネルギーに強くなってください。 「強くなる方法!」・・ 「プラーナを食べよう!」・・ ← あなたの「開運」を心よりお祈り致します。 あなたの開運・癒し・パワーアップに! ★1億アクセス記念・特選ブログ集★ ★パワースポット&巡礼の旅★ 初めてこのブロ グに来られた方は、まずはこちらを先にご覧ください。 ★あなたを癒す心のビタミンブログ★ ★あなたの心に光を灯す開運宝箱★ お知らせ: 大変 申し訳ございませんが、このブログでは個人的な御質問にはお答えしておりません。どうぞご了承ください。 又、個人的なご相談もお受けしておりません。どうぞよろしくお願い致します。 書籍に関するお知らせ: 「幸運が向こうからやってくる簡単な習慣」(主婦の友社) や「ホウホウ先生の幸せ恋愛開運ブック」(グラフ社)、「幸せを呼ぶスペース・クリアリング」(総合法令出版)、「ホウホウ先生の運がよくなる浄化の法則」(河出書房新社)のご購入は、 アマゾンさん や 楽天ブックスさん でお買い求めになれます。 鑑定受付に関するお知らせ: 只今、すべての鑑定・ヒーリング等は、受付しておりません。又、個人的なご質問、ご相談もお受けしておりません。どうぞよろしくお願い致します。
教えて!住まいの先生とは Q 先ほど、家中の電気が、バチッと一瞬消えて、またすぐテレビや、暖房器具が全部元どうりつきました。パソコンだけが、インターネットをしていましたが、画面はそのままで、オフラインです。となりました。 電気が消えてまたついたのは、1秒もないくらいの速さでした。外は、雷がなってるわけでもなく、ブレーカーは、そのままだし、こんな事は、今まで経験がなく、何が原因なのかわかりません。電力会社の停電情報にも、今現在停電はありませんとなってました。外の街灯もついてるし、うちの家だげなのかもわかりませんが、何か原因があるのでしょうか?どなたか教えて下さい。よろしくおねがいします。 質問日時: 2010/12/31 03:23:50 解決済み 解決日時: 2011/1/6 23:22:28 回答数: 2 | 閲覧数: 71100 お礼: 0枚 共感した: 2 この質問が不快なら ベストアンサーに選ばれた回答 A 回答日時: 2010/12/31 03:40:42 たぶん,それは「瞬電」とか「瞬停」とかいわれるものです. 日本の都市部では電力会社の努力によりほとんど起きませんが,電力の供給が何らかの理由で「瞬間的に途絶えてしまう」ということが起こります. これは,仕方ないことなのです. 但し,他の原因も考えられますので,心配なら電力会社に相談してみると良いでしょう. 自身で応急的に調べるのならば,コンセントから延長コードで伸ばしていたり,二股,三股に分かれているところを手で触ってみて,「とても熱い!」(ぬるい程度には発熱することもあります)というようなことがあれば,まずはケーブルを抜いておくことです. また,プリンターなどが動き出したり,洗濯機や電子レンジを使うときに,電灯が一瞬暗くなるようなことがあるようであれば,コンセントへの繋いでいる電機製品の数(というか,必要な電力量)に無理があります. 質問文からは瞬電(停)のように思いますが,心配であれば電力会社に調査をお願いする方がいいですね. ナイス: 7 この回答が不快なら 質問した人からのコメント 回答日時: 2011/1/6 23:22:28 お二人とも回答ありがとうございました。安心しました。 回答 回答日時: 2010/12/31 03:42:06 瞬間停電(瞬停)というのは、あります。 人間が気付かない0.
質問日時: 2019/03/12 10:42 回答数: 4 件 led電球が一瞬ついてすぐ消えてしまうのは何故ですか No. 4 回答者: isoworld 回答日時: 2019/03/13 15:31 もっと詳しい状況の説明が必要です。 もしLEDが一瞬点灯してすぐ消えそのあと二度と点灯しなくなった場合は、LEDが損傷してしまっており、たぶんLEDの使い方が間違っています。もしLEDが一瞬点灯して消えても、その後また使うと同じように点灯し、そして消える場合は、LEDの点灯を制御する電子回路の不具合(ハンダ付け不良による接触不良など)が考えられます。 なお、LED(単体)を点灯させるのには「電圧をかけて」はいけません。悪くすると一瞬のうちに壊れます。LEDを正常に点灯させるのには「所定の電流を流す」ようにします。この電気的な違いが分からないようではLED(単体)は使えません。 7 件 LEDランプの内部にはランプ以外に小さな電気部品が複数半田付けされています。 この電気部品の故障や半田付けの不良が考えられます。 購入して数年以内でしたら不良交換を強く申し入れすると良いでしょう。 申し入れの際には、レシートや領収書を持参し提示します。 ついでながら、Panasonic社製LEDランプは制限条件がありますが保証期間が5年 になっています。 2 No. 2 GOOODZILLA 回答日時: 2019/03/12 11:28 たぶんですが 使い方が間違ってるから 電圧が高すぎるとそうなります(壊れます) 状況不明すぎ 1 No. 1 zongai 回答日時: 2019/03/12 11:01 不良品だから。 0 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!