生霊 嫌な夢を見る原因として、生霊に憑りつかれていることが考えられます。 生霊とは生きている人間の魂が飛び出して、生きている人間を襲い掛かることを意味しています。 自分の強い思いが一人歩きし、魂の叫びとなって相手に表れてしまう現象です。 生霊になっている本人には、自分が生霊になっている自覚はありません。 今、あなたを敵視している人やライバルだと思っている人がいたら、その人たちの思いがあなたに災いとして降りかかり、嫌な夢として登場しているものと考えられます。 5-3. 悪霊に憑りつかれている 嫌な夢を見る原因としては、生霊の他に死んだ人間の霊の仕業も考えられます。 悪霊などの低俗な霊がそれに当たります。 悪霊は自分の果たせなかったことが未練として残り、この世に残留しているものたちのことです。 こうした悪霊の抱く負の感情が、憑りつかれるとダイレクトにあなたの心に伝わります。 悪霊の抱く悔しい感情や怒りの感情があなたを襲い、嫌な夢として表れている可能性があります。 6. 嫌な夢ばかり見る時の、見ないための対策 嫌な夢ばかり見る時の、見ないための対策を紹介します。 6-1. 嫌 な 夢 を 見るには. ストレスを発散する 嫌な夢は、日中に過度なストレスを受けていることが原因です。 その日中受けたストレスが嫌な夢を呼び起こし、あなたの睡眠を快適ではないものにしています。 しかし、日中受けたストレスを上手に発散させることができたのなら、嫌な夢をみる確率はグッと減るでしょう。 ストレスが記憶の中にあったとしても、ストレスを発散させることでその記憶が強く刻まれていくのを防ぐことができます。 「今日はストレスたまったな」 というときは、誰かに愚痴を聞いてもらったり、美味しい物を食べるなどして発散させましょう。 6-2. これは夢だと自覚する よく夢をみていると、心のどこかで「これは夢だ」 と気付いていることはないでしょうか。 不思議なことですが、夢を見ているとき、人は「この出来事は夢である」 と自覚しているときがあります。 こういうときは嫌な夢から逃れるチャンスです。 夢を見ている時に、夢だという自覚がある場合、その夢を自分の思い通りに作り変えることができます。 そのため、嫌な夢を見たくない人は、寝る前に、「夢をみたら絶対に気付こう」 と心の強く念じることが大切です。 日頃から心がけることで、嫌な夢を見ても逃れることができるでしょう。 6-3.
昼間に過度なストレスを受けている 睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠の2通りがあり、この2つの睡眠が一定の間隔で交互にやってきます。 そして、夢を見ることが多いのがレム睡眠だと言われています。 なぜかというと、このレム睡眠のときに人は頭の中に貯めた記憶を整理しているからです。 その日、一日で感じたことや覚えたことを、翌日に備えて整理しているのです。 そのため、レム睡眠のときは脳が活発に動いている状態であり、このときに日中に起きた出来事を整理しているといえます。 さて、嫌な夢をみる場合の原因ですが、昼間に過度なストレスを受けていると、その記憶もレム睡眠時に整理されることとなります。 ストレスを受けたことを再び脳に思い起こさせて整理するので、自然とこのときに見る夢は嫌な夢となるのは当然です。 昼間に過度なストレスを受けていると、どうしても睡眠時にストレスを感じる夢を見やすくなります。 2-3. 嫌な夢を見る スピリチュアル. トラウマがある 過去に強いトラウマがある人は嫌な夢を見やすいと言われています。 いわゆるPTSD(心的外傷後ストレス障害)と言われる状態です。 PTSDとは辛い過去や苦しい過去が忘れられず、強くトラウマとなって心に残り続けることを意味しています。 そのため、時間が経っても、ふとした瞬間に思い出すということがあります。 嫌な夢は一体どのような夢だったのでしょうか。 もし、その嫌な夢が過去のこうしたトラウマを象徴させる夢ならば、あなたはトラウマが原因で嫌な夢をみたといえるでしょう。 3. 嫌な夢ばかり見る時の心理状態 嫌な夢ばかり見る時の心理状態をみていきます。 3-1. 心配事がある 人は何かを心配事があると嫌な夢をみます。 特にこれからの将来について不安があるときに見やすい傾向があります。 経済的な不安や職場の人間関係、健康への不安など、何か心配事を抱えていると、自分にとって不快と感じる夢が登場します。 心配事がある限り、嫌な夢はあなたを苦しめていくことでしょう。 そのため、こういった場合は心配事を少しでも減らす工夫が大切です。 信頼できる人に相談したり、心配事が減るように行動を起こす必要があります。 3-2. 罪悪感を持っている 過去に何か気がかりなことをして、自分に罪悪感を持っている人は、嫌な夢を見やすい傾向があります。 いつも何かに気をとられ、思ってしまう心は、嫌な夢となってあなたを苦しめることでしょう。 過去の思い出を塗り替えることはできないので、罪悪感を少しでも軽くするしか方法はありません。 具体的にいえば、誰かに懺悔の意味を込めて話を聞いてもらったり、可能であれば直接謝罪するなどの行動を起こしてみましょう。 3-3.
体力を酷使する 嫌な夢をどうしても見たくないときは、手っ取り早く体を酷使するとよいでしょう。 一日中、体を使ってヘトヘトになると、夜、ぐっすり眠ることができます。 夢を見るのは、どうしても眠りが浅い時です。 体力を酷使すれば、睡眠がレム睡眠であっても、体がくたくたになっているので夢自体を見ることがありません。 もしかしたら、何らかの夢をみているのかもしれませんが、それが起きた時に脳裏に焼き付いて覚えていることはないでしょう。 どんなに深刻な悩みを抱えていても、体力を消耗させれば、自然と深い睡眠を得ることができます。 ただでさえ、日中ストレスを受けている人は、夢の中でまでストレスを受けたら嫌な気持ちになることでしょう。 嫌な夢を見たくなければ、ぜひ嫌な夢を見ないように、対処法を実践してみましょう。 少しでも快眠できるように生活を改善してみましょう。 タップして目次表示 もし、その嫌な夢が過去のこうしたトラウマを象徴させる夢ならば、あなたはトラウマが原因で嫌な夢をみたといえるでしょう。
金銭的に困窮する 嫌な夢は金銭的に困窮することを表す場合があります。 今は経済的に潤っていても、これから先も経済的に潤うという保証はありません。 これからは今後の生活を思い、出費を控えた方が良さそうです。 失職する、稼ぎ頭がいなくなるという不運に見舞われる恐れがあります。 今は山ほど金銭に恵まれていても、あっという間に困窮する可能性があります。 浪費癖のある人は今のうちに直しておいた方がよいでしょう。 4-6. 名誉や地位を失う 嫌な夢は名誉や地位を失うことを暗示している可能性があります。 あなたがせっかく築きあげた信頼が崩れてしまう恐れがあるでしょう。 この夢をみたら、今後の行動は慎重に。 人の悪口や人としてモラルが問われる行動はもってのほか、些細な過ちであっても、今後は大きく取沙汰される恐れがあります。 ちょっとした気の緩みが命取りになります。 もし、今の名誉や地位を失いたくなければ、人に誤解されないよう気を付けましょう。 4-7. 何をしてもうまくいかない 嫌な夢には、何をしてもうまくいかなくなるという暗示が込められている場合があります。 チャンスを掴めそうだったのに棒に振ってしまう、気の合いそうな友達を見つけたのに離れてしまうなど、うまくいかない出来事があなたに降りかかってくるようです。 こういうときは下手に頑張っても疲れるだけです。 この時期は心身を休ませ、今後、運気が好転した際に力を発揮した方がよいでしょう。 4-8. 勘が冴えない 嫌な夢をみているときは、勘が冴えない時期であることを暗示している可能性があります。 人生の重要な選択で、もし迷いがあるのなら、一人で決めずに、信頼できる人に相談した方がよいでしょう。 また、この時期はギャンブル運も低迷しています。 どのような場合でも勘が冴えないことが多いので、この時期に「運命の人だ」 と思ってもただの勘違いである可能性があるので信じないようにしましょう。 5. 嫌な夢を見る理由. 嫌な夢ばかり見る時のスピリチュアル的な解釈 嫌な夢ばかり見る時のスピリチュアル的な解釈についてみていきます。 5-1. 前世の因果によるもの 人の魂はずっと昔から存在していると言われています。 そのため、この世に生を受け死を迎えると、再び違う体に魂が宿り、別の人物としてこの世に生まれてくると言われています。 嫌な夢をみた場合、もしかしたら、前世のあなたが原因かもしれません。 前世であなたが起こした事件や事故が、嫌な因果として、今世のあなたに襲い掛かっていると思われます。 こうした前世の因果を少しでもなくすには善い行いを償いとして行うしかありません。 積極的にボランティアに参加したり、困っている人がいたら助けたりしていると、自然と前世で犯した罪がなくなっていくことでしょう。 5-2.
ご訪問ありがとうございます 娘と夫が一緒にお風呂に入ってるときの会話 娘 「これなんやこれ」 夫 「これは、むーなーげ」 (え) 娘 「む〜や〜けっ」 ブチイィッ!! (ひっこ抜いたと思われる) 夫 「ぐ、ぐわぁぁー!! !」 どうもこんにちは! 事件です。YUKIKOです。阿部リポーターです。 ふだん家事をこなす中で つねづね思ってることは 手間を省きたい 楽チン導線にしたい 掃除しやすくしたい ということ ズボラなりに スッキリしたおうちを保てる環境にしたくて 「これはムダかな?」 とか 「これってほんまに必要かな?」 「もっとこうしたら楽になるかな?」 ということは できるだけ取り除いていくようにしてます この数年間でやめたことと言えば 「醤油、酒、油」関係の詰め替え → 続けられない詰め替えの失敗と、行き着いた先。 「詰め替えないと不便」 「詰め替えたほうがより使いやすい」 を基準に、ここは〝そのまま〟が正解でした あれあれ、 しょうゆとかピューて出せるあれ、 ほんま優秀ー! (あれ多様おばさん) 掃除の手間が1つ増えてしまう排水口フタもとっぱらっています ※見えへんかったら無かったことにする都合のいい人間の為 お風呂の排水口フタも! ゴミが溜まったらすぐ確認できる ここは「見える化」にして良かった! 【ありきたりな日常を楽しむためのヒント】心を軽やかにする「家事の断捨離」はじめよう | アンジェ日々のコラム. ほんで 買い物に行く手間と体力と時間ー! あれめっちゃ苦手やって。 娘と行ったら余計なもん買わされるし これは生協とネット通販で解決しました →*買い物の回数を週2に減らして分かったメリット* かさ張るティッシュとおむつも! (おむつ事情については こちら★ ) ちゃ~り~で買いに行ったら こんなんなるし ちゅーか こんなんしてたし 宅配&ネットに頼って 自由な時間をGET! ちっちゃなことやけど あと無くしてよかったのはトイレスリッパ →固定観念を捨てさろう!トイレスリッパよ、さようなら。 来客時のために念のためかけ収納してますが スリッパ出しっぱなしの時より格段に管理がラクに! ほんで、ムダといえばの 人間関係を〝断捨離〟したらどうなるか。 でもお伝えしました mixi、Facebook、Twitter。。。 その後もやめてスッキリのまま 余計な付き合いや繋がりは絶っていまだに後悔無し! そのぶん家族ともっと過ごしたい ほかにも 使っててなんとなく当たり前やと思ってた サラダスピナーをやめたり、専用洗剤をやめてみたり。。 →【断捨離】ほんとに必要?サラダスピナーをやめた理由。 普段なんとなくこなしている家事にちょっと立ち止まって 当たり前を見直してみる。 これからさらに 家事をカンタンにラクに変えていきたいなって思ってます 今、ひとつ変えたいな~って思ってるものがあるので また実行したときに書きまーす!
The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 九州在住、2男児の母でライター。産後、慣れない育児と家事を必死に両立させようとする中で、モノを減らした暮らしの快適さに気づく。もっともっと毎日の生活も思考もシンプルにさせたい30代半ば。 家事代行サービスを探す
この記事は、2017年11月2日に公開した記事を、写真を入れ替えて新しく書き直したものです。 4本シリーズでお届けします。 以前、皆さんの買いなおさなかったモノを募集したことがあります。 あれば便利だけれど、なくても良かったモノを色々と紹介しました。 それらを参考に、まずはキッチンから「 断捨離できそうなモノリスト」 を書きたいと思います。 キッチン家電の断捨離 皆さんの買いなおさなかったモノの一例です。 炊飯器 電子レンジ トースター ホットプレート 保温ポット コーヒーメーカー 我が家では、赤字のキッチン家電は持っていません。 炊飯器を買い換えなかった方は、案外多かったですね。 電子レンジは毎日のように使っていますし、歳を重ねていくと更に重宝になると思います。 他にはどんなキッチン家電があるでしょうか? 冷蔵庫 ホームベーカリー ジューサー 泡だて器 ミキサー フードプロセッサー ヨーグルトメーカー 餅つき機 精米機 ソーダストリーム 食洗器 私は冷蔵庫がない生活は考えられませんが、昔はなくても生活できていたんですよね。 1930年に、 国産第1号の冷蔵庫 が登場したそうです。 (出典:東芝 - Wikipediaより) 案外、最近のことで驚きます。 当時の値段は720円で庭付き一戸建てが買える超高級品だったようです。 最近は、24時間のコンビニやデリバリーもあるので、住んでいる環境によっては冷蔵庫がなくても何とかなるか? 断捨離したい！【キッチン編】使いやすく家事が楽になる方法 : Rinのシンプルライフ Powered by ライブドアブログ. (私は手放せませんが・・・・) また、ライフスタイルによっては、ホームベーカリーは不要だけれど、餅つき機は必要と言う方もいるでしょう。 義母は、パンは焼きませんが、餅つき機は頻繁に使っていました。 必要なモノは人それぞれですね。 気に入って使用しているモノを手放す必要はありません。 最初は欲しくて手に入れたけれど、何かの理由で使わなくなったモノや壊れてしまっているモノは手放すと、キッチンがスッキリとして調理もしやすくなると思います。 キッチン雑貨の断捨離 皆さんのキッチン雑貨で買いなおさなかったモノの一例はこちらです。 テフロンのフライパン 三角コーナー 水切りカゴ 圧力鍋 両手鍋 同じく赤字のモノは私も持っていないモノです。 水切りカゴは持っていませんが、IKEAの簡易的なモノは使っています。 他にはどんなキッチン小物があるでしょうか? 食器 お菓子やパン作りグッズ 調理小物(しゃもじ・ピーラー等) ビニール袋、フリーザーバッグ タッパー コースター ランチョンマット 水筒 弁当箱 空き瓶 包丁 スポンジラック ザル&ボウル 計量カップ 調理ばさみ 保冷剤 ゴム まだまだありそうですね。 あって当たり前と思っていたけれど、無くてもなんとかなるモノはたくさんありそうです。 保冷剤も捨てられなくて、冷凍庫に溢れるほど入っているお宅もあります。 必要な分だけを残して、処分しても良いですね。 タッパーも同じく、両開きの吊戸棚の中が全てタッパーというお宅もありました。 劣化したモノは処分して、普段使うタッパーにプラス2個程度あれば十分かもしれません。 (変色したり等劣化したモノは処分) 引き出しには、粗品でもらったキッチン小物がたくさん入って、使いたいものが出しにくいということはありませんか?
一見便利なモノでも、それを片づける、掃除をするなどのメンテナンスの手間と時間、それをしまう空間が必要になるので要注意! 2 「まとめてやる」 という常識 衣類や食器のまとめ洗い、料理の作り置きは一見効率的に思えます。でも、そのための時間を30分確保するのも大変という人が多いのではないでしょうか。ただでさえ面倒な家事を大量にま とめたら、それこそ苦行です。少しずつその都度やれば短時間ですみ、家も心もすっきり! 場所別に解説！家事をラクにする「断捨離」のポイント | 家事代行・家政婦の比較ならLife Hugger. 3 「やらなきゃ」 という常識 「きちんとできない」と罪悪感を持ったり、逆に「きちんとやってるのにだれもほめてくれない」と悲しくなったり。でも、それってだれの目を気にしてるのでしょうか。「よき主婦でいなきゃ」と思う心を断捨離すれば、やらなくても困らない家事が意外と見つかります。 Have a try! □「こうするべき」という思い込みを捨てる □今の自分に何が必要かを見極める ※断捨離はやましたひでこさんの登録商標です。 参照:『サンキュ!』9月号「夏は家事の断捨離®で、すっきりさっぱりラク~になろう!」より。掲載している情報は19年7月現在のものです。 撮影/濱田英明 取材・文/神坐陽子 編集/サンキュ!編集部 『サンキュ!』最新号の詳細はこちら!
使うモノだけの棚や引き出しにすると、取り出しやすくて家事も楽になります。 食器の断捨離方法の一つとして、 使いにくい食器 1年以上使っていない食器 欠けている、壊れている食器 これらをまず手放してみたら良いですね。 さて、食器は皆さんどの程度お持ちでしょうか? 我が家の食器棚はこちらです。 パントリーの一部にも入っています。 食器は、このように種類が違うモノを重ねると使いにくいです。 重ねて良いのは一緒に使う物ですね。 食器棚のスペースが狭い場合は、 数ではなく種類を減らす とスッキリと使いやすくなりますね。 私は、素敵な食器を見るとつい欲しくなります。 食器棚の「適正量」を決めておけば使いやすさを維持できますね。 そして一度整理しても、定期的に確認する必要があると思います。 断捨離の基準 家事の時短になると思って購入したけれど、実はとても洗いにくかったり重かったり、暫くすると使わなくなってしまったというようなモノはありませんか? キッチン用品は、清潔で使いやすいことが一番です。 洗いやすい&掃除しやすい(清潔保持) 重すぎない(使い勝手が良い) メンテナンスが楽 この3点が特に重要だと思います。 裏を返せば、 洗いにくい&掃除しにくい 使い勝手が悪い 管理しにくい これからのモノは必然的に、使わなくなるので断捨離の候補になると思います。 (手間がかかっても、使っているモノは別です) そして、次の買い替えの時の参考にもなると思います。 モノを厳選して、壊れても慌てて買わずに「なくてもなんとかなるか?」と考えてみるのも良いですね。 どなたかの断捨離の参考になれば嬉しいです。 昼にアップしたYouTubeがびっくりするくらい多くの人に見て頂けました! 数時間で5000回以上です♡ 嬉しいです。 / 【シンプルライフ】50代主婦のルーティン家事 Ver. 1 \ 50代女性が捨てたいモノはこちらです。 ストレス無い収納方法はこちらです。 特に断捨離しにくい物の減らし方はこちらです。 ブログの更新通知が受け取れます♬